Masz wątpliwości dotyczace objawów? Omawiamy je, opisujemy

Tysiołek · 22 kwietnia 2018, o 12:55

Teraz ja ponarzekam

powiedzcie mi jak wy sobie radzicie z rankami? w ciągu dnia już zaczyna być powoli naprawdę super, obrałam technikę i się jej trzymam w tym widzę jak natrętne myśli słabną powoli a ja robię się coraz spokojniejsza. Ale ranki są okropne, jestem strasznie zalękniona i zdezorientowana choć staram się nie zwracać uwagi na swoje samopoczucie. Czy to kiedyś w końcu minie?

Bartez93 · 22 kwietnia 2018, o 12:59

Pewnie że minie ja tak z rana jeszcze nie analizuję i w ciągu dnia ale wieczorem to jest masakra plus takie spinning wewnętrzne. Ale tłumaczę sobie to tak
,,To tylko nerwica i nie masz zołzo nade Mną żadnej władzy"

Nipo · 22 kwietnia 2018, o 13:02

Tysiołek pisze: ↑
22 kwietnia 2018, o 12:55
Teraz ja ponarzekam powiedzcie mi jak wy sobie radzicie z rankami? w ciągu dnia już zaczyna być powoli naprawdę super, obrałam technikę i się jej trzymam w tym widzę jak natrętne myśli słabną powoli a ja robię się coraz spokojniejsza. Ale ranki są okropne, jestem strasznie zalękniona i zdezorientowana choć staram się nie zwracać uwagi na swoje samopoczucie. Czy to kiedyś w końcu minie?

Poranki u mnie tez gorzej chociaż przez jakieś już 3 miechy miałem totalny spokój to znowu wróciły poranki zle ale może już nie są takie tragiczne bo wiem s czym to się je i co tk jest.Staram się ignorować poprostu.

Tysiołek · 22 kwietnia 2018, o 13:22

Bartez93 pisze: ↑
22 kwietnia 2018, o 12:59
Pewnie że minie ja tak z rana jeszcze nie analizuję i w ciągu dnia ale wieczorem to jest masakra plus takie spinning wewnętrzne. Ale tłumaczę sobie to tak
,,To tylko nerwica i nie masz zołzo nade Mną żadnej władzy"

Ja właśnie wieczorami czuje się rewelacyjnie, moje samopoczucie polepsza się w ciągu dnia z każdą godziną, a potem aż się nie chce iść spać bo jest tak rewelacyjnie

ale muszę się faktycznie wziąć w sobie i pokazać rankiem nerwie gdzie jej miejsce

Nipo pisze: ↑
22 kwietnia 2018, o 13:02

Tysiołek pisze: ↑
22 kwietnia 2018, o 12:55
Teraz ja ponarzekam powiedzcie mi jak wy sobie radzicie z rankami? w ciągu dnia już zaczyna być powoli naprawdę super, obrałam technikę i się jej trzymam w tym widzę jak natrętne myśli słabną powoli a ja robię się coraz spokojniejsza. Ale ranki są okropne, jestem strasznie zalękniona i zdezorientowana choć staram się nie zwracać uwagi na swoje samopoczucie. Czy to kiedyś w końcu minie?
Poranki u mnie tez gorzej chociaż przez jakieś już 3 miechy miałem totalny spokój to znowu wróciły poranki zle ale może już nie są takie tragiczne bo wiem s czym to się je i co tk jest.Staram się ignorować poprostu.

Też staram się ignorować i skupić się nad tym co mam w danym momencie zrobić ale to jest tak wkurzające

grrrrr

Nipo · 22 kwietnia 2018, o 13:26

Tysiołek pisze: ↑
22 kwietnia 2018, o 13:22

Bartez93 pisze: ↑
22 kwietnia 2018, o 12:59
Pewnie że minie ja tak z rana jeszcze nie analizuję i w ciągu dnia ale wieczorem to jest masakra plus takie spinning wewnętrzne. Ale tłumaczę sobie to tak
,,To tylko nerwica i nie masz zołzo nade Mną żadnej władzy"
Ja właśnie wieczorami czuje się rewelacyjnie, moje samopoczucie polepsza się w ciągu dnia z każdą godziną, a potem aż się nie chce iść spać bo jest tak rewelacyjnie ale muszę się faktycznie wziąć w sobie i pokazać rankiem nerwie gdzie jej miejsce

