Często się odcinam przy bieganiu, ćwiczeniach siłowych, aerobowych To bardzo pomaga "uciec". Również gdy jesteś wśród znajomych, ucieknę myślami ale za chwilę znowu ta myśl 'kurcze, przecież mam DD' i wszystko wraca 
Ale jednak mam wrażenie że moje DD stoi w miejscu, nie pogarsza się ani nie polepsza Ale jakoś mnie to nie martwi, pogodziłem się z tym Ważne że z każdym dniem jesteśmy bliżej zdrowia 
wprzed wczoraj wieczorem poczulem zwiekszenie leku napiecie wypilem 2 melisy i troche to zniwelowalo objawy a wczoraj moza powiedziec pol dnia zwiekszone DD i to dosc mocno ale wzialem sobie 1/4 benzo i przeszlo a wieczorem tak o 23 totalna ulga...wszystko to przez nowy lek ale niejest to wysoka cena za cene wyzdrowienia A już najgorsze wpajanie sobie chorób w wolnym czasie... Ale takie już uroki DD. Wszystko jest takie monotonne, szare i kanciaste, brr No ale nie mam innego wyboru, trzeba stawić temu czoło i się oswoić z lękiem Raz będzie łatwiej, raz trudniej, wiadome Ty masz ten wybór, ponieważ możesz zostać w domu lub wyjechać do Wrocka. Moim zdaniem DD nie może nas ograniczać, ponieważ jeszcze nie było rzeczy której bym nie mógł zrobić, bo mam DD, ba - robię nawet więcej by zająć myśli. Także jeżeli z Wrocławiem wiąże się jakiś poważniejszy cel, coś na czym Ci zależy to myślę, że trzeba zacisnąć pięści i iść za ciosem. Co będzie to będzie. Później te myśli Ci się znudzą, kto wie, może poznasz wielu nowych ludzi, odkryjesz nowe zainteresowania Czy to tylko drzemka? Pytam, ponieważ na mnie drzemki wciągu dnia jakoś źle wpływają, totalnie później jakoś ciśnie DD, brak poczucia czasu itd, a jak nie można spać w nocy to już całkiem, bo wkręcam sobie choroby jakie tylko się da.. :/ Jakoś mam teraz lęk przed depresją, boję się że mogę ją mieć itd. Chociaż w nocy śpię normalnie, nic nie wskazuje na to jakbym to miał, śmieje się itp, ale przez DD nie czuję śmiechu i znowu to napędza tą myśl że jak nie czuje śmiechu to deprecha czy coś. Ale zaraz będę musiał się przestawić znowu, bo szkoła.. Eh, no ale to w sumie lepiej, będę miał zdrowszy sen. Dzisiaj męczyłem się z zaśnięciem z 20 minut, z boku na bok i znowu te głupie myśli, że depresja albo coś :/ Problemy ze snem miałem na początku DD, ale minęły same mniej więcej po 2 tygodniach.