Aleksandra wszystko wraca do normy tylko potrzebujesz wiecej czasu, te objawy sa, bo ciagle jeszcze jestes wyczulona, ale to minie jak nie bedziesz sie nakrecac.

A macie cos takiego? Na pewno macie, ale musze to uslyszec Ze jak Was nachodzi jakas mysl, dd-owa np. ze tak naprawde to wszystko jest nieprawdziwe i mnie tutaj nie ma, czy jakas inna natretna to macie taka straszna ochote sie w nia zaglebic i myslec, myslec, myslec...?

Aleksandra, mam identyko jak z kimś rozmawiam a poprostu cicho mówie lub tak mi się zdaje i ktoś mi nie odpowiada bo np. kolega gada z kolegą to tak jest w tym stanie że czuję sie odrzucony itp.

April zdarza mi sie czasami, ale jak najszybciej staram sie zmienic otoczenie myslowe i tlumacze sobie w myslach,ze to tylko nerwica

-- 16 grudnia 2014, o 21:17 --
April zdarza mi sie czasami, ale jak najszybciej staram sie zmienic otoczenie myslowe i tlumacze sobie w myslach,ze to tylko nerwica

Miałam tak April, teraz jest to sucha myśl która nie idzie dalej
Tak Aleksandro, masz zmieniona percepcje sb i otoczenia, twoje reakcje, odczyty rzeczywistości, odczucia, wszystko jest zmienione. Ale tylko chwilowo ja np miałam bardzo długo tak, ze mi sue wydawało ze każdy na mnie tylko naskakuje i ma prentensje i jakieś wonty, nawet jak ktoś mówił di mnie najserdeczniej jak umiał jak tego nie ma to wszystko jest po staremu.

No wlasnie ja tez staram sie wtedy kierowac uwage na cos innego, ale jednak czasem sie poddaje, rozkminiam i nakrecam od nowa, dlatego ciagle jestem zaburzona, w dodatku czasem te mysli znow powoduja lek i kolo sie zamyka wrrrrrr

Miesia jak ja juz chcialabym byc na tym etapie co Ty

Przegrałem , Victor możesz mi odebrać moją "rangę" . Przegrałem ze sobą , pierwszy raz od paru ładnych miesięcy ..

Cały czas się chwaliłem , byłem dumny ,że wszystko mi przeszło (prócz podróżami) . Miałem fajne i spokojne dni , byłem szczęśliwy . Do czasu ,gdy miałem mieć wymarzoną pracę , (jako uzupełnienie studiów ) Tak się pospinałem ,że zaczeło mi się robić źle , nie wypaliło z pracą, odetchnąłem . Ale paru dniach zaczeło mnie dusić , nie mogłem nabrać powietrza , czułem ,że mi serce staje . Nie czuje rąk , tracę koordynację , kręci mi się w głowie. Nie potrafię wysiedzieć na zajęciach cały czas mi słabo. Chyba jest nawet gorzej niż pare miesięcy temu jak wszystko się zaczeło :/ Dzisiaj to już w ogóle była taka eskalacja ,że siedziałem już spokojny w domu , i wyluzowany nawet nie miałem uczucia ,że mi serce nie bije , tylko ten brak koordynacji . Gram sobie na ps 4 jakieś 5 godzinek i czasami spoglądam na komputer, i tak spoglądam i naglę coś mnie ukuło w środku głowy , choćby w mózg .. I prawie 2 razy zemdlałem , wpadłem w taką panikę ,że nawet poleciałem do mamy , czego nigdy nie zrobiłem , trzepało mnie aż, miałem drgawki jakby było mi bardzo zimno ,miałem spiętą twarz jak cholera aż gryzłem policzki , no i .. pojechałem na pogotowie . Lekarz wredny jak cholera ,ale ciśnienie dobre , bicie serca bardzo dobre , płuca czyste , gorączki brak , nie może mi stwierdzić żadnej choroby , odburknął tylko ,że więcej ruchu , mniej komputera .. No i wróciłem , siedzę i bije głową w ścianę , po tym gdzie już byłem , a gdzie wróciłem , gdzie się cofnąłem .
Jest mi cholernie żal tych ludzi ,którzy mi pomogli zajść tak daleko ,a ja ich zawiodłem , a siebie również ..
Powtarzam sobie od paru dni , że olewam te objawy , nie poddam się , ale tym razem nic mi to nie daje ..

