Myśli natrętne, agresywne, że kogoś zabuje, zrobie krzywde

Pappatka 123 · 9 grudnia 2019, o 14:26

Asik pisze: ↑
9 października 2019, o 01:04
Pomocy!!! 3 dni temu urodziłam dziecko przez cc. Dzisiaj dostałam tak strasznego leku że dopada mnie depresja poporodowa że jak zostanę sama z dzieckiem to jej coś zrobię albo sobie tak paniczny lęk ze aż mam z tego lęku takie napięcie ciała tak bardzo się boję że faktycznie nie wytrzymam i coś sobie albo jej zrobię. Pomóżcie. Już kiedyś miałam różne takie leki i udało mi się z nich wyjść. Chodziłam do psychologa i mam przez panią psycholog stwierdzone natrętne myśli.

Hej ja mam teraz to samo urodziłam 5 listopada i się zaczęło z myślami natrętnymi tego typu co ty masz . Jest już ci lepiej?

Pappatka 123 · 10 grudnia 2019, o 19:10

Moja pani psycholog uczy mnie że myśli natrętne mają funkcję. Mam natrętna myśl o krzywdzeniu swojego dziecka od czterech miesięcy tłumaczy mi psycholog że musimy poznać przyczynę tej myśli , funkcje tej myśli . Tu na forum znowu czytam że myśli są zwykłymi śmieciami żeby się nie przejmować tym i ignorować je. Przyznam że już mam mętlik w głowie ta myśl rujnuje mi życie i zadaje straszne cierpienie . Pomimo analizy tej myśli nie potrafię się zdystansować do niej .

Maciej Bizoń · 10 grudnia 2019, o 19:16

Hej ..może i mysl ma jakąś funkcje żeby Ci coś uświadomić tak jak i cała nerwica ...ze wcześniejsze zycie było zaniedbane np duchowo . Ale te natretne myśli trzeba ignorować bo jak się w nią zagłębiasz to sama się w tym zapetlasz ..czy zrobię ..czy nie ...i sama już nie wiesz a najważniejsze że ta myśl przynosi lęk i cierpienie . Takie myśli trzeba ignorować ...wiesz ze to nerwica i za każdym razem tak masz ja traktować i sobie tłumaczyć ....to chyba jedyne wyjście

Victor · 11 grudnia 2019, o 00:16

Pappatka 123 pisze: ↑
10 grudnia 2019, o 19:10
Moja pani psycholog uczy mnie że myśli natrętne mają funkcję. Mam natrętna myśl o krzywdzeniu swojego dziecka od czterech miesięcy tłumaczy mi psycholog że musimy poznać przyczynę tej myśli , funkcje tej myśli . Tu na forum znowu czytam że myśli są zwykłymi śmieciami żeby się nie przejmować tym i ignorować je. Przyznam że już mam mętlik w głowie ta myśl rujnuje mi życie i zadaje straszne cierpienie . Pomimo analizy tej myśli nie potrafię się zdystansować do niej .

Twoja terapeutka nie pracuje po prostu poznawczo, a więc ma inny styl pracy. Natomiast nic nie stoi na przeszkodzie abyś na terapii jeśli chcesz poznawała funkcje myśli, przy jednoczesnym traktowaniu samej myśli jako coś mało istotnego, jak śmieć, który nie ma funkcji sprawczej a także nie jest zwiastunem choroby psychicznej.

Do tego w pierwszym poście napisałaś, ze na zaburzenia lękowe cierpisz od lat, a więc pytanie czy wcześniej też miałaś jakieś myśli, które Cię ewidentnie straszyły? Przez te lata

