Czesc !
Mam problem, a mianowicie chodzi o kompulsje, czy ktos sie z nimi uporał ? Od jakiegos czasu mam natrętną kompulsje, a mianowicie jedzenie. Nie jest to zwykle podjadanie, a wpychanie w siebie ogromnych ilosci jedzenia. Widze jak tyje, chce mi sie plakac, ale nie potrafie przestac. Cos mnie po prostu "zmusza" a ja temu ulegam i znowu jem.. nie radze sobie z tym, moze ktos mi pomoze ?
Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.
-
mickey27
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 109
- Rejestracja: 21 kwietnia 2015, o 21:59
Zaprzestanie to jedyna opcja. Kupuj do domu może małe ilości jedzenia po prostu, aby nie mieć co jeść w tak dużych i produkty mało weglowodanowe. Ale to tak na start bo potem to jedynie trenowanie woli jest potrzebne.Malami09 pisze: ↑24 stycznia 2019, o 17:39Czesc !
Mam problem, a mianowicie chodzi o kompulsje, czy ktos sie z nimi uporał ? Od jakiegos czasu mam natrętną kompulsje, a mianowicie jedzenie. Nie jest to zwykle podjadanie, a wpychanie w siebie ogromnych ilosci jedzenia. Widze jak tyje, chce mi sie plakac, ale nie potrafie przestac. Cos mnie po prostu "zmusza" a ja temu ulegam i znowu jem.. nie radze sobie z tym, moze ktos mi pomoze ?
-
Nerwyzestali
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 1566
- Rejestracja: 19 czerwca 2018, o 13:41
Ale jesteś głodny jak idziesz jeść?Malami09 pisze: ↑24 stycznia 2019, o 17:39Czesc !
Mam problem, a mianowicie chodzi o kompulsje, czy ktos sie z nimi uporał ? Od jakiegos czasu mam natrętną kompulsje, a mianowicie jedzenie. Nie jest to zwykle podjadanie, a wpychanie w siebie ogromnych ilosci jedzenia. Widze jak tyje, chce mi sie plakac, ale nie potrafie przestac. Cos mnie po prostu "zmusza" a ja temu ulegam i znowu jem.. nie radze sobie z tym, moze ktos mi pomoze ?
-
Heimdall
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 385
- Rejestracja: 23 lutego 2017, o 13:50
Dzisiaj ja się wyżalę: poszedłem grać w tenisa i szło mi to dużo poniżej oczekiwań. DD robi swoje...spowolniona reakcja, przy mocniejszym serwie praktycznie nie widziałem piłki...do tego brak pełnego "obrazu 3d" powoduje, że cięzko dobrze trafić w piłkę. W nerwicy najlepszym zajęciem jest chyba picie herbatki i gapienie się w ścianę. Wszystko co jest bardziej dynamiczne, jest bardzo utrudnione :/
-
Nerwyzestali
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 1566
- Rejestracja: 19 czerwca 2018, o 13:41
Najgorszym zajęciem jest gapienie się w ściane, a dynamiczne rzeczy, które zajmują umysł przynosza ulgę właśnie.Heimdall pisze: ↑24 stycznia 2019, o 20:05Dzisiaj ja się wyżalę: poszedłem grać w tenisa i szło mi to dużo poniżej oczekiwań. DD robi swoje...spowolniona reakcja, przy mocniejszym serwie praktycznie nie widziałem piłki...do tego brak pełnego "obrazu 3d" powoduje, że cięzko dobrze trafić w piłkę. W nerwicy najlepszym zajęciem jest chyba picie herbatki i gapienie się w ścianę. Wszystko co jest bardziej dynamiczne, jest bardzo utrudnione :/
-
Heimdall
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 385
- Rejestracja: 23 lutego 2017, o 13:50
Dlatego mimo trudności zamierzam kontynuować swoją przygodę z tenisemNerwyzestali pisze: ↑24 stycznia 2019, o 20:20Najgorszym zajęciem jest gapienie się w ściane, a dynamiczne rzeczy, które zajmują umysł przynosza ulgę właśnie.Heimdall pisze: ↑24 stycznia 2019, o 20:05Dzisiaj ja się wyżalę: poszedłem grać w tenisa i szło mi to dużo poniżej oczekiwań. DD robi swoje...spowolniona reakcja, przy mocniejszym serwie praktycznie nie widziałem piłki...do tego brak pełnego "obrazu 3d" powoduje, że cięzko dobrze trafić w piłkę. W nerwicy najlepszym zajęciem jest chyba picie herbatki i gapienie się w ścianę. Wszystko co jest bardziej dynamiczne, jest bardzo utrudnione :/
-
Malami09
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 120
- Rejestracja: 24 sierpnia 2017, o 12:48
Nie, wgl nie jestem glodnaNerwyzestali pisze: ↑24 stycznia 2019, o 18:42Ale jesteś głodny jak idziesz jeść?Malami09 pisze: ↑24 stycznia 2019, o 17:39Czesc !
