Masz wątpliwości dotyczace objawów? Omawiamy je, opisujemy

Patro1995 · 27 lutego 2022, o 20:02

A ma ktoś tak że jak zasypia, to nagle jak już człowiek odpływa to się budzi z przerażeniem i takim najgorszym stanem? Od tego aż boję się iść spać bo ciągle mnie to dopada

znerwicowana_ja · 27 lutego 2022, o 20:23

Patro1995 pisze: ↑
27 lutego 2022, o 20:02
A ma ktoś tak że jak zasypia, to nagle jak już człowiek odpływa to się budzi z przerażeniem i takim najgorszym stanem? Od tego aż boję się iść spać bo ciągle mnie to dopada

Też tak mam. Czasem wrecz bezdech mnie wybudza. Nic przyjemnego ale po pierwsze w nerwicy to norma, po drugie poczytaj o fazach snu to wielu ludziom się zdarza nawet takim bez zaburzenia. To nie jest nic "NIENORMALNEGO". Mnie na spokojnu sen pomaga sluchanie medytacji lub muzyki relaksacyjnej. Wycisza rozluźnia i zasypiam na spokojnie. Na YouTube ogormny wybór. Jest dużo medytacji prowadzonych przez kobiety o bardzo miłym głosie

może przetestuj na sobie czy Ci to pomoże

paulinka9292 · 27 lutego 2022, o 20:30

Ja miałam raz taki bezdech nerwicowy, że bałam się spać przez wiele dni... Ale przeszło mi, gdy o tym zapomniałam.

HysSpodGory · 27 lutego 2022, o 20:37

Patro1995 pisze: ↑
27 lutego 2022, o 20:02
A ma ktoś tak że jak zasypia, to nagle jak już człowiek odpływa to się budzi z przerażeniem i takim najgorszym stanem? Od tego aż boję się iść spać bo ciągle mnie to dopada

Mialem to, powoli mija, minie i Tobie, nie przejmuj sie tym. Wszystko bedzie jeszcze pieknie i normalnie.

Patro1995 · 27 lutego 2022, o 20:43

HysSpodGory pisze: ↑
27 lutego 2022, o 20:37

Patro1995 pisze: ↑
27 lutego 2022, o 20:02
A ma ktoś tak że jak zasypia, to nagle jak już człowiek odpływa to się budzi z przerażeniem i takim najgorszym stanem? Od tego aż boję się iść spać bo ciągle mnie to dopada
Mialem to, powoli mija, minie i Tobie, nie przejmuj sie tym. Wszystko bedzie jeszcze pieknie i normalnie.

Teraz to się boję położyć żeby tego nie poczuć znowu bo mam myśli że mi tak zostanie na dłużej czy coś tego typu xd a podczas takiego przebudzania to jest okropne wrażenie

Patro1995 · 27 lutego 2022, o 20:43

znerwicowana_ja pisze: ↑
27 lutego 2022, o 20:23

Patro1995 pisze: ↑
27 lutego 2022, o 20:02
A ma ktoś tak że jak zasypia, to nagle jak już człowiek odpływa to się budzi z przerażeniem i takim najgorszym stanem? Od tego aż boję się iść spać bo ciągle mnie to dopada
Też tak mam. Czasem wrecz bezdech mnie wybudza. Nic przyjemnego ale po pierwsze w nerwicy to norma, po drugie poczytaj o fazach snu to wielu ludziom się zdarza nawet takim bez zaburzenia. To nie jest nic "NIENORMALNEGO". Mnie na spokojnu sen pomaga sluchanie medytacji lub muzyki relaksacyjnej. Wycisza rozluźnia i zasypiam na spokojnie. Na YouTube ogormny wybór. Jest dużo medytacji prowadzonych przez kobiety o bardzo miłym głosie może przetestuj na sobie czy Ci to pomoże

Dzięki bardzo za rady . Teraz to się boję położyć żeby tego nie poczuć znowu bo mam myśli że mi tak zostanie na dłużej czy coś tego typu xd a podczas takiego przebudzania to jest okropne wrażenie

martif · 28 lutego 2022, o 10:49

Ja też tak miałem na początku. Zasypiałem a później w nocy budziłem się przerażony

aż wstawałem z łóżka żeby sie przejść zobaczyć co jest grane:) przeszło po jakimś czasie...

