Dreamer2015 pisze: ↑

4 lipca 2019, o 17:36

Nerwyzestali pisze: ↑

4 lipca 2019, o 17:04

Dreamer2015 pisze: ↑

4 lipca 2019, o 16:59

Tak. Ogólnie mam strach, że zaczna mi się dzieci podobać nosz na krowie kopytko to jest chore.. I choć nie chce sobie wyobrażać to samo się to dzieje jest to jak myśl. Ja pie.rdole zwariuje niechce tego.

Rozumiem. Klasyka. Miałem i mam tak czasami. Ogólnie pedofilia to zaburzenie, więc jeżeli do tej pory ci sie dzieci nie podobały, to nie zaczną ci się podobać. Poza tym dobrze wiesz, że nie wykorzystałabyś żadnego dziecka jakbyś miała okazję i dla ciebie to obrzydliwe. Tak bardzo dla ciebie to obrzydliwe, że wywołuje to u ciebie patologiczny lęk. To jest właśnie najlepszy dowód na to, że to iluzja. Jakby to nie była iluzja, to nie bałabyś się tego tylko to akceptowała. Podobały by ci się dzieci i nie odczuwałabyś lęku na ten temat wtedy. Mi czasami przychodzą do głowy tez takie myśli, ze jakieś dziecko może mis ię podobac ale wiem dobrze, że tak nie jest więc w ogóle mnie to nie rusza i zaraz przechodzi. Myślę, że to przez sytuacje w mediach, gdzie tyle się ostatnio mówi o pedofilach i to napędza myśli lękowe ludzi. Kiedyś jak nie było mediów to ludzie nawet nie wiedzieli, że takie zjawisko istnieje i nie myśleli o tym. Uspokój się, bo dobrze wiesz, że nie podobają ci się dzieci. Zaakceptuj to i olewaj.

Odbiera mi to całkowita chęć życia. Niby rano wstaje z bojowym nastawieniem, a później koniec.. Kryzys. Mam ochotę wtedy krzyczeć, płacze i strasznie jestem nerwowa..

toczka pisze: ↑

5 lipca 2019, o 07:53

Znowu w nocy ataki paniki :/ cholera skąd to dziadostwo się bierze i kiedy minie!!! Ja już chce żyć normalnie :/

kaldunia18 pisze: ↑

5 lipca 2019, o 08:49

toczka pisze: ↑

5 lipca 2019, o 07:53

Znowu w nocy ataki paniki :/ cholera skąd to dziadostwo się bierze i kiedy minie!!! Ja już chce żyć normalnie :/

Podstawowy błąd! Zero akceptacji, zrozumienia mechanizmów lekowych, tylko pytania ,,skąd się wzięło”, ,,kiedy minie” ,,znowu przyszło”! Nie słuchałas, nie czytałaś materiałów! A jeśli to robiłaś to nic z tego nie wyciąglas dla siebie wiec śmigaj jeszcze raz wszystko przerobić!!!!!!!!!

Co z tego, ze było? Zrobiło Ci jakaś krzywdę??? Żyjesz nic Ci nie jest! Jakbyś od razu do tego podeszła tak jak powinnaś czyli ,,no tak mam atak paniki, znam mechanizmy, mam aktywna nerwice wiec mogę mieć ataki, myśli, objawy!” To nic dziwnego! Traktuj te ataki, myśli jak sytuacje, które pomagają w odburzaniu wszak ćwiczenie czyni mistrza!! A Ty masz ćwiczyć nieraaktywnosc i pokazać swojemu stanowi emocjonalnemu, ze nic mu nie grozi!

Celine Marie pisze: ↑

5 lipca 2019, o 12:24

Ja słucham filmików przynajmniej raz dziennie i jak mnie walą objawy to znowu popełniam te same błędy ,strasznie to ciężkie ,wdrażanie mimo obaw ,wątpliwości,objawów ale milimetrami idę do przodu

jestemjakajestem pisze: ↑

5 lipca 2019, o 15:52

Celine Marie pisze: ↑

5 lipca 2019, o 12:24

Ja słucham filmików przynajmniej raz dziennie i jak mnie walą objawy to znowu popełniam te same błędy ,strasznie to ciężkie ,wdrażanie mimo obaw ,wątpliwości,objawów ale milimetrami idę do przodu

Oj kochana ty zrobiłaś mega postepy takze jest sie z czego cieszyć.....czesto zdarza mi sie czytac twoje wpisy takze wiem co pisze ......DAMY RADĘ

toczka pisze: ↑

5 lipca 2019, o 09:54

kaldunia18 pisze: ↑

5 lipca 2019, o 08:49

toczka pisze: ↑

5 lipca 2019, o 07:53

Znowu w nocy ataki paniki :/ cholera skąd to dziadostwo się bierze i kiedy minie!!! Ja już chce żyć normalnie :/

Podstawowy błąd! Zero akceptacji, zrozumienia mechanizmów lekowych, tylko pytania ,,skąd się wzięło”, ,,kiedy minie” ,,znowu przyszło”! Nie słuchałas, nie czytałaś materiałów! A jeśli to robiłaś to nic z tego nie wyciąglas dla siebie wiec śmigaj jeszcze raz wszystko przerobić!!!!!!!!!

Co z tego, ze było? Zrobiło Ci jakaś krzywdę??? Żyjesz nic Ci nie jest! Jakbyś od razu do tego podeszła tak jak powinnaś czyli ,,no tak mam atak paniki, znam mechanizmy, mam aktywna nerwice wiec mogę mieć ataki, myśli, objawy!” To nic dziwnego! Traktuj te ataki, myśli jak sytuacje, które pomagają w odburzaniu wszak ćwiczenie czyni mistrza!! A Ty masz ćwiczyć nieraaktywnosc i pokazać swojemu stanowi emocjonalnemu, ze nic mu nie grozi!

