Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

Katja · 2 listopada 2021, o 22:17

Truskawka43 pisze: ↑
2 listopada 2021, o 21:17

Juliaaa78569 pisze: ↑
2 listopada 2021, o 20:50

madmag87 pisze: ↑
2 listopada 2021, o 19:58

To może spróbuj z dziewczyną i tyle, przekonasz się jak to jest i czy faktycznie to pochodzi od Ciebie... Głupio mi, że tak piszę, ale nie wiem co mogłoby Ci pomóc
Jeżeli nie orientujesz się w temacie HOCD to nie radziłabym w ten sposób pisać do osób z tym lękiem, bo domyślam się, że tylko ją nakręciłeś. W dodatku proponowanie zaglądania na forum o LGBT to już w ogóle... Rozumiem, że pewnie chcesz pomóc, ale dziewczyna nie ma problemu ze swoją orientacją tylko z lękiem nerwicowym, który uczepił się tego tematu.

Co do Ciebie autorko. Wyraźnie piszesz, że nie chcesz tego i tego się trzymaj. Bo to nie lęki i myśli Ciebie definiują a faktycznie pragnienie. Jeżeli nie chcesz to znaczy, że nie chcesz i taki jest fakt. Gdybyś chciała to nie bałabyś się tego i nie pisałabyś tutaj na forum prawda?
Potraktuj to tak samo jak inne myśli lękowe, a o tym jest tutaj wszystko na forum jak sobie z nimi radzić.
Staram się to olewać, ale lęk i tak raz jest a raz nie ma..przeczytałam kiedyś tutaj, że komuś to wróciło..i jak tylko się pozbyłam tego strachu to się śmiałam, że jak mogłam się takich głupot bać i na pewno mi to już nie wróci..wystarczyło niestety trochę stresu w pracy, żebym już uciekła do głowy i analizowała wszystkie głupie i natrętne myśli. Męczy mnie to, że wiem, że chce być z chłopakiem, założyć rodzine, a tu co jakiś czas wraca jakiś natręt, którego muszę przeanalizować od A do Z bo przecież „skoro dostałam taka mysl to musi być ukryte znaczenie” i się doszukuje nie wiem czego

Masz typowe natrętne myśli związane z tematyką orientacji seksualnej. Straszą Cię, bo są przeciwieństwem tego co o sobie wiesz i dlatego wywołują takie emocje. Znam bardzo dużo osób homoseksualnych, w tym osobę, która przy mnie odkrywała swoją orientację i zapewniam Cię, że żadna z tych osób nie dowiedziała się o swojej orientacji nagle poprzez lękowe myśli, bo orientacja to nie jest kwestia nagłego wyboru.
Absolutną bzdurą jest to, że skoro pojawia się jakaś myśli to ona musi mieć znaczenie i musisz ją analizować. Owszem gdyby zasiadł z Tobą jakiś Freud to może doszedłby do tego dlaczego straszą Cię akurat takie a nie inne natręty, ale odpowiedź na to pytanie najprawdopodobniej nic by nie zmieniała w kwestii samych natrętów, których treścią nie należy sie w ogóle zajmować. A myśli w rodzaju „skoro dostałam taka myśl to musi być ukryte znaczenie” ,służą temu byś wikłała się w analizy i są częścią mechanizmu utrzymywania lęku.

Katja · 2 listopada 2021, o 22:26

madmag87 pisze: ↑
2 listopada 2021, o 22:08

Katja pisze: ↑
2 listopada 2021, o 22:03

madmag87 pisze: ↑
2 listopada 2021, o 17:20

Katju, bardzo Ci współczuję tego co Cię spotkało, bo mnie spotkały podobne doświadczenia w podstawówce, a potem na studiach ze strony osób z liceum... Spisek szybko wykryłam, ale niestety skutki okazały się dla mnie nieuchronne życzę Ci żebyś na nowo pokochała siebie, żebyś przestała darzyć się tymi uczuciami, które trafiły w Ciebie ze strony rówieśników i przebiły Ci serce... Ufaj tylko tym, którzy na to zasługują i dają Ci pozytywne emocje i się nimi napelniaj, a Ci którzy nie zasługują po prostu spuszczaj ciepłym moczem i nie walcz z nimi, tylko pozwól przejść obok obojętnie, a ich zła energia wróci do nich samych
Nie rówieśników, bo ja akurat nie miałam z nimi problemów (wręcz przeciwnie), tylko chodziło o konkretnie jedną osobę, a zmiłością własną jest u mnie nienajgorzej, więc
No to po prostu oby sytuacje związane z tą wspomnianą psychopatką przestały oddziaływać ogólnie i żeby jeszcze jakieś dobro z tego jednak dla Ciebie wynikło np. jako lekcja żeby takie osoby omijać szerokim łukiem z gestem Kozakiewicza

