Petereq pisze: ↑

24 lutego 2024, o 12:37

Witajcie, ogólnie od dłuższego czasu mam problemy ze snem, na noc brałem cital i mi pomagał. Natomiast 2 tygodnie temu wpadłem w pornografię ( od której jestem uzależniony), i na drugi dzień kładąc się spać, nagle zacząłem się mocno pocić, dodatkowo duże napięcie w głowie, takie, które zmusza mnie do brania drugiej tabletki mianseryny, po której wstaje zmęczony. Czemu już dwa tygodnie a napięcie w głowie nie odpuszcza, jest takie uczucie rozpierania, jakby coś tam siedziało, zazwyczaj dwa dni i był spokój, jakie macie sposoby na takie napięcie, które nie pozwala zasnąć??będę wdzięczny zamodpowiedz i pomoc. Pytam bo mam wymagającą pracę, chciałbym się wysypiać bez dodatkowych tabletek.

Proszę pomóżcie, jak pozbyć się tego napięcia w głowie ! Bo ja nie mam na to pomysłu. Sport średnio mnie relaksuje.

znerwicowana_ja pisze: ↑

24 lutego 2024, o 12:48

Patro1995 pisze: ↑

24 lutego 2024, o 12:31

Mam pierwszy raz taki objaw i ciężko mi z nim jak wszystko znoszę, ściska mnie w klacie ale jakby dookoła ciała że czuje na żebrach jakby mi ktoś sznur na mnie założył i dociskał cały obręb, miał ktoś takie coś kiedyś?

A masz bóle przy głębokim wdechu?jeśli tak to duże prawdopodobieństwo że to od kręgosłupa

Nie mam, odkąd zacząłem być chory w piątek to się eto pojawiło jakby mnie ktoś ściskał w środku klatki piersiowej, albo jakbym miał sznur dookoła xd dziwne uczucie nie wiem czy to od nerwicy czy od choroby a jutro muszę do pracy Wrocic, radzisz sobie z tym objawem w pracy? Mam nadzieję że to od przeziębienia i mi przejdzie bo ciężkie to

Patro1995 pisze: ↑

26 lutego 2024, o 16:02

znerwicowana_ja pisze: ↑

24 lutego 2024, o 12:48

Patro1995 pisze: ↑

24 lutego 2024, o 12:31

Mam pierwszy raz taki objaw i ciężko mi z nim jak wszystko znoszę, ściska mnie w klacie ale jakby dookoła ciała że czuje na żebrach jakby mi ktoś sznur na mnie założył i dociskał cały obręb, miał ktoś takie coś kiedyś?

A masz bóle przy głębokim wdechu?jeśli tak to duże prawdopodobieństwo że to od kręgosłupa

Nie mam, odkąd zacząłem być chory w piątek to się eto pojawiło jakby mnie ktoś ściskał w środku klatki piersiowej, albo jakbym miał sznur dookoła xd dziwne uczucie nie wiem czy to od nerwicy czy od choroby a jutro muszę do pracy Wrocic, radzisz sobie z tym objawem w pracy? Mam nadzieję że to od przeziębienia i mi przejdzie bo ciężkie to

Jeśli byłeś przeziębiony to oczywiście, że od tego możesz mieć.ja za każdym razem mam jazdę z żebrami jak tlyko jestem chora i mam kaszel.lekarka mi kiedys powiedziala że jak się kaszle może dojść do uszkodzeń chrząstek międzyżebrowych (co przechodzi samoistne)i to powoduje takie opasajacy ból.mnie pomagaja masaże i przede wszystkim rozgrzewanie tych miejsc garacym prysznicem czy termoforem.

znerwicowana_ja pisze: ↑

26 lutego 2024, o 16:23

Patro1995 pisze: ↑

26 lutego 2024, o 16:02

znerwicowana_ja pisze: ↑

24 lutego 2024, o 12:48

A masz bóle przy głębokim wdechu?jeśli tak to duże prawdopodobieństwo że to od kręgosłupa

Nie mam, odkąd zacząłem być chory w piątek to się eto pojawiło jakby mnie ktoś ściskał w środku klatki piersiowej, albo jakbym miał sznur dookoła xd dziwne uczucie nie wiem czy to od nerwicy czy od choroby a jutro muszę do pracy Wrocic, radzisz sobie z tym objawem w pracy? Mam nadzieję że to od przeziębienia i mi przejdzie bo ciężkie to

Jeśli byłeś przeziębiony to oczywiście, że od tego możesz mieć.ja za każdym razem mam jazdę z żebrami jak tlyko jestem chora i mam kaszel.lekarka mi kiedys powiedziala że jak się kaszle może dojść do uszkodzeń chrząstek międzyżebrowych (co przechodzi samoistne)i to powoduje takie opasajacy ból.mnie pomagaja masaże i przede wszystkim rozgrzewanie tych miejsc garacym prysznicem czy termoforem.

