subzero1993 pisze:Dziękuję Olu za aprobatę Człowiek taki już jest, że zawsze znajdzie sobie przyczynę swojej szkody. Wystarczy popatrzeć na ludzi bez zaburzeń. Przeczyta jakaś - nazwijmy - Grażyna sobie horoskop. Tam dzielny wróżbita Maciej - mistrz lania wody i pisania ogólnikowych przepowiedni napisze sobie "Uważaj, nadchodzi okres szczególnego stresu w pracy. Będzie ciężko, ale dasz radę niestety musisz uważać na to by nie odbiło się to na życiu prywatnym."

Co teraz się dzieje? Grażyna mając taką informację jest w stanie czuwania. Doszukuje się tych stresów, na które by nigdy nie zwróciła uwagi nie czytając horoskopów. W pracy stres jest czymś tak oczywistym jak to, że woda jest mokra, zatem wpis Macieja nie jest niczym odkrywczym. W pracy jako że ciągle ich wyczekuje to widzi je na każdym kroku to je znajduje. Zauważa! Ponownie niczym odkrywczym jest to, że żalimy się w domu, ale ona pamięta o tym że to może wpłynąć na jej życie prywatne więc już boi się tej całej sytuacji i zaczyna panikować, że praca jej ruinuje spokój rodzinny I co jest winne temu wszystkiemu? Horoskop oczywiście, ale przecieź gdyby nigdy go nie przeczytała, albo nie potraktowała go serio to by było o wiele łatwiej, bo nie zwracałaby na to uwagi.

Analogie można szukać wszędzie, nawet pod nakrętkami z tymbarka, o tym że będzie się miało szczęście. Jakiś czas potem znajdziesz grosza na ulicy i łączy się to z nakrętką.

Chodzi teraz mi o to, że dobrze jest mieć podejście, że lęki są niezależnie od tego czy te tabletki się bierze czy też nie i nie wczuwać się w intensywność, a trzeba skupić sie na tym jak sobie z nimi radzić, bo znajdywanie źródła problemu niewiele da gdy już się w nim tkwi.