Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Masz wątpliwości dotyczace objawów? Omawiamy je, opisujemy

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
Oleksa
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 15
Rejestracja: 2 lutego 2022, o 11:39

23 stycznia 2025, o 20:12

Hej, czy ktoś z was, był podczas robienia najprostszych czynności jakoś dziwnie poddenerwowany, chaotyczny? Nie potrafię się skupić, jak np sprzątam to nie wiem co zrobić, od czego zacząć, gubię się, chodzę beż celu, zapominam po co gdzieś weszłam, cały czas na nerwach, bardzo chaotycznie to wszystko wychodzi...
znerwicowana_ja
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 906
Rejestracja: 1 listopada 2017, o 15:05

24 stycznia 2025, o 06:14

Oleksa pisze:
23 stycznia 2025, o 20:12
Hej, czy ktoś z was, był podczas robienia najprostszych czynności jakoś dziwnie poddenerwowany, chaotyczny? Nie potrafię się skupić, jak np sprzątam to nie wiem co zrobić, od czego zacząć, gubię się, chodzę beż celu, zapominam po co gdzieś weszłam, cały czas na nerwach, bardzo chaotycznie to wszystko wychodzi...
Tak ja tak mam ,to wszystko lęk ! Naprawdę ,ja kiedy jestem w podwyższonym lęku to wszystko mi z rąk leci całą się "trzepie " nie umiem robić spokojnie .nerwica
"Kiedy inni oczekują od nas, że staniemy się takimi, jakimi oni chcą żebyśmy byli, zmuszają nas do zniszczenia tego, kim naprawdę jesteśmy. To dosyć subtelny rodzaj morderstwa. Większość kochających rodziców i krewnych popełnia je z uśmiechem na twarzy".
Jim Morrison
znerwicowana_ja
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 906
Rejestracja: 1 listopada 2017, o 15:05

24 stycznia 2025, o 06:17

Rzeka0665 pisze:
20 stycznia 2025, o 18:28
Witam Was :) mam pytanie dotyczące objawów. Czy ktoś czuł się tak jakby płynął statkiem, uczucie jakby ciało poruszało się do przodu , do tyłu i na boki, ciągle faluje.. i jeszcze pytanie o bóle głowy.. taki rozpierający ból jakby ciśnienie wypełniało czaszkę , czy ktoś się z czymś takim boryka ?
Od dawna tak masz?ja Ci powiem że od listopada są baaaaaardzo duże skoki cisnenia atmosferycznego ,ludzie wrażliwi mega to odczuwają w taki sposób wlansie o jakim mówisz ,bujanie ,bóle takie w głowie i jakiś piszesz ,poczytaj o tym .i zapraszam na grupę na FB meatopaci chorzy na pogodę (sporo tam nerwicowcow ) którzy od jesienie mają pogorszenie
"Kiedy inni oczekują od nas, że staniemy się takimi, jakimi oni chcą żebyśmy byli, zmuszają nas do zniszczenia tego, kim naprawdę jesteśmy. To dosyć subtelny rodzaj morderstwa. Większość kochających rodziców i krewnych popełnia je z uśmiechem na twarzy".
Jim Morrison
Qwerty1234q
Nowy Użytkownik
Posty: 10
Rejestracja: 7 marca 2024, o 22:03

24 stycznia 2025, o 15:17

Od kilku dni mam gule w gardle i takie mocne kłucie. Mam lęk że jakoś mi się tam zaciśnie tak że nie będę mógł oddychać
Ewula22
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 182
Rejestracja: 21 listopada 2024, o 19:35

24 stycznia 2025, o 15:42

Witaj ja tez mam gule w gardle nie boj sie nic ci sie nie zacisnie mi do tego tez sciska gardlo miesnie sie spinaja i nic ni nie jest nie mysl o tym a bedzie przechodzic
kiki333
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 39
Rejestracja: 3 grudnia 2024, o 08:25

24 stycznia 2025, o 17:31

Macie bóle karku?
Jak sobie z tym radzicie?
Mnie boli z przerwami już chyba z trzy miesiące...
Czasami tydzień spokoju.
Głownie z tyłu i z boku, czuje mega spięte mięśnie tam nawet chodząc.
Awatar użytkownika
bareten
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 691
Rejestracja: 7 października 2013, o 14:37

24 stycznia 2025, o 17:36

Hej kiki, od tygodnia boli mnie kark tak, że nie mogę ruszać głową na boki czy góra dół. Co lepsze tabletki niewiele pomagają. Myślałem, że to od złego spania ale utrzymuje się już tydzień więc raczej nerwica...

