Moja nerwica i to ze straciłem sens życia ...

Ciasteczko · 7 lutego 2016, o 14:12

To nie odkładaj tego, co chcesz zrobić na potem!
Łatwo jest popaść w błedne postępowanie polegające na czekaniu aż ci się zachce.
Nie zachce Ci się! Tak to już jest, bo za mocno osiadłeś w zaburzeniu. Ale poprzez działanie możesz zacząć sobie przypominać jak to było żyć normalnie. Dlatego działa się pomimo niechęci i braku ochoty, żeby przywrócić siebie do normalnego trybu poprzez aktywność.

zebulon · 7 lutego 2016, o 15:12

Masz racje ale ... nie zawsze mogę bo telepki jak i inne objawy uniemożliwiają mi działanie . Wiem robię to w oknach objawowych , najbardziej zal mi zony bo jestem toksyczny

Ciasteczko · 7 lutego 2016, o 15:23

Staraj się, staraj! Ja wiem, że to brzmi jak frazes, ale prawda jest taka, że dopóki walczysz i sie starasz, to jesteś zwyciezcą, bo to znaczy, że nie poddaleś się, nie straciłeś celu z oczu.

Piotr · 7 lutego 2016, o 15:26

Cześć Zebulon!

Miałem podobne objawy jak Ty (zresztą jak wszyscy tutaj). Myślałem, że już mi tak zostanie na zawsze. Po tym forum, po terapii, po rozmowach z bliskimi czuję się o wiele lepiej. Nie jest to szczyt amerykii, ale wierzę w to, że dzięki czasowi i mojej determinacji będzie jak dawniej. Tobie też się to uda, jestem w 100% przekonany. Nie przejmuj się tyle i nie myśl o tym, zajmij się czymś. Wiem jakie to trudne, ale ja spróbowałem i są tego efekty. Nawet nie wiesz jakie to jest przyjemne i jaką czerpie z tego satysfakcję. Miewam lepsze i gorsze dni. Ale staram się tym nie przejmować.

zebulon · 7 lutego 2016, o 17:08

Wiem ze mozna czerpac satysfakcje ale jak wspominałem objawy utrudniaja mi zajecie sie czymś

Piotr · 7 lutego 2016, o 17:24

Spójrz na swój podpis

)

zebulon · 8 lutego 2016, o 10:00

i co z tego ? jakś mi nie idzie dziś musiałem wyczyscic model bo chce go sprzedać i takiej telepki dostałem ze musiałem poprosic zone zeby mi pomogła a ja sie telepałem .... koszmar kurcze

-- 8 lutego 2016, o 11:00 --
I znowu bezsensowny sen zwiazany ze smiecia ojca ... kompletnie bez sensu ale tam jednak była jakaś ciepła rodzinna atmosfera ktorej chyba mi brakowało niemnej obodziłem się w środku nocy , potem zasnełem i sen trwał realistyczny .... teraz rozbity jestem ... moze znowu psychika coś naprawia ? nie mam pojecia o co chodzi w tych snach

Yayatoure · 8 lutego 2016, o 10:18

Sen to też zwierciadło Twoich myśli, więc jak jesteś zaburzony i masz "dziwne myśli" to odbija się to w snach

sam miałem taki okres, że co nos jakieś sny o biciu, przemocy, tłukłem wszystkich swoich znajomych i sąsiadów

Nie myśl o tym bo to tylko sen.

zebulon · 10 lutego 2016, o 11:47

Owszem odbicie jakby zwierciadło ale po takim snie czyje sie rozbity podenerwowany itp. tylko mysle ze poniekad cos znaczą i sa czegoś projekcją

-- 8 lutego 2016, o 14:37 --
Wykorzystałem to że żona poszła na zakupy i wymieniłem wkład baterii w kuchni ... wstydzę sie tych telepek nawet sprawnie poszło mam OK trudno ale nie muszę wszystkim pokazywać

-- 8 lutego 2016, o 22:49 --
jeszcze nastepny objaw ze strony serca ... leze OK siadam puka , wstaje puka silniej ... ale jak polazłem to chodziłem normalnie tzn. nie zrobiło mi sie słabo itp. nerwica ? chyba tak

-- 10 lutego 2016, o 12:47 --
Dzisiaj zrozumiałem że boje sie objawów i one następują silniej ot błędne koło