Zaburzenie · 11 grudnia 2019, o 16:46

Victor pisze: ↑
11 grudnia 2019, o 00:16

Pappatka 123 pisze: ↑
10 grudnia 2019, o 19:10
Moja pani psycholog uczy mnie że myśli natrętne mają funkcję. Mam natrętna myśl o krzywdzeniu swojego dziecka od czterech miesięcy tłumaczy mi psycholog że musimy poznać przyczynę tej myśli , funkcje tej myśli . Tu na forum znowu czytam że myśli są zwykłymi śmieciami żeby się nie przejmować tym i ignorować je. Przyznam że już mam mętlik w głowie ta myśl rujnuje mi życie i zadaje straszne cierpienie . Pomimo analizy tej myśli nie potrafię się zdystansować do niej .
Twoja terapeutka nie pracuje po prostu poznawczo, a więc ma inny styl pracy. Natomiast nic nie stoi na przeszkodzie abyś na terapii jeśli chcesz poznawała funkcje myśli, przy jednoczesnym traktowaniu samej myśli jako coś mało istotnego, jak śmieć, który nie ma funkcji sprawczej a także nie jest zwiastunem choroby psychicznej.
Do tego w pierwszym poście napisałaś, ze na zaburzenia lękowe cierpisz od lat, a więc pytanie czy wcześniej też miałaś jakieś myśli, które Cię ewidentnie straszyły? Przez te lata

Victor, a wg Ciebie jaką funkcję mają te myśli?
Ja jak ostatnio myślę, że nawet jak nie jestem chora psychicznie, to jestem na nią bardziej narażona niż przeciętny Kowalski, bo on sobie nie zaprząta głowy takimi myślami.

Victor · 12 grudnia 2019, o 00:01

Zaburzenie pisze: ↑
11 grudnia 2019, o 16:46
Victor, a wg Ciebie jaką funkcję mają te myśli?
Ja jak ostatnio myślę, że nawet jak nie jestem chora psychicznie, to jestem na nią bardziej narażona niż przeciętny Kowalski, bo on sobie nie zaprząta głowy takimi myślami.

Mają funkcje straszącą, nakręcającą czyli taką jaką przedstawiamy tu na forum i która jest prezentowana w każdej terapii zajmującej się zaburzeniami lękowymi pod kątem poznawczym.
Oczywiście być może wyżej chodziło o funkcje drogowskazu, w sensie dlaczego w ogóle takie myśli lękowe się pojawiły czyli co było przyczyną tego. Jakie obciążenie emocjonalne itd.
I wtedy myśl i w ogóle zaburzenie zwraca na coś uwagę, na problem jaki doprowadził do nerwicy - tak też można się do tego odnieść.

Na pewno jednak nie wskazuje na to, że chcemy to zrobić lub możemy - od razu zaznaczam, bo dobrze wiem do czego ta rozmowa zmierza oraz te pytania.

Natomiast symboliki myśli pod kątem psychodynamicznym kompletnie nie "kupuje", bo to się nie sprawdza w realiach, choć chciałbym aby było inaczej bo to wygodniejsza praca. ;p Ale niestety brakuje konkretnych przykładów logicznych, wyjaśnienia najczęstszych lękowych myśli w nurcie innym niż poznawczy. Oczywiście biorąc pod uwagę jednoczesne istnienie specyficznego wyczulenia na daną obawę, , często zmienność myśli i objawow w trakcie dłuższego trwania nerwic i mase innych rzeczy. W tym ciągłe skanowanie siebie i otoczenia pod kątem obawy.
To wszystko jasno wskazuje na to jaki charakter mają lękowe myśli, plus masa przykładów na forum jeśli ktoś zechce poświęcić czas na zdobycie wiedzy w taki sposób.

Co do schizofrenii to myśli nie "dają" predyspozycji do niej. Przeciętny kowalski jest narażony na myśli w takim samym stopniu jak Ty. A to czy myśl dotyczy zabijania kogoś, czy też tego, ze mam głupiego szefa lub jest brzydka pogoda, to wbrew pozorom nie robi różnicy.
Różnica jest tylko taka, ze Ty obecnie poprzez istnienie zaburzenia lękowego, czyli napięcia mózgu emocjonalnego boisz się tych myśli i zwracasz na nie uwagę lękową.