Mam problem, a mianowicie chodzi o kompulsje, czy ktos sie z nimi uporał ? Od jakiegos czasu mam natrętną kompulsje, a mianowicie jedzenie. Nie jest to zwykle podjadanie, a wpychanie w siebie ogromnych ilosci jedzenia. Widze jak tyje, chce mi sie plakac, ale nie potrafie przestac. Cos mnie po prostu "zmusza" a ja temu ulegam i znowu jem.. nie radze sobie z tym, moze ktos mi pomoze ?
-
Nerwyzestali
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 1566
- Rejestracja: 19 czerwca 2018, o 13:41
A jak nie idzoesz to co?Malami09 pisze: ↑24 stycznia 2019, o 22:15Nie, wgl nie jestem glodnaNerwyzestali pisze: ↑24 stycznia 2019, o 18:42Ale jesteś głodny jak idziesz jeść?Malami09 pisze: ↑24 stycznia 2019, o 17:39Czesc !
Mam problem, a mianowicie chodzi o kompulsje, czy ktos sie z nimi uporał ? Od jakiegos czasu mam natrętną kompulsje, a mianowicie jedzenie. Nie jest to zwykle podjadanie, a wpychanie w siebie ogromnych ilosci jedzenia. Widze jak tyje, chce mi sie plakac, ale nie potrafie przestac. Cos mnie po prostu "zmusza" a ja temu ulegam i znowu jem.. nie radze sobie z tym, moze ktos mi pomoze ?
-
Malami09
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 120
- Rejestracja: 24 sierpnia 2017, o 12:48
Nie potrafie nie isc, to jest tak silne, ze nie potrafie tego powstrzymacNerwyzestali pisze: ↑24 stycznia 2019, o 22:52A jak nie idzoesz to co?
-
Fitnesiara
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 139
- Rejestracja: 7 maja 2017, o 01:10
To może jedz owoce zamiast jakiegoś śmieciowego jedzenia i dużo sportu. Jeżeli jest deficyt kaloryczny to nie będziesz tyć. A i ciało i umysł się oczyści 
Success in life means living by your values 
-
Nerwyzestali
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 1566
- Rejestracja: 19 czerwca 2018, o 13:41
Potrafisz. Wystarczy się zaprzeć, przetrzymać napięcie i potem to będzie słabło.
-
znerwicowana85
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 268
- Rejestracja: 24 maja 2018, o 10:16
Bezsens i to calkowity, bo dzieci stwo tak szybko leci, najlepsze lata mlodosci mi juz smignely, zaraz bede pod 40stke i jiz tylko bedzie strach o choroby i zbieranie siebie rozsypującego sie . Porypane, wiecznie aby strach i kasa o zdrowie i u mnie zawsze kazde wolne to wyrzuty sumienia bo ciagle ktos ma o to do mnie pretensje i milion potrzebujacych do mnie ustawia sie w tedy w kolejke. Jeszcze kaDy dzien to aby te teksty w glowie a jak cos Ci sie stanie, a jak jestes chora, a jak bedziesz chora, a jak wyniki wyjda ... meczace, bo ile mozna. Chce zaczac zyc, pobawic sie zadbac o sie siebie ogolnie sie za siebie wziasc, ale nie mam na to sily i to mnie przeraza. I to moje miasto, nienawidze go bo nie dosc, ze ciagle spotykam te ktorych durne jazdy spowodowaly u mnie pojawienie sie nerwicy to jeszcze to jest taka umiwralnia i zadupie max!Celine Marie pisze: ↑24 stycznia 2019, o 17:16To dupnie,myślałam,że już idziesz do przodu.Ja się nie boję tyle śmierci,zn boję ale bardziej chyba starości,starość jest straszna ,przemijanie,biegnący czas ,jeszcze niedawno było się dzieciakiem a teraz już bliżej niż dalej.Ogólnie życie jest mega głupie ,rodzisz się żeby umrzeć,bezsensznerwicowana85 pisze: ↑24 stycznia 2019, o 11:56
Mlody sie pochorowal, nie mam kiedy pojechac, bo dzisiaj jade np ponad 150 km po lek dla tego malego astmatyka, bo w calym wojewodztwie nie ma. Zreszta dostalam okresu i jak zwykle trzy dni wyciete z zycia. Juz jest troche lepiej, ale mecza mnie te hustawki. Widzisz raz jest oki, a potem taaaaaaaaaki dół na maxapo prostu mam dosc takiego życia, ze ciagle sie boje ze lek znowu mnie pochlonie albo jak jest leoiej to i tak ciagle mam te rozkminy o przemijaniu itp, ze juz nie umie sie cieszyc, bo angedonia towarzyszy mi dlugo. Kazdy wyjazd, jakies dzialanie to godziny obaw i orzemyslen a co jesli. Wymyslam coraz to nowe badania, ale i tak boje sie pojsc je zrobic, bo jeszcze zle wyjdą. Boje sie tego wszystkoego jeszcze bardzoej po tym co istatnio zdarzylo sie w gdansku, bo ten czlowiek nie wiedzial nie przeczuwal, ze zginie. Raz dwa i go nie ma, a to jest wlasnie moj najgorszy lek, ze pewnego dnia wstane i to bedzie ostatni raz!
