Klimek - okresy polepszenia się zdarzają, czasami mniej niż te pogorszenia ;P. To, że Ci się polepszyło po przeczytaniu i obejrzeniu nagrań to bardzo dobry dowód na to, że nie cierpisz na żadną chorobą i masz tylko/ aż nerwicę Więc kwestię chorób na dzień dobry sobie odpuść
Zajmij się czymś, siedzenie w domu i nie robienie nic tylko pogarsza twój stan

ela - na początku nerwicy jest cięzko się ogarnąc, ale w miarę "czajenia bazy" i przede wszystkim - czasu, człowiek nabiera dystansu do wszystkiego i umysł się regeneruje !

nierealna pisze:Klimek - okresy polepszenia się zdarzają, czasami mniej niż te pogorszenia ;P. To, że Ci się polepszyło po przeczytaniu i obejrzeniu nagrań to bardzo dobry dowód na to, że nie cierpisz na żadną chorobą i masz tylko/ aż nerwicę Więc kwestię chorób na dzień dobry sobie odpuść
Zajmij się czymś, siedzenie w domu i nie robienie nic tylko pogarsza twój stan

ela - na początku nerwicy jest cięzko się ogarnąc, ale w miarę "czajenia bazy" i przede wszystkim - czasu, człowiek nabiera dystansu do wszystkiego i umysł się regeneruje !

Akurat ja w domu nie siedzę.Mimo że czuje się źle to spotykam się ze znajomymi, wychodze do restauracji ze znajomymi itd. itp.Dom to ostatnie miejsce w któym chciałbym ciągle przebywać.

Wiecie co tak marzy mi się by odbyła się kiedyś jakaś konferencja , którą będa współorganizowąc osoby dotknięte depresją, nerwicą, dd itd.Dadzą taki wykład jak ten na youtube.Ci ludzie czyli Divin i Wiktor wykonali kawał dobrej roboty.Dla nas wszystkich, poświęcającswój prywatny czas.I tacy ludzie wygłaszać swoje historie aby unaocznić że z tego "dziadostwa" da się wyjść.

A ja..wierze, że mi się poprawi..

monika98 pisze:Witam Jestem nowa na forum, nerwicę mam jakieś pół roku nie biorę leków staram się sama z tym jakoś uporać ale dzisiaj od samego rana mam ciężki dzień..... Totalna pustka w głowie i to wewnętrzne napięcie oby później było lepiej

Witaj Monia

Też dzień zaczęłam nie najlepiej. Mrówki chodzą mi po głowie i ten narastający niepokój . Mimo tego staram się pozytywnie motywować np . przypominając sobie wczorajszy dzień a był naprawdę cudowny .Bez żadnych mrówek,szczękościsków , kasków i lęków . Mój synek dzisiaj kończy 6 latek , wiec muszę się trzymać , czego i Tobie życzę.

Nierealna - dzięki za słowa otuchy , bardzo pomagają.

elala73 Wszystkiego najlepszego dla synka Mój syn ma 8 lat a córeczka 9 miesięcy więc moje problemy zaczęły się krótko po drugim porodzie.... Na szczęście derealizacja troszkę puszcza może to jednak będzie piękny dzień. Ja od dwóch dni czułam się rewelacyjnie może dlatego dzisiejszy ranek tak mnie dobił. Masz rację będę myślała o wczorajszym dniu żeby pozytywnie się nakręcić

Kimek Już były nie raz organizowane webinary oraz rozmowy na Skype Teraz admini nie mają zbyt dużo czasu, ale myslę, że jeszcze nie raz się takie coś pojawi P

Ela, wszystkiego najlepszego dla Twojego synka Niech ten dzień również dla Ciebie będzie szcześliwy

Niedawno Divin wspominal, ze mozliwe, ze do tego powroci.

Będzie o tym info w krótce, ogólnie chcę to robić co niedzielę, co dyżur na 2-3 godzinki taką konferencje przez pewien fajny program do tego stworzony ale ogólnie o tym podyskutować będzie można w innym dziale, dzisiaj zrobię temat, bo to jest temat do gorzkich żali.

Kimek to normalne, ze lepsze okresy przeplataja sie z gorszymi, na poczatku niestety tych gorszych okresow jest wiecej niz lepszych, sztuka polega na tym, zeby to zaakceptowac i nie zaczynac rozkminek od nowa, bo wrocimy do punktu wyjscia. Wazne, ze w ogole sa lepsze okresy, prawda?

Ela wszystkiego najlepszego dla synka

Monika ja taki koszmarny okres derealizacji i hipochondrii zaliczylam tez pare miesiecy po porodzie, prawie 10 lat temu, a teraz znow, ale tym razem jest duzo lepiej tfu tfu Ja tez mam taki problem, ze jak mam kilka lepszych dni, a potem przychodza gorsze to sie podlamuje, nie umiem jeszcze tego do konca zaakceptowac

Divin moj guru, pozdrawiam

Ja to nie wiem co się ze mną dzieje... mam doła znowu.
Niby wszystko było dobrze już. Zajęłam sie pracą, zleceniami, mialam trochę lęki ale do ogarnięcia i potem nagle pewnego dnia jakoś tam wszystko
sie skomplikowało. Zostałam wciagnieta w afere z szefem i kłótliwą pracownicą. nie osobiscie ale ja z nimi też współpracuje.
Nikt nie miał do mnie żalu, po prostu byłam niejako świadkiem.
Potem zwaliło sie na mnie stado znajomych, każdy z jakimis problemami i nagle jakoś tak gorzej się poczułam.
Straciłam siłę do pracy. Mam ochotę połozyć się na dywanie i tak leżeć, pograzyć się w depresji.
Niby wszystko jest ok, wszystko tak jak było a ja sie czuję okropnie.
Poza tym denerwuje mnie że unikam ludzi ale po prostu jakos nie mam siły na to.
Musiałam się wyżalić...

