Przywitanie i od razu porada :)

Kamień · 5 lutego 2015, o 12:25

Dupa nie paraliżuje. Nie jesteś chora, możesz wszystko! Nie wierzysz? To spróbuj. Tak, ładnie to opisałaś w 1 zdaniu. Przyjmij to ze świadomością większą, nie bój się to są Twoje emocje, tak Twoje... Nic Ci się od nich nie stanie organizm nie jest głupi i sam sobie krzywdy nie zrobi, nie tak nas Bozia stworzyła xd

Dobrze Kotku ?

Doris · 5 lutego 2015, o 12:27

No jasne mogę powiedzieć " DOSYĆ ", jesteś sobie, a bądź, ja robię swoje...tylko, że ja go czuję i jego obecność nie pozwala mi na normalne życie...mam się uśmiechać, jak mi się płakać ??

Miesinia · 5 lutego 2015, o 12:28

Przeczytalas wszystko o nerwicy, wypisalas nam nawet sama przyklady piekne, tworcze, o tym jak inni sobie radza, o chlopaku ktory prowokowal lek i niepokoj, i...co

? I dupa. W teorii zawsze jestesmy najmadrzejsi

wiem bo sama tak bardzo dlugo robilam. Co to znaczy ze nie mozesz CHCIEC wiecej niepokoju, bo nie bedziesz mogla pracowac? Przeczytaj to jeszcze raz i sie zastanow,co wlasnie popelnilas- zawierzylas nerwicy. Co z tego ze wszystko wiesz jak wierzysz nerwicy na kazdym kroku. TAK, ty masz chciec wiecej niepokoju i TAK ty masz sobie spokojnie usiasc i poczekac az laskawie przyjdzie, bo TAM NIC NIE MA. To dochodzi do pewnego momentu i nie dzieje sie nic. No moze poza rozluznieniem potem

po takich lekturach powinnas juz to znac na pamiec, i przedewszystkim ryzykowac. Bo nikt ci nie da gwarancji, tylko ty sama mozesz to zrobic.
A niepokoj masz jeszcze wiekszy bo nie mozesz zniesc juz tego ktory masz

ot taki paradoks.

Kamień · 5 lutego 2015, o 12:29

Na początku będziesz czuć, potem to zacznie słabnąć. Masz moje słowo

Wcale nie jest tak, że Ci nie pozwala. To kolejna lękowa myśl Ci tak podpowiada.

Doris · 5 lutego 2015, o 12:30

Czyli jednym słowem, mam żyć i go akceptować tak ? właśnie mój problem polega na tym, że ja nie mam złych myśli , natrętnych obrazów, tylko czuję niepokój od rana do wieczora ( nawet sypiam dobrze) tylko mam ten pieprz...niepokój i nie wiem co z nim robić.... podobno z nerwicą trzeba walczyć, nie można jej sobie tak zostawić, trzeba coś robić aby się nie pogłębiało

Kamień · 5 lutego 2015, o 12:31

Gdzie takie hece wyczytałaś ?

Doris · 5 lutego 2015, o 12:34

czytałam, czytałam, wiem dużo ale jak nadejdzie niepokój...to

BOŻE UCIEKAJ DORIS bo cię zniszczy

od rana mam wrażenie, że jest dzisiaj gorzej niż w poprzednie dni, że nerwica zamiast się cofać, tylko się pogłębia i nic mi już nie pozostaje jak całkowity paraliż i schowanie się np. w szafie

-- 5 lutego 2015, o 12:34 --
MOja psycholog mi tak powiedziała, że nerwicę trzeba leczyć, nie można tego tak zostawić, bo jak się tym nie zajmę to zaraz do kibla będę się bała wyjść, że trzeba to ogarniać... bo jak się z nią nic nie robi, to dupa na całego...sam niepokój nie ustąpi

Miesinia · 5 lutego 2015, o 12:37

ja pierdziele

(to jest odnosnie tej ostatniej informacji)

Sama pisalas o akceptacji w pierwszym poscie, bodajze wczoraj, a dzis zachowujesz sie kochana jak stara panikara

usiadz spokojnie i zaakceptuj to wszystko co sie z toba dzieje, tylko ze to musi wyjsc z ciebie, tak wewnetrznie, musisz czuc ze nie ma zadnych watpliwosci, ze poprostu stoisz ponad ta nerwica i nie jest ci ona w stanie nic zrobic. Masz tylko niepokoj, poradzisz sobie

Mysle, ze nie o takie "nic nie robienie" twojej pani psycholog chodzilo. To tez juz powinnas wiedziec

chyba ze to kolejna z typu "genialych" psychologow.

