Dzieki wielkie;)

Proszę bardzo.
Po prostu nie utknij w błednym kole. Znam naprawdę za dużo osób, które z uwagi na lęk przed badaniami a dokładnie ich wynikami nie poszli na nie. I zakręcili sie w kole zupełnie bezsensownym.
Bo ni eidąc na badania nie rozwiali wątpliwości, próbują uspokajac się od długiego czasu czytając fora, strony, przez co tylko czasem się jeszcze bardziej nakręcają. A badania nadal nie zrobione. I tak wkoło zyją wątpliwosciami i udaja ze probują sobie z tym radzić.
Ale robia to w niewlasciwy sposób. Bo ulegają emocji lęku, nie trzymaja sie logiki pomimo lęku.
Wiec jak na starcie masz lęk przed badaniami, trzymaj sie logiki pomimo, ze sie boisz.
Zrob sobie logiczne zalozenie "jak nie zrobie badan, ciagle bede podwazal czy sens jest leczyc lęki bo będe sie bal, z moze jestem chory i przez to stale będe mial lęki" i tego sie trzymaj i rób pierwsze badania.
To juz pierwszy krok na działanie na lęk, bo robisz coś na przekór nerwicy i pierwszym strachom.