Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

munka · 19 grudnia 2014, o 12:16

no ja mysle, sobie, ze po prostu jestem glupia..bo ciagle daje sie nabierac nerwicy..nie potrafie przestac analizowac..te analizy to zazwyczaj 'wyciaganie dowodów' na potwierdzenie mojej teorii:/ i to one mnie bardziej nakrecaja niz sama natretna mysl. A terapie dopiero zaczełam:x...ale i tak mysle, ze jestem glupia, bo niby tyle przeczytałam o nerwicy i daje reaguje tak samo

Victor · 19 grudnia 2014, o 12:22

Nie do konca jestem pewien czy to jest kwestia glupoty

bo ja tez mimo wiedzy i ohow i ahow nerwicowych dosc dlugo folgowalem sobie z natrectwami

Wiec tez bym musial byc glupi a ja jestem "MONDRY" ogolnie

Ale fakt, ze to jest pewnego rodzaju glupota ze tak reagujemy ciagle na mysli i wlasnie wyszukujemy dowodow dla potwierdzenia natrectw, ja tez tak oczywiscie robilem. Ale nie jest to glupota, ktora trzeba sie definiowac czy dolowac, tylko pamietac,z e mamy tu doczynienia ze stanem emocjonalnym, czyms co jest rownie wazne w czlowieku jak chocby swiadomosc a to wlasnie stan emocjonalny jest zaburzony. to jego trzeba przekonywac, dlatwego to jest tak trudne ale tez juz ja wiem np,. ze mozliwe.
Dlatego ciagle o tym gadam bo wiem ze kazyd moze dac rade, doslownie kazdy.
Choc trzeba uporu i dobrze jest postawic sobie cel, ktory przewyzszy to zycie zaburzeniem, do tego zrozumienie konkretne tych stanow i potrzeba takze poszczegolnych elementwo jak akceptacja i chocby ignorowanie.
To wszystko do kupy sprawia, ze wplyw na stan emocjonalny jest i sytuacja sie zmienia.

Kimek · 19 grudnia 2014, o 12:50

To tak jak z tymi myślami o zwariowaniu, śmierci itd.Ja wiem, ze daleki jestme od zwariowania, ale gdzieś te netrętne myśli wędrują nad głową..

Victor · 19 grudnia 2014, o 12:53

Do zwariowania to jestes strasznie daleko. Od tych mysli i stanow w zasadzie jest to niemozliwe. Bo to zupelnie dwie rozne drogi.
Jesli bys zwariowal przypadkiem teraz to nie od tych zaburzen co je masz tak szczerze mowiac

munka · 19 grudnia 2014, o 13:22

Ale mi sie wydaje, ze kompletnie logicznie nie mysle..daje sie poniesc lekowi i fantazjom...jak zaczynam tlumaczyc sobie racjonalnie, to lek jak byl to jest. W zasadzie co dwa dni sie wymysla cos..i czuje sie jakbym calkiem stracila kontakt z realnoscia..bo po glowie same bzdury mi chodza i najgorsze to to, ze te bzdury wydaja mi sie prawdopodobne. Czy to przez lek one wydaja sie prawdopodobne i przez te niby dowody? Moim problemem jest tez to, ze te obsesje kontrastowe powoduja okropne poczucie winy..ze

-- 19 grudnia 2014, o 14:22 --
Ood razu chce mi plakac i nie chce mi sie zyc. Ja nie umiem zaakcpetowac tego zaburzenia..pracuje nad tym ale idzie mi pod gore

Kimek · 19 grudnia 2014, o 13:51

Ja odbieram telefon np i automatycznie mówie wszystko, nie mylę , logicznie poznaje, odpowiadam w domu do rodziców itd, a jak siedze czy cokolwiek to kompletnie wtedy już siebie nie poznaje.Przed przeziębieniem też już było kiepsko, bo się nasiliło mocno , tak że odczuwałem że nie mam własnego ja itd, z początku infekcji jeszce jakoś tak sie trzymałem, bo może taki pobudzony przez to przeziębienie byłem jakieś ułamki tej własnej osoby miałem, a od czwartku rana mam już takie odrealnienie, że już kompletnie jestem odcięty, dziś od rana płacze, z tej bezsilności , że nigdy takiego stanu nie było głębokiego i że kompletnie sobie nie moge z tym poradzić.Żebym choć poczuł troszeczkę te własne ja , a tu nic..odcięcie totalne tylko słysze jak rozmawiają w domu a ja sma zamknięty w sobie

munka · 19 grudnia 2014, o 13:54

kimek łącze sie z Toba w bolu...tez placze z bezsilnosci..a ja bym chciala choc troche dystansu zlapac do tego co sie dzieje w mojej glowie

es7ef · 19 grudnia 2014, o 17:00

Witajcie. Mam nadzieje, ze mi pomozecie.