Doris · 5 lutego 2015, o 12:39

Pięką wiadomość dostałam od pani psycholog przed chwilą :

"Dała pani mózgowi swojemu pozwolenie na denerwowanie się, czyli odczuwanie bez końca niepokoju, mając wiedzę i sposoby niedopuszczania do trwania w nerwicy, ja więcej już w terapii nic nie wniosę, mogę jeszcze do skutku tworzyć z panią schematy i nowe konstrukty, kolejny miał być w sobotę ale do utrwalenia już, a nie do uczenia się , Pani już ma wiedzę , powróce do schematów i to tyle, co wciąż ofiaruje w terapii..."

i co teraz ???

Miesinia · 5 lutego 2015, o 12:45

A co ma być

?

Mnie się wydaje że ty sama, bez pani psycholog, zyc nie potrafisz

poradzisz sobie, uzbrojona w wiedze, nie widze tu zadnego problemu. Aha, dodam tylko, ze ja mialam lek wolnoplynacy ponad poltora roku czasu, odkad na niego PRZYZWOLILAM- pozostal jakis maly jego cien.

Doris · 5 lutego 2015, o 13:16

Serio ???

ale w jaki sposób przyzwoliłaś ?? nie męczył Cię ? pozwalał ci pracować ? normalnie żyć ? przecież to tak bardzo męczy , że aż mam stany depresyjne

-- 5 lutego 2015, o 13:16 --
Victor napisał mi coś takie go ..." nie pozwól sobie na lęk do rana " .
Nie rozumiem tego zdania, jak mam na niego sobie nie pozwolić ???

Kamień · 5 lutego 2015, o 13:16

No męczy męczy bo nie akceptujesz odpowiednio

Mi też przeszło tak jak Miesi, a zrobiliśmy tak samo

Miesinia · 5 lutego 2015, o 13:19

A w jaki sposób tobie nie pozwala on pracować?

Bardzo męczy, dopoki pozwalasz sobie na to zeby cie meczyl. I nie mylic tutaj z pozwoleniem zeby byl. Szarpiac sie z nim nic nie osiagalam, a bylo tylko gorzej, wiec zrobilam zwrot w druga strone. W przeciwienstwie do ciebie mialam jeszcze cala game nerwicowo-depresyjna z DD na czele

mam rodzine, meza, dziecko, jakos zyc musialam. I tak sobie pchalam ten wozek, wydawalo mi sie ze w strone odburzenia, ale pomimo posiadanej wiedzy nie robilam tego co trzeba. A potem zaczelam dzialam w druga strone

Doris · 5 lutego 2015, o 13:19

co to znaczy akceptować odpowiednio ?? robić zakupy, iśc do pracy, zajmować się domem, przyjemnościami, a on niech sobie będzie, a jak się wzmaga to tez nic nie robić tylko dalej robić swoje ??? czy co ? rozmawiać z nim ?

Kamień · 5 lutego 2015, o 13:24

I własnie z Mieśką gadamy na FB i żartujemy z zaburzenia

Musisz zrobić tak żeby to było dla Ciebie aż śmieszne, a nie przerażające

-- 5 lutego 2015, o 14:24 --
AKCEPTOWAĆ TO ZNACZY CO KOLWIEK BYŚ NIE ROBIŁA I CO KOLWIEK BY SIĘ NIE DZIAŁO TY ROBISZ TO NA CO MASZ OCHOTĘ, LĘK JEST OBOK I MASZ GO GDZIEŚ.