Nipo pisze: ↑
22 kwietnia 2018, o 13:02

Tysiołek pisze: ↑
22 kwietnia 2018, o 12:55
Teraz ja ponarzekam powiedzcie mi jak wy sobie radzicie z rankami? w ciągu dnia już zaczyna być powoli naprawdę super, obrałam technikę i się jej trzymam w tym widzę jak natrętne myśli słabną powoli a ja robię się coraz spokojniejsza. Ale ranki są okropne, jestem strasznie zalękniona i zdezorientowana choć staram się nie zwracać uwagi na swoje samopoczucie. Czy to kiedyś w końcu minie?
Poranki u mnie tez gorzej chociaż przez jakieś już 3 miechy miałem totalny spokój to znowu wróciły poranki zle ale może już nie są takie tragiczne bo wiem s czym to się je i co tk jest.Staram się ignorować poprostu.
Też staram się ignorować i skupić się nad tym co mam w danym momencie zrobić ale to jest tak wkurzające grrrrr

Martyna mam identyko kurcze z kazda godzina jest coraz lepiej.Wieczorem się często czuje jak młody Bog,śmieje się wtedy nerwicy w twarz,mówię do niej dawaj czekam na Ciebie wrzucaj mk jakieś natrety albo może jakieś choroby hehe aż nie chce się iść spac.Wstaje rano i jest cyrk,koło się kreci a jak chomik biegam w kółko

Tysiołek · 22 kwietnia 2018, o 13:31

Dokładnie Mati jak piszesz, to jest tak wkurzające bo już czujesz się naprawdę świetnie i jesteś dumny że przez cały dzień nie dałeś się tej podłej nerwie, wstajesz rano a ona Cię do ziemi....ale pocieszające że nie tylko ja się z tym borykam tak bardzo i że przychodzi czas kiedy to słabnie.

Nipo · 22 kwietnia 2018, o 13:41

Tysiołek pisze: ↑
22 kwietnia 2018, o 13:31
Dokładnie Mati jak piszesz, to jest tak wkurzające bo już czujesz się naprawdę świetnie i jesteś dumny że przez cały dzień nie dałeś się tej podłej nerwie, wstajesz rano a ona Cię do ziemi....ale pocieszające że nie tylko ja się z tym borykam tak bardzo i że przychodzi czas kiedy to słabnie.

Pewnie.Ja już miałem tak ze 3 tygodnie ze lęku praktycznie nie było,ale był mój natret.A jak wiadomo natret może się długo utrzymywać ro ja zamiast się z tym pogodzić to od nowa się wkrecilem w lęk przed tym,ale cóż damy radę

będzie dobrze

Victor · 22 kwietnia 2018, o 13:46

Słuchajcie zaburzenie żywi się Nasza energia, rano zwykle jest jej najwięcej, do tego czasem poranki się zle kojarza bo to początek dnia i batalii z zaburzeniem

Choć to bywa indywidualne, bo jak miałem depersone z deprecha to czułem się gorzej wieczorami :p

Mimo ze jest to frustrujace bardzo, to doceniajcie te lepsze okresy. Jest choc czasem lepiej?
Może nie być tego wcale!

Tez sie borykalem z takimi zmianami, choc przy DD to bylo ciągle źle.

No i rzecz jasna, kiedy jest trochę lepiej to często jesteśmy szczęśliwi i wręcz wielbimy tę chwilę :p
A nerwica to cwana sztuka i jej wtedy jest dobrze, bo jak dopieprzy to my znowu leczymy.
Dlateto właśnie z nerwica się rozprawiamy wtedy kiedy jest gorzej, a nie wtedy gdy lepiej :p

miniper · 22 kwietnia 2018, o 14:52

A jak byście dopuścili do siebie tą myśl przed snem - pewnie rano poczuję się kiepsko. No trudno, tak będzie, przejdzie to przeze mnie. Jestem w procesie zdrowienia, który musi mieć swój tok. Nie mogę od razu wyzdrowieć, bo moje zaburzenie też robiło się z czasem. Żeby skutecznie pozbyć się nerwicy dopuszczam słabe dni. Ale dopuszczam też mój smutek, złość na to, że powracają kiepskie chwile. Mam prawo być zmęczony i chcieć już zakończyć zdrowienie.

