Ogólne pytania do ozdrowieńców

Juliaaa78569 · 27 lipca 2018, o 19:02

Nipo pisze: ↑
27 lipca 2018, o 15:20

Nerwyzestali pisze: ↑
27 lipca 2018, o 14:59

Juliaaa78569 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 13:46
Witam odburzonych i tych w trakcie!
Chciałabym się zapytać o bardzo ważna dla mnie kwestie.
Jak wiemy w nerwicy są objawy somatyczne, które są spowodowane zaburzonym stanem emocjonalnym. Ale jak odróżnić objawy od nerwicy od takich objawów zwykłych od ciała, które mogą wskazywać na jakieś przeziębienie, jelitowke, grypę i inne choroby. Jak to odróżnić? Bo wiadomo można byłoby poczekać i sprawdzić czy rady z forum na somaty działają, a jeśli nie to znaczy że to nie od nerwicy. Ale z drugiej strony na to żeby somaty te już od nerwicy odpuściły potrzeba czasu, więc nie bardzo wiem jak mam podchodzić do tej sprawy.
Czy ktoś chciałby mnie oswiecić
Po prostu zrobić badania i jak wychodzą dobrze, to nerwica, jeszcze jak somaty to nie wszystko a masz inne typowe rzeczy od nerwicy, to masz odpowiedź.
Hehe jakie badania :p to na pewno nerwica

Ehh no już sama nie wiem jak mam to odróżniać

witorrr98 · 27 lipca 2018, o 19:05

Juliaaa78569 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:01

witorrr98 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 14:57

Juliaaa78569 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 13:46
Witam odburzonych i tych w trakcie!
Chciałabym się zapytać o bardzo ważna dla mnie kwestie.
Jak wiemy w nerwicy są objawy somatyczne, które są spowodowane zaburzonym stanem emocjonalnym. Ale jak odróżnić objawy od nerwicy od takich objawów zwykłych od ciała, które mogą wskazywać na jakieś przeziębienie, jelitowke, grypę i inne choroby. Jak to odróżnić? Bo wiadomo można byłoby poczekać i sprawdzić czy rady z forum na somaty działają, a jeśli nie to znaczy że to nie od nerwicy. Ale z drugiej strony na to żeby somaty te już od nerwicy odpuściły potrzeba czasu, więc nie bardzo wiem jak mam podchodzić do tej sprawy.
Czy ktoś chciałby mnie oswiecić
Pójść do lekarza (raz) i zrobić badania (raz) i jeśli wyszło, że zdrowy, to zdrowy, a jeśli do tego masz stwierdzoną nerwicę czy inne zaburzenie, które wpływa na ciało i umysł, to od tego na 99% wtedy.
No ale robiłam badania, 3 razy morfologia i byłam u neurologa i wszystko dobrze. Mam jeszcze jakieś zrobić? Bo somatow mam dużo (może nie takie silne ale zmieniają się na przemian) i na wszystko mam zrobić badania? A za bardzo nie mam jak bo mam 15 lat a mama twierdzi że nie wiem po co mam robić te badania. I tak mam stwierdzoną nerwice.

Po prostu daj sobie spokój.Po co się katować myślami.Jakby Ci coś było, to nie odczuwałabyś tego w sposób nerwicowy.

Juliaaa78569 · 27 lipca 2018, o 19:08

witorrr98 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:05

Juliaaa78569 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:01

witorrr98 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 14:57

Pójść do lekarza (raz) i zrobić badania (raz) i jeśli wyszło, że zdrowy, to zdrowy, a jeśli do tego masz stwierdzoną nerwicę czy inne zaburzenie, które wpływa na ciało i umysł, to od tego na 99% wtedy.
No ale robiłam badania, 3 razy morfologia i byłam u neurologa i wszystko dobrze. Mam jeszcze jakieś zrobić? Bo somatow mam dużo (może nie takie silne ale zmieniają się na przemian) i na wszystko mam zrobić badania? A za bardzo nie mam jak bo mam 15 lat a mama twierdzi że nie wiem po co mam robić te badania. I tak mam stwierdzoną nerwice.
Po prostu daj sobie spokój.Po co się katować myślami.Jakby Ci coś było, to nie odczuwałabyś tego w sposób nerwicowy.