Wszystko jest po coś, tym bardziej, że tego typu sytuacja powtarzała się póżniej w moim życiu (w wersji light). Mniej więcej domyślam się co jest tego przyczyną, ale to już osobny temat. Dzięki

Truskawka43 · 2 listopada 2021, o 22:43

Zastanawia mnie czy skoro ten lęk pojawił się nagle niewiadomo skąd to czy on kiedyś zniknie, czy może zawsze będzie gdzieś z tyłu głowy i będzie wracał w takich momentach stresu jak teraz po 5 miesiącach spokoju

Katja · 2 listopada 2021, o 23:04

Truskawka43 pisze: ↑
2 listopada 2021, o 22:43
Zastanawia mnie czy skoro ten lęk pojawił się nagle niewiadomo skąd to czy on kiedyś zniknie, czy może zawsze będzie gdzieś z tyłu głowy i będzie wracał w takich momentach stresu jak teraz po 5 miesiącach spokoju

Po to jest właśnie odburzanie, by nabrać tego właściwego stosunku do myśli i emocji i wtedy ich pojawianie się nie ma znaczenia i nie wywołuje w Tobie popłochu. Nie wywołuje go też bo jest wygaszona reakcja alarmowa i wtedy myśli czy emocje nie starszą nas jakby były dla nas jakimś zagrożeniem.

Żakuj1497 · 2 listopada 2021, o 23:45

Wystarczy zrobić jeden krok A jeden krok będzie dokonany, jak to powiedział buddyjski mnich życie jest ciekawe

olaa · 3 listopada 2021, o 03:11

Truskawka43 pisze: ↑
2 listopada 2021, o 20:14

madmag87 pisze: ↑
2 listopada 2021, o 19:58

Truskawka43 pisze: ↑
2 listopada 2021, o 18:51
Hej
Czy jest tu ktoś z HOCD?
Odkąd mnie to męczy czuje się mało „kobieco” i doszukuje się, czy aby na pewno nie mam męskich rys, cech i zachowania…na dodatek ze stresu schudłam i już wgl to się pogłębiło…
Miałam pare miesięcy spokoju, ponieważ przyszedł większy stres (strata najbliższej osoby)
Do tego znowu wróciło to „sztuczne podniecenie” jak mi się przypomni czego się boje i zobaczę kawałek nagości u kobiety to przychodzi stres, ze mi się to spodoba i po chwili to uczucie tam, że tak jest
To może spróbuj z dziewczyną i tyle, przekonasz się jak to jest i czy faktycznie to pochodzi od Ciebie... Głupio mi, że tak piszę, ale nie wiem co mogłoby Ci pomóc
Zdecydowanie wolałabym nie..mam partnera i go kocham, ale żyje w strachu ze nagle zmieni mi się orientacja i zechce czegoś innego co zburzy mi życie

Truskawka- typowo nerwicowa wkręta. Do tego na kilometr czuć jak bardzo podsycona lękiem, sposób w jaki piszesz o tym- typowy dla nerwicowcow.
Zajrzyj do materiałów, tam takie natrety tez są wymienione.
Olej na razie i cześć. A potem się okaże. Ja miałam kiedyś przez chwile coś podobnego, bardzo krótko, ale olałam i przeszło.

olaa · 3 listopada 2021, o 03:42

Truskawka43 pisze: ↑
2 listopada 2021, o 22:43
Zastanawia mnie czy skoro ten lęk pojawił się nagle niewiadomo skąd to czy on kiedyś zniknie, czy może zawsze będzie gdzieś z tyłu głowy i będzie wracał w takich momentach stresu jak teraz po 5 miesiącach spokoju

Ja mam tak, że mi niektóre wkrętki tez wracają. Trafiłam tu jak miałam bardzo, ale to bardzo sile leki związane z opetaniem. Trwały kilka dobrych tygodni. Ale to takie non stop, lek wolnoplynacy, byłam wykończona. Ale przeszło. Jakoś pokonałam, nie wiem jak, z Boża pomocą chyba. I one czasem się jeszcze odzywają. Ale przypominam sobie wtedy sama, gadam z nerwica, ze to już znamy, to już było. I ze żyłam sobie już tyle czasu normalnie, wiec znowu mnie tym nie przestraszy. Miałam kilka kryzysowych momentów, ale udawało mi się przezwyciężyć, nie nadawać wagi tym myślom i odchodziły. A lęk razem z nimi. Zajmowałam się tym co tu i teraz, zajmowałam się praca, tworzyłam coś na przyszłość. Spróbuj. I pogadaj ze swoją nerwa, ze już to miałaś i to już nie zadziała+ przypominaj sobie czas, kiedy żyłaś bez tego lęku i tych myśli, żeby emocje uspokoić i przekonać swój mózg, ze tak tez można.

