Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

Nipo · 8 października 2017, o 10:46

eyeswithoutaface pisze: ↑
8 października 2017, o 10:38

Tacia pisze: ↑
8 października 2017, o 08:43
Czesc zuczki.
Musze sie wyzalic bo mam ostatnie kiepskie dni.
Jestem przekonana ze mam depresje bo na nerwice mi to nie pasuje. Przeanaluzowalam sobie caly swoj stan w nerwicy i ja coraz gorzej sie czuje! Nie ma tej radosci takjak kiedys takiego luzu takuego zadowolenia z zycia. Non stop mysle czy mam ta depresje bo jestem przygnebiona jak sie czyms zajme to jrst ok i o tym zapimne to tez ok ale jak sobie o tym przypomne to już jest zle. Nic mnie niw cieszy tak jak kiedys. Zyje bo zyje. Przez ta cholerna nerwice tylko cierpie dochodza negatywne mysli zadbych pozytywnych. Bardzo chcialabym zmienic myslenie ale czuje ze mi nie starczy sil. Czuje takie zmeczenie fizyczne i psychiczne. Nieraz idpuszczam bo nie mam juz sily z tym walczyc. Jestem zla ze mam taki stan i nie chce go miec! Odlozylam 2 tygodnie temu leki. Naprawde ja chyba mam ta depreche popierdolona
Nie sądzę Z Twojego posta jasno wynika że Ty się depresji boisz, a nie ja masz. Takie objawy jak opisujesz mogą jak najbardziej towarzyszyć nerwicy: zmęczenie, czarne myśli, problemy z odczuwaniem radości... Tymbardziej ze niedawno odstawilas leki. Przy aktywnej nerwicy stany depresyjne są możliwe, ale stany depresyjne to jeszcze nie depresja , pamiętaj Gdybyś była chora raczej nie zapominalabys o swoim stanie gdy jesteś zajęta Głowa do góry, pozdrawiam

Ja mam podobny lęk przed depresja i mam czasem takie stany smutku i zmęczenia ta nerwica ale tak jak napisałaś to jest poprostu nerwica i wiem ze nie depresja.

beautiful_kate · 8 października 2017, o 12:27

Proszę odpiszcie że swojej perspektywy, normalnych ludzi! Jak wy to widzicie? Taki.przymus?!

laure · 8 października 2017, o 12:31

Czy ktoś z osób cierpiących na ocd miał do czynienia kiedykolwiek z fałszywymi wspomnieniami? Tzn ze wydawało wam się że zrobiliście komuś coś złego a wiecie że to się nie stało? I czy poczucie winy nie dawało wam żyć?albo odbieraliscie swoje zachowania z przeszłości zbyt krytycznie?

Master24 · 8 października 2017, o 14:42

Po 200 metrowym spacerze cały się telepie ; ( czy ma ktoś tak ze się od środka telepie. Dziwne parcie na nos jakby się zatkal do tego ucisk lekki na oczy.? Proszę o odpowiedź

Nipo · 8 października 2017, o 16:16

Hej.
Macie tak ze u Was z dupy pojawia się lęk?kurcze miałem taki dobry dzień i nagle pojawił mi się lęk z dupy nawet nie wiem przed czym co i dlaczego.

czytoja · 8 października 2017, o 16:21

Nipo pisze: ↑
8 października 2017, o 16:16
Hej.
Macie tak ze u Was z dupy pojawia się lęk?kurcze miałem taki dobry dzień i nagle pojawił mi się lęk z dupy nawet nie wiem przed czym co i dlaczego.

Noooorma, często nawet trochę podświadomie przebiegnie nam jakąś myśl lękowa której nie zdążymy wyłapać i lęk gotowy.

Nipo · 8 października 2017, o 16:27

czytoja pisze: ↑
8 października 2017, o 16:21

Nipo pisze: ↑
8 października 2017, o 16:16
Hej.
Macie tak ze u Was z dupy pojawia się lęk?kurcze miałem taki dobry dzień i nagle pojawił mi się lęk z dupy nawet nie wiem przed czym co i dlaczego.
Noooorma, często nawet trochę podświadomie przebiegnie nam jakąś myśl lękowa której nie zdążymy wyłapać i lęk gotowy.

