Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

martusia1979 · 7 października 2015, o 19:32

zgadzam sie wzupełnosci tylko dodam jedno ale.....to oczywiscie sprawa indywidualna kazdego z nas sa osoby, ktore wcielają w życie i sie utwierdzaja dłużej niż inni i chyba gorzej maja ludzie tzw ''pesymiści'' albo hipochondrycy tak samo jak ludzie z zaburzeniem kompulsywno impulsywnymi( to zaburzenie bardziej uciążliwe) oni muszą pracować nad sobą dłużej i potrzebują więcej czasu! Ale Gosiu masz racje czas się wziąść do pracy i przestać się użalać i wciąż utwierdzać!

dodam jeszcze , że dużo ludzi twierdzi ,że to choroba ponieważ większość ma tak przekazane od lekarza psychiatrii

Gocha079 · 7 października 2015, o 19:34

Więc wspieramy Cię całymi sobą

Uwierz, zaakceptuj, doświadcz, działaj!!!!

Asiek · 8 października 2015, o 06:51

martusia1979 pisze:zgadzam sie wzupełnosci tylko dodam jedno ale.....to oczywiscie sprawa indywidualna kazdego z nas sa osoby, ktore wcielają w życie i sie utwierdzaja dłużej niż inni i chyba gorzej maja ludzie tzw ''pesymiści'' albo hipochondrycy tak samo jak ludzie z zaburzeniem kompulsywno impulsywnymi( to zaburzenie bardziej uciążliwe) oni muszą pracować nad sobą dłużej i potrzebują więcej czasu! Ale Gosiu masz racje czas się wziąść do pracy i przestać się użalać i wciąż utwierdzać!

dodam jeszcze , że dużo ludzi twierdzi ,że to choroba ponieważ większość ma tak przekazane od lekarza psychiatrii

Dokładnie tak Martusia! Jest ciężko, ale przecież od razu Rzymu nie zbudowano. Początki są najtrudniejsze, ale z Waszym wsparciem wygram tę walkę

Jestem pełna optymizmu.
Dodam, że nie byłam u psychologa ani psychiatry oraz że nie brałam żadnych leków. Jedynie POSITIVUM ziołowe bez recepty.

Prew · 8 października 2015, o 08:18

Qrdeee co zrobić zeby tak nie chudnąc w tej nerwicy?? Macie jakies sposoby:/?!

Gocha079 · 8 października 2015, o 08:27

A ja właśnie przytyłam w ostatnim rzucie nerwicy

Chyba coś z hormonami. Ale w zeszłym roku np., jak mnie ta franca capnęła, to rzeczywiście chudłam na potęgę. Ale to się da odrobić, na co wskazuje mój przykład

buull2323 · 8 października 2015, o 08:37

Prew pisze:Qrdeee co zrobić zeby tak nie chudnąc w tej nerwicy?? Macie jakies sposoby:/?!

ja również chudnąłem ale po 4 gastroskopii jak lekarz kolejny raz mi powiedział żebym przestał się denerwować zacząłem normalnie żyć i wszystko jeść, wiadomo że trzeba się odżywiać zdrowo ale trzeba jeść jeść i jeszcze raz jeść i w ostatnim czasie przytyłem 10 kg

także powiedz tej nerwicy dość tego i zaryzykuj

monika98 · 8 października 2015, o 08:49

Na "problemy" z wagą w nerwicy nie znalazłam sposobu. Na początku schudłam bardzo szybko i bardzo dużo. Później przez długi czas próbowałam przytyć i nic waga nawet nie drgnęła. Całe szczęście już nie chudnę przyzwyczaiłam się do swojej wagi, wymieniłam całą garderobę na mniejszą. Zaakceptowałam siebie i moja rodzina też nie podejrzewa mnie już o jakąś anoreksję czy inne zaburzenia jedzenia.

Prew · 8 października 2015, o 08:50

Dobra z tym zeby sie nie denerwować to cięzko w nerwicy bo wszystko nas denerwuje:D ale co zaczac moze wiecej jesc i bedzie efekt?:D

Asiek · 8 października 2015, o 09:13

Prew pisze:Qrdeee co zrobić zeby tak nie chudnąc w tej nerwicy?? Macie jakies sposoby:/?!

Samo minie jak się chociaż trochę uspokoisz. W moim przypadku nie mogłam jeść jak miałam najmocniejsze stadium nerwicy, jak nie widziałam wyjścia z sytuacji.
Także minie Ci samo tylko spokojnie. Na wszystko potrzeba czasu.

Atena · 8 października 2015, o 09:24

a ja niestety od pieciu lat czyli odkąd mam nerwice to mam problemy z nadwagą , zawsze miałam wagę idealną a teraz nadwage , ale tez juz własnie wracam do formy

-- 8 października 2015, o 09:24 --
a ja niestety od pieciu lat czyli odkąd mam nerwice to mam problemy z nadwagą , zawsze miałam wagę idealną a teraz nadwage , ale tez juz własnie wracam do formy

bart26 · 8 października 2015, o 09:34

Prew pisze:Dobra z tym zeby sie nie denerwować to cięzko w nerwicy bo wszystko nas denerwuje:D ale co zaczac moze wiecej jesc i bedzie efekt?:D

Haha wiesz co samo jedzenie nic ci nie da . Po pierwsze treningi na silowni na mase polecam duze ciezary 70 % - 95 % tego co dygniesz

. Do tego dieta odpowiednia . 5 posilkow dziennie o odpowiedzniej kalorycznosci . Posilki najlepiej spozywac o stalych godzin zeby organizm mog pakowac w miesnie a nie w tluszcz . (Jest taki fajny program na telefon liczy kalorie za ciebie ale to jak bedziesz zainteresowany ) . A najwazniejsze.co ci to daa . Zajecie pasje cel motywacje . Pozwoli ci to oderwac sie id nerwicy naprawde idac na trening myslisz tylko o nim jestes ty i silownia i twoja wytrzymalosc. Twoja walka z samym soba udany trening daje kopa endorfin za tym ida szczescie lepsze samopoczucie . Pewnisc siebie uczysz sie samorealizacji i sumiennosci co w nerwicy jestem zlotym atutem . Kurde mogl bym tak wypisywac zalety . A wady hmm wszystkie dupy na ciebie leca nawet te brzydkie haha

. Zarcik .

A jezeli ty chcesz przytyc od burgerow i tv sory .

Prew · 8 października 2015, o 09:45

Wszystkie dupyy lecą?! Dzieki za rady slr jestem dziewczyną:D dziekuje za rady, chodzilam na siłke ale wystraszyłam sie tego zaburzenia i wypisalam sie:/ a ćwizyłam typowo crossfit, a teraz wyglądam jak kostucha:D

Aramis · 8 października 2015, o 09:46

Prew - chłopcy brzydcy też lecą

bart26 · 8 października 2015, o 09:51

Ale co to zmienia mozesz cwiczyc rownie dobrze treningi masowe jak mezczyzni napewno sa inne specjalne.dla kobiet .

zlekniona · 8 października 2015, o 10:47

Uf myslalam ze tylko ja tyje :-D
Niestety, zajadam stres bardzo czesto. Nie umiem przejsc w sklepie obojetnie obok chipsow. Moze nie mam jakiejs duzej nadwagi, bo staram sie mimo wszystko ograniczac, ale jestem na granicy prawidlowego bmi. Jakies sugestie? :-D