Jak mialam 10lat budzilam sie w nocy z potwornym wyciem, krzykiem... Pamietam jak machałam rekoma... Uspokajala mnie mama. Teraz mam 28 i rok temu wrocilo to samo uczucie. Dziwne uczucie jakby cos narastało w srodku... Rosnie do tak ogromnych rozmiarow, ze niewiem co robic. Mam ochote uciekac. Najczesciej jednak sama siebie potrafie jakos uspokoic. Wczesniej te napady zdarzaly sie raz na miesiac, dwa. Bralam jakies tabletki uspokajajace. Ktos mi powiedzial, ze to moze byc na tle nerwowym. Teraz jestem w ciazy i nie moge nic brac. Te ataki wystepuja codziennie. Jakbym nie starala sie ich uspokajac to moze 10 razy na dzien mialam napad paniki. Tyle ze ja niewiem czy to naprawde panika. Naczytalam sie w internecie, ze takie objawy moze dawac jakis guz w glowie czy cos. Oczywiscie wmowilam sobie go tak bardzo, ze zrobilam rezonans za 700zl. Nic nie wyszlo. Dodam ze po pierwszym tym ataku dostalam takich metow w oczach... kropki, paski to nasilily moje lęki. W tej chwili wszystko jakos dziwnie na mnie dziala. Czasem mam wrazenie ze dzwieki sa jakis dziwne, draznia mnie. Jaka kolwiek emocja jest dla mnie tak silna ze sobie nie woybrazacie co przezywam. Mam wrazenie ze zemdleje, ze cos mi sie stanie. Czy moge miec takie objawy? Czy swoje mozecie porownac do moich? prosze o odpowiedzi. Nie chce byc z tym sama...

Pozdrawiam

munka · 19 grudnia 2014, o 17:42

No w ciazy burza hormonow robi swoje. Pewnie jakies leki moze nieuswiadomione przed duza zmiana w zyciu...dziecko to calkiem onne zycie..moze sie boisz po prostu+ burza hormonow i gotowe. Moja szwagierka w ciazy miala podobnie

-- 19 grudnia 2014, o 18:42 --
No w ciazy burza hormonow robi swoje. Pewnie jakies leki moze nieuswiadomione przed duza zmiana w zyciu...dziecko to calkiem onne zycie..moze sie boisz po prostu+ burza hormonow i gotowe. Moja szwagierka w ciazy miala podobnie

es7ef · 19 grudnia 2014, o 18:02

Nie

to moj drugi dzidzius

mam juz synka 5 letniego. Nie boje sie ciazy.

Sama niewiem czego sie boje

najbardziej chyba tego guza czy tetniaka w glowie. Wszystko narasta jak czuje to cisnienie... Jak napinam sie tez czuje ze z ta glowa cos jest nie tak

whyisthat · 19 grudnia 2014, o 18:55

I to samo co tydzień temu

Powiedzcie mi . Jak i co nam jeść kiedy muszę być długo poza domen a odczuwam duży lęk i czuje ze jak coś zjem to się zrzygam no bo wiecie jak to jest. Jedzenie +lęk. Jak i co wy jecie? ??

19 grudnia 2014, o 19:02

Zjedz malo to sie nie zrzygasz. Nie musisz poza domem sie objadac

Kimek · 19 grudnia 2014, o 19:28

Mi po 15 poprawiło się trochę..nie jest już tak fatalnie jak było..poczułęm niesamowita ulgę..kilka razy dziś płakałem z bezsilności, ale to mnie choć podnosiło na duchu, że jeszcze siedzą we mnie jednak jakieś emocje itd

19 grudnia 2014, o 19:38

Za duza uwage przywoazujesz do tego kiedy co sie dzieje. Ze o tej wstales potem bylo to, a od tej do tej tamto. Niepotrzebnie starasz sie to kontrolowac wszystko. Znajomosc dokladnieksza godzin nie pomoze, a moze wzbudzic dodatkowa flustracje.

munka · 19 grudnia 2014, o 20:03

To sie zerzygasz..nie Ty pierwszy nie ostatni. To nie koniec swiata. Rzecz ludzka i tego sie trzymaj