Jeszcze ta pozal sie boze kolejna pani psycholog, ktora odwolala juz dwa terminy, a ja musialam 3ci, bo jestem na wyjezdzie. To jest banda dolujacych ludzi, a nie motywatorow majacych mnie wyciagnac z dolka
„Tylko rozsadek mnie dzis uratuje” 
-
Nerwyzestali
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 1566
- Rejestracja: 19 czerwca 2018, o 13:41
No właśnie. Mi cały czas teraz towarzyszy uczucie że tracę czas na tą nerwicę i pretensje że nie mogę się wziaćw g arść w końcu.znerwicowana85 pisze: ↑25 stycznia 2019, o 12:29Bezsens i to calkowity, bo dzieci stwo tak szybko leci, najlepsze lata mlodosci mi juz smignely, zaraz bede pod 40stke i jiz tylko bedzie strach o choroby i zbieranie siebie rozsypującego sie . Porypane, wiecznie aby strach i kasa o zdrowie i u mnie zawsze kazde wolne to wyrzuty sumienia bo ciagle ktos ma o to do mnie pretensje i milion potrzebujacych do mnie ustawia sie w tedy w kolejke. Jeszcze kaDy dzien to aby te teksty w glowie a jak cos Ci sie stanie, a jak jestes chora, a jak bedziesz chora, a jak wyniki wyjda ... meczace, bo ile mozna. Chce zaczac zyc, pobawic sie zadbac o sie siebie ogolnie sie za siebie wziasc, ale nie mam na to sily i to mnie przeraza. I to moje miasto, nienawidze go bo nie dosc, ze ciagle spotykam te ktorych durne jazdy spowodowaly u mnie pojawienie sie nerwicy to jeszcze to jest taka umiwralnia i zadupie max!Celine Marie pisze: ↑24 stycznia 2019, o 17:16To dupnie,myślałam,że już idziesz do przodu.Ja się nie boję tyle śmierci,zn boję ale bardziej chyba starości,starość jest straszna ,przemijanie,biegnący czas ,jeszcze niedawno było się dzieciakiem a teraz już bliżej niż dalej.Ogólnie życie jest mega głupie ,rodzisz się żeby umrzeć,bezsensznerwicowana85 pisze: ↑24 stycznia 2019, o 11:56
Mlody sie pochorowal, nie mam kiedy pojechac, bo dzisiaj jade np ponad 150 km po lek dla tego malego astmatyka, bo w calym wojewodztwie nie ma. Zreszta dostalam okresu i jak zwykle trzy dni wyciete z zycia. Juz jest troche lepiej, ale mecza mnie te hustawki. Widzisz raz jest oki, a potem taaaaaaaaaki dół na maxa
Jeszcze ta pozal sie boze kolejna pani psycholog, ktora odwolala juz dwa terminy, a ja musialam 3ci, bo jestem na wyjezdzie. To jest banda dolujacych ludzi, a nie motywatorow majacych mnie wyciagnac z dolka
-
znerwicowana85
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 268
- Rejestracja: 24 maja 2018, o 10:16
To samo i to bardzo zazdroszcze innym, ze zyja bez tego glupiego leku o kazdy dzienNerwyzestali pisze: ↑25 stycznia 2019, o 12:32No właśnie. Mi cały czas teraz towarzyszy uczucie że tracę czas na tą nerwicę i pretensje że nie mogę się wziaćw g arść w końcu.znerwicowana85 pisze: ↑25 stycznia 2019, o 12:29Bezsens i to calkowity, bo dzieci stwo tak szybko leci, najlepsze lata mlodosci mi juz smignely, zaraz bede pod 40stke i jiz tylko bedzie strach o choroby i zbieranie siebie rozsypującego sie . Porypane, wiecznie aby strach i kasa o zdrowie i u mnie zawsze kazde wolne to wyrzuty sumienia bo ciagle ktos ma o to do mnie pretensje i milion potrzebujacych do mnie ustawia sie w tedy w kolejke. Jeszcze kaDy dzien to aby te teksty w glowie a jak cos Ci sie stanie, a jak jestes chora, a jak bedziesz chora, a jak wyniki wyjda ... meczace, bo ile mozna. Chce zaczac zyc, pobawic sie zadbac o sie siebie ogolnie sie za siebie wziasc, ale nie mam na to sily i to mnie przeraza. I to moje miasto, nienawidze go bo nie dosc, ze ciagle spotykam te ktorych durne jazdy spowodowaly u mnie pojawienie sie nerwicy to jeszcze to jest taka umiwralnia i zadupie max!Celine Marie pisze: ↑24 stycznia 2019, o 17:16
