Awesome pisze:Znów dziś poleglam... I znów kryzys że się nie uda.
NIc to - muszę się zmusić i zacząć od nowa! Przydaje mi się tutaj analogia Victora do żołnierza na froncie - to sobie powtarzam: "mimo że w koło wróg i zawieja-ide dalej." Najwyżej znów Polegnę

Czy Wiele razy zdarzały /zdarzają się Wam upadki?


---
Odprężam swoją świadomość. Wyłączam emocje. Noszę świat jak luźna szatę. Uczę się tańczyć z gracją na dywanie, który stale się pode mną przesuwa.
S. Jeffers

Mi ostatnio cały czas ale to przez to, że nie pracuję sumiennie nad poprawą

Paradoksalnie dzisiejszy kryzys wziął mi się z tego, że pomyślałam sobie rano 'chyba mi się polepsza. Może to początek końca? ' i wtedy bach.; atak paniki. I przez resztę dnia rozkminka,ze nic z tego....
Jakaś dziwna jestem- zamiast się podbudowac tylko się cofnelam
Jak żyć?
---
Odprężam swoją świadomość. Wyłączam emocje. Noszę świat jak luźna szatę. Uczę się tańczyć z gracją na dywanie, który stale się pode mną przesuwa.
S. Jeffers

Rozmowa kwalifikacyjna jest trochę jak wizyta u dentysty na wierceniu zęba. U dentysty boleśnie wierci lekarz w zębie, a na rozmowie kwalifikacyjnej boleśnie wierci pracodawca w psychice.

Cześć, dziś rano, kiedy zostałem sam w domu wpadła mi myśl w kształcie wypowiedzianych słów "znowu jesteśmy sami", ale to się nie dzieje tak przypadkiem, tylko, gdy sobie przypomne, ze takie myśli w kształcie wypowiedzianych słów mnie nachodzą, np też słowa "zabij się", "wtedy zabije innych" albo gdy żegnam się z dziewczyną, to pojawią się słowo "oddal się", chociaż jak wiadomo-ja tego nie chcę. Z racji iż boję się o schizofrenie, to mam pytanie, czy to jest normalne? Czy są to jakieś głosy w głowie :/ ? Proszę o odpowiedź

Lewi pisze:Cześć, dziś rano, kiedy zostałem sam w domu wpadła mi myśl w kształcie wypowiedzianych słów "znowu jesteśmy sami", ale to się nie dzieje tak przypadkiem, tylko, gdy sobie przypomne, ze takie myśli w kształcie wypowiedzianych słów mnie nachodzą, np też słowa "zabij się", "wtedy zabije innych" albo gdy żegnam się z dziewczyną, to pojawią się słowo "oddal się", chociaż jak wiadomo-ja tego nie chcę. Z racji iż boję się o schizofrenie, to mam pytanie, czy to jest normalne? Czy są to jakieś głosy w głowie :/ ? Proszę o odpowiedź

Jak się domyślam to żadne głosy a myśli? I tak takie myśli to taki standard jak podwyżki podatkowe. Jesteś nakręcony na schizę to cię nerwica atakuje w ten sposób a dodatkowo zwykłe myśli interpretujesz jako głosy.

poranek zaczalem od wybuchu gniewu...witaj czwartku...

wojteczek pisze:

Lewi pisze:Cześć, dziś rano, kiedy zostałem sam w domu wpadła mi myśl w kształcie wypowiedzianych słów "znowu jesteśmy sami", ale to się nie dzieje tak przypadkiem, tylko, gdy sobie przypomne, ze takie myśli w kształcie wypowiedzianych słów mnie nachodzą, np też słowa "zabij się", "wtedy zabije innych" albo gdy żegnam się z dziewczyną, to pojawią się słowo "oddal się", chociaż jak wiadomo-ja tego nie chcę. Z racji iż boję się o schizofrenie, to mam pytanie, czy to jest normalne? Czy są to jakieś głosy w głowie :/ ? Proszę o odpowiedź

Jak się domyślam to żadne głosy a myśli? I tak takie myśli to taki standard jak podwyżki podatkowe. Jesteś nakręcony na schizę to cię nerwica atakuje w ten sposób a dodatkowo zwykłe myśli interpretujesz jako głosy.

Ok, dzięki, juz się trochę uspokoiłem, a czy ktoś może doświadczał objawów ciągłego zmęczenia z powodu nerwicy?