3 listopada 2021, o 14:35

Truskawka43 pisze: ↑
2 listopada 2021, o 22:43
Zastanawia mnie czy skoro ten lęk pojawił się nagle niewiadomo skąd to czy on kiedyś zniknie, czy może zawsze będzie gdzieś z tyłu głowy i będzie wracał w takich momentach stresu jak teraz po 5 miesiącach spokoju

Wiesz, pomyślałam sobie, że może była sytuacja, że Ty nie wiedziałaś, albo nie chciałaś widzieć, że spodobałaś się jakiejś dziewczynie... Poczułaś dziwne podniecenie, ponieważ ktoś to czuł w Twoim kierunku, a dla Ciebie było to coś nowego dezorientującego, może wystraszyłaś się, że to pochodzi od Ciebie a tak naprawdę byłaś tylko odbiornikiem energii seksualnej, którą ktoś w Twoim kierunku wysyłał... Bo jako istota seksualna chyba dobrze rozpoznajesz gdy jakiś facet, np. Twój partner na Ciebie jak to się mówi leci, i Ty w to idziesz albo nie

wszyscy jesteśmy istotami seksualnymi i to od nas zależy co zrobimy z tym co ktoś do nas wysyła...

Przypomniała mi się sytuacja, że też poczułam kiedyś pociąg do kobiety, a że była z tych "androgennych" to od razu rozpoznałam, że jest les i to pobudzenie nie ode mnie pochodzi, tylko od niej... A że fajnie mi się z nią gadało, to się tego nie wystraszyłam, tylko raczej byłam zaciekawiona, i mając się za osobę heteroseksualną nie zamierzałam w to brnąć, tylko akceptowałam i pozwoliłam temu naturalnie płynąć i się ulotnić

dwa razy ją w życiu spotkałam, i za każdym razem czułam to samo. Zdarzały się też inne sytuacje prób wybadania terenu, ale od razu to ucinałam, żeby ktoś się nie zaczął niepotrzebnie wkręcać.

Więc jakbyś znowu poczuła coś takiego w obecności kobiety zastanów się czy jej się po prostu nie spodobałaś i tyle

Truskawka43 · 3 listopada 2021, o 15:02

madmag87 pisze: ↑
3 listopada 2021, o 14:35

Truskawka43 pisze: ↑
2 listopada 2021, o 22:43
Zastanawia mnie czy skoro ten lęk pojawił się nagle niewiadomo skąd to czy on kiedyś zniknie, czy może zawsze będzie gdzieś z tyłu głowy i będzie wracał w takich momentach stresu jak teraz po 5 miesiącach spokoju
Wiesz, pomyślałam sobie, że może była sytuacja, że Ty nie wiedziałaś, albo nie chciałaś widzieć, że spodobałaś się jakiejś dziewczynie... Poczułaś dziwne podniecenie, ponieważ ktoś to czuł w Twoim kierunku, a dla Ciebie było to coś nowego dezorientującego, może wystraszyłaś się, że to pochodzi od Ciebie a tak naprawdę byłaś tylko odbiornikiem energii seksualnej, którą ktoś w Twoim kierunku wysyłał... Bo jako istota seksualna chyba dobrze rozpoznajesz gdy jakiś facet, np. Twój partner na Ciebie jak to się mówi leci, i Ty w to idziesz albo nie wszyscy jesteśmy istotami seksualnymi i to od nas zależy co zrobimy z tym co ktoś do nas wysyła...

Przypomniała mi się sytuacja, że też poczułam kiedyś pociąg do kobiety, a że była z tych "androgennych" to od razu rozpoznałam, że jest les i to pobudzenie nie ode mnie pochodzi, tylko od niej... A że fajnie mi się z nią gadało, to się tego nie wystraszyłam, tylko raczej byłam zaciekawiona, i mając się za osobę heteroseksualną nie zamierzałam w to brnąć, tylko akceptowałam i pozwoliłam temu naturalnie płynąć i się ulotnić dwa razy ją w życiu spotkałam, i za każdym razem czułam to samo. Zdarzały się też inne sytuacje prób wybadania terenu, ale od razu to ucinałam, żeby ktoś się nie zaczął niepotrzebnie wkręcać.

