MrIncognitoo pisze: ↑

19 lipca 2022, o 11:24

PiotrK pisze: ↑

19 lipca 2022, o 10:13

MrIncognitoo pisze: ↑

19 lipca 2022, o 07:34

Tak czytam i czytam te komentarze. I widzę, ze już długi czas masz problemy. Zacznij od podstaw, nie możesz dawac pola do popisu nerwicy. Zdrowo się odżywiaj, suplementuj to co trzeba, wysiłek fizyczny na co dzień ( jak jest ciężko to spacery mogą być ). Idz na spacer włóż słuchawki na uszy z solfeggio albo z jakaś hipnoza, żeby myśli były gdzie indziej. Samo z siebie nic nie zniknie. Musisz złapać za morde nerwice, ujarzmić ją a nie za każdym razem jak Cię zakuje to panikować. Ile razy zakuło i żyjesz. Mam ten sam problem. Musisz wyjść temu na przeciw, będzie ciężko ale będzie warto.

Z mojego doświadczenia, zauważyłem, że jak zmuszałem się coś robić to brałem zawsze słuchawki i słuchałem muzyki albo divovica na YT i dziwiło mnie to bo w jakiś sposob czułem się lepiej. Może muzyka jakoś wpływa relaksująco na głowe no ale nie zawsze działa, czasami nic nie moge słuchać.

Tez tak robię i jest ZNACZNIE lepiej. Spacery po lesie, na plazy itp itd. Oderwanie myśli od ciągłego myślenia o objawach i ciągłego lęku, ze mam jakaś straszna chorobę która mnie zabija. Jakby tak było to nie miałbym kompletnie siły na nic. I by wyszło chociażby w badaniach krwi, ze coś jest nie halo. Albo byłby taki ból, ze człowiek by nie wytrzymał. Trzeba myśleć logicznie. Wszyscy się boją śmierci, tylko głupiec się nie boi. Niestety smierć jest wpisana w życie. Tak samo ból i traumy. Każdy człowiek prędzej czy później musi to przejść, ze stratą bliskich osób etc etc.
Wiec wychodzimy ze swojej strefy komfortu powoli do przodu. Mam przepisane leki ale ich nie biorę. To ostateczność jakby serio było ze mna tak, ze bym nie wytrzymał.

Pełna zgoda. Polecam jeszcze regularne treningi na siłowni, najlepiej z rana. DUŻO mi dają.

Czy któraś z Was ma takie objawy? Dretwieje mi strasznie po prawej stronie twarzy, w sensie głównie w okolicy skroni, nad prawa brwią i na policzku. jestem przerażona, bo teraz jestem w pracy i oprócz powyższego, dziwnie mi się pocą kończyny, czuję spięcie dłoni, jakby miał mi wypaść telefon z rąk. Podczas mówienia nawet się mecze. Dziwne to, może jakoś udar zaraz dostanę, miał ktoś coś takiego?

jacobsen pisze: ↑

19 lipca 2022, o 20:25

Czy któraś z Was ma takie objawy? Dretwieje mi strasznie po prawej stronie twarzy, w sensie głównie w okolicy skroni, nad prawa brwią i na policzku. jestem przerażona, bo teraz jestem w pracy i oprócz powyższego, dziwnie mi się pocą kończyny, czuję spięcie dłoni, jakby miał mi wypaść telefon z rąk. Podczas mówienia nawet się mecze. Dziwne to, może jakoś udar zaraz dostanę, miał ktoś coś takiego?

