Masz wątpliwości dotyczace objawów? Omawiamy je, opisujemy

nerwula93 · 21 maja 2016, o 22:53

Solve pisze:Jestem świezy w temacie nerwicy, mam takie pytanie:
Generalnie przez pol dnia czuje sie jak zombiak, czarne mysli, beznadzieja itd. W polowie dnia (okolo 16) zaczynam sie stopniowo lepiej czuc, a jesli spedzam czas ze znajomymi lub nar zeczach ktore lubie robic to wieczorem czuje sie nawet calkowicie wolny. Stres powraca w porze zasypiania z ktorym mam czasem trudnosci no i po wstaniu z lozka. O co tu chodzi?

Podczas czasu ze znajomymi i skupianiu się na rzeczach, które lubisz po prostu zmieniasz otoczenie myślowe, nie skupiasz się na swoim ciele, nie robisz analizy i mózg odpoczywa , dlatego też lepiej się czujesz.
W porze zasypiania zapewne znowu zaczynasz wszystko analizować (swoje ciało i myśli) dlatego stres powraca i pewnie utrzymuje się do rana.
Bardzo klasyczne "zagranie" nerwicy.

Dlatego klucz tkwi w tym żeby zmuszać się (na początku) do zajmowania się czymś co cię wkręca, wychodzenie do ludzi, rozmawianie o czymś innym niż nerwica. Wtedy dajesz luz swojej głowie i objawy mijają , bo WSZYSTKIE objawy powstają tylko tam. ( w glowie)

Solve · 22 maja 2016, o 00:01

Nerwula93, tyle wiem, jednak dziwi mnie fakt, ze ja sobie swietnie zdaje sprawe z tego, ze tak naprawde to lęk przed lękiem = coś totalnie bezsensownego. Mam tego swiadomosc, w takim razie czemu dalej mnie takie bzdety mecza? Nerwica to podstepne bydle jest

Zastanawiam sie tez nad lekami bo niedlugo czeka mnie kilka stresujacych rzeczy do ogarniecia. Z najwiekszego bagna wyszedlem bez lekow ale to sa rzeczy na ktorych bardzo mi zalezy i nie wiem na ile do tego czasu ogarne sie z nerścierą a ta jak wiadomo celuje w to co dla nas najwazniejsze

sloneczko92 · 23 maja 2016, o 13:13

Hej. Pisze do Was bo dopadlo mnie dd o dp.
Ostatnio bylam u sasiadki i nrml tak mnie dopadlo ze tak jakbym byla oddalona od rzeczywistosci, obcosc glosu i wgl
A dzis siedze w pracu i cala drze odrealnienie znow i uczucie ze soe zaraz cos stanie w koncu :'(

myszusia · 23 maja 2016, o 13:31

sloneczko92 pisze:Hej. Pisze do Was bo dopadlo mnie dd o dp.
Ostatnio bylam u sasiadki i nrml tak mnie dopadlo ze tak jakbym byla oddalona od rzeczywistosci, obcosc glosu i wgl
A dzis siedze w pracu i cala drze odrealnienie znow i uczucie ze soe zaraz cos stanie w koncu :'(

Sloneczko a co niby ma sie wydarzyc? Przeciez tak naprawde nic sie nie dzieje i nic Ci nie grozi.Pewnie nie raz przechodzilas takie stany i wiesz ,ze jka przyszlo to i pojdzie

sloneczko92 · 23 maja 2016, o 14:08

No wiem niby tak ale ja jestem taka zrezygmowana przez to :-/strracilam checi do wszyskiego

betii · 23 maja 2016, o 14:16

sloneczko92 pisze:No wiem niby tak ale ja jestem taka zrezygmowana przez to :-/strracilam checi do wszyskiego

Słoneczko olej to.Ma mnie naszczescie ds to już nie robią na mnie wrażenia to też rzadko się pojawiają a uwierz mi ze było to bardzo silne dd i lek też.

sloneczko92 · 23 maja 2016, o 14:26

A jak sobie z tym poradzilas ?

