Masz wątpliwości dotyczace objawów? Omawiamy je, opisujemy

Wojciech · 15 sierpnia 2015, o 12:27

W zyciu sa obowiazki ktore mimo lenistwa czy niecheci trzeba robic. To nie sa konflikty wewnetrzne.
Nie mozna dojsc do przesady w takim mysleniu, bo juz tu ktos pisal kiedys ze jak mu sie mieszkania nie chce odkurzac a to zrobi to to jest konflikt...

Problem moze byc kiedy np bardzo nie lubisz swojej pracy, nie daje ci ona totalnie zadnej satysfakcji a z uwagi na kogos (bo nie wypada zrezygnowac), badz z uwagi na strach przed zmiana ciagle na sile to robisz itp.
Ale to tez nie sa jakies wybitne konflikty wewnetrzne.

Po prostu wszystko z glowa

Zlosc do klienta, chcesz to mu powiedz co myslisz ale to jest klient i czasem trzeba zostawic to co sie mysli dla siebie, zycie to nie bajka

Wiec tu tak samo, wszystko z glowa

15 sierpnia 2015, o 17:12

Wiec chodzi o to czy ja dany fakt akceptuje czy nie

damianos5000 · 17 sierpnia 2015, o 07:52

A jak sobie radzicie ze zmęczeniem. Bo to też temat warty uwagi. Ja miewam tak ze jak cos robie pomimo objawów przy tym rozmawiam z żoną kolegą lub z kim kolwiek to po jakimś czasie zaczynam sie czuć coraz bardziej zmeczony az w końcu niemam siły nawet gadać koncentracja spada stan nastroju opada i dochodzą lęki z tym związane ze jak to możliwe ze np w połowie dnia jestem taki wyczerpany ze najchetniej uciekłbym spać. Miewał ktoś coś podobnego i jak do tego podejść też to ignorować? Jest to naprawde silne uczucie wyczerpania.(powoduje rozkojażenie,mnustwo wątpliwości, zagubienie, niechęc do rozmowy nawet z najbliższymi i to potęguje lęk ze niemoge czegoś zrobić bo taki zmęczony jestem). Co myślicie o tym?

Gocha079 · 17 sierpnia 2015, o 08:50

Damianos, tak się zdarza i to bardzo często w nerwicy. Nie jest to nic nienormalnego. Choć bardzo irytuje, co wiem z autopsji. Też tak miałam, też mnie to wkurzało. Sposoby na ogarnięcie tego są banalne

- trzeba się po prostu położyć, choćby na chwilę, albo spróbować medytacji, relaksacji, czegokolwiek, musisz spróbować co Tobie pomaga. A gdy nie ma możliwości odpoczynku, zagryźć wargi i do przodu. Zawsze można poinformować rozmówcę, że czujesz się wypluty, potrzebujesz chwili przerwy. Ja w takich chwilach zmęczenia stosowałam 15-minutowe drzemki, albo właśnie medytację na leżąco. I suplementowałam wit B, przede wszystkim B12. Ale przede wszystkim nie wywieraj na sobie presji, że musisz się czuć non stop fresh i full of energy

sloneczko92 · 17 sierpnia 2015, o 09:16

Powiedzcie mi czy przy miesiączce np moge odczuwać jeszcze gorsze objawy?
Np tej nocy myślałam, że już jest koniec... budziłam sie non stop ze strasznym bólem brzucha i z tym oczywiscie moim uczuciem umierania...
i jeszcze jedno w sobotę piłam alkohol i również dostałam takiego ataku paniki... nie wiedziałam co ze sobą zrobić gdzie uciec, nie mogłam sie uspokoić... czy to normalne ? dodam że nigdy jeszcze nie dostałam ataku paniki ani nic takiego po alkoholu... pierwszy raz

Gocha079 · 17 sierpnia 2015, o 09:25

Też normalne, Słoneczko. Ja już przed okresem czuję się kiepsko, także olej to. A po alko - jak najbardziej. Też przez to przechodziłam, że atak paniki, nakręcenie, spocone dłonie, chęć ucieczki. Pamiętaj, że alkohol pobudza. Mogłaś nie mieć tego wcześniej, aż nagle w stanie mocno nerwicowym przyszło. Miałam tak samo. Nie przejmuj się tym

17 sierpnia 2015, o 09:36

Przed okresem i po wpływ mają też hormony .

