• Cytuj

31 października 2014, o 21:34

Nerwusek no wlasnie, jak jest akceptacja to nie powinno byc leku czyli jeszcze musze troche popracowac nad akceptacja

Nierealna kurcze, wlasnie to jest tak, bylo dobrze, a jak wrocilo to przestraszylam sie, ze wraca i tak zostanie, ale jak Tobie zeszlo to i mi zejdzie no nie? No chyba, ze ja nie mam DD tylko cos innego W sumie to nie mam szyby ani nic takiego, czuje sie po prostu nie do konca w tym swiecie jesli ktos wie co mam na mysli

• Cytuj

31 października 2014, o 21:36

Nieeee xd Mi DD nie zeszło po prostu zmniejszyły się objawy
Dalej mam szybę i takie tam

To jest największą sztuką, którą trrzeba nabyć BYć silnym i nie przejmować się nawet jak nerwica wzrośnie

• Cytuj

31 października 2014, o 21:41

No niech bedzie, to mi tez sie zmniejszy A jak dlugo juz masz to g...? Bo ja w sumie od 2 miesiecy mniej wiecej wiec chyba jestem zbyt niecierpliwa

• Cytuj

31 października 2014, o 21:42

26 minął mi roczek
Na Twoim etapie jeszcze panikowałam, oj panikowałam

• Cytuj

31 października 2014, o 21:47

• Cytuj

31 października 2014, o 21:50

Oczywiście, że się nie da! tez długo tak myślałam.

Sztuką jest tutaj myślenie, ale nie nadmiernie i nie w sposób lękowy Mieć te myśli jak coś właściwie naturalnego, jak myśli o pogodzie. Choć na początku się nie da, bo przecież jak można mieć w dupie, że "nie mam rąk" czy "nie kocham swojego faceta" albo "jestem w obcym pokoju", to później okazuje się to być totalnie obojętne, aż powoli, powoli przechodzi

• Cytuj

31 października 2014, o 21:51

Polac, nauka nie idzie na marne gorzej z praktyka

• Cytuj

31 października 2014, o 21:54

Hehe jakie my wszystkie madre jestesmy, tylko czemu ciagle zaburzone?

• Cytuj

31 października 2014, o 21:54

Bo komuś jest lepiej radzić

• Cytuj

31 października 2014, o 21:55

To troche jest tak, ze wszelkie dzialni ana myśli prowadza w koncu do najwazniejszej reakcji wobec objawów i mysli, czyli do braku reakcji
Zawsze sie powtarza, ze tak naprawde najlepiej wobec nerwicy itd ni erobić nic i to jest prawda, tyle ze ni ekazdy sobie tak z marsza na to moze pozwolic. Wiec trzeba troche podzialac xd

• Cytuj

31 października 2014, o 21:57

Tobie też Viciu polać, też o dziwo mądrze prawisz

• Cytuj

31 października 2014, o 21:59

Czyli slynna niereaktywnosc

• Cytuj

31 października 2014, o 22:01

Ale tak naprawdę każdy do tej nieraktywności swoim trybem dązy, o ile oczywiście stale się nie wkreca
Ja np ni emogłem sobie pozwolić nierektywności od razu stosować, bo nie dawałem rady. Musiałem najpierw powoli przekonywac swój stan emocji, ze naprawdę nic się nie dzieje. A potem z czasem mogłem sobie to z marsza krótko mówiąc olewać.
Postawa niereaktywności to też pewien nawyk, jak długo działamy na mysli objawy itd to w ktoryms momencie po prostu czujemy ze juz nie ma sensu sie przejmowac I stajemy sie niereaktywni xd

• Cytuj

31 października 2014, o 22:05

A potem tylko rozkminiasz czy jest to DD czy nie ma

• Cytuj

31 października 2014, o 22:06