NA CZYM POLEGA "AKCEPTACJA"

Victor · 23 września 2016, o 14:40

Halinka ja natomiast mam do Ciebie pytanie jedno. Bowiem sprawiasz wrażenie osoby bardzo zaabsorbowanej wychodzeniem z nerwicy, rozwojem itd. To jest supr rzecz, ja sam się tak wkręcałem w te tematy, co mi wyszło na dobre.
Ale czy Ty masz czasem taki choćby tydzień gdzie stosujesz te ogólne znane zasady z np. terapii poznawczej co do radzenia sobie i traktowania natręctw, objawów ale zarazem nie myślisz o zaburzeniach, o wychodzeniu z nich, o rozwoju?
Czy Twój umysł ma odskocznie od tej całej "odburzeniowej szopki" pomimo istnienia objawów, natręctw?

marianna · 23 września 2016, o 15:25

Halinka ja sie tylko dopisze do Victora że może spróbuj na 2-3 dni też i odpoczać od forum.
Nie czytać, nie radzić innym. Pozyć tylko swoimi sprawami, wyciszyć się.
Z własnego doświadczenia wiem że jak człowiek jest w stanie lekowym i tak juz przeciążony swoimi lękami
to bardzo emocjonalnie reaguje na pomoc innym i dodakowo utrzymuje sie w stanie napięcia.
Forum jest genialne i bardzo pomocne ale Ty juz właściwie wszystko wiesz, umiesz doradzić innym
ale może warto sie na 2-3 dni wyciszyć od tych wszystkich spraw?

Halina · 23 września 2016, o 15:38

Victor pisze:Halinka ja natomiast mam do Ciebie pytanie jedno. Bowiem sprawiasz wrażenie osoby bardzo zaabsorbowanej wychodzeniem z nerwicy, rozwojem itd. To jest supr rzecz, ja sam się tak wkręcałem w te tematy, co mi wyszło na dobre.
Ale czy Ty masz czasem taki choćby tydzień gdzie stosujesz te ogólne znane zasady z np. terapii poznawczej co do radzenia sobie i traktowania natręctw, objawów ale zarazem nie myślisz o zaburzeniach, o wychodzeniu z nich, o rozwoju?
Czy Twój umysł ma odskocznie od tej całej "odburzeniowej szopki" pomimo istnienia objawów, natręctw?

Nie, nie mam odskoczni.
Siedzę w tym.
Czy można mieć natręctwa i jednocześnie w nich nie siedzieć/???????/

Victor · 23 września 2016, o 17:51

Oczywiście. Na tym moim zdaniem to w pewnej części polega.

Ostatnio na czacie spytałaś mnie, że skoro nie interesuje mnie szczęście (gadka o "niecym"xd ) to po co wychodziłem z zaburzenia? Ja nie wychodziłem z niego dla szczęścia, bo to rodzi presję - KIEDY BĘDĘ SZCZĘŚLIWY I UWOLNIĘ SIĘ OD TEGO KOSZMARU.
Ja wychodziłem po to aby przestać być więźniem mojego własnego umysłu emocjonalnego. Cala reszta była sprawą drugoplanową.

Halina · 24 września 2016, o 10:05

Victor pisze:Oczywiście. Na tym moim zdaniem to w pewnej części polega.

Ostatnio na czacie spytałaś mnie, że skoro nie interesuje mnie szczęście (gadka o "niecym"xd ) to po co wychodziłem z zaburzenia? Ja nie wychodziłem z niego dla szczęścia, bo to rodzi presję - KIEDY BĘDĘ SZCZĘŚLIWY I UWOLNIĘ SIĘ OD TEGO KOSZMARU.
Ja wychodziłem po to aby przestać być więźniem mojego własnego umysłu emocjonalnego. Cala reszta była sprawą drugoplanową.

Masz racje.
Dziekuje za rady.