Praca, przygotowania do ślubu, objawy choroby, objawy nerwicowe, które nakręcają i tak już istniejące napięcie. Same problemy Spróbuj puścić kontrolę. Wiem, że w takiej sytuacji to wyjątkowo trudne, ale im szybciej będziesz miała wyje...e, tym szybciej Ci ulży. Zwłaszcza jak wspomożesz się akceptacją - jest jak jest, trudno. Możesz sobie pomóc zmieniając perspektywę. Pomyśl np. co przeżywali ludzie w obozach koncentracyjnych? Głód, brud, pasożyty, choroby zakaźne, ciężka praca, regularny wpier..l od strażników, gwałty, itd. Może się okazać, że wcale Ci nie jest tak źle, nawet jak masz przeziębienie albo alergię i szykujesz się do ślubu...
BTW - nie bierzesz czasem czegoś na to przeziębienie/alergię? Czegoś np. z pseudoefedryną albo z paracetamolem/ibuprofenem i nie zapijasz w pracy kawą?
Nie wiem już gdzie jest odrealnienie a gdzie realność. Mam wrażenie czasami, że wszystko jest w porządku. Ale jednak inaczej niż od początku, kiedy mam nerwicę. Mam tak jakby znieczulone ciało, umysł i emocje (to chyba typowe dla odrealnienia). Często nie czuję w ogóle głodu, zmęczenia też nie czuję tak, jak dawniej. W zasadzie mam wrażenie, że mogłabym w ogóle nie spać. Nie wiem z czego to wynika?
nie byli w stanie mi pomóc, bo to ja zawsze pomagałam ludziom. Zawsze wszystkim się zajmowałam i pomagałam w trudnych sytuacjach. No i jak "dopadły" mnie lęki, nikt nie był w stanie mi pomóc. Wyobraź sobie, że mój mąż potrafił wykorzystywać moje lęki żeby mi dowalić albo zdołować. Takie jest wsparcie w rodzinie. 
