staram się dążyć do odburzenia, kupiłam cytrynian magnezu, olej z wiesiołka, łykam witaminy. Stosuję się także do waszych rad żeby nie nadawać myślą znaczenia i pozwalam im być i płynąć. Jest jednak tak że np 3 dni udaje mi się w miarę funkcjonować a czwartego dnia lęk uderza z taką siłą że nie mogę się pozbierać kolejne 3 dni moje pytanie brzmi czy tak wyglądało Wasze odburzanie z natrętnych myśli? Czy to tak właśnie się odbywa? Jeśli udało się Wam pozbyć tych natrętnych myśli morderczych i agresywnych to w ich miejsce pojawiły się jakieś kolejne objawy? Ponieważ nie wiem ile jeszcze to zniosę u mnie są one tak silne że jak w chwili spokoju pojawia się taka myśl to z nią od razu idzie natychmiastowy ból i zawroty głowy, dziwne uczucie jak by mi rozpierało głowę i milion myśli na minutę a także wstrętnych obrazów- czy to normalne?Czy ktoś tak ma? Przepraszam Was że ciągle truję ale każda pomoc z Waszej strony jest dla mnie ulgą ...Pozdrawiam
Dajcie szansę zarosnąć tej autostradzie krzakami, dlatego pierdzielcie to. 
Żyj tak jakbyś chciała żyć będąc odburzona i rób to co byś chciała robić będąc odburzona, a jeśli jakieś tam lęki czy myśli Ci przeszkodzą -> niereaktywność. Nie pozwól by bzdury zniszczyły Ci dzień 