No właśnie jak to odróżnić? Objawy nerwicowe od tych zwykłych.

witorrr98 · 27 lipca 2018, o 19:11

Juliaaa78569 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:08

witorrr98 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:05

Juliaaa78569 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:01

No ale robiłam badania, 3 razy morfologia i byłam u neurologa i wszystko dobrze. Mam jeszcze jakieś zrobić? Bo somatow mam dużo (może nie takie silne ale zmieniają się na przemian) i na wszystko mam zrobić badania? A za bardzo nie mam jak bo mam 15 lat a mama twierdzi że nie wiem po co mam robić te badania. I tak mam stwierdzoną nerwice.
Po prostu daj sobie spokój.Po co się katować myślami.Jakby Ci coś było, to nie odczuwałabyś tego w sposób nerwicowy.
No właśnie jak to odróżnić? Objawy nerwicowe od tych zwykłych.

Jak czujesz, że ci stres bije po zauważeniu czegoś, co postrzegasz, że jest nie tak, znaczy, że to nerwica.

Juliaaa78569 · 27 lipca 2018, o 19:17

witorrr98 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:11

Juliaaa78569 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:08

witorrr98 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:05

Po prostu daj sobie spokój.Po co się katować myślami.Jakby Ci coś było, to nie odczuwałabyś tego w sposób nerwicowy.
No właśnie jak to odróżnić? Objawy nerwicowe od tych zwykłych.
Jak czujesz, że ci stres bije po zauważeniu czegoś, co postrzegasz, że jest nie tak, znaczy, że to nerwica.

No tylko że jak wiemy osoba w stanie nerwicy reaguje lękiem i stresem nawet na taki zwykły objaw od ciała typu ból głowy czy brzucha i dlatego mnie zastanawia co w tej sytuacji mam robić

bbea · 27 lipca 2018, o 19:17

Juliaaa78569 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:17

witorrr98 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:11

Juliaaa78569 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:08

No właśnie jak to odróżnić? Objawy nerwicowe od tych zwykłych.
Jak czujesz, że ci stres bije po zauważeniu czegoś, co postrzegasz, że jest nie tak, znaczy, że to nerwica.
No tylko że jak wiemy osoba w stanie nerwicy reaguje lękiem i stresem nawet na taki zwykły objaw od ciała typu ból głowy czy brzucha i dlatego mnie zastanawia co w tej sytuacji mam robić

A czy przed nerwica szłaś do lekarza jak bolała cię głowa albo brzuch? Pewnie nie:)

Juliaaa78569 · 27 lipca 2018, o 19:22

bbea pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:17

Juliaaa78569 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:17

witorrr98 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:11

Jak czujesz, że ci stres bije po zauważeniu czegoś, co postrzegasz, że jest nie tak, znaczy, że to nerwica.
No tylko że jak wiemy osoba w stanie nerwicy reaguje lękiem i stresem nawet na taki zwykły objaw od ciała typu ból głowy czy brzucha i dlatego mnie zastanawia co w tej sytuacji mam robić
A czy przed nerwica szłaś do lekarza jak bolała cię głowa albo brzuch? Pewnie nie:)

A no nie. Ale skąd mam wiedzieć czy te objawy wszystkie które mam są od nerwicy jak nie robiłam tylu badań co niektórzy tutaj?

bbea · 27 lipca 2018, o 19:24

Juliaaa78569 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:22

bbea pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:17

Juliaaa78569 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:17

No tylko że jak wiemy osoba w stanie nerwicy reaguje lękiem i stresem nawet na taki zwykły objaw od ciała typu ból głowy czy brzucha i dlatego mnie zastanawia co w tej sytuacji mam robić
A czy przed nerwica szłaś do lekarza jak bolała cię głowa albo brzuch? Pewnie nie:)
A no nie. Ale skąd mam wiedzieć czy te objawy wszystkie które mam są od nerwicy jak nie robiłam tylu badań co niektórzy tutaj?