Jak od niej się odciąć ?jak sobie z tym radzisz ?kurcze ale totalnie nie wiadomo co dlaczego i po co.

czytoja · 8 października 2017, o 16:35

Nipo pisze: ↑
8 października 2017, o 16:27

czytoja pisze: ↑
8 października 2017, o 16:21

Nipo pisze: ↑
8 października 2017, o 16:16
Hej.
Macie tak ze u Was z dupy pojawia się lęk?kurcze miałem taki dobry dzień i nagle pojawił mi się lęk z dupy nawet nie wiem przed czym co i dlaczego.
Noooorma, często nawet trochę podświadomie przebiegnie nam jakąś myśl lękowa której nie zdążymy wyłapać i lęk gotowy.
Jak od niej się odciąć ?jak sobie z tym radzisz ?kurcze ale totalnie nie wiadomo co dlaczego i po co.

Nie da się odciąć, myśli będą zawsze. Ja staram się olewać i wyśmiewać lękowe myśli.

Nipo · 8 października 2017, o 17:12

czytoja pisze: ↑
8 października 2017, o 16:35

Nipo pisze: ↑
8 października 2017, o 16:27

czytoja pisze: ↑
8 października 2017, o 16:21

Noooorma, często nawet trochę podświadomie przebiegnie nam jakąś myśl lękowa której nie zdążymy wyłapać i lęk gotowy.
Jak od niej się odciąć ?jak sobie z tym radzisz ?kurcze ale totalnie nie wiadomo co dlaczego i po co.
Nie da się odciąć, myśli będą zawsze. Ja staram się olewać i wyśmiewać lękowe myśli.

Chodzi o to ze to jest lęk totalnie bez powodu i ciężko to ośmieszyć.

czytoja · 8 października 2017, o 17:26

Nipo pisze: ↑
8 października 2017, o 17:12

czytoja pisze: ↑
8 października 2017, o 16:35

Nipo pisze: ↑
8 października 2017, o 16:27

Jak od niej się odciąć ?jak sobie z tym radzisz ?kurcze ale totalnie nie wiadomo co dlaczego i po co.
Nie da się odciąć, myśli będą zawsze. Ja staram się olewać i wyśmiewać lękowe myśli.
Chodzi o to ze to jest lęk totalnie bez powodu i ciężko to ośmieszyć.

Zajmij się czymś, żeby odciągnąć myśli od lęku.

Nipo · 8 października 2017, o 17:31

czytoja pisze: ↑
8 października 2017, o 17:26

Nipo pisze: ↑
8 października 2017, o 17:12

czytoja pisze: ↑
8 października 2017, o 16:35

Nie da się odciąć, myśli będą zawsze. Ja staram się olewać i wyśmiewać lękowe myśli.
Chodzi o to ze to jest lęk totalnie bez powodu i ciężko to ośmieszyć.
Zajmij się czymś, żeby odciągnąć myśli od lęku.

Staram się ale zaraz znowu wraca jak bumerang :/

czytoja · 8 października 2017, o 18:12

Nipo pisze: ↑
8 października 2017, o 17:31

czytoja pisze: ↑
8 października 2017, o 17:26

Nipo pisze: ↑
8 października 2017, o 17:12

Chodzi o to ze to jest lęk totalnie bez powodu i ciężko to ośmieszyć.
Zajmij się czymś, żeby odciągnąć myśli od lęku.
Staram się ale zaraz znowu wraca jak bumerang :/

Bo ciągle o tym myślisz. Jak się czymś zajmujesz to nie myśl o nerwicy i lęku bo wtedy faktycznie nic z tego nie będzie.

Nipo · 8 października 2017, o 18:15

czytoja pisze: ↑
8 października 2017, o 18:12

Nipo pisze: ↑
8 października 2017, o 17:31

czytoja pisze: ↑
8 października 2017, o 17:26

Zajmij się czymś, żeby odciągnąć myśli od lęku.
Staram się ale zaraz znowu wraca jak bumerang :/
Bo ciągle o tym myślisz. Jak się czymś zajmujesz to nie myśl o nerwicy i lęku bo wtedy faktycznie nic z tego nie będzie.

A Ty jak sobie radzisz ogólnie ?

czytoja · 8 października 2017, o 18:19

Nipo pisze: ↑
8 października 2017, o 18:15

czytoja pisze: ↑
8 października 2017, o 18:12

Nipo pisze: ↑
8 października 2017, o 17:31

Staram się ale zaraz znowu wraca jak bumerang :/
Bo ciągle o tym myślisz. Jak się czymś zajmujesz to nie myśl o nerwicy i lęku bo wtedy faktycznie nic z tego nie będzie.
A Ty jak sobie radzisz ogólnie ?

Biorę seronil, chodzę na terapię. Zdarzają się gorsze dni ale wszystko staram się olewać. Polecam także nie wchodzić tak często na forum, bo na mnie to na przykład działa nakręcająco

tosia_j · 8 października 2017, o 20:17

u mnie takie wielokrotne cytowanie powoduje juz napiecie lękowe