O widzisz to może fakt, a teraz jak na odwrót jestem w pracy a mnie ściska z tyłu pleców na wysokości płuc xD może to jest od kaszlu i infekcji ? A może nerwica już sam nie wiem, trochę się martwię. Spróbuję tych twoich sposobów jak wrócę

Patro1995 pisze: ↑

27 lutego 2024, o 13:50

znerwicowana_ja pisze: ↑

26 lutego 2024, o 16:23

Patro1995 pisze: ↑

26 lutego 2024, o 16:02

Nie mam, odkąd zacząłem być chory w piątek to się eto pojawiło jakby mnie ktoś ściskał w środku klatki piersiowej, albo jakbym miał sznur dookoła xd dziwne uczucie nie wiem czy to od nerwicy czy od choroby a jutro muszę do pracy Wrocic, radzisz sobie z tym objawem w pracy? Mam nadzieję że to od przeziębienia i mi przejdzie bo ciężkie to

Jeśli byłeś przeziębiony to oczywiście, że od tego możesz mieć.ja za każdym razem mam jazdę z żebrami jak tlyko jestem chora i mam kaszel.lekarka mi kiedys powiedziala że jak się kaszle może dojść do uszkodzeń chrząstek międzyżebrowych (co przechodzi samoistne)i to powoduje takie opasajacy ból.mnie pomagaja masaże i przede wszystkim rozgrzewanie tych miejsc garacym prysznicem czy termoforem.

O widzisz to może fakt, a teraz jak na odwrót jestem w pracy a mnie ściska z tyłu pleców na wysokości płuc xD może to jest od kaszlu i infekcji ? A może nerwica już sam nie wiem, trochę się martwię. Spróbuję tych twoich sposobów jak wrócę

To napenwo nic poważnego.mnie w takim najgorszym stanie pomagały rozgrzewające maści lub plastry

znerwicowana_ja pisze: ↑

27 lutego 2024, o 14:33

Patro1995 pisze: ↑

27 lutego 2024, o 13:50

znerwicowana_ja pisze: ↑

26 lutego 2024, o 16:23

Jeśli byłeś przeziębiony to oczywiście, że od tego możesz mieć.ja za każdym razem mam jazdę z żebrami jak tlyko jestem chora i mam kaszel.lekarka mi kiedys powiedziala że jak się kaszle może dojść do uszkodzeń chrząstek międzyżebrowych (co przechodzi samoistne)i to powoduje takie opasajacy ból.mnie pomagaja masaże i przede wszystkim rozgrzewanie tych miejsc garacym prysznicem czy termoforem.

O widzisz to może fakt, a teraz jak na odwrót jestem w pracy a mnie ściska z tyłu pleców na wysokości płuc xD może to jest od kaszlu i infekcji ? A może nerwica już sam nie wiem, trochę się martwię. Spróbuję tych twoich sposobów jak wrócę

To napenwo nic poważnego.mnie w takim najgorszym stanie pomagały rozgrzewające maści lub plastry

Właśnie się wysmarowalem maścią, dziękuję za pomoc i angaż, zobaczymy co będzie jutro bo ciężko wystać w tej pracy, może się naruszyło coś wewnątrz od kaszlu albo pozostałości po infekcji tak jak mówiłaś

znerwicowana_ja pisze: ↑

27 lutego 2024, o 14:33

Patro1995 pisze: ↑

27 lutego 2024, o 13:50

znerwicowana_ja pisze: ↑

26 lutego 2024, o 16:23

Jeśli byłeś przeziębiony to oczywiście, że od tego możesz mieć.ja za każdym razem mam jazdę z żebrami jak tlyko jestem chora i mam kaszel.lekarka mi kiedys powiedziala że jak się kaszle może dojść do uszkodzeń chrząstek międzyżebrowych (co przechodzi samoistne)i to powoduje takie opasajacy ból.mnie pomagaja masaże i przede wszystkim rozgrzewanie tych miejsc garacym prysznicem czy termoforem.

