Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

schanis22 · 7 lipca 2016, o 14:54

bpta , ale Ty się boisz ataków paniki to jest podstawowy błąd , masz dać im przejść one nic Ci nie zrobią tylko miną , wiem po sobie .

nierealna · 7 lipca 2016, o 15:05

betii pisze:Ja miałam tak samo.niby szukałam pracy i chcialambidc a jak przyszło co do czego to reagowalam jak Wy.Ja też mam tak w restauracjach z tym jedzeniem.nie zawsze ale miewam....aż się uśmiechnęła sa na do siebie.jedynie co przemiglam i to dłuższego już czasu to jazda autobusami.teraz bardzo lubię i nawet mnie to relaksuje i uspokaja .kto by pomyślał jeszcze parę lat temu jak nie byłam stanie przejechać kawałka.

Haha!

Mam to samo

badzo lubię jeździć busami i autem, na dłuższe trasy, wtedy jakoś myślenie jest normalne

gorzej później jak mnie odrealnia jak wychodzę

a z tym jedzeniem mam podobnie, 3 lata temu będąc w Bułgarii ( na 2 miesiące przed dostaniem objawów DD) dostałam jakiejś dziwnej paniki jedząc w sklepie - oblały mnie poty, chciałam uciekać, wymiotować mi się chciało na widok jedzenia ... przeszło, a teraz już wiem, że to był atak paniki

airandill · 7 lipca 2016, o 15:13

Ja mam głupią sprawę, mam szansę iść na nfz do psychiatry. I boje się że zrobią ze mnie wariata śmieszne nie ?

.

bart26 · 7 lipca 2016, o 15:36

Haha Air . Swiat nalezy do wariatow

airandill · 7 lipca 2016, o 15:42

Pocieszające

. Wiesz boje się złego odbioru, tutaj na forum zdanie nt. psychiatrów nie był fantastyczny.

bart26 · 7 lipca 2016, o 15:48

Sluchaj idac do lekarza zawsze sa watpliwosci przeciesz nie idziesz tam po milion zlotych tylko po pomoc .

schanis22 · 7 lipca 2016, o 16:22

Air idz śmiało , a może akurat pomoże , traktuj to jako kolejne narzędzie do wyjścia z zaburzenia , rób co najlepsze dla siebie , a na forum zdania na temat psychiatrów są podzielone .

subzero1993 · 7 lipca 2016, o 19:56

Może zacznij brać pod uwagę opinię najbliższych oraz tych, którzy Cię rozumieją? Po co katować się opinią innych? No, ale skoro się przejmujesz to Ci powiem, że dzisiaj dobrze wyglądasz, żeby się zrównoważyły opinie

kamilpc · 7 lipca 2016, o 20:00

Subzeroo ma 100 % racji

To co mowia ludzie jest niewazne ,wazne jest to co czujesz ty.

Subzeroo widze jakies komplemenciki hehe

Patimke to chyba ppdniesie na duchu :p

katarina666 · 7 lipca 2016, o 21:32

Hejka

Powiedzcie mi proszę czy Wy tez tak macie że zamartwiacie sie byle czym.. ?? domyslam sie ze to przez ta nerwice tak mi sie stało bo kiedys odwaznie stąpałam po ziemi jak to sie mówi, a teraz mam rozmyslenia że martwie sie o bliskie mi osoby np jak to bedzie jak umrze np moja mama wtedy łapie mnie lęk że sobie nie poradze czuje sie wtedy taka bezradna ehh.. Powiedzcie mi prosze mieliscie lub macie tak? jesli tak to jak sie z tym uporaliscie ?

elala73 · 7 lipca 2016, o 21:37

niestety tak. Mąż mnie dzisiaj wkurzył jednym tekstem . I lawina poszła . Myślenie , emocje i teraz stan lekowy . Pewnie noc z glowy mam .

twist_dance · 7 lipca 2016, o 21:38

katarina666 pisze:Hejka
Powiedzcie mi proszę czy Wy tez tak macie że zamartwiacie sie byle czym.. ?? domyslam sie ze to przez ta nerwice tak mi sie stało bo kiedys odwaznie stąpałam po ziemi jak to sie mówi, a teraz mam rozmyslenia że martwie sie o bliskie mi osoby np jak to bedzie jak umrze np moja mama wtedy łapie mnie lęk że sobie nie poradze czuje sie wtedy taka bezradna ehh.. Powiedzcie mi prosze mieliscie lub macie tak? jesli tak to jak sie z tym uporaliscie ?

Tak to jest, nerwica atakuje to co jest dla nas najważniejsze, bo wie, że trudno nam się nie martwić o takie rzeczy.

katarina666 · 7 lipca 2016, o 21:53

no własnie nawet głupia kłótnia powoduje u nas takie emocje gdzie zdrowy człowiek po prostu by olał i tyle a jak juz pomysle o śmierci najblizszych to w ogole ciezko mi sie wygrzebac z tych mysli i wtedy zaczyna sie nakredka zebym nie wpadła w depresje i takie tam... jak sobie to przetłumaczyc? z innych lęków udało mi sie wyjsc a to dalej trzyma, chociaz mam taka mała nadzieje ze te mysli to sa bardzo wyolbrzymione i nawet jesli stanie sie cos złego bede umiała sie wziac w garsc bardzo bym tego chciała

kamilpc · 7 lipca 2016, o 22:01

katarina666 pisze:Hejka
Powiedzcie mi proszę czy Wy tez tak macie że zamartwiacie sie byle czym.. ?? domyslam sie ze to przez ta nerwice tak mi sie stało bo kiedys odwaznie stąpałam po ziemi jak to sie mówi, a teraz mam rozmyslenia że martwie sie o bliskie mi osoby np jak to bedzie jak umrze np moja mama wtedy łapie mnie lęk że sobie nie poradze czuje sie wtedy taka bezradna ehh.. Powiedzcie mi prosze mieliscie lub macie tak? jesli tak to jak sie z tym uporaliscie ?

Tak to normalne w nerwicy , to sa poprostu kolejne lekowe mysli jakie podsyla ci lekowy chochlik czyli nerwica , teraz na wszystko reagujesz lekiem , napewno kiedys jak nie mialas nerwicy to mialas taka mysl no ale przeciez wtedy twoj stan emocjonalny nie byl rozbity i nie zwrocilas uwagi na ta mysl ,nie nadalas jej wartosci ,no ale w nerwicy nawet zwyklym rzecza nadajemy lekowa wartosc ,to jest wlasnie ten stan wyczulenia i szukania zagrozenia we wszystkim

Poczytaj artykuly na forum i ustosunkuj sie do nich ,wdrazaj je w zycie to jest bardzo wazne praktykuj

Akceptacja zaburzenia , dystans do samego siebie,ignorowanie mysli i objawow, ryzykowanie sprawdzanie nerwicy , odseparowanie sie od zaburzenia np sperdifinikowanie nerwicy np .lekowy chochlik na ramieniu ,niereaktywnosc czyli nie reagowanie lekiem na mysli itd tego trzeba sie wyuczyc i praktykowsc,przyzwalanie na gorsze i lepsze dni ,ze bede miec takie i takie objawy , nie szarpanie sie z neriwca , i najwaznieksze postawa normalnosciowa - zycie pomimo mysli i objawow.

angie1989 · 8 lipca 2016, o 13:04

Ja już nie mam sił przez te zawroty głowy(uczuie zapadania) ciągle czytam co to może być...czy to błednik, czy coś w głowie....czy nerwica wróciła....Ciągle tylko płacze:( Nie chce znów chodzić po lekarzach....