Zaburzenie · 12 grudnia 2019, o 19:53

Victor pisze: ↑
12 grudnia 2019, o 00:01

Zaburzenie pisze: ↑
11 grudnia 2019, o 16:46
Victor, a wg Ciebie jaką funkcję mają te myśli?
Ja jak ostatnio myślę, że nawet jak nie jestem chora psychicznie, to jestem na nią bardziej narażona niż przeciętny Kowalski, bo on sobie nie zaprząta głowy takimi myślami.
Mają funkcje straszącą, nakręcającą czyli taką jaką przedstawiamy tu na forum i która jest prezentowana w każdej terapii zajmującej się zaburzeniami lękowymi pod kątem poznawczym.
Oczywiście być może wyżej chodziło o funkcje drogowskazu, w sensie dlaczego w ogóle takie myśli lękowe się pojawiły czyli co było przyczyną tego. Jakie obciążenie emocjonalne itd.
I wtedy myśl i w ogóle zaburzenie zwraca na coś uwagę, na problem jaki doprowadził do nerwicy - tak też można się do tego odnieść.

Na pewno jednak nie wskazuje na to, że chcemy to zrobić lub możemy - od razu zaznaczam, bo dobrze wiem do czego ta rozmowa zmierza oraz te pytania.

Natomiast symboliki myśli pod kątem psychodynamicznym kompletnie nie "kupuje", bo to się nie sprawdza w realiach, choć chciałbym aby było inaczej bo to wygodniejsza praca. ;p Ale niestety brakuje konkretnych przykładów logicznych, wyjaśnienia najczęstszych lękowych myśli w nurcie innym niż poznawczy. Oczywiście biorąc pod uwagę jednoczesne istnienie specyficznego wyczulenia na daną obawę, , często zmienność myśli i objawow w trakcie dłuższego trwania nerwic i mase innych rzeczy. W tym ciągłe skanowanie siebie i otoczenia pod kątem obawy.
To wszystko jasno wskazuje na to jaki charakter mają lękowe myśli, plus masa przykładów na forum jeśli ktoś zechce poświęcić czas na zdobycie wiedzy w taki sposób.

Co do schizofrenii to myśli nie "dają" predyspozycji do niej. Przeciętny kowalski jest narażony na myśli w takim samym stopniu jak Ty. A to czy myśl dotyczy zabijania kogoś, czy też tego, ze mam głupiego szefa lub jest brzydka pogoda, to wbrew pozorom nie robi różnicy.
Różnica jest tylko taka, ze Ty obecnie poprzez istnienie zaburzenia lękowego, czyli napięcia mózgu emocjonalnego boisz się tych myśli i zwracasz na nie uwagę lękową.

Ja doskonale wiem od czego sa te myśli, od tego molestowania... Ja mam czasem myśli, że już dluzej tego nie zniose i przez to molestowanie emocje wezmą górę i coś zrobię...

Katja · 12 grudnia 2019, o 22:12

Victor pisze: ↑
12 grudnia 2019, o 00:01

Zaburzenie pisze: ↑
11 grudnia 2019, o 16:46
Victor, a wg Ciebie jaką funkcję mają te myśli?
Ja jak ostatnio myślę, że nawet jak nie jestem chora psychicznie, to jestem na nią bardziej narażona niż przeciętny Kowalski, bo on sobie nie zaprząta głowy takimi myślami.
Mają funkcje straszącą, nakręcającą czyli taką jaką przedstawiamy tu na forum i która jest prezentowana w każdej terapii zajmującej się zaburzeniami lękowymi pod kątem poznawczym.
Oczywiście być może wyżej chodziło o funkcje drogowskazu, w sensie dlaczego w ogóle takie myśli lękowe się pojawiły czyli co było przyczyną tego. Jakie obciążenie emocjonalne itd.
I wtedy myśl i w ogóle zaburzenie zwraca na coś uwagę, na problem jaki doprowadził do nerwicy - tak też można się do tego odnieść.

Na pewno jednak nie wskazuje na to, że chcemy to zrobić lub możemy - od razu zaznaczam, bo dobrze wiem do czego ta rozmowa zmierza oraz te pytania.