sausage , głowa do góry , to nie koniec świata . Myślę , że oprócz takiego normalnościowego podejścia do nerwicy i objawów , musimy zmienić podejście do tego co robimy poza tym i tak się nie spinać .
trzymaj się

Ja jestem przeziębiony taki stan grypowy, moje dd tak się pogłębiło, że jest nie do wytrzymania.Po prostu jestme tka odrealniony, że nie mam siły praktycznie wstać z łóżka..Czekam jak minie przeziębienie może ciut wtedy się zmniejszy, bo obecnie przezywam horror.Jakaś resztka myśli aby funkcjnuje, a tak to zatracone własne ja, umysłu swojego nie poznaje, leże i patrze się w jeden punkt..Rodzice wydaja się obojętni, zresztą mało co mnie jakoś obchodzi ech..

to normalne kimek co opisujesz. Ja tak na codzien sie czulem.
Sasuke mysle ze za bardzo jestes krytyczny co do siebie. Ja tobie w innym temaci enapisalem ze ty robiles blad wedlug mnie taki, ze unikales zawsze wszelkich tematow na forum. I tak naprawde nie masz oswojenia sie z tym, ze objaw moze prztjsc, mysl takze.
Chciales troche na sile to wygonic tak mi sie zdaje.
Troche jak to div mowi badz dla siebie wyrozumialy, nigdzie sie nie cofnales po prostu reagujesz nerwicoa na byle bol tylka xd

ja po prostu nie rozumiem procesu akcpetacji..niby wiem, ze to mysli lękowe..ale i tak jak sie pojawiaja to mam zrabany dzien..czuje taki bez sens swojego istnienia..jakby nic nie istatniolo oporcz tego cholernego lęku i natrectw. Nie wiem..moze potrzebuje duuuzo czasu zeby to jakos przetrawic...dzis mam kiepski dzien...chciałabym zeby ktos mnie przytulil, czuje sie jakbym miala z tego nigdy nie wyjsc

mumka, też tak mam... identyko ciągle to samo

Akceptacja wymaga wielu prób. Coś na zasadzie - Jest jak jest - dobra przyjmuje to całym sobą. To nie jest nic trudnego tak jakby mogło Wam się wydawać. SERIO I nie piszcie mi tylko: ale Ty pewnie miałeś mniejsze lęki. heh

Mysle, ze za duza presje na siebie nakladam. Za wiele rzeczy naraz chce ogarnac..chcialabym sie poddac, bo ja mysle,ze ja walcze z ta nerwica. Wlasnie posluchalam chlopakow jak mowia o istocie akceptacji..sweet

ale mam mega kryzys i panike.. moze ktos zechce mnie pocieszyc i troche uspokoic??

mialam mega ciezka noc i polozylam sie o 17 na drzemkę, wlasnie wstalam poszlam do kuchni , czuje a tam gaz odpalony w kuchence sie ulatniał..
przez ten czas co spałam.. niby drzwi od pokoju zamkniete, ale no sie ulatnial..

i teraz wstalam i jest mi oczywiscie nieodbrze... i mam mega atak i zastanawiam się czy powinnam jechac na pogotowie, czy to moze jednak wynik paniki i jednak nic się nie stało ((((((((((

Z jakiego powodu Ci niedobrze?
Może to przez ten gaz? Wyjdź z pomieszczenia, pozakrecaj kurki i otwórz okno I ODDYCHAJ