O widzisz to może fakt, a teraz jak na odwrót jestem w pracy a mnie ściska z tyłu pleców na wysokości płuc xD może to jest od kaszlu i infekcji ? A może nerwica już sam nie wiem, trochę się martwię. Spróbuję tych twoich sposobów jak wrócę

To napenwo nic poważnego.mnie w takim najgorszym stanie pomagały rozgrzewające maści lub plastry

Powiem Ci że to dziwne, do godziny 10;30 od 7 mnie nie ściskało nic a teraz znowu zaczęło dookoła klaty jakby w środku, trochę w żebrach, ciężko to rozkminic do końca, może organizm po infekcji wraca do siebie albo os nerwicy to jest

Jak się pozbyć tego uczucia cofnięcia w czasie przypominają mi się zdarzenia z przeszłości to nie są źle zdarzenia poprostu zdarzenia . Ale czuję się wtedy tak jak wtedy uaktywnia się taki klimat jak w tamtym momencie nie wiem jak to opisać . Jak bym cofnął się w czasie i tak co chwilę wjeżdżają wpomnienia sytuację z przeszłości i poprostu odczuwam to jeszcze raz ....

Patro1995 pisze: ↑

28 lutego 2024, o 12:10

znerwicowana_ja pisze: ↑

27 lutego 2024, o 14:33

Patro1995 pisze: ↑

27 lutego 2024, o 13:50

O widzisz to może fakt, a teraz jak na odwrót jestem w pracy a mnie ściska z tyłu pleców na wysokości płuc xD może to jest od kaszlu i infekcji ? A może nerwica już sam nie wiem, trochę się martwię. Spróbuję tych twoich sposobów jak wrócę

To napenwo nic poważnego.mnie w takim najgorszym stanie pomagały rozgrzewające maści lub plastry

Powiem Ci że to dziwne, do godziny 10;30 od 7 mnie nie ściskało nic a teraz znowu zaczęło dookoła klaty jakby w środku, trochę w żebrach, ciężko to rozkminic do końca, może organizm po infekcji wraca do siebie albo os nerwicy to jest

A byłeś z tym u jakiegoś fizjoterapeuty?ja chodzę dość często masaże pomagają na jakieś czas.wg mojego fizjo mam stan zapalny w kręgosłupie piersiowym,mogę mieć te bóle rozlane na żebra (możliwe że jakie uszkodzenia po chorobach) w poniedziałek idę na rezonans.poki co wczoraj odebrałam wyniki pełnej naprawdę rozszerzonej morfologii,mam anemię (ale to już dość długo) i wyszedł mi również bardzo duży niedobór wit D3 poza tym wszystkie wyniki ok, crp tarczyca, próby wątrobowe i trzustkowe też w normach,nawet markery miałam robione i też są w porządku.wiec najprawdopodobniej bóle które mam w żebrach są właśnie od stanu zapalnego w żebrach bądź kręgosłupie wszystko się okaże po rezonansie.ale jak mam być szczera to jest coraz gorzej kłucia w po lewej stronie w żebrach ,w łoptace i bóle w kręgosłupie piersiowym i oczywiście przez to że tj lewa strona to już się nakręcam że to może jednak serce

Cześć, ostatnio skupiam się bardziej nad tym, co mówię. Boję się żeby nie powiedzieć czegoś dziwnego, zastanawiam się czy dobrze powiedziałam. Od wczoraj doszło do tego strach przed tym, że nie wiem co mówię. Miałam dwie sytuacje, gdzie trochę jakby się zamyśliłam i powiedziałam coś co nie chciałam powiedzieć, nie wiem skąd się do wzięło, od razy myśl, czy ja już wariuję i tracę kontakt ze światem, czy ktokolwiek tak miał i jest powód do strachu?

wikkalea pisze: ↑

28 lutego 2024, o 23:30

Cześć, ostatnio skupiam się bardziej nad tym, co mówię. Boję się żeby nie powiedzieć czegoś dziwnego, zastanawiam się czy dobrze powiedziałam. Od wczoraj doszło do tego strach przed tym, że nie wiem co mówię. Miałam dwie sytuacje, gdzie trochę jakby się zamyśliłam i powiedziałam coś co nie chciałam powiedzieć, nie wiem skąd się do wzięło, od razy myśl, czy ja już wariuję i tracę kontakt ze światem, czy ktokolwiek tak miał i jest powód do strachu?

Wg mnie to typowy objaw w dd i brak koncentracji,mnie też się zdarzają takie akcje

Fascykulacje. Drgania mięśni czy nerwów w różnych miejscach. Ból ramienia trwajacy od kilku tygodni. Do tego inne bóle mięśniowe. Ból karku, kręgosłupa. Walcze tez z pokrzywką, ale nie wiem czy to.osobna sprawa czy to samo. Póki co dieta niskohistaminowa i enzym pomagają dodyć. Miałam podejrzenie tocznia, ale przciwciala wyszly w ana 1 i ana 2 a w ana 3 nic. Może to jednak nerwica? Wiem, że mam z nią problem...Ostatnio zrobilam duzo badań i stresowałam sie, że jestem powaznie chora. Wszystko.oprócz tych ana wyszło w normie... Zaczynam sobie wkręcac stwardnienie, bo naczytalam sie, że po covidzie ludzi to atakuje, tak samo toczeń... A u mnie stan zdtowia sypnal sie wlasnie po covidzie...

