Witamy na forum!

[malgorzata88]

dopiero zaczynam przygodę z forum. Wiem, że póki co robiłam wszystko nie tak. Zaraz biorę się za czytanie

[Daria.Dabrowska]

dopiero zaczynam przygodę z forum. Wiem, że póki co robiłam wszystko nie tak. Zaraz biorę się za czytanie

Dasz rade Kochana wszystko się ułoży.. Przede wszystkim wiedza i ruszysz z miejsca.. Tylko stopniowo i po mału bez presji i nie ma bata w autobus trzeba wsiąść chociaż jeden przystanek i tak po kolei.. Szkoda kasy na taxe nie można się cofać przed lękiem..jesteś na razie zagubiona ale spokojnie... Damy Radę

[agaa]

dopiero zaczynam przygodę z forum. Wiem, że póki co robiłam wszystko nie tak. Zaraz biorę się za czytanie

Witaj! To forum to kopalnia wiedzy, przekładnie jej na praktykę z pewnością zaowocuje

O kurczaki, ale dawno mnie tu nie było

[malgorzata88]

wielkie dzięki Dziewczyny za słowa otuchy :*

[Daria.Dabrowska]

dopiero zaczynam przygodę z forum. Wiem, że póki co robiłam wszystko nie tak. Zaraz biorę się za czytanie

Witaj! To forum to kopalnia wiedzy, przekładnie jej na praktykę z pewnością zaowocuje

O kurczaki, ale dawno mnie tu nie było

Fajnie że wpadlas potrzeba tu odburzonych

[Mojra]

Witam serdecznie wszystkich. Ja od wielu lat zmagam się z depresją i gdyby nie leki, które zażywam to by mnie już chyba nie było na tym świecie.Pozdrawiam

[WRocky]

Witam również, walczę z stanami lękowymi (zasłyszana diagnoza: zepól lęku napadowoego, choć nie wiem do końca czy to prawda). Od pół roku na psychoterapii CBT, i farmakoterapii.
Grzebałem dużo na tym forum od momentu pierwszego napadu, ale postanowiłem w końcu się przedstawić i zamiast się pocieszać, że to tylko lęk to też chcę więcej działać.
Momentami jest naprawdę skrajnie ciężko, ale jakoś tak mam gdzieś tam głęboko nadzieję, że będzie może nie tyle super, co po prostu lepiej, zwyczajnie.
Może kiedyś opiszę jak to było ze mną.

Z pozdrowieniami

[Matka wariatka]

Hej.
Już 10 miesięcy trwa moja 'przygoda' z nerwicą. Na forum trafiłam w sierpniu i wtedy, gdy przeczytałam historię Victora, płakałam ze szczęścia, bo odkryłam, że wszystko ze mną w porządku (a przez derealizację byłam gotowa zrzec się praw do opieki nad dziećmi, bo bałam się, że jestem poważnie chora psychicznie, stąd mój nick ).
Somatów miałam mnóstwo, oczywiście był kardiolog, wszystko ok. Od listopada duuuuża praca nad sobą. I dużo nadal przede mną. Na chwilę obecną czuję się ok, jeszcze nie jestem oburzona, ale żyję! Tak wiecie, swoim życiem. Gdy jestem zmęczona lub przytłoczona ciężkim dniem czy nadmiarem emocji, przychodzi derealizacja czy duszności ale myślę, że to po prostu znak, że mój stan emocjonalny trzeba jeszcze trochę 'przytulić' i dać sobie więcej czasu.
Przekopuję nadal forum, słucham nagrań, uczę się życia dosłownie na nowo, bo nerwica nie wzięła się ot, tak znikąd, lecz niestety dużą rolę odgrywał mój brak umiejętności życia tu i teraz, przejmowanie się ciągle wszystkim, nawet tym, na co nie mam wpływu. Uczę się akceptacji życia, porzucania kontroli... Oj, sporo przede mną. Ale wierzę, że się uda. Historie opisane na forum dały mi nadzieję. Dziękuję za to!

[Aniaaa87]

Hej.
Już 10 miesięcy trwa moja 'przygoda' z nerwicą. Na forum trafiłam w sierpniu i wtedy, gdy przeczytałam historię Victora, płakałam ze szczęścia, bo odkryłam, że wszystko ze mną w porządku (a przez derealizację byłam gotowa zrzec się praw do opieki nad dziećmi, bo bałam się, że jestem poważnie chora psychicznie, stąd mój nick ).
Somatów miałam mnóstwo, oczywiście był kardiolog, wszystko ok. Od listopada duuuuża praca nad sobą. I dużo nadal przede mną. Na chwilę obecną czuję się ok, jeszcze nie jestem oburzona, ale żyję! Tak wiecie, swoim życiem. Gdy jestem zmęczona lub przytłoczona ciężkim dniem czy nadmiarem emocji, przychodzi derealizacja czy duszności ale myślę, że to po prostu znak, że mój stan emocjonalny trzeba jeszcze trochę 'przytulić' i dać sobie więcej czasu.
Przekopuję nadal forum, słucham nagrań, uczę się życia dosłownie na nowo, bo nerwica nie wzięła się ot, tak znikąd, lecz niestety dużą rolę odgrywał mój brak umiejętności życia tu i teraz, przejmowanie się ciągle wszystkim, nawet tym, na co nie mam wpływu. Uczę się akceptacji życia, porzucania kontroli... Oj, sporo przede mną. Ale wierzę, że się uda. Historie opisane na forum dały mi nadzieję. Dziękuję za to!

Hej No to napewno jesteśmy dwie matki wariatki Ja tez mam nie raz myśli ze mam to gowno za przeproszeniem i zajmuje się dziećmi.Nie tak jak bym chciała bo ciagle mi słabo i złe się czuje.Chciałabym z całych sił być jak inne ,,normalne” matki.Wyjść ze spokojem z domu z dzieciakami jak kiedyś.

[Aniaaa87]

dopiero zaczynam przygodę z forum. Wiem, że póki co robiłam wszystko nie tak. Zaraz biorę się za czytanie

Witaj! To forum to kopalnia wiedzy, przekładnie jej na praktykę z pewnością zaowocuje

O kurczaki, ale dawno mnie tu nie było

Fajnie że wpadlas potrzeba tu odburzonych

Dokładnie...Najgorsze jest to ze gdzieś tam z tylu głowy boimy się ze to już koniec i nigdy z tego nie wyjdziemy

[3kW]

Witam wszystkich. Wchodzę tu z fobia społeczną i problemem z czerwienieniem się. Psychoterapia 2 rok. Pozdrawiam wszystkich i mniej nakręcania się:)

[Aga83]

Mam na imię Agnieszka i z nerwicą już męczę się 10 lat . Raz jest lepiej raz gorzej. Moim marzeniem jest uwolnić się od niej. Pozdrawiam wszystkich.

[Żakuj1497]

Pozdrawiam, na początku przeczytałem że masz 10 lat wybacz pomyłkę

[Konraddd3]

Cześć

Nazywam się Konrad lat 33 , pierwszy atak paniki 8 lat temu także od 8 lat lepiej lub gorzej funkcjonuje z nerwica lękowa forum czytam od kilku lat to jest moj pierwszy wpis

[Robsonik]

Cześć