Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

siwa · 1 stycznia 2016, o 19:49

Brak sily i nadzieji doprowadza mnie ze nie mam ochoty juz .... To mnie przytłacza... Jestem juz tym bardzo zmeczona

Adela · 1 stycznia 2016, o 19:55

I pamietaj o tym ciekawy za kazdym razem jak bedzie dołek.To tez bardzo pomaga.Super, ze działasz mimo złego dnia, a bieganie na mnie działa super, wiec polecam to kazdemu.

-- 1 stycznia 2016, o 19:54 --
Siwa....no to sie zmęcz i odpuść sobie....niech ci bedzie wszystko jedno...bo tak to dziala ze nerwica wtedt odpuszcza bo juz cie nie straszy

siwa · 1 stycznia 2016, o 20:03

Dzieki Adela. Kurczaki jak to cholerstwo potrafi dobić!!! Raz jest super a raz załamka. A mnie to juz trzyma z tydzien, z przerwami oczywiscie... Nie moge sie skoncentrować na niczym bo te mysli ciagle dochodzą ze nie dam rady ze szpital itd.

Adela · 1 stycznia 2016, o 21:16

Wiem jak to jest. ..raz az smieszne i nie straszne sie wydaja moje objawy , myśli a raz straszą jak cholera.Ale jak sie odpowiednio do tego nastawimy I odpowiednio przepracujemy to wszystko zniknie...na pewno mozna z tego wyjsc...uwierz w siebie

martyna30 · 4 stycznia 2016, o 19:23

Część Martusia mam do ciebie prośbę bo nie mogę do ciebie napisac na priv napisałam posta nienawiść do partnera jakbyś mogla odpowiedzieć przeczytac byłabym wdzięczna.pozdrawiam

martusia1979 · 4 stycznia 2016, o 21:10

czemu nie możesz pisać na priv ?

zaburzony86 · 5 stycznia 2016, o 09:29

To ja mam "ogólne pytanie".
Generalnie ostatni czas jest dla mnie dość dobry. Bez przygód przeżyłem święta i sylwestra i niemalże chętnie zacząłem chodzić do pracy, choć jeszcze nie pieszo. No i niestety.

Noc z niedzieli na poniedziałek była koszmarna. Nie mogłem zasnąć, w ogóle spać mi się chciało. Ostatecznie udało mi się o 5. A że wstaje o 7 to po prostu nie poszedłem do pracy. Pomyślałem sobie ze jakoś przetrwam ten dzień, położę się wcześniej i na drugi dzień będę wyspany jak młody bóg. No i niestety.

Dziś zasnąłem przed 6. Owszem chciało mi się spać, odpływałem juz ale nie wyszło. Bez powodu. A może dlatego że się nakręcałem. ..

Tak czy inaczej - chciałbym zdusic problem w zarodku.i tu pytanie - co robić? Ziołowe leki na sen chyba raczej nie za bardzo pomogą. .. Myślałem także o wizycie u lekarza i czymś na receptę ale nie wiem czy to dobry pomysł. Czy macie w tym zakresie jakiekolwiek doświadczenia i rady?

Nadmieniam ze po raz pierwszy w życiu tak mam. Owszem zdarzało się ze kręciłem się nie mogąc zasnąć ale trwało to pół godziny czy godzinę a nie 5 czy 6. Co robić

Joannaw27 · 5 stycznia 2016, o 09:40

Czy długo u cb trwa ta bezsenność?

-- 5 stycznia 2016, o 09:40 --
Bo z tego co piszesz to masz to od kilku dni a uwierz mi ze to nie koniec świata, bo są przypadki takie ze ludzie nie śpią przy nerwicy prawie wcale, jeśli u cb bedxie tak dalej spróbuj przed snem się zrelaksować np.gorąca kąpiel, po czytanie j siatki przed snem żeby wzrok zmęczyć, na yotubie są nagrania ułatwiające zasniecie, a i przede wszystkim nie nakrecac się ze jeśli tamtej nocy nie spales to tej nocy tez nie zasniesz.

-- 5 stycznia 2016, o 09:40 --
Poczytanie książki miało być hehe

Adela · 5 stycznia 2016, o 10:07

Ja wiem ze jak sie za bardzo stresuje tym ze nie moge spac to nie spie tym bardzie.Sprobuj sie nie nakrecac I nie martw sie tyle bezsennych nocy to jeszcze nic.Nic ci nie bedzie. ..zobaczysz, ze jak tylko wyluzujesz to szybko wszystko odespisz.
A moze juz smacznie śpisz????;-)

zaburzony86 · 5 stycznia 2016, o 12:52

A co z tymi lekami?

-- 5 stycznia 2016, o 13:52 --
Czytałem np ze Forsen Forte ma niezłe opinie aczkolwiek nie wiem na ile te opinie są opiniami ludzi a na ile marketingiem szeptanym

Adela · 5 stycznia 2016, o 14:23

A moze zwykłą melatonine spróbuj na początek.

zaburzony86 · 5 stycznia 2016, o 17:01

No właśnie ten Forsen ma niezły skład.

nformacja żywieniowa 1 tabletka
Ekstrakt z lisci melisy (Melissa officinalis L.) 200 mg
Ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego (Humulus lupulus L.) 120 mg
Ekstrakt ashwagandy, 1,5 % witanolidów (Withania somnifera L.) 50 mg
Melatonina 1 mg
Witamina B6 2,8 mg (200 %*)
Witamina B1 2,2 mg (200 %*)
Magnez (z cytrynianu magnezu i tlenku magnezu) 70 mg (18,7 %*)

Aczkolwiek podejrzewam, że te wartości jak w większości przypadków są za małe by coś zmienić....

Adela · 5 stycznia 2016, o 18:13

A dzis mnie dopadł kryzys z myślami natrętnymi...pierwszy od świąt...to chyba nie jest tak źle co nie?

zaburzony86 · 5 stycznia 2016, o 18:59

Zamienię bezsenność na natręty

justi2212 · 5 stycznia 2016, o 19:14

Macie tak, że najmniejsza głupotka dnia codziennego, np. zwrócenie uwagi przez kogoś z domowników, potrafi Was wyprowadzić z równowagi i zepsuć humor? mam rozumieć, że to skutek zaburzonego stanu emocjonalnego?