Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Masz wątpliwości dotyczace objawów? Omawiamy je, opisujemy

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
znerwicowana_ja
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 906
Rejestracja: 1 listopada 2017, o 15:05

28 lutego 2022, o 20:17

martif pisze:
28 lutego 2022, o 19:09
Ja tylko obawiam się jednego. Że tak "olewam" objawy lęku i staram się zając głowę czymś innym kiedy "coś mnie łapie" a ciekawe kiedy coś na prawdę mnie złapie a ja będę uciekał myślami bo będę sobie wmawiał że to przecież tylko atak paniki...też o tym myśleliście ? :D
Dlatego nie zaszkodzi się badać ale jak wyniki są ok to wiesz ze nerwa
"Kiedy inni oczekują od nas, że staniemy się takimi, jakimi oni chcą żebyśmy byli, zmuszają nas do zniszczenia tego, kim naprawdę jesteśmy. To dosyć subtelny rodzaj morderstwa. Większość kochających rodziców i krewnych popełnia je z uśmiechem na twarzy".
Jim Morrison
Patro1995
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 535
Rejestracja: 19 lipca 2015, o 21:11

1 marca 2022, o 18:53

Chodzi z was ktoś na siłownię mimo zaburzenia? Zacząłem po drugiej przerwie to aż ciemno przed oczami i po wyjściu z siłowni to płytki oddech ciągle aż do teraz xD ma ktoś wiedzę w tym temacie?
HysSpodGory
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 209
Rejestracja: 25 października 2021, o 19:11

1 marca 2022, o 19:43

Patro1995 pisze:
1 marca 2022, o 18:53
Chodzi z was ktoś na siłownię mimo zaburzenia? Zacząłem po drugiej przerwie to aż ciemno przed oczami i po wyjściu z siłowni to płytki oddech ciągle aż do teraz xD ma ktoś wiedzę w tym temacie?
Mi wysilek pogarszal, ale jak bylem na wiekszej dawce lekow, teraz schodze do zera i jest lepiej. Wczesniej to falowanie obrazu, klucie przy sercu, odrealnienie, pseudo omdlenia.
Patro1995
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 535
Rejestracja: 19 lipca 2015, o 21:11

1 marca 2022, o 19:50

HysSpodGory pisze:
1 marca 2022, o 19:43
Patro1995 pisze:
1 marca 2022, o 18:53
Chodzi z was ktoś na siłownię mimo zaburzenia? Zacząłem po drugiej przerwie to aż ciemno przed oczami i po wyjściu z siłowni to płytki oddech ciągle aż do teraz xD ma ktoś wiedzę w tym temacie?
Mi wysilek pogarszal, ale jak bylem na wiekszej dawce lekow, teraz schodze do zera i jest lepiej. Wczesniej to falowanie obrazu, klucie przy sercu, odrealnienie, pseudo omdlenia.
Mnie po tej siłowni to 5 h już trzyma taki oddech jakbym nie mógł do końca nabrać, takie wrażenie
martif
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 149
Rejestracja: 9 lutego 2022, o 19:24

1 marca 2022, o 19:58

Mi też się wydaję że mam nie pełny oddech, krótki, spokojny i czasami wrażenie że mi go zabraknie(zatrzyma się) :D więc to chyba normalne przy naszych objawach hehe
Surfik.net - tu zarobię swój pierwszy milion.
lukaszz
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 176
Rejestracja: 2 kwietnia 2021, o 11:25

1 marca 2022, o 20:09

Patro1995 pisze:
1 marca 2022, o 18:53
Chodzi z was ktoś na siłownię mimo zaburzenia? Zacząłem po drugiej przerwie to aż ciemno przed oczami i po wyjściu z siłowni to płytki oddech ciągle aż do teraz xD ma ktoś wiedzę w tym temacie?
Chodzę cały czas na siłownię, i to jest odskocznia od mojej nerwicy. Jedyne chwile kiedy czuję się jak dawniej (zanim to wszystko się zaczęło).
Patro1995
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 535
Rejestracja: 19 lipca 2015, o 21:11

1 marca 2022, o 21:49

Może mam jakiś skurcz w płucach po tej siłowni albo coś innego xd że odnoszę takie wrażenie dziwne i mi się ciężko oddycha
19logitech92
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 111
Rejestracja: 5 lutego 2019, o 09:55

2 marca 2022, o 07:30

Wydaje mi się , że się nakręcamy w konkretnych sytuacjach. Jeden siłownię traktuje tak, że mu pomaga. Drugi tak, że kojarzy to z sercem i oddechem i stąd nakręcanie. Ja dzisiaj w pracy mam tak silne bicie serca, że szok plus trudniejszy oddech. Kiepsko
19logitech92
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 111
Rejestracja: 5 lutego 2019, o 09:55

2 marca 2022, o 07:33

Mam ostatnio duży problem z nienakrecaniem się. Kiedyś to łatwiej potrafiłem zahamować. Zaburzenie mam już 6 lat a człowiek nadal jak go to atakuje nie potrafi sobie z tym radzić
martif
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 149
Rejestracja: 9 lutego 2022, o 19:24

2 marca 2022, o 11:32

A mieliście uczucie jakby ścisku w okolicach skroni ? 2 miesiąc biorę tabletki i od około tygodnia mam dziwne uczucie nacisku w okolicach skroni....
Surfik.net - tu zarobię swój pierwszy milion.
DamianZ1984
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1034
Rejestracja: 6 stycznia 2020, o 16:58

2 marca 2022, o 12:17

Witam

Zapytam ponownie czy ktoś zna jakiś centrum lub psychologa w okolicach katowice , chorzów , bytom .
Aktualnie staram Sobie radzić sam , ale zawsze jakieś wsparcie dodatkowe osoby doświadczonej się przyda .
Dziękuję z góry.
paulinka9292
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 11
Rejestracja: 27 lutego 2022, o 19:54

2 marca 2022, o 14:27

martif pisze:
2 marca 2022, o 11:32
A mieliście uczucie jakby ścisku w okolicach skroni ? 2 miesiąc biorę tabletki i od około tygodnia mam dziwne uczucie nacisku w okolicach skroni....
Często mam ucisk w okolicach skroni, ogólnie głowy. Polecam znaleźć dobrego fizjoterapeutę, mi bardzo pomaga, najczęściej to napięcia mięśni przez naszą nerwowość.
Annas994
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 62
Rejestracja: 13 listopada 2021, o 16:50

3 marca 2022, o 12:19

Czy ktoś wyszedł z zaburzenia bez terapii? Nie chce rozgrzebywać wszystkiego z przeszłości.
mario546
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1159
Rejestracja: 25 października 2018, o 23:15

3 marca 2022, o 13:07

Annas994 pisze:
3 marca 2022, o 12:19
Czy ktoś wyszedł z zaburzenia bez terapii? Nie chce rozgrzebywać wszystkiego z przeszłości.
Nie musisz ,CBT od tego jest.
19logitech92
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 111
Rejestracja: 5 lutego 2019, o 09:55

3 marca 2022, o 13:26

Annas994 pisze:
3 marca 2022, o 12:19
Czy ktoś wyszedł z zaburzenia bez terapii? Nie chce rozgrzebywać wszystkiego z przeszłości.
U mnie sie to udało na około 2 lata ale nie było łatwo. Myślę, że terapia poznawczo behawioralna pomoze się z tym dużo szybciej uporać.
ODPOWIEDZ