Natomiast symboliki myśli pod kątem psychodynamicznym kompletnie nie "kupuje", bo to się nie sprawdza w realiach, choć chciałbym aby było inaczej bo to wygodniejsza praca. ;p Ale niestety brakuje konkretnych przykładów logicznych, wyjaśnienia najczęstszych lękowych myśli w nurcie innym niż poznawczy. Oczywiście biorąc pod uwagę jednoczesne istnienie specyficznego wyczulenia na daną obawę, , często zmienność myśli i objawow w trakcie dłuższego trwania nerwic i mase innych rzeczy. W tym ciągłe skanowanie siebie i otoczenia pod kątem obawy.
To wszystko jasno wskazuje na to jaki charakter mają lękowe myśli, plus masa przykładów na forum jeśli ktoś zechce poświęcić czas na zdobycie wiedzy w taki sposób.

Też jestem tego zdania. Równie dobrze można by zapytać jaką funkcje mają somaty. Może też nam chcą coś powiedzieć? Może trzeba zapytać dlaczego np. głowa a nie dupa?

Jak zaczniesz analizować natręty to się dopiero zacznie.

Zaburzenie · 12 grudnia 2019, o 23:21

Katja pisze: ↑
12 grudnia 2019, o 22:12

Victor pisze: ↑
12 grudnia 2019, o 00:01

Zaburzenie pisze: ↑
11 grudnia 2019, o 16:46
Victor, a wg Ciebie jaką funkcję mają te myśli?
Ja jak ostatnio myślę, że nawet jak nie jestem chora psychicznie, to jestem na nią bardziej narażona niż przeciętny Kowalski, bo on sobie nie zaprząta głowy takimi myślami.
Mają funkcje straszącą, nakręcającą czyli taką jaką przedstawiamy tu na forum i która jest prezentowana w każdej terapii zajmującej się zaburzeniami lękowymi pod kątem poznawczym.
Oczywiście być może wyżej chodziło o funkcje drogowskazu, w sensie dlaczego w ogóle takie myśli lękowe się pojawiły czyli co było przyczyną tego. Jakie obciążenie emocjonalne itd.
I wtedy myśl i w ogóle zaburzenie zwraca na coś uwagę, na problem jaki doprowadził do nerwicy - tak też można się do tego odnieść.

Na pewno jednak nie wskazuje na to, że chcemy to zrobić lub możemy - od razu zaznaczam, bo dobrze wiem do czego ta rozmowa zmierza oraz te pytania.

Natomiast symboliki myśli pod kątem psychodynamicznym kompletnie nie "kupuje", bo to się nie sprawdza w realiach, choć chciałbym aby było inaczej bo to wygodniejsza praca. ;p Ale niestety brakuje konkretnych przykładów logicznych, wyjaśnienia najczęstszych lękowych myśli w nurcie innym niż poznawczy. Oczywiście biorąc pod uwagę jednoczesne istnienie specyficznego wyczulenia na daną obawę, , często zmienność myśli i objawow w trakcie dłuższego trwania nerwic i mase innych rzeczy. W tym ciągłe skanowanie siebie i otoczenia pod kątem obawy.
To wszystko jasno wskazuje na to jaki charakter mają lękowe myśli, plus masa przykładów na forum jeśli ktoś zechce poświęcić czas na zdobycie wiedzy w taki sposób.
Też jestem tego zdania. Równie dobrze można by zapytać jaką funkcje mają somaty. Może też nam chcą coś powiedzieć? Może trzeba zapytać dlaczego np. głowa a nie dupa? Jak zaczniesz analizować natręty to się dopiero zacznie.

Ja juz sie wkręcilam. Myśli natrętne mam od roku, od 31 grudnia 2018 r. Tak czytałam, ze również miałaś te z nożami. Ja wiem, ze to straszaki a i tak się ich boje. I ciagle przekonanie, ze zrobię coś zlego w przyszłości.

eyeswithoutaface · 12 grudnia 2019, o 23:25

Zaburzenie pisze: ↑
12 grudnia 2019, o 23:21

Ja juz sie wkręcilam. Myśli natrętne mam od roku, od 31 grudnia 2018 r. Tak czytałam, ze również miałaś te z nożami. Ja wiem, ze to straszaki a i tak się ich boje. I ciagle przekonanie, ze zrobię coś zlego w przyszłości.

