Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

Bezowa00 · 6 lutego 2022, o 19:45

Hej mam znowu problem.. Jak mówię słowa "idę spać " to wydają mi się one jakieś dziwne i akurat patrzę na mamę i mam jakąś taką nielogiczną myśl że sama nie wiem o co w niej chodzi. Boje się że ja to wszystko jakoś inaczej odbieram niż wszyscy. I jak już raz to miałam to teraz cały czas wypowiadam natretnie w myślach te słowa i analizuje czy już nie mam tych dziwnych myśli. Nie do końca wiem co ona znaczy i wtedy próbuje rozkminic co ona znaczyła i np. wymyślam sobie "A może to ja żyje tak jak się powinno" mimo że wiem ze nie a potem "A może jednak" i już sama nie wiem jak, takie koło.. i nagle jakas myśl że moze my sobie nie zdajemy sprawę że to wszystko jest jakieś dziwne I od razu przeszywa mnie lęk że to są jakieś urojenia już że głupieje.

Bezowa00 · 6 lutego 2022, o 19:57

Już sama nie wiem, mam wrażenie że wszystko analizuje powiem kilka słów i od razu włącza się jakaś dziwna analiza, jestem w ciągłym przestrachu. To serio już schiza

mario546 · 6 lutego 2022, o 20:02

Bezowa00 pisze: ↑
6 lutego 2022, o 19:57
Już sama nie wiem, mam wrażenie że wszystko analizuje, jestem w ciągłym przestrachu. To serio już schiza

Co ty, to analiza.

Bezowa00 · 6 lutego 2022, o 20:04

mario546 pisze: ↑
6 lutego 2022, o 20:02

Bezowa00 pisze: ↑
6 lutego 2022, o 19:57
Już sama nie wiem, mam wrażenie że wszystko analizuje, jestem w ciągłym przestrachu. To serio już schiza
Co ty, to analiza.

No ale w głowie mam tak dziwnie że już sama nie potrafię opisać... kiedy to się wszystko skończy

mario546 · 6 lutego 2022, o 20:05

Bezowa00 pisze: ↑
6 lutego 2022, o 20:04

mario546 pisze: ↑
6 lutego 2022, o 20:02

Bezowa00 pisze: ↑
6 lutego 2022, o 19:57
Już sama nie wiem, mam wrażenie że wszystko analizuje, jestem w ciągłym przestrachu. To serio już schiza
Co ty, to analiza.
No ale w głowie mam tak dziwnie że już sama nie potrafię opisać... kiedy to się wszystko skończy

kiedy to się wszystko skończy, presje robisz sobie.

Natalia91 · 6 lutego 2022, o 20:14

Witam . Jestem nowa na forum, pozdrawiam Was serdecznie. Walczę z nerwica, narazie powolutku do przodu ..

mario546 · 6 lutego 2022, o 20:15

Natalia91 pisze: ↑
6 lutego 2022, o 20:14
Witam . Jestem nowa na forum, pozdrawiam Was serdecznie. Walczę z nerwica, narazie powolutku do przodu ..

Witaj, posłuchaj materiałów, do przodu i wyjdziesz z nerwicy.

Natalia91 · 6 lutego 2022, o 20:21

Mario, dziękuję. Już przejrzałam tutaj forum , w niektórych momentach, jakbym czytała o sobie. Jestem na etapie, gdzie czuje się lepiej , ale gdy pojawia się myśl lękową, od razu wracają "wyuczone " reakcje na nie. Powraca nieuzasadniony strach, obawa ,że tak zawsze będzie i że nic mi nie pomoże... To jest chyba najgorsze, te momenty zwątpienia

mario546 · 6 lutego 2022, o 20:26

Nie ma za co, ucinaj te myśli.

Natalia91 · 6 lutego 2022, o 20:27

Jak ?

Jeszcze tego nie potrafię, mam wrażenie ,że to się dzieje poza mną. Że mój organizm sam reaguje , głowa sama analizuje, bez mojego przyzwolenia

mario546 · 6 lutego 2022, o 20:32

Pozwól być tym myślom, niech płyną, możesz wyśmiewać je, ignorować, itp.

Bezowa00 · 6 lutego 2022, o 20:37

Ja już totalnie nie wiem jak sobie przetłumaczyć tą schizofrenie, macie jakieś sposoby?

Natalia91 · 6 lutego 2022, o 20:41

Beżowa
Też to przerabiałam. Na początku swoich stanow lękowych. Nasłuchiwałam , bałam się ,że zaraz będę widzieć coś czego nie ma. Ale to minęło , wiesz dlaczego ? Bo zdałam sobie sprawę, że to myśl lękowa. I wiesz co jeszcze ? Każdy ma takie szanse na zachorowanie, po prostu u nas , zaburzonych , ta myśl sprawia że podsycamy ją własna świadomością. Dlatego sieje spostoszenie w naszej głowie

mario546 · 6 lutego 2022, o 20:42

Bezowa00 pisze: ↑
6 lutego 2022, o 20:37
Ja już totalnie nie wiem jak sobie przetłumaczyć tą schizofrenie, macie jakieś sposoby?

Przeczytaj posty Wiktora.

To moze schizofrenia! O tak, szczególnie ze chochlik objawowy dał błyski w oczach, swietnie to pasuje!
Ale nie doceniłeś jego dotychczasowej pracy, on mówi "no to dawaj ta schizofrenie w koncu"
O zesz kurde! A ty nic jako chochlik nie możesz...jesteś tylko myslami, chochlik od objawów tez nie moze wiele wiecej... sprawdzenie co mozesz wkurza cie!
Bo nie mozesz nic, wiec ładujesz jeszcze więcej watpliwosci!

Ale on coraz częściej nie reaguje na myśli, jest niereaktywny, niektóre jeszcze dają mu do myslenia ale ośmiesza je.
A co gorsza teraz do tego zaczyna myślec o róznych innych rzeczach!
Ty dajesz my myśl, która ma go straszyć a on jak gdyby nigdy nic zmienia temat na inny!
Takiego ignorowania znieść nie możesz na długo.

Jak przestałem?
Po prostu przestałem.
Czyli jak mignęło mi coś w kąciku oka, jak usłyszałem szept, jak miałem jakieś przewidzenia
NIE SPRAWDZAŁEM, tylko od razu mówiłem:
„CO CHORUJE? Przypominałem sobie - STAN EMOCJI”.
„Nie bój się” - mówiłem, często pytałem się swoich obaw - „Gdzie ta schizofrenia? Dawaj ją”.
„I widzisz, nie ma jej.”

Bezowa00 · 6 lutego 2022, o 20:44

Natalia91 pisze: ↑
6 lutego 2022, o 20:41
Beżowa
Też to przerabiałam. Na początku swoich stanow lękowych. Nasłuchiwałam , bałam się ,że zaraz będę widzieć coś czego nie ma. Ale to minęło , wiesz dlaczego ? Bo zdałam sobie sprawę, że to myśl lękowa. I wiesz co jeszcze ? Każdy ma takie szanse na zachorowanie, po prostu u nas , zaburzonych , ta myśl sprawia że podsycamy ją własna świadomością. Dlatego sieje spostoszenie w naszej głowie

To wiem, ale ja mam ciągle jakieś takie "przeszkadzajki" co kolwiek powiem to od razu wlacza mi się jakaś dziwna reakcja. Czuję się jakbym była w sidłach tej całej nerwicy..