Atak paniki, lęk paniczny

Sagem · 24 maja 2014, o 19:08

Hmm, dobry przykład mistrzu

melisa · 24 maja 2014, o 19:12

Ataki paniki to naturalna reakcja organizmu dla rozładowania napięcia a nie wyniszczenia go.
Nie słyszałam o takim przypadku, ani nie spotkałam się podczas wieloletniej pracy w szpitalu, a różne przypadki tam mieliśmy

Tak że... spoko oko

abelarda · 24 maja 2014, o 19:59

Nie wiem co bym zrobila czasem bez waszych slow w tych mocnych stanach jakie teraz mam

Sagem · 24 maja 2014, o 20:00

bernadett · 25 maja 2014, o 10:03

abelarda ja raz w życiu miałam taki atak, w którym na kilka sekund nic nie widziałam, kompletna ciemność jak w nocy, po kilku sekundach mi to przeszło i nigdy już się nie pojawiło,ale ja wtedy bardzo szybko szłam przez pół miasta , a potem weszłam w tłum i chyba oddechu mi brakło i stąd taki atak. Teraz w atakach mam coś takiego, jak tutaj zostało to wyżej opisane , czyli jakby takie widzenie tunelowe, tzn. nie widzę tego co jest po bokach, tylko to co przede mną i to jeszcze mocno rozmazane. Czyli jest to wszystko chwilowe i tak jak napisała Melisa spoko oko.

A tak swoją drogą to ciekawa jestem po co organizmowi takie widzenie tunelowe, czy rozmazane, skad się to bierze, w czym to miało pomóc człowiekowi prehistorycznemu gdy go atakował jakiś rozwścieczony zwierz, bo tak na logikę to powinien się wzrok wtedy wyostrzać , a nie odwrotnie

Victor · 25 maja 2014, o 11:07

Pamietajmy ze nie wszystkie objawy wystepujace przy ataku paniki nerwicowym, nie zwiazanym z realnym zagrozeniem sa takie same jak wystepujace w reakcji walcz badz uciekaj.
A czemu? Dlatego ze w realnym niebezpieczenstwie nie myslimy za bardzo o objawach, myslach, tylko skupieni jestesmy na realnym zagrozeniu.
W przypadku nerwicy, mamy do czynienia z lękiem, myślami lękowymi skupionymi na objawach i samych myślach, na tym co nam niby jest, czy umrzemy, czy nie, czy zemdlejemy czyli na tych wszystkich obawach jakie ma czlowiek.
A więc w nerwicy objawy, lęk, mysli są z pewnoscia mocniejsze niz w przypadku realnego zagrozenia.
Dlatego ze dochodzi nakrecenie sie w czasie milisekundowym, analiza, oraz wieksze wyrzuty hormonow stresu, bo skupiamy sie na tym wszystkim a nie na czyms na zewnatrz.

Wiec nie ma sensu az tak porownywac, choc jest to ta sama reakcja to jednak z uwagi na powyzsze w nerwicy jest bardziej przezywana.

Co do tunelowego widzenia, bardziej mysle ze chodzi o to aby skupic obraz na konkretnym celu, choc jak mowie nie ma sensu az tak tego tlumaczyc.
Bo wiadomo ze nawet w przypadku realnego zagrozenia, reakcja walcz badz uciekaj nie jest bezbledna, a zalezne to jest od osoby.
Niektorzy w przypadkju realnego zagrozenia beda np miec jasniejszy umysl, sprawne ruchy a ktos inny w takim samym przypadku bedzie jednak bardziej roztargniony.
Tak samo moze byc ze wzrokiem.

bernadett · 25 maja 2014, o 12:09

dzięki za wyjasnienia

Direct · 18 czerwca 2014, o 14:01

na wieczór mialem dziwny lęk taki niewiadomo skąd. kiedyś już taki mualem ogólny bez przyczyny. ale w nocy obudzilem soe z takim lekiem panicznym wzialem tabsy ziolowego i jakas usnalem. gdy sie rano obudzilem normalnie masalra az sie caly trzeslem z tego strachu. szybko wzialem hydroxizyne 50mg i troche puscilo ale jesrem teraz mega przycpany.. ktos mial takie ataki rano i w nocy? co to znaczy? co robić?

Yayatoure · 18 czerwca 2014, o 15:20

Direct pisze:na wieczór mialem dziwny lęk taki niewiadomo skąd. kiedyś już taki mualem ogólny bez przyczyny. ale w nocy obudzilem soe z takim lekiem panicznym wzialem tabsy ziolowego i jakas usnalem. gdy sie rano obudzilem normalnie masalra az sie caly trzeslem z tego strachu. szybko wzialem hydroxizyne 50mg i troche puscilo ale jesrem teraz mega przycpany.. ktos mial takie ataki rano i w nocy? co to znaczy? co robić?

To znaczy tyle, że musisz jeszcze pracować nad sobą. Takie ataki są w nerwicy powszechne i nie jest to nic groźnego. Dasz radę. Może przed spaniem poczytaj opracowania Divina i Victora, spróbuj je wdrażać powolutku.

Aneczka · 18 czerwca 2014, o 19:01

direct miałam dokładnie tak samo. i miewam z tą różnicą że 10mg mi wystarcza. ja sobie to tłumaczyłam tak, że skoro wieczorem prawie był wyrzut tych emocji, tej adrenaliny objawiający się atakiem, to taki uśpiony musiał rano wybuchnąć a był podkręcony przez pierwszą myśł po przebudzeniu "czy mnie jeszcze trzyma". do dupy to jest ale niestety jest.

Direct · 18 czerwca 2014, o 19:07

na wieczór wezme sobie jeszcze jakies uspokajacze i zobacze jak to bedzie w tą noc.. ale masakra ładne to jazdy.. miewalem tak se soe wybudzalem i z taka panika w nocy ale to cos innego bo po prostu czulem lek bez paniki i takiego szybkiego wstawania tylko taki silny lęk. a rano no masakra byla..

Aneczka · 18 czerwca 2014, o 19:45

dokładnie. nie ma zasady i to nas nakręca.

Direct · 18 czerwca 2014, o 20:20

Aneczka i jak sobie z tym radzisz? jaka masz wgl diagnoze i bierzesz coś?

Aneczka · 18 czerwca 2014, o 22:03

diagnoza-nerwica lękowa z napadami paniki.

jakoś sobie radzę. biorę tylko doraźnie 10mg hydro . tak ok 2szt w miesiącu. Ale pierwsze 3 tyg to nawet po 3 dziennie :/ do tego meliska itd. Jeszcze sobie nie radzę bo jak już to mam to "umieram" ale wszystko przychodzi z czasem.... stawiam temu czoła, zastanawiam się, chodzę na terapię.. i umieram z 3x w miesiącu a z 30% dni jest do dupy... ale jakoś leci

Direct · 24 czerwca 2014, o 06:49

Kurde odczuwam taki lęk paniczny non stop.. po prostu masakra.. co robić? ?

-- 19 czerwca 2014, o 20:35 --
wzialem 25mg hydro a po godzinie znowu tak silny lęk ze masakra..

-- 24 czerwca 2014, o 06:49 --
Czy mozliwy jest ciagly bardzo silny lęk przez jakiegoś guza w mózgu? Mam ostatnio ciagle bole glowy ivwysokie cisnienie. niby eeg ktore robilemvponad pol rokuvtemu jest ok.. alr martwie sje czy mogę coś mieć..