Jesteś ciągle w analizie, w głowie rozkladasz na czynniki pierwsze te swoje myśli, musisz troszkę odpuścić. Też miałam wkręty z nożami, kogo ja już w myślach nie zabijalam, hoho...

Odpuść. Zaakceptuj. Ignoruj. To są tylko myśli, za którymi idzie emocja lęku, one są Twoje, Ty zdecydujesz co z nimi zrobisz i co się stanie, nie zaburzenie. Nie daj się

Zaburzenie · 12 grudnia 2019, o 23:29

eyeswithoutaface pisze: ↑
12 grudnia 2019, o 23:25

Zaburzenie pisze: ↑
12 grudnia 2019, o 23:21

Ja juz sie wkręcilam. Myśli natrętne mam od roku, od 31 grudnia 2018 r. Tak czytałam, ze również miałaś te z nożami. Ja wiem, ze to straszaki a i tak się ich boje. I ciagle przekonanie, ze zrobię coś zlego w przyszłości.
Jesteś ciągle w analizie, w głowie rozkladasz na czynniki pierwsze te swoje myśli, musisz troszkę odpuścić. Też miałam wkręty z nożami, kogo ja już w myślach nie zabijalam, hoho... Odpuść. Zaakceptuj. Ignoruj. To są tylko myśli, za którymi idzie emocja lęku, one są Twoje, Ty zdecydujesz co z nimi zrobisz i co się stanie, nie zaburzenie. Nie daj się

Widzisz, nawet to Twoje "nie daj się" zinterpretowalam tak, że jeśli się dam, to zrobię coś zlego. Ciężko odpuscic te mysli, skoro dotyczą Twoich najbliższych. Jak Ty sobie z tym poradzilas? Moze Ciebie mniej to przerazalo niz mnie i szybciej sie z nimi policzylas. Ja chyba nie umiem...

cagan · 12 grudnia 2019, o 23:31

ok.. zapytam.. bo ja mam mysli natretne o naglej swojej smierci od maja ... czasami kilka dni potem spokoj i znow comeback.. zapytam jak odpuscic? zaakceptowac mysl o naglej smierci jesli np.. one mi wkrecaja np ze potraci mnie auto na pasach lub ktos mnie dzgnie nozem .. Wracaja tez hipohondryczne typu zawal ... ok badalem sie u kardiologa.. ok " ale" to nerwicowe " ale"... mecza mnie te mysli

eyeswithoutaface · 12 grudnia 2019, o 23:35

Zaburzenie pisze: ↑
12 grudnia 2019, o 23:29

eyeswithoutaface pisze: ↑
12 grudnia 2019, o 23:25

Zaburzenie pisze: ↑
12 grudnia 2019, o 23:21

Ja juz sie wkręcilam. Myśli natrętne mam od roku, od 31 grudnia 2018 r. Tak czytałam, ze również miałaś te z nożami. Ja wiem, ze to straszaki a i tak się ich boje. I ciagle przekonanie, ze zrobię coś zlego w przyszłości.
Jesteś ciągle w analizie, w głowie rozkladasz na czynniki pierwsze te swoje myśli, musisz troszkę odpuścić. Też miałam wkręty z nożami, kogo ja już w myślach nie zabijalam, hoho... Odpuść. Zaakceptuj. Ignoruj. To są tylko myśli, za którymi idzie emocja lęku, one są Twoje, Ty zdecydujesz co z nimi zrobisz i co się stanie, nie zaburzenie. Nie daj się
Widzisz, nawet to Twoje "nie daj się" zinterpretowalam tak, że jeśli się dam, to zrobię coś zlego. Ciężko odpuscic te mysli, skoro dotyczą Twoich najbliższych. Jak Ty sobie z tym poradzilas? Moze Ciebie mniej to przerazalo niz mnie i szybciej sie z nimi policzylas. Ja chyba nie umiem...

