Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

agaa · 24 września 2014, o 12:30

spokojnie u mnie tez, caly czas jestem zdenerwowana i napieta

wrazenie, ze zaraz wybuchne

nawet jak jadlam obiad, to tak jakbym przed czym uciekala, albo jakby mnie ktos gonil, baardzo nerwowo dzis

munka · 24 września 2014, o 15:13

tez macie takie porąbane myśli natrętne i boicie sie przysłowiowego 'potwora z szafy'? Jakies wkrety z opętaniem..itd?

-- 24 września 2014, o 15:11 --
czuje sie z tym jak male przestrasznoe dziecko..ktore boi sie duchów, diabłów i innych pierdoł

-- 24 września 2014, o 15:13 --
a niby takim hard corem byłam:/ niczego sie nie bałam grrr

Alex · 24 września 2014, o 16:20

munka, jak najbardziej, ja do tej pory nie jestem w stanie przejść przez pokój do łóżka po zgaszeniu światła (zapalam lampkę nocną, gaszę światło i dopiero potem lamkę), bo mam wrażenie, że coś mnie chwyci za nogę. Jak zasypiam jestem zakryta po szyję, nawet latem, bo boję się wystawić nogę czy rękę spod kołdry

niedługo 30stka a dalej mam takie fazy. Czasami przed snem jak już zamknę oczy to "pojawiają" mi się w wyobraźni przerażające twarze potworów, zdarzało mi się, że nie mogłam długo zasnąć, bo męczyły mnie takie obrazki, jak tylko zamykałam oczy. W sumie przywykłam, że tak mam, nie wiem czy to kwestia nerwicy czy od dziecka wybujałej wyobraźni

Lipton · 24 września 2014, o 16:25

Alex, ja zazwyczaj w takich momentach sobie zmieniałem te obrazki

Np, w wyobraźni pojawiała mi się jakaś scenka z horroru/thrillera, to sobie wyobrażałem że ten "potworek" z filmu sobie tańczy

Wtedy momentalnie z lęku przechodziłem w śmiech

marianna · 24 września 2014, o 16:51

munka ja to się boję nawet Twojego avatara

z czymś się kojarzy.... chyba z obcymi

...nie wiem może dzis jest taki dzien ale jestem poddenerwowana.
Byłam na terapii, trochę się po niej uspokoiłam ale czuje że emocje szaleją.

Ps: Lęk przed potworami miałam głównie w dd albo dużym stresie ale jest to tak irracjonalne że jakoś dałam sobię z tym radę.
Ale pamietam że bywało że zasypiajac nagle pojawiała mi się jakby przed oczami (mimo że były zamkniete)
jakaś sraszna twarz albo scenka z wampirem:)
No ale to akurat zawsze sobie tłumaczę napięciem nerwowym.

Uspokpiło mnie też jak moja koleznka ktora nie ma nerwicy powiedziała mi że kiedy wstaje w nocy do łazienki
to czasem boi się spojrzeć w lustro, że cos tam zobaczy

A ma 35 lat już

Więc doszłam do wniosku że skoro ona bez nerwicy ma takie lęki czasami to u mnie jest to jak najbardziej normalne
i spowodowane stresem.

munka · 24 września 2014, o 16:55

ja ostatnio zrobilam sobie ekspozycje...tez z lustrem-zawsze sie bałam, ze zobacze jakiegos diabla czy inne paskudztwo. Stanełam przed i mowie 'ok, pokaz mi sie, mam w nosie ten lęk, jak istniejesz to pokaz mi sie teraz, albo spraw zebym sie w balon przemienila'....oczywiscie zaraz mysl koontra 'nie, nie, nie..ja cie bede tak dreczyl i kusil do konca zycia'....na to ja 'nie! albo teraz udowodnisz mi,ze jestes albo bede sie trzymała wersji ,ze to nerwica"...oczywiscie nic sie nine wydarzylo..posrana byłam mega ...w sumie chyba musiałabym czesciej robic takie ekspozycje..bo jedna nic nie dała a teraz sobie mowie 'no to wywołałam wilka z lasu' grrrrr..jak nie urok to sraczka.

lewvsky · 24 września 2014, o 16:56

Ale żal. Byłem na dniu próbnym w nowej pracy i wyproszono mnie przed końcem dnia

W dodatku nikt mi nie odpowiada w moim temacie.

yeahh

marianna · 24 września 2014, o 16:58

munka ja też robiłam takie akcje:)
No ale jak wyżej, ciesza, spokój... nic się nie stało

munka · 24 września 2014, o 17:00

najgorzej, ze przesladuja mnie te obejrzane filmy i info o jakis psycholach...no kurde zero kontaktu z rzeczywistoscia tylko...ręce mi opadaja. Tez tak macie, ze jak poczytacie o natrectwach innych osob, to tez po chwili to sobie wkrecacie?????? Ja Liptonowe jazdy o zombie sobie wkreciłam....wczoraj czytałam o jakims natrectwie o rzucaniu uroku i juz jazda ....ech...popieprzone to jak nie wiem co...moze powinnismy pisac scenariusze do odjechanych filmów?

