Wątpisz co do swoich objawów? Dyskusja, opisy, wyjaśnianie.

martusia1979 · 20 grudnia 2016, o 18:30

schanis22 pisze:Nawet nie muszę czytać zgadzam się z moją martusia1979 w 100 % .

Kondor · 21 grudnia 2016, o 19:23

Trochę Rybsona rozumiem. Bo wiadomo trzeba ryzykować i stawiać czoła lękom. Jak się boisz wyjść z domu, to trzeba zacząć wychodzić, najpierw na korytarz, później przed blok itd. Masz atak paniki musisz go świadomie przeżyć i pozwolić mu być. Ale jak mam DD i te widzenie za ostrych kolorów i mnie to przeraża, to jak z tym walczyć. Ignorować się całkiem nie da, bo mam to przed oczyma non stop, da się czasami zrzucać to na drugi plan. Wychodzę specjalnie w najgorszych dla mnie porach gdzie to mam największe, by się z tym konfrontować , no i gapię się i gapię i tak już 10 lat

Jestem chyba na etapie gdzie osiągnąłem maksymalną wiedzę teoretyczną, jeszcze mam problem z przełożeniem tego na praktykę.

user11 · 22 grudnia 2016, o 10:30

Ostatnio w pracy miałem taki objaw

lne uderzenie gorąca i silne dd ,że wszystko wydaje mi się obce itd.Dziwnę....Dodam że od 2009r mam nerwicę ehh...ale teraz już chyba najwyższa pora się z tym uporać.Boję się tylko żebym schizy nie miał

Załamana89 · 27 grudnia 2016, o 07:01

Kochani ja naprawde watpie w to co mam ze to nerwica bo to co zemna sie dzieje to koszmar boje sie zycia boje sie wszystkiego.Mecza mnie natrety samoboje krzywdzenie strach przed powieszeniem sie i dotego tworzyly sie obrazy zecto robie a teraz zwariowalam bo boje sie ze mnie cos opetalo i caly czas mi sie wyswietlaja jakies straszne postacie z horroru i boje sie ze to sa juz jakiescurojenia czy omamy boje sie ze oszaleje i moje zycie stracilo sens pomocy kochani

-- 27 grudnia 2016, o 08:01 --
Ciagle sie wpatruje i wsluchuje czy cos widze czy cos slysze juz wariuje to juz moj koniec chyba;(((cale zycie mi sie poprzewracalo

Monikaaaaaa · 27 grudnia 2016, o 07:08

strach-przed-zwariowaniem-strach-przed- ... -t376.html
Wejdź tutaj, zobacz że to z czym się teraz borykają to normalne w nerwicy. Nie jesteś sama, nie zwariowalas

-- 27 grudnia 2016, o 08:08 --
Borykasz *
Przepraszam za autokorekte

Załamana89 · 27 grudnia 2016, o 07:15

Ja to czytam wszystko caly czas ale nic mi nie wchodzi moje obawy sa siklniejsze a wyobraznia dziala jak opetana:(((

Monikaaaaaa · 27 grudnia 2016, o 07:23

Na pewno tak nie jest. Wydaje Ci się, że masz najgorzej ale my wszyscy się tak niestety czujemy. To co aktualnie każdy z nas przeżywa jest dla nas najgorsze, a.ja sama przechodzilam lęki związane z opetaniem, właściwie tym zaczęła się moja nerwica.

Załamana89 · 27 grudnia 2016, o 07:31

To co przezywamy czujemy to jest jedna z najgorszych chorob jaka moze czlowieka spotkac jestem juz wyczerpana bez sil i nie potrafie porzucic kontroli boje sie ze zwariuje strace meza ktorego kocham ze zycie moje stracilo sens

Monikaaaaaa · 27 grudnia 2016, o 11:00

Eh doskonale wiem co czujesz. Co jakiś czas nachodzi mnie nowy lęk i rujnuje to co dotychczas sobie ułożyłam.

Załamana89 · 27 grudnia 2016, o 11:13

Tez tak mam a teraz panicznie boje sie schizy ze niewiem sama czy to glosy czy mysli natretne czy moje realne wyobrazenia to omamy juz sama nic nie rozumie panicznie sie boje ;(((

-- 27 grudnia 2016, o 12:13 --
Ciagle sie wpatruje wsluchujecw swoja glowe i szum wcuszach i juz zwariuje

Templarious · 27 grudnia 2016, o 12:22

Ja miałem tak samo ale już mi przeszło. Miałem bardzo silne objawy DD. Teraz jeste zdrowy.... bez psychologa i leków

Wystarczyło zagryźć zęby i pocierpiec troche i przeszło

.

Załamana89. Będzie dobrze, tylko przestań zwracać uwagę... to jest lek na wyciągniecie ręki. Staraj sie usilnie nie zwracac uwagi na swoje objawy a one minął.. tak po prostu

. Proste ? - Nie. To najtrudniejsza rzecz na świecie. Albo ją umiesz i wyzdrowiejesz albo nie umiesz i niestety zostaniesz w DD, bo koło lękowe cały czas trwa.

Dasz rade!

Załamana89 · 27 grudnia 2016, o 12:34

Powiedz jak to zrobiłeś ja mam ciagle watpliwosci tak bardzo boje sie zwariowania opetania i chorob psychicznych to jest silniejsze odemnie niewiem co zemna bedzie

Templarious · 27 grudnia 2016, o 13:30

Jak to zrobiłem... Powiem tak:
-Miałem fazy jak szedłem wzdłuz ulicy, patrzyłem sie na samochody i miałem wrazenie ze zaraz uslysze jak włacza sie silnika a nikogo w samochodzie nie było
-Slyszalem głosy ze słuchawki jak ktos rozmawia nawet w autobusie
-Kazdy szmer analizowałem czy to nie glos, po prostu szukałem fizycznej przyczyny

Jak sobie poradziłem ?
-Poszedłem do toalety w pracy (było tam bardzo ciemno), zatkałem uszy (wiem strasznie bedzie jak to zrobisz) i czekałem az uslysze jakis szmer, hałas, głos... Nic takiego nie było. Postanowiłem przestać zwracać na to uwage co trwało 2 tygodnie około.

Przeszło !

I juz nie wraca jak o tym pomysle.

-- 27 grudnia 2016, o 13:30 --
Nie ciemno było tylko cicho xD

Myszka21 · 27 grudnia 2016, o 16:27

Ja też tak robiłam jeszcze do niedawna bo się bałam że dostanę psychozy i schizofrenii. Po prostu trzeba odpuścić sprawdzanie i zaakceptowac ten scenariusz, na poczatku jest cięzko i lęk wzrsata ale po czasie opada a analiza tego mija.
Posluchaj sobie nagrania victora akceptacja-czarnych-scenariuszy-t9904.html

Monikaaaaaa · 27 grudnia 2016, o 17:57

Oj lęk przez psychoza miałam mocny jakiś czas temu. Wszystko co mi mignelo, co zobaczyłam kątem oka brałam jako omamy i urojenia. Szok. Później przestałam zwracać na to uwagę i przeszło. Teraz jak coś mi tak się wydaje że widziałam to odpuszczam i mówię sobie, a no każdy tak czasem ma. Ale mam wkretki na inne lęki