Więc jakbyś znowu poczuła coś takiego w obecności kobiety zastanów się czy jej się po prostu nie spodobałaś i tyle

Czytając to poczułam ogromny lęk, ponieważ wiem ze nie jestem homo ani bi a i tak mam lęk z tym związany i nie umiem się odburzyc w 100%..przed lękiem o tej tematyce pracowałam z koleżanka, która jest homo i ma dziewczynę i zupełnie mi to nie przeszkadzało

‍♀️ Mam cały czas wrażenie, że sugerujesz, żebym spróbowała czegoś czego nie chce i się panicznie boje..a sztuczne podniecenie pojawiło się odkąd przeczytałam ze coś takiego istnieje i się wkręciłam..

3 listopada 2021, o 15:19

No nie, właśnie miałam na myśli, że ja też kiedyś byłam pod wpływem takiej sztucznej chemii, nigdy nic z kobietą nie robiłam, ani nie chciałam, odrzuca mnie to, po prostu wiem, że ona to do mnie wysyłała, a ja to odebrałam jako bodziec i się poprostu mocno zdziwiłam, że mi się jej zaloty podobały... Absolutnie nie namawiam Cię, żebyś w to brnęła... Przypomniała mi się ta sytuacja z mojego życia i wiem, że podprogowo można wyczuć, że ktoś na Ciebie leci, chociaż Ty wcale nie jesteś zainteresowana i nie ważne, czy to będzie facet czy dziewczyna, stary młody ładny brzydki... Chcialam Ci powiedzieć, że jak tak poczujesz to żebyś wiedziała, że to nie Twoje i nie musisz się więcej tego bać

może właśnie tej koleżance się podobałaś... Ale czy jakby to był facet, czy musiałabyś to odwzajemniac? Nie! Może po prostu byłabyś zła, czego on od Ciebie chcę i lepiej, żeby się w końcu odwalił

Masz chłopaka i się tym ciesz, będzie dobrze, nie czytaj o tym więcej, a z czasem minie... A jak się przypomni to też nie czytaj, żeby się ponownie nie nakręcać

Truskawka43 · 3 listopada 2021, o 17:35

madmag87 pisze: ↑
3 listopada 2021, o 15:19
No nie, właśnie miałam na myśli, że ja też kiedyś byłam pod wpływem takiej sztucznej chemii, nigdy nic z kobietą nie robiłam, ani nie chciałam, odrzuca mnie to, po prostu wiem, że ona to do mnie wysyłała, a ja to odebrałam jako bodziec i się poprostu mocno zdziwiłam, że mi się jej zaloty podobały... Absolutnie nie namawiam Cię, żebyś w to brnęła... Przypomniała mi się ta sytuacja z mojego życia i wiem, że podprogowo można wyczuć, że ktoś na Ciebie leci, chociaż Ty wcale nie jesteś zainteresowana i nie ważne, czy to będzie facet czy dziewczyna, stary młody ładny brzydki... Chcialam Ci powiedzieć, że jak tak poczujesz to żebyś wiedziała, że to nie Twoje i nie musisz się więcej tego bać może właśnie tej koleżance się podobałaś... Ale czy jakby to był facet, czy musiałabyś to odwzajemniac? Nie! Może po prostu byłabyś zła, czego on od Ciebie chcę i lepiej, żeby się w końcu odwalił Masz chłopaka i się tym ciesz, będzie dobrze, nie czytaj o tym więcej, a z czasem minie... A jak się przypomni to też nie czytaj, żeby się ponownie nie nakręcać

Najgorsze są te wahania nastroju..raz jest ok i zapominam o tych lękach i strachu a za godzinę dopada mnie ogromny lęk, strach i zaczynam myśleć o tym temacie i się tego ogromnie bać…kiedyś tak miałam jak wkręciłam sobie stwardnienie rozsiane..byłam pewna ze je mam i mimo dobrych wyników badań lęk był