Mi czasem tak mrowi twarz, nie za często. Wtedy wkrecam się w tężyczkę, bo też codziennie latają mi rozne miesnie. Pocenie rąk / stóp zlewam bo wiem, że to nerwowe. Wczoraj jak myłem garnek, to wydawał mi się cholernie ciężki, aż sprawdzałem inne sprzęty, też byly cholernie ciężkie, pomyslalem ze zmeczenie nerwicowe i wyszedlem z kuchni:). Czy udar, nie wiem ale pewnie nie.

lukaszz pisze: ↑

19 lipca 2022, o 18:14

MrIncognitoo pisze: ↑

19 lipca 2022, o 11:24

PiotrK pisze: ↑

19 lipca 2022, o 10:13

Z mojego doświadczenia, zauważyłem, że jak zmuszałem się coś robić to brałem zawsze słuchawki i słuchałem muzyki albo divovica na YT i dziwiło mnie to bo w jakiś sposob czułem się lepiej. Może muzyka jakoś wpływa relaksująco na głowe no ale nie zawsze działa, czasami nic nie moge słuchać.

Tez tak robię i jest ZNACZNIE lepiej. Spacery po lesie, na plazy itp itd. Oderwanie myśli od ciągłego myślenia o objawach i ciągłego lęku, ze mam jakaś straszna chorobę która mnie zabija. Jakby tak było to nie miałbym kompletnie siły na nic. I by wyszło chociażby w badaniach krwi, ze coś jest nie halo. Albo byłby taki ból, ze człowiek by nie wytrzymał. Trzeba myśleć logicznie. Wszyscy się boją śmierci, tylko głupiec się nie boi. Niestety smierć jest wpisana w życie. Tak samo ból i traumy. Każdy człowiek prędzej czy później musi to przejść, ze stratą bliskich osób etc etc.
Wiec wychodzimy ze swojej strefy komfortu powoli do przodu. Mam przepisane leki ale ich nie biorę. To ostateczność jakby serio było ze mna tak, ze bym nie wytrzymał.

Pełna zgoda. Polecam jeszcze regularne treningi na siłowni, najlepiej z rana. DUŻO mi dają.

Dokładnie. Cokolwiek robić a nie tylko gadać jak to ciężko jest, jak to nas boli, jak to nas denerwuje. Najgorsze co wtedy można zrobić to siedzieć w domu i patrzeć na objawy. A to trzeba zmienić tryb życia, zmienić dietę, zadbać o podstawy podstaw. Zrozumieć mechanizm nerwicy. No ale jak ktoś nic nie robi to może stać w miejscu przez pare lat. Każdy z NAS ma ciężko bardzo z tym. Nie jest przyjemne jak coś zakuje przy sercu i czy to zawał ? Czy nie zawał ? A może jednak teraz zawał ? I karuzela od nowa się napędza. A jak będzie ten prawdziwy zawał no to będzie, zmiecie nas z planszy i odrodzimy się w nowym wcieleniu. Trzymajcie się mocno. Trzymam kciuki za każdego z Was.

MrIncognitoo pisze: ↑

20 lipca 2022, o 10:45

lukaszz pisze: ↑

19 lipca 2022, o 18:14

MrIncognitoo pisze: ↑

19 lipca 2022, o 11:24

Tez tak robię i jest ZNACZNIE lepiej. Spacery po lesie, na plazy itp itd. Oderwanie myśli od ciągłego myślenia o objawach i ciągłego lęku, ze mam jakaś straszna chorobę która mnie zabija. Jakby tak było to nie miałbym kompletnie siły na nic. I by wyszło chociażby w badaniach krwi, ze coś jest nie halo. Albo byłby taki ból, ze człowiek by nie wytrzymał. Trzeba myśleć logicznie. Wszyscy się boją śmierci, tylko głupiec się nie boi. Niestety smierć jest wpisana w życie. Tak samo ból i traumy. Każdy człowiek prędzej czy później musi to przejść, ze stratą bliskich osób etc etc.
Wiec wychodzimy ze swojej strefy komfortu powoli do przodu. Mam przepisane leki ale ich nie biorę. To ostateczność jakby serio było ze mna tak, ze bym nie wytrzymał.

Pełna zgoda. Polecam jeszcze regularne treningi na siłowni, najlepiej z rana. DUŻO mi dają.