Tysiołek · 22 kwietnia 2018, o 15:54

Victor pisze: ↑
22 kwietnia 2018, o 13:46
Słuchajcie zaburzenie żywi się Nasza energia, rano zwykle jest jej najwięcej, do tego czasem poranki się zle kojarza bo to początek dnia i batalii z zaburzeniem
Choć to bywa indywidualne, bo jak miałem depersone z deprecha to czułem się gorzej wieczorami :p

Mimo ze jest to frustrujace bardzo, to doceniajcie te lepsze okresy. Jest choc czasem lepiej?
Może nie być tego wcale!

Tez sie borykalem z takimi zmianami, choc przy DD to bylo ciągle źle.

No i rzecz jasna, kiedy jest trochę lepiej to często jesteśmy szczęśliwi i wręcz wielbimy tę chwilę :p
A nerwica to cwana sztuka i jej wtedy jest dobrze, bo jak dopieprzy to my znowu leczymy.
Dlateto właśnie z nerwica się rozprawiamy wtedy kiedy jest gorzej, a nie wtedy gdy lepiej :p

ja mam właśnie cały czas DD miewam czasem tylko sekundowe prześwity, choć staram się nie patrzeć czy to mam czy nie choć trudno tego nie kontrolować, mimo DD miewam lepsze chwile, a są to momenty kiedy natręty mnie nie uderzają i mogę się na czymś bez nich skupić i się z jakiegoś powodu uśmiechać, dla mnie to są takie małe sukcesy. Jedyny natręt który mnie męczy to myśl czy to co widzę istnieje naprawdę, czy to jest prawdziwe a przy tym przychodzi myśl czy to przy DD normalne i czy czasem już nie jestem psychiczna skoro mam takie myśli

schanis22 · 22 kwietnia 2018, o 16:01

Tysiołek pisze: ↑
22 kwietnia 2018, o 15:54

Victor pisze: ↑
22 kwietnia 2018, o 13:46
Słuchajcie zaburzenie żywi się Nasza energia, rano zwykle jest jej najwięcej, do tego czasem poranki się zle kojarza bo to początek dnia i batalii z zaburzeniem
Choć to bywa indywidualne, bo jak miałem depersone z deprecha to czułem się gorzej wieczorami :p

Mimo ze jest to frustrujace bardzo, to doceniajcie te lepsze okresy. Jest choc czasem lepiej?
Może nie być tego wcale!

Tez sie borykalem z takimi zmianami, choc przy DD to bylo ciągle źle.

No i rzecz jasna, kiedy jest trochę lepiej to często jesteśmy szczęśliwi i wręcz wielbimy tę chwilę :p
A nerwica to cwana sztuka i jej wtedy jest dobrze, bo jak dopieprzy to my znowu leczymy.
Dlateto właśnie z nerwica się rozprawiamy wtedy kiedy jest gorzej, a nie wtedy gdy lepiej :p
ja mam właśnie cały czas DD miewam czasem tylko sekundowe prześwity, choć staram się nie patrzeć czy to mam czy nie choć trudno tego nie kontrolować, mimo DD miewam lepsze chwile, a są to momenty kiedy natręty mnie nie uderzają i mogę się na czymś bez nich skupić i się z jakiegoś powodu uśmiechać, dla mnie to są takie małe sukcesy. Jedyny natręt który mnie męczy to myśl czy to co widzę istnieje naprawdę, czy to jest prawdziwe a przy tym przychodzi myśl czy to przy DD normalne i czy czasem już nie jestem psychiczna skoro mam takie myśli

Nie Tysia nie jesteś psychiczna , te myśli czy świat jest prawdziwy czy to co widzę jest prawdziwe , to nadal nerwicowe natręty nic nie warte jak wszystkie inne , ucinaj te myśli , nie interesuj się nimi , powiedz sobie pomyślę o tym jak wyjdę z zaburzenia teraz mnie to nie obchodzi .
Mam ważniejsze sprawy na głowie niż rozprawianie o jakiś natrętach .