Dwa tygodnie temu strasznie rwały mnie łydki, przestały a zaczął boleć odcinek szyjny kręgosłupa. Coś za coś
Aaa99
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 160
Rejestracja: 8 grudnia 2024, o 14:42

24 stycznia 2025, o 18:12

Chyba mi już odbija na serio jestem taki odrealniony wszystko takie jakieś straszne
Aaa99
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 160
Rejestracja: 8 grudnia 2024, o 14:42

24 stycznia 2025, o 18:20

Aaa99 pisze:
24 stycznia 2025, o 18:12
Chyba mi już odbija na serio jestem taki odrealniony wszystko takie jakieś straszne ja chyba serio dostałem jakieś psychozy nigdy się nie czułem aż tak odrealniony jeszcze wczoraj znowu się napiłem i dzisiaj jest jakaś masakra było dobrze ale od 30 minut jest jakiś horror sobie wmówiłem że zaraz będę słyszał głosy i wgl mi odbije nie wiem co robic
Aaa99
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 160
Rejestracja: 8 grudnia 2024, o 14:42

24 stycznia 2025, o 18:32

Nie no mam wrażenie że zaraz przestanę poznawać otoczenie i bliskie osoby nie chcę żeby tak było wszystko wydaje się takie mega obce jakbym był pierwszy raz w swoim pokoju zaczęło się że spojrzałem na ściany i miałem wrażenie jakby się zamykały i wpadłem w panikę że mam psychozę i tak trzyma to uczucie teraz nie wiem co robic
Awatar użytkownika
bareten
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 691
Rejestracja: 7 października 2013, o 14:37

24 stycznia 2025, o 19:12

Po prostu mocne odrealnienie, wyluzuj kilka oddechów głębokich weź...
drakan9
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 124
Rejestracja: 27 października 2024, o 10:21

24 stycznia 2025, o 20:19

kiki333 pisze:
24 stycznia 2025, o 17:31
Macie bóle karku?
Jak sobie z tym radzicie?
Mnie boli z przerwami już chyba z trzy miesiące...
Czasami tydzień spokoju.
Głownie z tyłu i z boku, czuje mega spięte mięśnie tam nawet chodząc.
Miałem identyko, ćwiczenia mocno mi pomogły :)
Zaburzona_0na
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 113
Rejestracja: 10 października 2024, o 18:11

24 stycznia 2025, o 20:20

Aaa99 pisze:
24 stycznia 2025, o 18:32
Nie no mam wrażenie że zaraz przestanę poznawać otoczenie i bliskie osoby nie chcę żeby tak było wszystko wydaje się takie mega obce jakbym był pierwszy raz w swoim pokoju zaczęło się że spojrzałem na ściany i miałem wrażenie jakby się zamykały i wpadłem w panikę że mam psychozę i tak trzyma to uczucie teraz nie wiem co robic
Jak dostajesz ataku paniki skup się na czymś , może to być Twój własny oddech albo weź książkę i zacznij czytać .. za bardzo w tym siedzisz- Twoja nerwica Tobą kieruje a to Ty powinieneś kierować nią.
Tam gdzie kończy się strach , zaczyna się prawdziwe życie :lov:
znerwicowana_ja
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 906
Rejestracja: 1 listopada 2017, o 15:05

25 stycznia 2025, o 11:26

Qwerty1234q pisze:
24 stycznia 2025, o 15:17
Od kilku dni mam gule w gardle i takie mocne kłucie. Mam lęk że jakoś mi się tam zaciśnie tak że nie będę mógł oddychać
Sprawdź na youtube są cwiczenia super fizjoteroaty na rozluźnienie gardła ,bardzo pomagają ,"Marcin Wytrążek gula w gardle "on tam tlumaczy że często że stresu gardło sie ściska i pokazuje jak to masować .działa bo na sobie to przetestowałam
"Kiedy inni oczekują od nas, że staniemy się takimi, jakimi oni chcą żebyśmy byli, zmuszają nas do zniszczenia tego, kim naprawdę jesteśmy. To dosyć subtelny rodzaj morderstwa. Większość kochających rodziców i krewnych popełnia je z uśmiechem na twarzy".
Jim Morrison
znerwicowana_ja
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 906
Rejestracja: 1 listopada 2017, o 15:05

25 stycznia 2025, o 11:29

Aaa99 pisze:
24 stycznia 2025, o 18:32
Nie no mam wrażenie że zaraz przestanę poznawać otoczenie i bliskie osoby nie chcę żeby tak było wszystko wydaje się takie mega obce jakbym był pierwszy raz w swoim pokoju zaczęło się że spojrzałem na ściany i miałem wrażenie jakby się zamykały i wpadłem w panikę że mam psychozę i tak trzyma to uczucie teraz nie wiem co robic
To jest dd ja mam tak dzisiaj 😭😭 mam jakby pustkę w głowie ,jakbym nie miała myśli ani pamieci.
"Kiedy inni oczekują od nas, że staniemy się takimi, jakimi oni chcą żebyśmy byli, zmuszają nas do zniszczenia tego, kim naprawdę jesteśmy. To dosyć subtelny rodzaj morderstwa. Większość kochających rodziców i krewnych popełnia je z uśmiechem na twarzy".
Jim Morrison
ODPOWIEDZ