Dokładnie. Cokolwiek robić a nie tylko gadać jak to ciężko jest, jak to nas boli, jak to nas denerwuje. Najgorsze co wtedy można zrobić to siedzieć w domu i patrzeć na objawy. A to trzeba zmienić tryb życia, zmienić dietę, zadbać o podstawy podstaw. Zrozumieć mechanizm nerwicy. No ale jak ktoś nic nie robi to może stać w miejscu przez pare lat. Każdy z NAS ma ciężko bardzo z tym. Nie jest przyjemne jak coś zakuje przy sercu i czy to zawał ? Czy nie zawał ? A może jednak teraz zawał ? I karuzela od nowa się napędza. A jak będzie ten prawdziwy zawał no to będzie, zmiecie nas z planszy i odrodzimy się w nowym wcieleniu. Trzymajcie się mocno. Trzymam kciuki za każdego z Was.

Ja mam ostatnio tak, że jak siedzę lub leżę to czuje się w miarę dobrze, z rana i w nocy jak się nie ruszam prawie. Popołudniami jestem mega zmeczony. Powinienem porobić rzeczy które czekają od miesięcy na mnie a ja nie mam siły lub obawiam się, że jak się za coś zabiorę to będę się czuł, źle (i tak w większośći przypadków jest). To jest zajebiście ciężkie przełamywać się, ostantio dwa razy od chyba roku czy dwóch bylem na rowerze. Nie umarłem ale nic mi to nie dało, tak samo zmeczony sie czułem. Bzduram sobie, że mam jakieś niedokrwienie w głowie i tylko leżenie i siedzenie nie wpływa na to. No ale przed chwilą zobaczyłem, że na forum jest spory temat na temat zawrotów głowy i ze to jest standardowy objaw.
Mnie tak na prawde chyba trzyma w tym leku to ze jak mi sie cos stanie to będzie kiepsko z rodzina, ktora jest na moim utrzymaniu. A moze to jest po prostu egoistyczne użalanie się nad sobą (hipohondryhzm).Nie wiem ale trzymajmy się ramy to sie nie posyramy.

PiotrK pisze: ↑

20 lipca 2022, o 11:23

MrIncognitoo pisze: ↑

20 lipca 2022, o 10:45

lukaszz pisze: ↑

19 lipca 2022, o 18:14

Pełna zgoda. Polecam jeszcze regularne treningi na siłowni, najlepiej z rana. DUŻO mi dają.

Dokładnie. Cokolwiek robić a nie tylko gadać jak to ciężko jest, jak to nas boli, jak to nas denerwuje. Najgorsze co wtedy można zrobić to siedzieć w domu i patrzeć na objawy. A to trzeba zmienić tryb życia, zmienić dietę, zadbać o podstawy podstaw. Zrozumieć mechanizm nerwicy. No ale jak ktoś nic nie robi to może stać w miejscu przez pare lat. Każdy z NAS ma ciężko bardzo z tym. Nie jest przyjemne jak coś zakuje przy sercu i czy to zawał ? Czy nie zawał ? A może jednak teraz zawał ? I karuzela od nowa się napędza. A jak będzie ten prawdziwy zawał no to będzie, zmiecie nas z planszy i odrodzimy się w nowym wcieleniu. Trzymajcie się mocno. Trzymam kciuki za każdego z Was.

Ja mam ostatnio tak, że jak siedzę lub leżę to czuje się w miarę dobrze, z rana i w nocy jak się nie ruszam prawie. Popołudniami jestem mega zmeczony. Powinienem porobić rzeczy które czekają od miesięcy na mnie a ja nie mam siły lub obawiam się, że jak się za coś zabiorę to będę się czuł, źle (i tak w większośći przypadków jest). To jest zajebiście ciężkie przełamywać się, ostantio dwa razy od chyba roku czy dwóch bylem na rowerze. Nie umarłem ale nic mi to nie dało, tak samo zmeczony sie czułem. Bzduram sobie, że mam jakieś niedokrwienie w głowie i tylko leżenie i siedzenie nie wpływa na to. No ale przed chwilą zobaczyłem, że na forum jest spory temat na temat zawrotów głowy i ze to jest standardowy objaw.
Mnie tak na prawde chyba trzyma w tym leku to ze jak mi sie cos stanie to będzie kiepsko z rodzina, ktora jest na moim utrzymaniu. A moze to jest po prostu egoistyczne użalanie się nad sobą (hipohondryhzm).Nie wiem ale trzymajmy się ramy to sie nie posyramy.