sloneczko92 · 17 sierpnia 2015, o 09:42

No właśnie często też tak mam, że już przed okresem się tak czuję i jak mi się kręci w głowie i wiem, że będe miała okres czy mam to nie wpadam w ataki paniki bo wiem, że to od okresu i wgl umiem sie uspokoić... ale dręczy mnie coś innego... czuję w sobie taki strach taką zlość, żal, że nie umiem opowiedzieć co mi sie dokładnie dzieje w tym uczuciu... wiem, że wałkuje to non stop... ale poprostu jest to tak przerażające że boje sie że w końcu może się coś stać... bo nie wiem czy jest to normalne czy miał ktoś kiedykolwiek tak... tak sie tego boje

ze wszystkimi objawami jakoś sobie umiem poradzić ale z tym nie....

martusia1979 · 17 sierpnia 2015, o 11:05

ja przed okresem zawsze mialam lek bo kobiety maja troche gorzej jezeli chodzi w tej kwesti i nerwicy.Przy okresie i przed jes mnustwo dolegliwosci co pogorsza nasz stan fizyczni i psychiczny trzeba sie nauczyc sobie tlumaczyc mialam z tym ogromny problem i nadal nie raz mam jak czuje sie zle odrazu zagladam do kalendarzyka czy to juz zbliza sie okres .

PANGIRYK · 17 sierpnia 2015, o 15:09

dziwne zawirowania w oczach podczas pracy przy monitorze. trwa to ułamki sekund ale rozbija mnie na dobre... zawsze pojawia się przy pracy na komputerze raz dwa razy dziennie. tak jakbym się nagle miał przewrócić. Sam już nie wiem czy to od oczu czy od nerwicy ;/ pomóżcie

sloneczko92 · 17 sierpnia 2015, o 15:18

martusia1979 pisze:ja przed okresem zawsze mialam lek bo kobiety maja troche gorzej jezeli chodzi w tej kwesti i nerwicy.Przy okresie i przed jes mnustwo dolegliwosci co pogorsza nasz stan fizyczni i psychiczny trzeba sie nauczyc sobie tlumaczyc mialam z tym ogromny problem i nadal nie raz mam jak czuje sie zle odrazu zagladam do kalendarzyka czy to juz zbliza sie okres .

No wiem że jest duzo dolegliwości ale właśnie chciałam sie dowiedzieć też czy to ma wpływ na nerwice...

betii · 17 sierpnia 2015, o 17:29

Hej A ja mam problem z uczuciem omdlewania.Może ktoś miał z tym problem i mi coś podpowiemtzn.jak to odczuwał.Ja mam tak że czasem wydaje mi się że robi mi się słabo i bardzo się tego boję.Boję się że naprawdę zemdleje.Jak raz mi się tak zrobi to potem ciągle mi się to powtarza.Zawsze jak mi się tak robi to chcę uciec gdzieś.Wtedy jak ucieknie np.do wc to się jakoś mi przechodzi.Dziś znowu mi się to zrobiło i teraz dzień z życia wyjęte i pewnie kolejne też.Wiem że piszę jakbym nerwicę miała od dziś i to jest najgorsze bo znam wszystkie mechanizmy i nadal wątpię.

-- 17 sierpnia 2015, o 17:29 --
Pangiryk ja tez tak mialam z tymi oczami.Dokładnie takie zawirowania.Wiem jakie to straszne.Mi minęło bo zaczęłam nie zwracać na to uwagę.Wiem jakie to trudne i męczące.

zebulon · 17 sierpnia 2015, o 17:38

Ja czasem mam gorzej bo jakbym tracił przytomność , lapie sie czegoś i jakby na mnie spadl ciezar bardzo trudno to opisac

PANGIRYK · 17 sierpnia 2015, o 17:46

Jednym słowem musimy to olewać;) nerwica z dnia na dzień nie puści choć mogłaby;)
Ja o dziwo po takim objawie dochodze do siebie po dwoch trzech h ale to i tak pieklo.ale ale ale polecam kazdemu kto ma jakies konflikty- wypiszcie co was boli i jak to mozna naprawic. Wlasnie to zrobilem i poczulem sie lepiej. Teraz tylko potzrebuje konsekwencji w tym.

betii · 17 sierpnia 2015, o 18:25

Tak pangiryk zawsze pomaga wygadanie sie.Fajnie że ludzie tu się wspierają.