Trzymaj się tego twardo nie daj się oszukiwać .

Tysiołek · 22 kwietnia 2018, o 16:07

No tak też się staram robić Arletko, jak przychodzą te myśli to zajmuje się czymś i je puszczam. W ciągu dnia jakoś mi to łatwo idzie ale rankiem potrafią przybić człowieka. Dziękuję Ci za te słowa bo ważne jest dla mnie w takich chwilach wątpliwości przeczytać takie potwierdzenie, dodaje to energii

Nipo · 22 kwietnia 2018, o 16:12

Tysiołek pisze: ↑
22 kwietnia 2018, o 15:54

Victor pisze: ↑
22 kwietnia 2018, o 13:46
Słuchajcie zaburzenie żywi się Nasza energia, rano zwykle jest jej najwięcej, do tego czasem poranki się zle kojarza bo to początek dnia i batalii z zaburzeniem
Choć to bywa indywidualne, bo jak miałem depersone z deprecha to czułem się gorzej wieczorami :p

Mimo ze jest to frustrujace bardzo, to doceniajcie te lepsze okresy. Jest choc czasem lepiej?
Może nie być tego wcale!

Tez sie borykalem z takimi zmianami, choc przy DD to bylo ciągle źle.

No i rzecz jasna, kiedy jest trochę lepiej to często jesteśmy szczęśliwi i wręcz wielbimy tę chwilę :p
A nerwica to cwana sztuka i jej wtedy jest dobrze, bo jak dopieprzy to my znowu leczymy.
Dlateto właśnie z nerwica się rozprawiamy wtedy kiedy jest gorzej, a nie wtedy gdy lepiej :p
ja mam właśnie cały czas DD miewam czasem tylko sekundowe prześwity, choć staram się nie patrzeć czy to mam czy nie choć trudno tego nie kontrolować, mimo DD miewam lepsze chwile, a są to momenty kiedy natręty mnie nie uderzają i mogę się na czymś bez nich skupić i się z jakiegoś powodu uśmiechać, dla mnie to są takie małe sukcesy. Jedyny natręt który mnie męczy to myśl czy to co widzę istnieje naprawdę, czy to jest prawdziwe a przy tym przychodzi myśl czy to przy DD normalne i czy czasem już nie jestem psychiczna skoro mam takie myśli

Martynka olewaj to DD ja miałem koedys non stop po pewnym czasie miałem weekendowo a ten weekend mam mega prześwit dzisiaj i wczoraj tak czuje jakbym wogole nie mam praktycznie ale niestety nie mam jak się z tego cieszyć bo czuje jakiś zasrany smutek i oczywiście mój poczciwy konik nerwicowy daje się we znaki

wierze Ci ze DD jest strasznie uciążliwe i wkurzające No ale trzeba na to czasu i sumiennego olewania i nie nadawania temu wartości

kamila0530 · 22 kwietnia 2018, o 16:16

A miał lub ma ktoś takie wpatrywanki? Ja tak mam ze czasem po prostu sie zawieszam i sie tak wpatruje.. czuje wtedy takie trochę odprężenie?
Ale oczywiscie boje sie bo w schizofrenii są wlasnie takie wpatrywanki.
Co myślicie?

Tysiołek · 22 kwietnia 2018, o 16:37

kamila0530 pisze: ↑
22 kwietnia 2018, o 16:16
A miał lub ma ktoś takie wpatrywanki? Ja tak mam ze czasem po prostu sie zawieszam i sie tak wpatruje.. czuje wtedy takie trochę odprężenie?
Ale oczywiscie boje sie bo w schizofrenii są wlasnie takie wpatrywanki.
Co myślicie?

ja tak mam że się zawieszam i wpatruje, nie uważam tego za coś nienormalnego bo doskonale sobie przypominam że nie mając zaburzenia i DD też miałam chwilę kiedy się zawieszałam. Nie analizuj tego wcale bo nie warto.

Mati dziękuję Ci za słowa otuchy. Będę twarda i nie dam się wkręcać