Katja · 3 listopada 2021, o 17:52

Truskawka43 pisze: ↑
3 listopada 2021, o 17:35

madmag87 pisze: ↑
3 listopada 2021, o 15:19
No nie, właśnie miałam na myśli, że ja też kiedyś byłam pod wpływem takiej sztucznej chemii, nigdy nic z kobietą nie robiłam, ani nie chciałam, odrzuca mnie to, po prostu wiem, że ona to do mnie wysyłała, a ja to odebrałam jako bodziec i się poprostu mocno zdziwiłam, że mi się jej zaloty podobały... Absolutnie nie namawiam Cię, żebyś w to brnęła... Przypomniała mi się ta sytuacja z mojego życia i wiem, że podprogowo można wyczuć, że ktoś na Ciebie leci, chociaż Ty wcale nie jesteś zainteresowana i nie ważne, czy to będzie facet czy dziewczyna, stary młody ładny brzydki... Chcialam Ci powiedzieć, że jak tak poczujesz to żebyś wiedziała, że to nie Twoje i nie musisz się więcej tego bać może właśnie tej koleżance się podobałaś... Ale czy jakby to był facet, czy musiałabyś to odwzajemniac? Nie! Może po prostu byłabyś zła, czego on od Ciebie chcę i lepiej, żeby się w końcu odwalił Masz chłopaka i się tym ciesz, będzie dobrze, nie czytaj o tym więcej, a z czasem minie... A jak się przypomni to też nie czytaj, żeby się ponownie nie nakręcać
Najgorsze są te wahania nastroju..raz jest ok i zapominam o tych lękach i strachu a za godzinę dopada mnie ogromny lęk, strach i zaczynam myśleć o tym temacie i się tego ogromnie bać…kiedyś tak miałam jak wkręciłam sobie stwardnienie rozsiane..byłam pewna ze je mam i mimo dobrych wyników badań lęk był

Polecam przeczytać https://www.czlowiekczujacy.pl/2021/10/ ... esc-3.html

Truskawka43 · 3 listopada 2021, o 19:51

Katja pisze: ↑
3 listopada 2021, o 17:52

Truskawka43 pisze: ↑
3 listopada 2021, o 17:35

madmag87 pisze: ↑
3 listopada 2021, o 15:19
No nie, właśnie miałam na myśli, że ja też kiedyś byłam pod wpływem takiej sztucznej chemii, nigdy nic z kobietą nie robiłam, ani nie chciałam, odrzuca mnie to, po prostu wiem, że ona to do mnie wysyłała, a ja to odebrałam jako bodziec i się poprostu mocno zdziwiłam, że mi się jej zaloty podobały... Absolutnie nie namawiam Cię, żebyś w to brnęła... Przypomniała mi się ta sytuacja z mojego życia i wiem, że podprogowo można wyczuć, że ktoś na Ciebie leci, chociaż Ty wcale nie jesteś zainteresowana i nie ważne, czy to będzie facet czy dziewczyna, stary młody ładny brzydki... Chcialam Ci powiedzieć, że jak tak poczujesz to żebyś wiedziała, że to nie Twoje i nie musisz się więcej tego bać może właśnie tej koleżance się podobałaś... Ale czy jakby to był facet, czy musiałabyś to odwzajemniac? Nie! Może po prostu byłabyś zła, czego on od Ciebie chcę i lepiej, żeby się w końcu odwalił Masz chłopaka i się tym ciesz, będzie dobrze, nie czytaj o tym więcej, a z czasem minie... A jak się przypomni to też nie czytaj, żeby się ponownie nie nakręcać
Najgorsze są te wahania nastroju..raz jest ok i zapominam o tych lękach i strachu a za godzinę dopada mnie ogromny lęk, strach i zaczynam myśleć o tym temacie i się tego ogromnie bać…kiedyś tak miałam jak wkręciłam sobie stwardnienie rozsiane..byłam pewna ze je mam i mimo dobrych wyników badań lęk był
Polecam przeczytać https://www.czlowiekczujacy.pl/2021/10/ ... esc-3.html

Super to wszystko jest opisane, dziękuje bardzo

DamianZ1984 · 7 listopada 2021, o 20:18

Cześć mam pytanie o ciągły ból i napięcie w ciele największy okolice klatki piersiowej i brzucha, rozumiem że to nerwica nie panikuje i się nie żale trwający prawie 24h, mam tylko pytanie odnośnie załagodzenia objawu, kąpiel ciepła trochę pomaga, suplementuje się witaminami. Macie jakieś patenty dodatkowe? Z czego wynika to napięcie oprócz nerwicy może brakowac mi czegoś jakiś suplementów?

Megi.88 · 7 listopada 2021, o 20:21

DamianZ1984 pisze: ↑
7 listopada 2021, o 20:18
Cześć mam pytanie o ciągły ból i napięcie w ciele największy okolice klatki piersiowej i brzucha, rozumiem że to nerwica nie panikuje i się nie żale trwający prawie 24h, mam tylko pytanie odnośnie załagodzenia objawu, kąpiel ciepła trochę pomaga, suplementuje się witaminami. Macie jakieś patenty dodatkowe? Z czego wynika to napięcie oprócz nerwicy może brakowac mi czegoś jakiś suplementów?

Jeśli nie jezt to atak paniki mi pomaga relaksacja jacobsona i meliska