I żyjesz dalej ? Żyjesz. Masz tez te same wszystkie objawy co My tu wszyscy. Chcesz się poddać i dać wygrać nerwicy ? Niech daje objawy i rób co masz robić to co masz do zrobienia. Inaczej wyrwane z kalendarza możesz mieć mnóstwo dni. Ja z tym walczę od 26 czerwca. Ale jak sięgam pamięcią wstecz to mam ją już długo. Tylko, ze nie wiedziałem co to. Żyłem w nieswiadomce. Teraz już wiem, ze to to i co ? I nadal żyje. A jak zginie to już nie będę miał żadnych problemów. Oczyścić głowę z myśli o strasznych chorobach, porobić profilaktyczne badania, wykupić ubezpieczenie prywatne, ze w razie jakby coś się miało stać to rodzina będzie zabezpieczona. Niech objawy nas nie hamują i nie pozwalają nam robić trgo co chcemy. Wiem, ze sie latwo pisze bo sam z nimi na co dzień walczę. Dzisiaj już kilka razy miałem ZAWAŁ, teraz siedzę sobie w lesie, oddycham głęboko i relaksuje sie tą cudowną ciszą.

MrIncognitoo pisze: ↑

20 lipca 2022, o 13:54

I żyjesz dalej ? Żyjesz. Masz tez te same wszystkie objawy co My tu wszyscy. Chcesz się poddać i dać wygrać nerwicy ? Niech daje objawy i rób co masz robić to co masz do zrobienia. Inaczej wyrwane z kalendarza możesz mieć mnóstwo dni. Ja z tym walczę od 26 czerwca. Ale jak sięgam pamięcią wstecz to mam ją już długo. Tylko, ze nie wiedziałem co to. Żyłem w nieswiadomce. Teraz już wiem, ze to to i co ? I nadal żyje. A jak zginie to już nie będę miał żadnych problemów. Oczyścić głowę z myśli o strasznych chorobach, porobić profilaktyczne badania, wykupić ubezpieczenie prywatne, ze w razie jakby coś się miało stać to rodzina będzie zabezpieczona. Niech objawy nas nie hamują i nie pozwalają nam robić trgo co chcemy. Wiem, ze sie latwo pisze bo sam z nimi na co dzień walczę. Dzisiaj już kilka razy miałem ZAWAŁ, teraz siedzę sobie w lesie, oddycham głęboko i relaksuje sie tą cudowną ciszą.

Piękny post. Tak trzeba właśnie żyć. Co ma być, to będzie.

lukaszz pisze: ↑

20 lipca 2022, o 16:34

MrIncognitoo pisze: ↑

20 lipca 2022, o 13:54

I żyjesz dalej ? Żyjesz. Masz tez te same wszystkie objawy co My tu wszyscy. Chcesz się poddać i dać wygrać nerwicy ? Niech daje objawy i rób co masz robić to co masz do zrobienia. Inaczej wyrwane z kalendarza możesz mieć mnóstwo dni. Ja z tym walczę od 26 czerwca. Ale jak sięgam pamięcią wstecz to mam ją już długo. Tylko, ze nie wiedziałem co to. Żyłem w nieswiadomce. Teraz już wiem, ze to to i co ? I nadal żyje. A jak zginie to już nie będę miał żadnych problemów. Oczyścić głowę z myśli o strasznych chorobach, porobić profilaktyczne badania, wykupić ubezpieczenie prywatne, ze w razie jakby coś się miało stać to rodzina będzie zabezpieczona. Niech objawy nas nie hamują i nie pozwalają nam robić trgo co chcemy. Wiem, ze sie latwo pisze bo sam z nimi na co dzień walczę. Dzisiaj już kilka razy miałem ZAWAŁ, teraz siedzę sobie w lesie, oddycham głęboko i relaksuje sie tą cudowną ciszą.