Milya · 10 lutego 2016, o 12:50

zebulon pisze: Dzisiaj zrozumiałem że boje sie objawów i one następują silniej ot błędne koło

Niestety tak to działa, ale nie możesz się im poddawać, na szczęście wiesz, że te objawy to nerwica i nic Ci się fizycznie nie stanie, to tylko psychika szwankuje

zebulon · 10 lutego 2016, o 22:48

Jakis czas się w miare dobrze czuje ale znowu sie nakreciłem myslą ... a co bedzie jak nerwica maskuje jakaś chorobe ? pobolewa mnie watroba byłem na badanich i w sumie nic sensownego nie wyszło ale kolezanka zmarła na marskosc watroby i relanium moze to wywolac ....

-- 10 lutego 2016, o 23:48 --
Jakies zajawki sa ale dzis jest zmiana jakas .... moze na lepsze jutro napisze

Hope77 · 11 lutego 2016, o 10:54

zebulon pisze:Jakis czas się w miare dobrze czuje ale znowu sie nakreciłem myslą ... a co bedzie jak nerwica maskuje jakaś chorobe ? pobolewa mnie watroba byłem na badanich i w sumie nic sensownego nie wyszło ale kolezanka zmarła na marskosc watroby i relanium moze to wywolac ....

-- 10 lutego 2016, o 23:48 --
Jakies zajawki sa ale dzis jest zmiana jakas .... moze na lepsze jutro napisze

Zrobiłeś badania, widzisz, że nic Ci nie grozi z tej strony. Jesli dopadnie Cię myśl, że "a może jednak nie, może jestem poważnie chory" popatrz na wyniki i powiedz sobie: "nic mi nie jest, czuję się niespokojny, bo boję się choroby, ale jestem bezpieczny, nic mi nie grozi". Nie poddawaj się w zmaganiu z lękami

Trzymaj się

zebulon · 12 lutego 2016, o 16:21

cały sie nie przebadałem ale to co wyszło jest OK , przyznam ze nerwica skutecznie w tym mi przeszkadza ale .... dzis lepiej bo doszedłem do cześci problemów i jakby cos sie przetrybiło ... napisze co dalej

-- 12 lutego 2016, o 17:21 --
Wczoraj ogladałem film i widziałem w nim strzelankę i rzeczywiste zagrozenie zycia i pomyslalem ze co w sumie mi grozi za telewizoorem ? tam powinienes sie bać a tu ? to jakaś bzdura ...

Hope77 · 15 lutego 2016, o 11:12

zebulon pisze:cały sie nie przebadałem ale to co wyszło jest OK , przyznam ze nerwica skutecznie w tym mi przeszkadza ale .... dzis lepiej bo doszedłem do cześci problemów i jakby cos sie przetrybiło ... napisze co dalej

-- 12 lutego 2016, o 17:21 --
Wczoraj ogladałem film i widziałem w nim strzelankę i rzeczywiste zagrozenie zycia i pomyslalem ze co w sumie mi grozi za telewizoorem ? tam powinienes sie bać a tu ? to jakaś bzdura ...

Zebulon, wiem, o czym mówisz, też teraz to wszystko wydaje mi się bez sensu. Zmaganie z nerwicą, która wygląda jak syzyfowa praca.
Teraz to ja idę na badania, po całości. Niech wiem, czy nerwica jest jakoś powiązana z inną chorobą, czy nie.
Staram się nie poddawać, ale w tym momencie dla mnie to mega trudne.

zebulon · 16 lutego 2016, o 15:09

Dlaczego bez sensu ? Przekonuje siebie ze nie ma realnego zagrożenia a ja je czuje jako lęk ( objawy generowane przez lęk ) A zbadać się możesz bo to niczemu nie przeszkadza

-- 16 lutego 2016, o 16:09 --
wczoraj sukces , zadzwonił kolega zeby mu pomóc przy aucie (warsztat) no i przemoglem się i pojechałem , tam wiedzą ze mam kłopoty kręgosłupa bo nie powiem ze nerwica bo i tak nie rozumieją i oczywiscie zdiagnozowałem dwa auta usterki usunięte i kaska jakaś wpadała nawet zadowolony wróciłem . Dziś znowu jazdy objawowe od rana ale za kazdym razem jest inaczej .. koszmar jakiś