No nie robiłaś bo jesteś mniejszym hipochondrykiem niż niektórzy tutaj;) ja nie robiłam żadnych:)
Nigdy się nie dowiesz na 100%. Jakbyś miała tylko objawy z ciała to jeszcze rozumiem. Ale ty masz chyba masę i nych nerwicowych, co?

Juliaaa78569 · 27 lipca 2018, o 19:27

bbea pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:24

Juliaaa78569 pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:22

bbea pisze: ↑
27 lipca 2018, o 19:17

A czy przed nerwica szłaś do lekarza jak bolała cię głowa albo brzuch? Pewnie nie:)
A no nie. Ale skąd mam wiedzieć czy te objawy wszystkie które mam są od nerwicy jak nie robiłam tylu badań co niektórzy tutaj?
No nie robiłaś bo jesteś mniejszym hipochondrykiem niż niektórzy tutaj;) ja nie robiłam żadnych:)
Nigdy się nie dowiesz na 100%. Jakbyś miała tylko objawy z ciała to jeszcze rozumiem. Ale ty masz chyba masę i nych nerwicowych, co?

No tak. Są jeszcze natretne myśli, obawy, wątpliwości, wahania nastroju itp

Mysz · 28 lipca 2018, o 00:18

Nipo pisze: ↑
27 lipca 2018, o 10:05
Drodzy ozdrowieńcy.
Mam do Was pytanie.Mianowicie,lęk już praktycznie u mnie nie pojawia teraz mam od jakiegoś czasu mam z czymś innym problem mianowicie z napadami smutku i bezsensu życia.Lęku praktycznie już nie ma.Pojawiaja się huśtawki nastrojow,raz jest spoko zaraz myśl o bezsensie życia i dołek :/ czy Wy przy wychodzeniu z nerwy tez tak mieliście ?czy taka jest kolej rzeczy ?jak sobie z tym radzić ?

Nipo, mam bardzo podobnie. Chociaż zdarza mi się jeszcze lęk i objawy, a niestety dd mnie trzyma, to właśnie mam problem ze skutkiem i pustką. Moim zdaniem należy ten smutek przyjąć jak lęk i zignorować a minie. A kiedy pojawia się myśl o bezsensie życia to nie nadawać jej wartości. To tylko moje zdanie i nie wiem czy zadziała

ale ja się tego starań trzymać

Nipo · 28 lipca 2018, o 06:47

Mysz pisze: ↑
28 lipca 2018, o 00:18

Nipo pisze: ↑
27 lipca 2018, o 10:05
Drodzy ozdrowieńcy.
Mam do Was pytanie.Mianowicie,lęk już praktycznie u mnie nie pojawia teraz mam od jakiegoś czasu mam z czymś innym problem mianowicie z napadami smutku i bezsensu życia.Lęku praktycznie już nie ma.Pojawiaja się huśtawki nastrojow,raz jest spoko zaraz myśl o bezsensie życia i dołek :/ czy Wy przy wychodzeniu z nerwy tez tak mieliście ?czy taka jest kolej rzeczy ?jak sobie z tym radzić ?
Nipo, mam bardzo podobnie. Chociaż zdarza mi się jeszcze lęk i objawy, a niestety dd mnie trzyma, to właśnie mam problem ze skutkiem i pustką. Moim zdaniem należy ten smutek przyjąć jak lęk i zignorować a minie. A kiedy pojawia się myśl o bezsensie życia to nie nadawać jej wartości. To tylko moje zdanie i nie wiem czy zadziała ale ja się tego starań trzymać

