Masz wątpliwości dotyczace objawów? Omawiamy je, opisujemy

19logitech92 · 24 lutego 2022, o 18:35

Niestety my osoby z lekami musimy mocno uważać na stresy. Przede wszystkim ich nie unikniemy tylko musimy starać się to w jakiś sposób akceptować. Sam rozmyślam i próbuje to jakoś ogarnąć. Czytam poradniki o zaburzeniach i nam umówiona terapię. Muszę się za.to porządnie zabrać. Też mam ostatnio takie myśli zrezygnowania. Mało chęci itd Lipka trochę, ale jak się na tym skupiamy to dajemy temu pole do popisu. Ciekawe czy jest ktoś kto w ogóle na zawsze się pozbył tego.

Patro1995 · 24 lutego 2022, o 19:27

Ma ktoś teraz nasilony lęk? Przez to wszystko co dzieje się w mediach i na świecie? Bo mega mnie to nakręca i widzę że co raz gorzej to na mnie wpływa?

HysSpodGory · 24 lutego 2022, o 19:51

Patro1995 pisze: ↑
24 lutego 2022, o 19:27
Ma ktoś teraz nasilony lęk? Przez to wszystko co dzieje się w mediach i na świecie? Bo mega mnie to nakręca i widzę że co raz gorzej to na mnie wpływa?

No ja mam i pytalem powyzej czy ktos ma takie same objawy lub mial.

magdalenaaaaa356 · 24 lutego 2022, o 23:48

Mnie sytuacja na Ukrainie bardzo stresuje

Obawiam się, że to może być coś gorszego niż w 2014. Wiem, że to tylko moje obawy i głowa wymyśla, ale ciężko z taką niepewnością. Mam małe dzieci i najbardziej martwię się o nie.
Pocieszające jest to, że martwię bardziej się o kogoś niż o siebie

lukaszz · 25 lutego 2022, o 13:10

Nie martwcie się. WIG 20 już wzrósł o 8% od wczoraj. Inwestorzy nie wierzą w eskalację. Prezydent Ukrainy już chce rozmów z Putinem. Będzie jakieś porozumienie. Dostaniemy jedynie po kieszeni. Żadna eskalacja militarna nam nie grozi.

19logitech92 · 25 lutego 2022, o 16:57

Jakie macie sposoby na silne duszności? Kurcze tak mnie ściska że ledwo oddech biorę

znerwicowana_ja · 25 lutego 2022, o 17:37

magdalenaaaaa356 pisze: ↑
24 lutego 2022, o 23:48
Mnie sytuacja na Ukrainie bardzo stresuje Obawiam się, że to może być coś gorszego niż w 2014. Wiem, że to tylko moje obawy i głowa wymyśla, ale ciężko z taką niepewnością. Mam małe dzieci i najbardziej martwię się o nie.
Pocieszające jest to, że martwię bardziej się o kogoś niż o siebie

No niestety to już jest duzo gorsze niż w 2014.
Ja dzisiaj sobie pomyślałam że pierwszy raz od dawna mam prawdziwy realny lęk a nie coś typu "a co jak komus coś zrobię" itp nierealne natrety. Ten strach jest teraz prawdziwy bo i sytuacja jest poważna. Każdy normalny człowiek boi się wojny,nikt nie chce agresji, rozlewu krwi itp. To normalne że ludzie się boją i normalne że my w nerwicy boimy się jeszcze bardziej niż zwykle. Ja się dzisiaj wypłakałam mojemu facetowi na ramieniu. Pomyślam sobie że wreszcie mam kochającego partnera mam cudowne dziecko moje życie po wielu latach cierpienia (żyłam długo z agresywnym alkoholikiem) wreszcie zaczęło się układać. Znalazlam miłość i co dalej? Wojna nam to zabierze? Zresztą nie tylko mnie mnóstwo ludzi ma rodzine, dzieci, marzenia, cel w życiu i co? W imię czego mamy to tracic? Pozostaje nam mieć nadzieję i wiarę w to że to piekło szybko się skończy i że nie rozniesie się na Europę.