5aiL w1th M3 · 23 maja 2016, o 14:43

Czy ma ktoś z Was jakieś strzykania w krtani? Ja przed chwilą miałem strzyknięcie i się boję.

mariposa26 · 23 maja 2016, o 18:10

A na czym polega Twoje strzykanie w krtani? Przy połykaniu czy tak samoistnie? Nie bój się, tutaj wielu osobom ciągle coś strzyka i nic nam nie jest

!

jacobsen · 23 maja 2016, o 19:07

Jestem porażona, tzn. albo ja albo moja przepona. Jestem tak zdenerwowana, że chyba jutro pójdę do lekarza, bo się po prostu boję. Chodzi o to, że gdy idę lub stoję (mniej gdy leżę) czuję coś dziwnego pod mostkiem, nie wiem jak nazwać to uczucie. W każdym razie powoduje to momentalny problem z oddychaniem, następnie jest silny zawrót głowy i uczucie omdlenia. Moje wnioski są takie, ze jest to spowodowane albo refluksem (wątpię) albo siada mi przepona i zaraz z braku tlenu się uduszę

ja pier... to ponad moje siły.

svenf · 23 maja 2016, o 20:51

Jacobsen spróbuj zrelaksować przeponę oddychaniem do brzucha jak na jodze. Refluks daje objawy bólowo/pieczeniowe w okolicy mostka, a często szybką akcję serca jak Ci się tymi kwasami odbija. Do tego zgaga. Taki ból że aż Ci słabo możesz mieć od żołądka ale nie tylko dlatego, że masz nadkwasotę czy stan zapalny ale też z nerwicy. Ja mam często takie ataki nerwicy bólu żołądka/w dołku podsercowym, że aż mi słabo. Od nerwicy możesz mieć napięte mięsie przepony stąd duszności. Spróbuj czy możesz swobodnie wziąć oddech do brzucha jeśli nie to Twoja przepona jest skurczone i trzeba ją zrelaksować.

betii · 24 maja 2016, o 08:39

sloneczko92 pisze:A jak sobie z tym poradzilas ?

Słoneczko po prostu...Czasem było piekło takie że nikt nie jest w staniwe sobie tego wyobraźić. Byłam w pracy a myslałam że zaraz coś się stanie, nie wiem wybuchne, strasce świadomość itp a ja sobie pracowalam z tym piekiełkiem. Tak bywało ciągle lepiej lub gorzej od 2 lat aż prawie te stany są mi ostatnio od dłuższego czasu obce. Zostały jeszcze inne objawy ale mam nadzieję że i one miną

Solve · 24 maja 2016, o 09:48

Wow, betii. 2 lata z dd. Ja miałem krótko dd i muszę powiedzieć że to faktycznie byla masakra. Gratuluję Ci odwagi i wytrwałości. Na pewno reszta też minie.

betii · 24 maja 2016, o 10:01

Solve pisze:Wow, betii. 2 lata z dd. Ja miałem krótko dd i muszę powiedzieć że to faktycznie byla masakra. Gratuluję Ci odwagi i wytrwałości. Na pewno reszta też minie.

Solve dd to ja miałam może z 5 lat. Mówię tylko o tych 2 latach kiedy podjęłam pracę nad nerwicą i odstawiłam leki.

-- 24 maja 2016, o 10:01 --
Teraz dd mi sie czasem włączy i mnie odrealni ale na krótką chwilę, nie boję się tego poprostu.

83maximus · 25 maja 2016, o 09:48

Witajcie! Mam obawy co do niektórych moich objawów. Na Piszczelu mam 3 siniaki koloru żółtego. Utrzymują się one już od miesiąca . Ponadto moja pskóra bardzo szybko się zaczerwienia przy małych naciskach. Od 5 miesięcy zmagam się z nerwicą lękowa