-- 24 września 2014, o 17:00 --

marianna pisze:munka ja też robiłam takie akcje:)
No ale jak wyżej, ciesza, spokój... nic się nie stało

wiesz..ja teraz sobie wkrecam, ze moze faktycznie wywołalam wilka z lasu:D:D...chociaz od jakis 13 lat nie jestem osoba religijna...na poziomie racjonalnym wiem, ze to gusła...ze to nie bog stworzyl czlowieka, tylko czlowiek boga..itd...a tu takie gusła mnie przesladuja...a mam 31 lat..no chore

marianna · 24 września 2014, o 17:12

munka ja mam 33 i własnie pracuje na terapii nad zmianą przekonań.
Te religijne lęki biorą się własnie stąd że jestesmy religijne.
Ja nawet kiedyś chciałam być zakonnicą:)

Również mam lęki słysząc o dewiacjach i zboczeniach innych...pedofilstwo, kanibalizm i samobójstwa itp.
A kiedyś było mi zupełnie obojetne to słyszeć albo po prostu było mi normalnie szkoda kogoś.
Dziś projektuje to na siebie, czy przypadkiem i ja nie będę chciała tak robić...
Tak że... to taka nerwica
Nie jesteś sama

lewvsky, szczerze mówiąc nie widziałam Twoje tematu. Zazwyczaj jak widze taki bez odpowiedzi to staram się
coś napisać.
Dużo tego u Ciebie......

Ale tez nie widzę tam nic szczególnego czego byśmy tu na forum nie znali

munka · 24 września 2014, o 17:15

no ja niby jakos szczegolnie religijna nie byłam przez ostatnie lata. ale tez te wszystkie dewiacje mam na tapecie i zaraz 'a co jesli ja bede tak robic?' i automatycznie moja nerwica dopasowuje symptomy pod dany temat...jak sie boje kanibalizmu to zaraz natrety w stylu ' o jaki smaczny udziec' LOL....jak pedofilia ' o jaka niezła dupa idzie'...nno matko..rzygac sie chce grrrrr

Lipton · 24 września 2014, o 17:21

Munka, pisałem coś o jazdach z Zombie?

Bo już nawet nie pamiętam

Jesli tak to właśnie zmianą obrazów myślowych to pokonałem

marianna · 24 września 2014, o 17:25

munka, nie chodzi o bycie religiją w sensie że co niedziela sie spowiadamy w kościele.
Chodzi o jakies przekonania, lęk przed Bogiem. Jakiś mylny obraz Boga, diabła...jakieś niepotrzebne historie
o duchach itp.
Co do reszty wyobrażen to tak jak pisałam.. nie jestes z tym sama i to mija.
Tak jak czytałam twoje posty to mam wrażenie że masz w sobie dużo niepozałatwianych emocji, trochę złości...
i to może tak się manifestować bo trzymasz to w sobie, bo nie chcesz nikogo zranić.
Ja własnie pracuję na terapi nad wyrażaniem złości i stawianiem swoich granic, nazywaniem potrzeb.
Co do samych myśli to na pewno sama wiesz że one za jakis czas straca na ważnosci i nie będą już takie istotne.
Fajnie że masz męża który Cię wspiera... ja mam rozwód i męża który mnie nie wspiera, raczej odwrotnie;)

munka · 24 września 2014, o 17:32

Lipton no cos tam sie bałes, ze zaczniesz sobie wyobrazac ludzi, ze to zombie i bedziesz ich zabijal

:D:D

-- 24 września 2014, o 17:32 --
co do emocji masz racje..jest duzo wscieklosci, nienawisci i bólu..tez rozpracowuje to na terapii...ale idzie jak krew z nosa. I te przekonania ciezko zmienic...podobno mam super sztywne super ego..do tego mocno karcące..taki perwers z niego

biczuje mnie za kazdy bład

marianna · 24 września 2014, o 17:35

Widzę to po twoich postach, mamy podobny problem

I dlatego tez jestem na terapii, bo jestem perfekcyjną, grzeczna dziewczynką, idealistką, zawsze miła i dobrą dla wszystkich
dlatego mam nerwicę.
Poza tym te przekonania religijne... i mamy full serwis