Lewi pisze:

wojteczek pisze:

Lewi pisze:Cześć, dziś rano, kiedy zostałem sam w domu wpadła mi myśl w kształcie wypowiedzianych słów "znowu jesteśmy sami", ale to się nie dzieje tak przypadkiem, tylko, gdy sobie przypomne, ze takie myśli w kształcie wypowiedzianych słów mnie nachodzą, np też słowa "zabij się", "wtedy zabije innych" albo gdy żegnam się z dziewczyną, to pojawią się słowo "oddal się", chociaż jak wiadomo-ja tego nie chcę. Z racji iż boję się o schizofrenie, to mam pytanie, czy to jest normalne? Czy są to jakieś głosy w głowie :/ ? Proszę o odpowiedź

Jak się domyślam to żadne głosy a myśli? I tak takie myśli to taki standard jak podwyżki podatkowe. Jesteś nakręcony na schizę to cię nerwica atakuje w ten sposób a dodatkowo zwykłe myśli interpretujesz jako głosy.

Ok, dzięki, juz się trochę uspokoiłem, a czy ktoś może doświadczał objawów ciągłego zmęczenia z powodu nerwicy?

Wszyscy. Jakby nerwica nie wykańczała psychicznie i fizycznie to by nikomu nie przeszkadzała
Taki jej urok

nowe lekarstwo chyba dziala ale jestem taki obojetny na wiele spraw.motywacji nie mam nawet by kogos poznac

Witajcie kochani.Po 5 latach brania sertagenu po 300,mg w niedzielę wzięłam ostatnie 50mg...Mam nadzieję,że będzie ok.

zrezygnowana pisze:Witajcie kochani.Po 5 latach brania sertagenu po 300,mg w niedzielę wzięłam ostatnie 50mg...Mam nadzieję,że będzie ok.

Trzymam kciuki! Zobaczysz, że jesteś silna bez leków, brawo Ty!

Może mi coś doradzicie. Generealnie z nerwicą (agorafobia?) zmagam się już ok. 2 lata, ale świadomie to parę miesięcy. Nie brałem żadnych leków. Jedynie psychoterapia (nie jestem pewny czy cokolwiek mi daje). Najwięcej dowiedziałem się z tego forum (+ materiałów z youtube). Największe problemy przysparzają mi zakupy i wyjścia do kościoła. Nerwicowy standard: zawroty głowy, pocenie, osłabienie, zmieszanie, problemy z widzeniem, trzęsące się ręce etc. Z kościoła w 80% przypadków po prostu wychodziłem jak tak się działo. Po prostu ewakuacja. Od tych paru miesięcy generalnie stosuję się do zaleceń z forum i nagrań (i mojego psychologa) i staram się funkcjonować normalnie, ignorując objawy. W sumie do tej pory powoli przynosiło to efekty, ale teraz mam straszne obniżenie samopoczucia i radzenia sobie z problemem. Prawdopodobnie z powodu nadchodzącego chrztu mojego dziecka. Po prostu wiem, że za tydzień muszę wytrzymać w kościele pełną mszę w 1 ławce. Myślę, że presja związana z tym, że ta chwila nadchodzi wszystko psuje ostatnio... Myśli na ten temat po prostu zajmują mi większość czasu.
Nie mam pomysłu jak to ugryźć... 100ml wódki przed pójściem (alko w limitowanych ilościach mi pomaga)? 10km biegu i wejście do kościoła w dresie? Macie jakieś lepsze porady? Zastanawiałem się jeszcze nad xanaxem, ale nie wiem jak to podziała za 1 razem... Może mnie całkiem sponiewiera i będzie jeszcze gorzej.

katarzynka pisze:

zrezygnowana pisze:Witajcie kochani.Po 5 latach brania sertagenu po 300,mg w niedzielę wzięłam ostatnie 50mg...Mam nadzieję,że będzie ok.

Trzymam kciuki! Zobaczysz, że jesteś silna bez leków, brawo Ty!

Brawo Ja:-)

Prymas ja bym sie ratował benzo jak masz takie lęki w tym kościele. Tylko najpierw spróbuj sobie jakaś mała dawkę jak na Ciebie działa. Na pewno pomoże, a czy zaszkodzi? Jak nigdy nie brałeś benzo to najprawdopodobniej bedziesz po tym senny. Poproś lekarza może o jakieś słabsze benzo, nie od razu xanax. A jak bedziesz po nim senny to walnij mocna kawę. Powodzenia.

Nikoniarz pisze:Prymas ja bym sie ratował benzo jak masz takie lęki w tym kościele. Tylko najpierw spróbuj sobie jakaś mała dawkę jak na Ciebie działa. Na pewno pomoże, a czy zaszkodzi? Jak nigdy nie brałeś benzo to najprawdopodobniej bedziesz po tym senny. Poproś lekarza może o jakieś słabsze benzo, nie od razu xanax. A jak bedziesz po nim senny to walnij mocna kawę. Powodzenia.

A ja bym zamiast benzo zaproponowała coś innego, może hydroksyzyna wystarczy?