Annas994 · 28 lutego 2022, o 15:05

Czy nerwica moze uczepić się przeszłości? Kurde, świadomie wiem, że ni zrobiłam nic złego w podświadomośc nawet głupi wyjazd z koleżanką potrafi przerodzić w lek nie do opisania.

Ilemozna2 · 28 lutego 2022, o 15:34

Annas994 pisze: ↑
28 lutego 2022, o 15:05
Czy nerwica moze uczepić się przeszłości? Kurde, świadomie wiem, że ni zrobiłam nic złego w podświadomośc nawet głupi wyjazd z koleżanką potrafi przerodzić w lek nie do opisania.

Nie wiem czy to to samo, ale mam podobnie na myśl np o upałach. Mimo, że nigdy nic mi się nie stało w gorący dzień to na samą myśl że jestem w pełnym słońcu robi mi się słabo.

paulinka9292 · 28 lutego 2022, o 16:49

Annas994 pisze: ↑
28 lutego 2022, o 15:05
Czy nerwica moze uczepić się przeszłości? Kurde, świadomie wiem, że ni zrobiłam nic złego w podświadomośc nawet głupi wyjazd z koleżanką potrafi przerodzić w lek nie do opisania.

Też tak miałam, doszło do tego, że podróż do sąsiedniego miasta na dłużej była dla mnie problemem. Olałam to, nadal jest to czasem problem dla mojego mózgu, ale nie zwracam na to uwagi, po prostu robię swoje.

martif · 28 lutego 2022, o 19:09

Ja tylko obawiam się jednego. Że tak "olewam" objawy lęku i staram się zając głowę czymś innym kiedy "coś mnie łapie" a ciekawe kiedy coś na prawdę mnie złapie a ja będę uciekał myślami bo będę sobie wmawiał że to przecież tylko atak paniki...też o tym myśleliście ?

znerwicowana_ja · 28 lutego 2022, o 20:17

martif pisze: ↑
28 lutego 2022, o 19:09
Ja tylko obawiam się jednego. Że tak "olewam" objawy lęku i staram się zając głowę czymś innym kiedy "coś mnie łapie" a ciekawe kiedy coś na prawdę mnie złapie a ja będę uciekał myślami bo będę sobie wmawiał że to przecież tylko atak paniki...też o tym myśleliście ?

Dlatego nie zaszkodzi się badać ale jak wyniki są ok to wiesz ze nerwa

Patro1995 · 1 marca 2022, o 18:53

Chodzi z was ktoś na siłownię mimo zaburzenia? Zacząłem po drugiej przerwie to aż ciemno przed oczami i po wyjściu z siłowni to płytki oddech ciągle aż do teraz xD ma ktoś wiedzę w tym temacie?

HysSpodGory · 1 marca 2022, o 19:43

Patro1995 pisze: ↑
1 marca 2022, o 18:53
Chodzi z was ktoś na siłownię mimo zaburzenia? Zacząłem po drugiej przerwie to aż ciemno przed oczami i po wyjściu z siłowni to płytki oddech ciągle aż do teraz xD ma ktoś wiedzę w tym temacie?

Mi wysilek pogarszal, ale jak bylem na wiekszej dawce lekow, teraz schodze do zera i jest lepiej. Wczesniej to falowanie obrazu, klucie przy sercu, odrealnienie, pseudo omdlenia.

Patro1995 · 1 marca 2022, o 19:50

HysSpodGory pisze: ↑
1 marca 2022, o 19:43

Patro1995 pisze: ↑
1 marca 2022, o 18:53
Chodzi z was ktoś na siłownię mimo zaburzenia? Zacząłem po drugiej przerwie to aż ciemno przed oczami i po wyjściu z siłowni to płytki oddech ciągle aż do teraz xD ma ktoś wiedzę w tym temacie?
Mi wysilek pogarszal, ale jak bylem na wiekszej dawce lekow, teraz schodze do zera i jest lepiej. Wczesniej to falowanie obrazu, klucie przy sercu, odrealnienie, pseudo omdlenia.

Mnie po tej siłowni to 5 h już trzyma taki oddech jakbym nie mógł do końca nabrać, takie wrażenie