Piękny post. Tak trzeba właśnie żyć. Co ma być, to będzie.

I żyje MrIncognitoo, jeszcze się nie poddałem, wciąż to mnie wkurza, przed chwila bylem na działce, wyjatkowo fajnie bylo, podrzucilem synka 4 razy w gore, slabo mi sie nie zrobilo ale zle / niedobrze i samopoczucie siadło. Tak samo wracałem, 1 pietro po schodach i lekki ucisk w okolicach serca i jeszcze gorzej. Niecaly rok temu bylem u kardiologa, zero problemow. Obstawiam miesnie klatki bo mam zbyt napiete ale wiadomo, psycha swoje robi. Co jest pozytywne to lekko mniej zmeczony jestem z dnia na dzien co mi mowi ze moze faktycznie musze dojsc do siebie po boleriozie i antybiotykach i zatokach, takze bedzie dobrze.

Co do Lukasza, nie wiem, ja jescz enie znalazlem sily by to olac. Czasami mam chęć wyskoczyć w gore z sofy na złość tym mdłościom ale nie ryzykuje

Dobrej nocy.

Cześć. Mam pytanie od jakiegoś czasu dokuczają mi problemy z połykaniem. Dokładniej od stycznia. Czasem mam tak, że czuje jak mam ściśniete gardło aż boli. Niekiedy kęs w ogóle nie przechodzi mimo prób połknięcia. Cofam go do ust i połykam raz jeszcze. Czasem kęs a trakcie połknięcia też dzieli się jakby na dwie czesci. Jedna czesc przechodzi a druga wraca do ust i musze ja polknac jeszcze raz. :/ Czy to moze byc nerwica? :/

PiotrK pisze: ↑

17 lipca 2022, o 17:50

No i wyszly mi lepsze wyniki krwi niz przed rokiem. Takze nici z niedokrwistość. Dalej meczy mnie wstawanie, jak robi sie slabo. W ogole zauważyłem ze jak siedze czy leze to czuje sie dobrze, jak chodze czy stoje to jest slabo. Wieczorem i rano jest ok, pewnie dlatego ze nie chodze wtedy. Natomiast dzis w nocy mialem jazdy lekowe o cisnienie..
Ciekawostka, dzisiaj i przedwczoraj bylem na rowerze i bylo spoko, serce spokojnie pracowalo, nic nie krecilo sie w glowie ale po powrocie tak samo slabo.
Zastanawiam sie czy przewlwkle zatoki moga powodowac taki dyskomfort.

