Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

pepsiona · 18 lipca 2016, o 20:23

Dziekuje Wam sproboje posluchac muzyki i sie wyluzowac ale naprawde jest ciezkie do zrobienia.

Chochlik · 18 lipca 2016, o 20:27

Kochana, ja Cię rozumiem, że słabo śpisz, tez tak mam czasami, ale staram sie tym nie przejmować, miliony ludzi ma kłopoty ze spaniem, tylko nic sobie z tego nie robią a nerwicowcy rozkminiają, drązą temat, a czemu nie śpie, kiedy to się skończy itd. Nie śpię dwie noce, następne dwie śpię, nie bierz do glowy. polecam przed snem wypić meliskę, fajnie uspokaja i wycisza, wypróbuj.

kamilpc · 18 lipca 2016, o 20:30

Zobaczysz ze warto stosowanie relaksacji zmieksza lek u osob z nerwicami o 25 % juz po msc stosowania.Mowie ci ze ja usnalem juz po 1 razie sluchania tego ,zapewniam ze ci pomoze ,tylko musisz sie dobrze wsluchac w to i wyciszyc.Sciagnij sobie z yt.Skopiuj link do utworu wpisz w przegladarce przetwornik mp3 i tam kopiujesz link ,konwertuje sie i sciaga i gotowe ,mozesz sobie na telefonie sluchac.

pepsiona · 18 lipca 2016, o 20:46

Umnie problem ze snem trwa dobre ponad dwa lata.
Depresja z 5 lat raz lepiej raz gorzej teraz to nawet nie pracuje nie mam sily na to. Kiedy staram sie ogarnac cos dzialac checi mam i moc na dwaa trzy dni potem znowu porazka i powrot do lozka..

dziwny123 · 19 lipca 2016, o 05:20

Już lada chwila nadejdzie bardzo kryzysowy dzień, czuję to; będzie w pracy spora afera z komputerami dyrektorów.

bpta · 20 lipca 2016, o 09:51

Witam

Ostatni tydzień to u mnie nieustająca huśtawka ,walczę z zawrotami głowy i innymi objawami, ale czuję ,że cały arsenał środków jakich używam zaczyna powoli działać.
Nie jest jeszcze dobrze ,ale jest lepiej. Normalnie zaczynam czuć ,że jestem na dobrej drodze by sobie z somatyką nerwicy poradzić:D
Jako swój wielki sukces poczytuje sobie zjedzenie obiadu w restauracji (co prawda okupiony małym napadem paniki , ale dałam radę) !
Pozdrawiam wszystkich optymistycznie

Chochlik · 20 lipca 2016, o 09:57

Wspaniale bpta

wszyscy powoli stajemy na nogi, cieszę się, że Ci się udaje! Trzymam kciuki

Damian · 20 lipca 2016, o 15:43

Dość dawno nie zaglądałem na forum. Jak czuję się nieźle to nie ciągnie mnie żeby rozmawiać o dolegliwościach. Niestety od piątku coraz gorzej ( mocne rozpieranie w głowie- jest ciągle od 4 lat - ale teraz to się zaostrzyło, zaburzenia widzenia (obraz nie nadąża za wzrokiem) i znów brak apetytu( mogę nic nie jeść przez cały dzień) i ta niechęć do robienia czegokolwiek). Wiem, że nie jestem z dolegliwościami sam, ale ciągle nasuwa się pytanie czy ktoś też tak ma? I te ciągłe wątpliwości czy to nerwica, a przebadany jestem cały. Cholernie ciężko z tego wyjść, czasami myślę, że tak będzie już zawsze - a życie tak szybko ucieka.
Pozdrawiam wszystkich.

Chochlik · 20 lipca 2016, o 15:56

No i kluczowa sprawa w kryzysie, bo taki cię o to dopadł, masz się nie poddawać! bo już było ok, fanie się czułeś, a tu nagle nerwica uderzyła. znowu myśli typu nie wyjdę z tego itd... zaakceptuj, zignoruj i żyj dalej, bron Boże się nie poddawaj. Wszystko jest na dobrej drodze!

Damian · 20 lipca 2016, o 16:09

Tylko ze objawy sa 24h slabsze lub mocniejsze. Łatwo jest stracić nadzieję i mieć wątpliwości. Najgorsze że nie można tego w żaden sposób kontrolować.

Krystian S · 20 lipca 2016, o 16:14

Ty nie masz tego kontrolowac tylko zaakceptowac, kontrolowanie pogorszy twoj stan

Damian · 20 lipca 2016, o 17:15

Krystian S wiem , że masz rację. Tylko jak zaakceptować coś co nie daje Ci spokojnie żyć. Myślałem, że jestem gdzieś na 20 punkcie odkurzania, a tu cofanie. Zacznę próbować akceptować stan w którym się znajduje. Każda rada dobra. Dzięki.

Krystian S · 20 lipca 2016, o 17:32

Nie nazwał bym tego cofaniem, każdy kryzys nas wzmacnia i idziemy dzieki temu do przodu

ja dzisiaj mam bardzo duzy kryzys, ale cały czas działam, mimo że jest mi strasznie cieżko i chce mi sie ryczeć, ale zaciskam zęby i robie swoje

ty tez tak zrób, mów sobie nie dam ci sie nerwico wypie.....

twist_dance · 20 lipca 2016, o 17:36

Czuję jakby było ze mną coraz gorzej. Nie mam na nic siły, śpię po 12h chociaż nie jestem niczym zmęczona. Nie chce mi się spotykać z ludzmi, bliscy mnie męczą, nie radzę już sobie z nerwicą, czuję ogromny smutek wewnetrzny :| Najchętniej bym poszła spać i obudziła się jak będzie dobrze.

era49 · 20 lipca 2016, o 18:09

Damian, ja tak miałam oczy nie nadązały za glową, przeszło.Cztery lata się z tym borykasz,a ile skceptujesz, oewnie dopiero miesiące, to musi potrwać niestety :

Takie kryzysy niestety muszą być,ale cały czas posuwasz się naprzód .Trzymaj się