Olix pisze: ↑

29 lutego 2024, o 18:25

Fascykulacje. Drgania mięśni czy nerwów w różnych miejscach. Ból ramienia trwajacy od kilku tygodni. Do tego inne bóle mięśniowe. Ból karku, kręgosłupa. Walcze tez z pokrzywką, ale nie wiem czy to.osobna sprawa czy to samo. Póki co dieta niskohistaminowa i enzym pomagają dodyć. Miałam podejrzenie tocznia, ale przciwciala wyszly w ana 1 i ana 2 a w ana 3 nic. Może to jednak nerwica? Wiem, że mam z nią problem...Ostatnio zrobilam duzo badań i stresowałam sie, że jestem powaznie chora. Wszystko.oprócz tych ana wyszło w normie... Zaczynam sobie wkręcac stwardnienie, bo naczytalam sie, że po covidzie ludzi to atakuje, tak samo toczeń... A u mnie stan zdtowia sypnal sie wlasnie po covidzie...

ja też robiłam bardzo dużo badań (miałam rozszerzona diagnostykę
ze względu na wcześniejszą diagnozę anemii) nawet markety różne , próby wątrobowe, trzustkowe, kreatynina mocz wszystko w normach,poza anemią,te nadal mam, ferrtyna na bardzo niskimi poziomie ,niecałe 6, żelazo 29 norma od 50,i Witamina D3 na poziomie 15 rowniez dużo za mało.a Ty badalas się pod tym kątem ,w sensie Witamin itp?

znerwicowana_ja pisze: ↑

29 lutego 2024, o 20:28

Olix pisze: ↑

29 lutego 2024, o 18:25

Fascykulacje. Drgania mięśni czy nerwów w różnych miejscach. Ból ramienia trwajacy od kilku tygodni. Do tego inne bóle mięśniowe. Ból karku, kręgosłupa. Walcze tez z pokrzywką, ale nie wiem czy to.osobna sprawa czy to samo. Póki co dieta niskohistaminowa i enzym pomagają dodyć. Miałam podejrzenie tocznia, ale przciwciala wyszly w ana 1 i ana 2 a w ana 3 nic. Może to jednak nerwica? Wiem, że mam z nią problem...Ostatnio zrobilam duzo badań i stresowałam sie, że jestem powaznie chora. Wszystko.oprócz tych ana wyszło w normie... Zaczynam sobie wkręcac stwardnienie, bo naczytalam sie, że po covidzie ludzi to atakuje, tak samo toczeń... A u mnie stan zdtowia sypnal sie wlasnie po covidzie...

ja też robiłam bardzo dużo badań (miałam rozszerzona diagnostykę
ze względu na wcześniejszą diagnozę anemii) nawet markety różne , próby wątrobowe, trzustkowe, kreatynina mocz wszystko w normach,poza anemią,te nadal mam, ferrtyna na bardzo niskimi poziomie ,niecałe 6, żelazo 29 norma od 50,i Witamina D3 na poziomie 15 rowniez dużo za mało.a Ty badalas się pod tym kątem ,w sensie Witamin itp?

"Ładny" poziom D3... dostałaś jakieś zalecenia? Mój rekord to było 12 i pamiętam, że miałem przyjmować 2000 jednosek
Teraz miałem 32 miesiąc temu, a dobrz eby było mieć 50+

Ja trochę z innej beczki. Od kilku tygodni trochę nasiliły się moje objawy. Dziś w robocie dostałem kolejny raz w ciągu miesiąca ataku silnego lęku. Był tak silny że nie wiedziałem jak mam wykonać prostą czynność , którą już kiedyś wykonywałem (pisząc to teraz trochę się z tego śmieje , bo miałem wrażenie że zachowuje się jak 2 letnie dziecko które pierwszy raz widziało klocki). Już nawet chciałem lecieć do plecaka po "benzo" , ale w głowie powiedziałem sobie taki wuj , i przetrwałem , z tym że lęk nie zniknął do końca. Cały czas go lekko odczuwam. Wcześniejsze ataki , też jakoś przetrwałem bez wspomagacza. Chciałem się tylko zapytać czy to co zrobiłem przez te kilka ataków , jest już jakąś przymiarką do pełnej akceptacji zaburzenia