lukaszz · 25 lutego 2022, o 17:52

znerwicowana_ja pisze: ↑
25 lutego 2022, o 17:37

No niestety to już jest duzo gorsze niż w 2014.
Ja dzisiaj sobie pomyślałam że pierwszy raz od dawna mam prawdziwy realny lęk a nie coś typu "a co jak komus coś zrobię" itp nierealne natrety. Ten strach jest teraz prawdziwy bo i sytuacja jest poważna. Każdy normalny człowiek boi się wojny,nikt nie chce agresji, rozlewu krwi itp. To normalne że ludzie się boją i normalne że my w nerwicy boimy się jeszcze bardziej niż zwykle. Ja się dzisiaj wypłakałam mojemu facetowi na ramieniu. Pomyślam sobie że wreszcie mam kochającego partnera mam cudowne dziecko moje życie po wielu latach cierpienia (żyłam długo z agresywnym alkoholikiem) wreszcie zaczęło się układać. Znalazlam miłość i co dalej? Wojna nam to zabierze? Zresztą nie tylko mnie mnóstwo ludzi ma rodzine, dzieci, marzenia, cel w życiu i co? W imię czego mamy to tracic? Pozostaje nam mieć nadzieję i wiarę w to że to piekło szybko się skończy i że nie rozniesie się na Europę.

Nie będzie żadnej wojny w Polsce. Wyluzuj. Mi się akurat poprawiło trochę przez tę wojnę. Somaty odpuściły trochę.

lukaszz · 25 lutego 2022, o 17:53

19logitech92 pisze: ↑
25 lutego 2022, o 16:57
Jakie macie sposoby na silne duszności? Kurcze tak mnie ściska że ledwo oddech biorę

Idź się przebiegnij. To mój najlepszy sposób..

19logitech92 · 25 lutego 2022, o 18:31

Próbowałem na bieżni, ale średnio wychodziło. Niby wiem, że to lękii powinienem olać. Oddychac tak płytko po prostu bo jak się nie nakręcam to jest dużo gorzej. Czuje uścisk w gardle i w płucach. Okropnie lipny somat. Zaczynam psychoterapię tzn takie porady, dziewczyny która turaj proponowała.pomoc. psycholog. Bo cholera słabo sobie z tym radzę. Chyba coraz gorzej. Duzo stresów kurcze nowa praca (okropna) wojna

znerwicowana_ja · 25 lutego 2022, o 18:43

19logitech92 pisze: ↑
25 lutego 2022, o 18:31
Próbowałem na bieżni, ale średnio wychodziło. Niby wiem, że to lękii powinienem olać. Oddychac tak płytko po prostu bo jak się nie nakręcam to jest dużo gorzej. Czuje uścisk w gardle i w płucach. Okropnie lipny somat. Zaczynam psychoterapię tzn takie porady, dziewczyny która turaj proponowała.pomoc. psycholog. Bo cholera słabo sobie z tym radzę. Chyba coraz gorzej. Duzo stresów kurcze nowa praca (okropna) wojna

Porady u dziewczyny która poponowala tu pomoc? Czyżby u Ewleliny?

19logitech92 · 25 lutego 2022, o 19:09

Nie. Pani Agata. Te problemy z oddychaniem mnie chyba najbardziej męczą. Miałem parę lat temu derealizację z pół roku. Przez większość dnia. 80 procent dnia. Ale jakoś to zacząłem olewać i przeszło. Mam nadzieję, że z tym też się upram bo kurcze ciężko oddech wziąć. Ale tak czuje że bardziej mnie ściska w krtani tak na dole

DamianZ1984 · 25 lutego 2022, o 20:20

Strasznie mnie denerwuje ze dziewczyna chodzi na siłownię po nocach a ja siedzę z dzieckiem, bo przyzwyczaiła się ze ja i tak rzadko gdzieś wychodzę bo siedzę, a wychodzę ostatnio dużo i tak towarzyszy mi ciągły lek i ból w klatce, denerwuje to na maxa, jeszcze ta wrażliwość na wojnę itd kiedyś tak nie miałem, wiem że jestem egocentrykiem ale musiałem się wyżalić.

Patro1995 · 27 lutego 2022, o 17:20

Piłem wczoraj dużo alkoholu, dzisiaj mam przerąbane czuję jak się cały trzęsę w środku mega dziwne uczucie, miał ktoś podobnie ?

HysSpodGory · 27 lutego 2022, o 17:32

Patro1995 pisze: ↑
27 lutego 2022, o 17:20
Piłem wczoraj dużo alkoholu, dzisiaj mam przerąbane czuję jak się cały trzęsę w środku mega dziwne uczucie, miał ktoś podobnie ?

No przeciez masz kaca normalnie chlopie, jeszcze tego brakowalo zebys sie tym przejmowal.