Tak bardzo bałam się że zrobię komuś krzywdę, że poszłam do psychiatry żeby mnie zamknął

Mina lekarza była bezcenna. Teraz się z tego śmieje, ale uwierz mi - wiem jakie to jest uczucie, też się trochę z tym bujalam. Poradziłam sobie wdrażajac rady z forum, poszłam na terapię, konfrontowalam się z lekiem. Jak panikowalam że kogoś zabije to specjalnie szłam do szuflady z nożami, wyciagalam jeden i chodziłam z nim po pokoju. To nie jest kwestia jednego dnia, musisz się uzbroić w cierpliwość i przede wszystkim pozwolić sobie na ten lęk, na gorsze dni, na złe myśli. To jest ok, jest ludzkie, jest Twoje. Nikogo nie zabijesz, tego możesz być pewna.

eyeswithoutaface · 12 grudnia 2019, o 23:40

cagan pisze: ↑
12 grudnia 2019, o 23:31
ok.. zapytam.. bo ja mam mysli natretne o naglej swojej smierci od maja ... czasami kilka dni potem spokoj i znow comeback.. zapytam jak odpuscic? zaakceptowac mysl o naglej smierci jesli np.. one mi wkrecaja np ze potraci mnie auto na pasach lub ktos mnie dzgnie nozem .. Wracaja tez hipohondryczne typu zawal ... ok badalem sie u kardiologa.. ok " ale" to nerwicowe " ale"... mecza mnie te mysli

akceptacja-zaburzenia-oraz-wiara-tylko-t3619.html

Katja · 13 grudnia 2019, o 00:38

Zaburzenie pisze: ↑
12 grudnia 2019, o 23:21

Katja pisze: ↑
12 grudnia 2019, o 22:12

Victor pisze: ↑
12 grudnia 2019, o 00:01

Mają funkcje straszącą, nakręcającą czyli taką jaką przedstawiamy tu na forum i która jest prezentowana w każdej terapii zajmującej się zaburzeniami lękowymi pod kątem poznawczym.
Oczywiście być może wyżej chodziło o funkcje drogowskazu, w sensie dlaczego w ogóle takie myśli lękowe się pojawiły czyli co było przyczyną tego. Jakie obciążenie emocjonalne itd.
I wtedy myśl i w ogóle zaburzenie zwraca na coś uwagę, na problem jaki doprowadził do nerwicy - tak też można się do tego odnieść.

Na pewno jednak nie wskazuje na to, że chcemy to zrobić lub możemy - od razu zaznaczam, bo dobrze wiem do czego ta rozmowa zmierza oraz te pytania.

Natomiast symboliki myśli pod kątem psychodynamicznym kompletnie nie "kupuje", bo to się nie sprawdza w realiach, choć chciałbym aby było inaczej bo to wygodniejsza praca. ;p Ale niestety brakuje konkretnych przykładów logicznych, wyjaśnienia najczęstszych lękowych myśli w nurcie innym niż poznawczy. Oczywiście biorąc pod uwagę jednoczesne istnienie specyficznego wyczulenia na daną obawę, , często zmienność myśli i objawow w trakcie dłuższego trwania nerwic i mase innych rzeczy. W tym ciągłe skanowanie siebie i otoczenia pod kątem obawy.
To wszystko jasno wskazuje na to jaki charakter mają lękowe myśli, plus masa przykładów na forum jeśli ktoś zechce poświęcić czas na zdobycie wiedzy w taki sposób.
Też jestem tego zdania. Równie dobrze można by zapytać jaką funkcje mają somaty. Może też nam chcą coś powiedzieć? Może trzeba zapytać dlaczego np. głowa a nie dupa? Jak zaczniesz analizować natręty to się dopiero zacznie.
Ja juz sie wkręcilam. Myśli natrętne mam od roku, od 31 grudnia 2018 r. Tak czytałam, ze również miałaś te z nożami. Ja wiem, ze to straszaki a i tak się ich boje. I ciagle przekonanie, ze zrobię coś zlego w przyszłości.

Ale jakoś nic sobie nie zrobiłaś i ja sobie nic nie zrobiłam i żadna z osób, które opisywały tutaj ten sam problem niczego sobie nie zrobiła. Więcej jest nas tyle i wszyscy żyjemy. Jaki z tego wniosek? Prosty, że to TYLKO MYŚLI.
Miałam natręty z nożami, znikają jak wszystkie inne tj. wtedy gdy przestajesz się ich bać, analizować i pilnować tematu.