Odpowiadając na Twoje pytanie, TAK!!Przewlekłe zatoki mogą a nawet powoduja taki dyskomfort!wiem bo sama się z tym męczę od kilku lat.jestem alergikiem mam alergię na trawy na pleśnie i od lat problem z zatokami.3lata temu przeszłam nawet zabieg zwężania przerośniętych małżowin w nosie ale pomogło na krótko.mnie laryngolog (bardzo dobry lekarz) powiedział że wszelkie zawroty głowy, słabość w mięśniach,brak sił bierze się od zatok wlasnie, ponieważ organizm przy stanach zapalnych zatok jest źle dotleniony.ja mam takie dni czasem,że odkurze mieszkanie i siadam z zadyszka jakbym maraton przebiegła. Ostatnio odkryłam kilka rzeczy które mi pomagają ,mianowice krople do nosa NARIVENT można je długo stosować bo nie mają xylometazoliny a leczą stan zapalny naprawdę pomocne,druga sprawa na YouTube jest gościu Marek Purczynski fizjoterapeuta i ostatnio wrzucił super filmik z masażem udrażniającym zatoki, również pomaga.polecam też inhalacje z tymianku,możesz też pomoc sobie olejkiem z drzewa herbacianego,ja zakraplam kilka kropli na wacik i smaruję głęboko do nosa.ciezko jest bardzo wyleczyć zatoki i niestety dają mnóstwo cholernych objawów które uprzykrzają życie w tym bardziej jak się ma nerwicę to potęgują somaty typu zawroty głowy itp.ale może to wypróbuj te moje metody mnie pomagają oczyścić zatoki a co za tym idzie lepiej się dotlenić.zdrowka życzę
Ps.z tym co piszesz że jak siedzisz lub leżysz czujesz się dobrze mam dokładnie ten samo.a jeszcze zapytam jak u Ciebie z ciśnieniem bo mnie często męczy bardzo niskie i wtedy też taka słabość 🥱i najlepiej jak wówczas leżę jak wstanę to jakbym miała upaść na pysk ale u mnie to jeszcze kwestia że pije za mało wody i stąd mogę mieć to niedociśnienie

Mam pytanie - czy jak ktoś ma biegunki w trakcie brania np sertraliny to będzie tez miał taki objaw uboczny po escitalopramie ? Czy mogą np wystąpić po nim zaparcia ? Zmieniam lek ze względu na jazdy żołądkowe a na lęki bardzo dobrze zadzialal

maggie2223 pisze: ↑

21 lipca 2022, o 10:54

Mam pytanie - czy jak ktoś ma biegunki w trakcie brania np sertraliny to będzie tez miał taki objaw uboczny po escitalopramie ? Czy mogą np wystąpić po nim zaparcia ? Zmieniam lek ze względu na jazdy żołądkowe a na lęki bardzo dobrze zadzialal

Musisz sprawdzić. Te leki na każdego działają inaczej. Mi np nic nie jest.

Jestem tu nowa . Z nerwica od niedawna. Jak sobie radzicie z objawami? Z wychodzeniem z domu czy wyjazdem na wakacje? Kompletnie nie wiem jak to pogodzic nie rozwalajac zycia rodzinnego.

Anie pisze: ↑

21 lipca 2022, o 19:25

Jestem tu nowa . Z nerwica od niedawna. Jak sobie radzicie z objawami? Z wychodzeniem z domu czy wyjazdem na wakacje? Kompletnie nie wiem jak to pogodzic nie rozwalajac zycia rodzinnego.

Wychodzić, ryzykować im częściej będziesz rezygnować z wyjść tym gorzej.wiem łatwo powiedzieć ale w najgorszym czasie na samym początku przez pół roku nie wychodziłam sama z domu,to byl koszmar.motywacja była dla mnie wiosna i myśl że nie może być tak że przez moje lęki mój roczny synek nie będzie chodził na spacery.zaczelam wychodzić na początku blisko domu potem na dłuższe dystanse.lęk to tylko emocja a ona nie może zrobić Ci krzywdy.nie powiem bo wspominalam się i zawsze miałam na spacerach ze sobą validol na wszelki wpadek.bylo mi latwiej wiedząc ze mam przy sobie coś na uspokojenie.pomagaly mi też rescue remedy pastylki takie naturalne na ataki paniki.pocztaj w necie

Miał tak ktoś nie mogłam dlugo zasnąć w nocy potem chyba spalam sama nie wiem wydawało mi się że wisi nad moim łóżkiem pająk to było mega realistyczne zerwałam się z łóżka oczywiście panika zaświecić światło i go zwalić 🤪co to było halucynacja omam koszmar długo nie mogłam się ogarnąć spowrotem do spania. Odpaliłem google i się naczytałam że jak ktoś widział coś takiego w nocy to ma nie równo z deklem i to mogą być jakieś początki chorób 🤪 no ale wkręty schizofrenia obalilam jednak jakiś czas