Marianna, skumulowalo sie i wychodzi uczucie beznadziejnosci i pustki. Rozumiem Cie. Czasem trzeba zacisnac zeby, ale sa tez momenty, gdy mozemy odpoczac od tego wszystkiego, zrelaksowac sie i poswiecic czas na samodoskonalenie. Pamietaj o tym. A forum to idealne miejsce na podzielenie sie takimi rozterkami, wiec smialo w przyszlosci.

Oczywiście, że dobrze, że lepsze okresy się zdarzają.Od dwóch dni mam jednak coś takiego co dopało mnie na pocżatku lipca czyli w głowie brak odczuwania , pustka głęboka i nie poznawanie swoich mysli , umysłu.Tak jakbym wrócił do punktu wyjścia.To mnie przygnębiło.Mam ostatnio troche na głowie, wię cmoże to te ma wpływ na mój stan, no ale przecież każdy człowiek coś ma do zrobienia, załatwienia.Niby jestem bardziej żywy wychodze z domu itd ale w głowie nie poznaje siebie.Ok nie bede tu rozmyslał, bo to nic nie da.Tyoko smai rozumiecie, człiowiekowi sie wydaje, że już wychgodiz jakoś na prosta a tu klapa.

Z ch ęcią wezmę udzial w jakiejs videokonjferencji

Ja dzisiaj miałam cudowny dzień gotowalismy z narzeczonym, byliśmy na basenie, mecz obejrzeliśmy. Ani nie miałam chwili żeby pomyśleć o lęku. Aż do momentu kiedy polozylismy się do łóżka.. No masakra ja juz mam tak zakodowane, że w nocy jest najgorzej, że automatycznie kiedy się kładę zaczyna się koncert w moim brzuchu i seria głupich myśli. Muszę wstać, pochodzić, ale przede wszystkim próbuję to o czym była mowa, staram się nie poddawać lekowi, myśleć "no dawaj, pokaż mi jak mocno mnie wystraszysz, udowodnie ci, że mnie nie zwalisz z nóg!" no i nie powiem żeby od razu działało, ale nie jest gorzej!! to spora poprawa. Bo teraz leżę i w zasadzie nie ma tragedii. I to racja, że nerwica uderza w najsłabsze organy. Żołądek to mi tak zaprogramowala franca, że tańczy jak mu nerwica zagra ale już niedługo!

Ona_Zaburzona pisze:Ja dzisiaj miałam cudowny dzień gotowalismy z narzeczonym, byliśmy na basenie, mecz obejrzeliśmy. Ani nie miałam chwili żeby pomyśleć o lęku. Aż do momentu kiedy polozylismy się do łóżka.. No masakra ja juz mam tak zakodowane, że w nocy jest najgorzej, że automatycznie kiedy się kładę zaczyna się koncert w moim brzuchu i seria głupich myśli. Muszę wstać, pochodzić, ale przede wszystkim próbuję to o czym była mowa, staram się nie poddawać lekowi, myśleć "no dawaj, pokaż mi jak mocno mnie wystraszysz, udowodnie ci, że mnie nie zwalisz z nóg!" no i nie powiem żeby od razu działało, ale nie jest gorzej!! to spora poprawa. Bo teraz leżę i w zasadzie nie ma tragedii. I to racja, że nerwica uderza w najsłabsze organy. Żołądek to mi tak zaprogramowala franca, że tańczy jak mu nerwica zagra ale już niedługo!

Strasznie mało romantyczna ta Twoja nerwica Jak u mnie pojawia się lęk , to niestety toaleta musi być w pobliżu . Chociaż Divin twierdzi , że te mechanizmy można kontrolować i nie ma się co bać wychodzić , to wczoraj w markecie było dosyć nerwowo i niekomfortowo .
Zamiast chodzić , lepiej wyznaczyć sobie mały cel . Bo jak chodzisz , to myślisz o lęku , tylko na chodzącą a jak masz coś do zrobienia ,to o tym co masz zrobić.
Przespałam całą noc i jestem pozytywnie nastawiona na cały dzień.

Pijcie sobie dziołszki meliskę przed snem !

Ja piję regularnie meliske ale w sumie zaczęłam ze względu na żołądek bo fajnie mi łagodzi dolegliwości refluksowe. W zasadzie to na razie nie odczulam uspokajajacych właściwość melisy ale może za krótko piję ja polecam też od siebie pokrzywe. Bomba żelazowa, dużo dobroci, fajnie wzmacnia.