Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

Divin · 7 listopada 2014, o 12:13

Nono, aż milo czytać takie pozytywne wpisy użytkowniczek

Pamiętajcie: Wy nie jesteście zaburzeniem a zaburzenie nie jest Wami! Powtarzać jak mantrę

Dalej robić swoje, nie ograniczać się niczym to wtedy tak skopiecie Wasze lęki że odejdą w niepamięć. Go go go!

Ona_Zaburzona · 7 listopada 2014, o 12:17

Ooo ja też sobie wkrecalam kiedyś dwubiegunowosc

ale potem się popukalam w głowę poczytalam o tym i szczerze przed sobą przyznalam że jestem nieźle znerwicowana.

Wiecie ja też chodziłam na terapię, pół roku, grupowa, psychodynamiczna. I błąd. Taki typ terapii to raczej dla ludzi którzy mają kłopoty w życiu i sobie nie radzą, ale nie dla takich z lękami, stanami depresyjnymi. Rzuciłam terapię że względów finansowych ale i z braku efektów. Terapia sobie, a moja nerwica sobie.
Teraz po 2 latach kiedy jest trochę gorzej, myślę znowu o terapii, ale teraz już indywidualnie, poznawczo-behawioralną, żeby coś przepracowac, ćwiczyć, robić. Zeby mnie ktoś nakierowal. Tylko czy znajdę coś na nfz :/prywatnie nie ma opcji, brak kasy... Ehh jak żyć

April · 7 listopada 2014, o 12:22

Divin masz na mysli te wpisy o CHAD?

Fajnie, ze jestes na biezaco, dobre slowo od odburzonego Admina na mnie zawsze dziala motywujaco

Ona ja chodzilam na Gestalt, kompletna porazka jak dal mnie

Ona_Zaburzona · 7 listopada 2014, o 12:24

Divin racja, fajnie poczytać pozytywne posty

od razu jest łatwiej obsmiac swoje lęki, czuje się taką przynależność i otuchę

-- 7 listopada 2014, o 13:24 --
Gestalt.. Coś mi to mówi ale nie do końca wiem z czym to się "je"

Divin · 7 listopada 2014, o 12:25

Dziewczyny, jak zaczniecie latać zs siekierą bo poczujecie więlką chęć ścięcia wielkiego drzewa lub chciały skoczyć z wieżowca dla adrenaliny to wtedy piszcie o CHAD ok?

April · 7 listopada 2014, o 12:28

Ona szczerze to ja wlasciwie tez nie wiem

Divin

Zestresowana · 7 listopada 2014, o 12:40

Divin, ja się za dużo naczytałam o hipomanii, która przypomina po prostu zwykły dobry humor, za dużo też przeczytałam o nawrotach depresji i w związku z tym źle zdiagnozowanej dwubiegunówce. A że jakiś czas temu niby był mój drugi epizod depresyjny (chociaz depresja nie była stwierdzona), to wyobraxnia pracuje.

Dlatego też chciałam się spytać: jakbym miała dwubiegunówkę, to bym sobie z tego sprawy nie zdawała, prawda?

Divin · 7 listopada 2014, o 12:45

Zestresowana,

O depresji nerwicowej i ogólnej zrobiliśmy z Victorem nagranie, DivoVic : etap 5 depresja

A co do CHAD'u to jaknajbardziej, bo te zmiany w tej chorobie psychicznej zachodzą automatycznie, właśnie takie przestawienie z manii na depresje i na odwrót, dlatego też człowiek nie ma nad tym wpływu i potrzebne są leki. To już nie zaburzenie a choroba.

Zestresowana · 7 listopada 2014, o 13:04

Znaczy ja depresji nie miałam diagnozowanej nigdy ani przez psychologa, ani przez psychiatrę, po prsotu w liceum miałam również gorszy czas, ale praca z psychologiem pomogły i wyszłam na prostą;-) Przyczyną był mój dom rodzinny.

Nagrania oczywiście obejrzę:-)

agaa · 7 listopada 2014, o 15:56

ehh wczoraj nawet nie myślałam żeby wejść na forum i było prawie ok, a dzis teraz jakiś dół

masakra takie wahania

może to pogoda trochę? Do tego jak jadłam obiad pojawiło się dziwne uczucie w gardle, gula której nie mogę przełknąć ani popic, cos siedzi, a niby sie nie denerwuje zbytnio...

7 listopada 2014, o 16:52

Ga, gula w gardle to normalne przy nerwicy. A pogoda oczywiscie tez wplywa na nasze samopoczucie. Zreszta nie wymagajmy od siebie niemozliwego, kazdy ma prawo do gorszych dni.

Zestresowana · 7 listopada 2014, o 22:25

Dzisiaj też pełnia, BYĆ MOŻE to ma również wpływ, bo nawet widzę, że osoby bez zaburzeń bardzo narzekają na samopoczucie dziś. W każdym razie ja się dzisiaj czuję jak rozjechana przez czołg:-P Będzie lepiej.

Kimek · 8 listopada 2014, o 07:19

Witam Wszystkich,

ja po odstawieniu wenlafaksyny i podjęciu leczenia wortioksetyna przez kilka przez jakieś 10 dni czułem się bardzo kiepsko, naisliła się depersonalizacja, jednak wysłuchałem nagrań stworzonych przez ludzi z forum na temat depersonalizacji i derealizacji i powiem szczerze, że wpłynęło to na mnie pozytywmnie, natomiast od wczpraj nastąpiło ppnpwne pogorszenie i czuje się tak bardzo źle jak chyba nigdy.Depersonalziacja przycisnęła tak kal mogdy pustke w głowie i taki wewnętrzny nioepokój, że ciężko oposać.Ja mam w głowie akceptacje tych stanów dd, nawet na terapii o tym mówiłem mojj psycholog, ale od wczoraj to ja nawet najprostszej rzeczy nie ppotrafie przemyślec.Do tego mam takie osłabienie, że ledwo trzymam się na nogach.Mam benzo w domu, jeszcze poprzedniej kuraji nim z sierpnia kiedy nrałem go 7 dni i odstawiłęm, ale nie zamierzam go brac nawet w tym stanie w którym jestem..Nie wie corobić naprawde..Rozumie dzięki forum odcięcia itd, ale to co jest w tej mojej głowie, to przerasta totalnie moje myśli

elala73 · 8 listopada 2014, o 08:11

Klimek rozumiem cię . Ja w najgorszych dniach byłam dwa razy w szpitalu i dwa w przychodni. Wtedy nie rozumiałam co się ze mną dzieje i to było mega straszne.
Pamiętam jak się rozpłakałam u endokrynologa , bo miałam nadzieje , że to co mi jest , jest spowodowane tarczycą . Lekarz wpadł w osłupienie , bo nie wiedział ,że można płakać na wiadomość o zdrowiu ,no chyba ,że ze szczęścia , ale na taką nie wyglądałam.
Dzisiaj udało mi się zażegnać lęk właśnie dzięki tym wskazówką Divina i Wiktora.

Ja też walczę ,aby nie brać afobamu . Jak mi się uda , to mam większą satysfakcję po napadzie a to mnie wzmacnia pozytywnie.

monika98 · 8 listopada 2014, o 08:52

Witam

Jestem nowa na forum, nerwicę mam jakieś pół roku nie biorę leków staram się sama z tym jakoś uporać ale dzisiaj od samego rana mam ciężki dzień..... Totalna pustka w głowie i to wewnętrzne napięcie oby później było lepiej