To dupnie,myślałam,że już idziesz do przodu.Ja się nie boję tyle śmierci,zn boję ale bardziej chyba starości,starość jest straszna ,przemijanie,biegnący czas ,jeszcze niedawno było się dzieciakiem a teraz już bliżej niż dalej.Ogólnie życie jest mega głupie ,rodzisz się żeby umrzeć,bezsens
Jeszcze ta pozal sie boze kolejna pani psycholog, ktora odwolala juz dwa terminy, a ja musialam 3ci, bo jestem na wyjezdzie. To jest banda dolujacych ludzi, a nie motywatorow majacych mnie wyciagnac z dolka
„Tylko rozsadek mnie dzis uratuje”
-
agnefka28
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 505
- Rejestracja: 6 listopada 2016, o 17:34
Mam w 100% to co Ty. Te same lęki, obawy. Nic dodać, nic ująć...A wszystko to zaczęło się po urodzeniu dziecka. Do 30tki było stabilnie...A teraz te same przemyślenia. Obawa o starość, choroby, lęk przed śmiercią bliskich. Cały czas działam, nie skupiam się na tym, idę do przodu, ale u tak z tyłu głowy "to coś" jest.znerwicowana85 pisze: ↑25 stycznia 2019, o 12:29Bezsens i to calkowity, bo dzieci stwo tak szybko leci, najlepsze lata mlodosci mi juz smignely, zaraz bede pod 40stke i jiz tylko bedzie strach o choroby i zbieranie siebie rozsypującego sie . Porypane, wiecznie aby strach i kasa o zdrowie i u mnie zawsze kazde wolne to wyrzuty sumienia bo ciagle ktos ma o to do mnie pretensje i milion potrzebujacych do mnie ustawia sie w tedy w kolejke. Jeszcze kaDy dzien to aby te teksty w glowie a jak cos Ci sie stanie, a jak jestes chora, a jak bedziesz chora, a jak wyniki wyjda ... meczace, bo ile mozna. Chce zaczac zyc, pobawic sie zadbac o sie siebie ogolnie sie za siebie wziasc, ale nie mam na to sily i to mnie przeraza. I to moje miasto, nienawidze go bo nie dosc, ze ciagle spotykam te ktorych durne jazdy spowodowaly u mnie pojawienie sie nerwicy to jeszcze to jest taka umiwralnia i zadupie max!Celine Marie pisze: ↑24 stycznia 2019, o 17:16To dupnie,myślałam,że już idziesz do przodu.Ja się nie boję tyle śmierci,zn boję ale bardziej chyba starości,starość jest straszna ,przemijanie,biegnący czas ,jeszcze niedawno było się dzieciakiem a teraz już bliżej niż dalej.Ogólnie życie jest mega głupie ,rodzisz się żeby umrzeć,bezsensznerwicowana85 pisze: ↑24 stycznia 2019, o 11:56
Mlody sie pochorowal, nie mam kiedy pojechac, bo dzisiaj jade np ponad 150 km po lek dla tego malego astmatyka, bo w calym wojewodztwie nie ma. Zreszta dostalam okresu i jak zwykle trzy dni wyciete z zycia. Juz jest troche lepiej, ale mecza mnie te hustawki. Widzisz raz jest oki, a potem taaaaaaaaaki dół na maxa
Jeszcze ta pozal sie boze kolejna pani psycholog, ktora odwolala juz dwa terminy, a ja musialam 3ci, bo jestem na wyjezdzie. To jest banda dolujacych ludzi, a nie motywatorow majacych mnie wyciagnac z dolka