Masz rację :/ myślałam że potrafię sobie z tym radzic a wyszło jak wyszło :/ od rana słucham już filmikow na YT i chyba muszę wszystko od nowa zacząć
Tak czy siak dziękuję za pomoc :*

kaldunia18 pisze: ↑

6 lipca 2019, o 12:50

toczka pisze: ↑

5 lipca 2019, o 09:54

kaldunia18 pisze: ↑

5 lipca 2019, o 08:49

Podstawowy błąd! Zero akceptacji, zrozumienia mechanizmów lekowych, tylko pytania ,,skąd się wzięło”, ,,kiedy minie” ,,znowu przyszło”! Nie słuchałas, nie czytałaś materiałów! A jeśli to robiłaś to nic z tego nie wyciąglas dla siebie wiec śmigaj jeszcze raz wszystko przerobić!!!!!!!!!

Co z tego, ze było? Zrobiło Ci jakaś krzywdę??? Żyjesz nic Ci nie jest! Jakbyś od razu do tego podeszła tak jak powinnaś czyli ,,no tak mam atak paniki, znam mechanizmy, mam aktywna nerwice wiec mogę mieć ataki, myśli, objawy!” To nic dziwnego! Traktuj te ataki, myśli jak sytuacje, które pomagają w odburzaniu wszak ćwiczenie czyni mistrza!! A Ty masz ćwiczyć nieraaktywnosc i pokazać swojemu stanowi emocjonalnemu, ze nic mu nie grozi!

Masz rację :/ myślałam że potrafię sobie z tym radzic a wyszło jak wyszło :/ od rana słucham już filmikow na YT i chyba muszę wszystko od nowa zacząć
Tak czy siak dziękuję za pomoc :*

Każdy czasem się w tym gubi! Ale tak jak pisał Wiktor czasem trzeba iść swoją ścieżka ku zdrowiu z uporem maniaka! Wiesz wczoraj ja sama miałam atak paniki! Ja mam od dziecka tak, ze jak długo nie zjem to jest mi słabo, niedobrze, ogólnie strasznie a przy nerwicy wiadomo to się nasila. Wczoraj właśnie byłam w Ikea i tak się zzaczelam złe czuć zaczęły się myśli, wyobrażenia. Ale powiedziałam sobie stop! Co mi zrobisz nerwo?! Już tyle razy tak się czułam i co? Gowno! Wiec h.j s tym:) atak minął po 5 min;)

toczka pisze: ↑

6 lipca 2019, o 13:07

kaldunia18 pisze: ↑

6 lipca 2019, o 12:50

toczka pisze: ↑

5 lipca 2019, o 09:54

Masz rację :/ myślałam że potrafię sobie z tym radzic a wyszło jak wyszło :/ od rana słucham już filmikow na YT i chyba muszę wszystko od nowa zacząć
Tak czy siak dziękuję za pomoc :*

Każdy czasem się w tym gubi! Ale tak jak pisał Wiktor czasem trzeba iść swoją ścieżka ku zdrowiu z uporem maniaka! Wiesz wczoraj ja sama miałam atak paniki! Ja mam od dziecka tak, ze jak długo nie zjem to jest mi słabo, niedobrze, ogólnie strasznie a przy nerwicy wiadomo to się nasila. Wczoraj właśnie byłam w Ikea i tak się zzaczelam złe czuć zaczęły się myśli, wyobrażenia. Ale powiedziałam sobie stop! Co mi zrobisz nerwo?! Już tyle razy tak się czułam i co? Gowno! Wiec h.j s tym:) atak minął po 5 min;)

Wooow, gratulacje! I ja też chcę do tego dojść że sama będę kontrolować swoje zachowanie, nie poddam się

kaldunia18 pisze: ↑

6 lipca 2019, o 14:06

toczka pisze: ↑

6 lipca 2019, o 13:07

kaldunia18 pisze: ↑

6 lipca 2019, o 12:50

Każdy czasem się w tym gubi! Ale tak jak pisał Wiktor czasem trzeba iść swoją ścieżka ku zdrowiu z uporem maniaka! Wiesz wczoraj ja sama miałam atak paniki! Ja mam od dziecka tak, ze jak długo nie zjem to jest mi słabo, niedobrze, ogólnie strasznie a przy nerwicy wiadomo to się nasila. Wczoraj właśnie byłam w Ikea i tak się zzaczelam złe czuć zaczęły się myśli, wyobrażenia. Ale powiedziałam sobie stop! Co mi zrobisz nerwo?! Już tyle razy tak się czułam i co? Gowno! Wiec h.j s tym:) atak minął po 5 min;)

Wooow, gratulacje! I ja też chcę do tego dojść że sama będę kontrolować swoje zachowanie, nie poddam się

Zawzięłam się:) aczkolwiek to nie jest tak, ze ja się tego nie boje bo jeszcze trochę pewnych sytuacji np jazdy samochodem tak ale to już takie niewielki lek. I właściwie ten samochód jest moim konikiem (choć już coraz mniejszym) bo w każdej innej sytuacji te ataki już nie robią na mnie takiego wrażenia;) ale to wiesz jak jest, raz lepiej raz gorzej. U mnie myśli dawały popalić ostatnio ale taz zaczynam się do nich dystansować i być nierreaktywna:) będzie dobrze, wyjdziemy z tego!