Mi się tez zdarza ale mam totalnie na niego wywalone

wiesz moim zdaniem to wywala nam kolejna emocje negatywna żeby nauczyć aie podejścia do wszystkich emocji negatywnych ogółem czyli niereaktywnosc na niechciane emocje i przyglądać się im z boku,nie wchodzić a nie,ale to nie jest zbyt łatwe ale trzeba tk ćwiczyć i w końcu się nauczymy

szarlot · 30 lipca 2018, o 21:20

Chcę was zapytać hm niewiem jak ale spróbuję

Lęk i objawy mnie opuściły ostatnie dni czuje się dosyć normalnie dziś to już wogole był super dzień wczoraj tez . Ale przed chwilą zrobiło mi się gorąco dziwne uczucie "uciekac" ucisk w żołądku ciężka głowa spietenie mięśnie nie było wielkiego lęku nie bałam się tego objawu spokojnie przelezalam i juz po wszystkim ale dziś miałam mała sprzeczkę z mężem zdenerwowałam się czy mogło to mieć związek z upustem emocji czy w sterujących sytuacjach mogę tak właśnie jeszcze reagować? atak paniki raczej to nie był bo zawsze serducho waliło a to bylo inne ale wiem ze od nerwicy

ktoś tak miał?

Formenos · 30 lipca 2018, o 22:33

szarlot pisze: ↑
30 lipca 2018, o 21:20
Chcę was zapytać hm niewiem jak ale spróbuję Lęk i objawy mnie opuściły ostatnie dni czuje się dosyć normalnie dziś to już wogole był super dzień wczoraj tez . Ale przed chwilą zrobiło mi się gorąco dziwne uczucie "uciekac" ucisk w żołądku ciężka głowa spietenie mięśnie nie było wielkiego lęku nie bałam się tego objawu spokojnie przelezalam i juz po wszystkim ale dziś miałam mała sprzeczkę z mężem zdenerwowałam się czy mogło to mieć związek z upustem emocji czy w sterujących sytuacjach mogę tak właśnie jeszcze reagować? atak paniki raczej to nie był bo zawsze serducho waliło a to bylo inne ale wiem ze od nerwicy ktoś tak miał?

Tak, po sytuacjach stresowych, szczególnie kiedy nie przepuszczamy emocji przez siebie, tylko je blokujemy - lęk może być na wyższych rejestrach.
Jak przestaniesz się dziwić emocjom i pozwolisz im swobodnie płynąć - natężenie lęku będzie malało - wymaga to jednak praktykowania sztuki akceptacji.
Wytyczne/narzędzia znajdziesz na forum (Divovic).

Nerwyzestali · 11 sierpnia 2018, o 08:19

Ostatnio lęk i stres mi się zmniejszył. Dalej jak mi sie pojawia myśli natrętne, to pojawia się lęk ale staram się nie skupiać na tych myślach. Somaty też zmniejszyły się. Teraz pojawiają się dni kiedy mam więcej spokoju niż somatów. Staram się też nie robić już rytuałów, natręctw. U was somaty i lęki zmniejszały się stopniowo?

Formenos · 11 sierpnia 2018, o 11:37

Nerwyzestali pisze: ↑
11 sierpnia 2018, o 08:19
Ostatnio lęk i stres mi się zmniejszył. Dalej jak mi sie pojawia myśli natrętne, to pojawia się lęk ale staram się nie skupiać na tych myślach. Somaty też zmniejszyły się. Teraz pojawiają się dni kiedy mam więcej spokoju niż somatów. Staram się też nie robić już rytuałów, natręctw. U was somaty i lęki zmniejszały się stopniowo?

Odburzanie w ogóle przebiega stopniowo i zazwyczaj z kryzysami przez które też trzeba świadomie przechodzić - pamiętaj o tym