Ashwagandha

Nipo · 11 stycznia 2018, o 20:43

Gona pisze: ↑
11 stycznia 2018, o 20:40
Na dziurawiec reagowalam podobnie. Zanim poczulam poprawe najpierw sie pogorszylo.

A brałaś może ten rozeniec górski ?

Gona · 11 stycznia 2018, o 20:48

Bralam. Nawet fajnie dzialal, tylko ze po jakims czasie przestal.

Gona · 11 stycznia 2018, o 20:53

Kurde nie wiem co robic z tym ashwaganda. Brac dalej i czekac na poprawe czy dac sobie spokoj? Mialam nadzieje ,ze to normalne ze jest najpierw pogorszenie nastroju.

lildud · 13 stycznia 2018, o 18:44

Witam, zakupiłem sobie magiczny suplement diety, który podobno bardzo pomaga z nerwica i chciałbym się spytać jak, ile i kiedy go brać (o jakiej porze). Oto produkt, który zakupiłem: https://www.bodypak.pl/pl/zdrowie-i-wit ... -kaps.html

p.karnia1 · 18 stycznia 2018, o 14:38

Cześć przyszło mi właśnie to ziolko

zamówiłem w SFD 90 kapsułek po 800mg i na opakowaniu pisze zeby nie łączyć z innymi stymulantami i z przeciwlekowymi. A ja myślę jeszcze dorzucić różańca. co myslicie

Guett · 18 stycznia 2018, o 15:44

Nie ma raczej przeciwwskazań. Różeniec to też adaptogen. Np w stres control jest mix 5-ciu adaptogenów. W tym Ashwa i różeniec. Tylko dawki skromne.

p.karnia1 · 18 stycznia 2018, o 18:15

A ty brales guecik? podobno fajnie kortyzol obniza. Jak u Ciebie? Bylem jakos ostatnio u lekarza nowego bardzo fajny gość, przepisał mi escitalopram ale po dwóch dniach wyrzuciłem bo mnie mdliło

Zainwestowalem w suple

Guett · 18 stycznia 2018, o 18:38

U mnie bardzo źle.

Brałem rhodiole kiedyś i nawet było po niej ok patrząc tak z perspektywy czasu.
Ashwe brałem parę razy tylko w stress Control.
Teraz zamierzam zacząć stosować zen szen.
200mg koreańskiego i 250mg amerykańskiego, albo na odwrót.
A może zamiast zen szenia dokończę stress Control, bo wziąłem tylko parę kapsułek.

p.karnia1 · 18 stycznia 2018, o 18:40

co to znaczy bardzo źle? uszy do góry stary!

Nipo · 18 stycznia 2018, o 19:05

Ja właśnie od soboty robię sobie przerwę z Ashwaganda a od 2 tygodni łącze Ashwagande z roozencem górskim zreszta gdzie kiedyś wyczytałem ze można i łączyć i nawet pytałem w zielarni j można spokojnie laczyc.

p.karnia1 · 18 stycznia 2018, o 19:08

i jak nipo odczucia po tych ziolkach co

Nipo · 18 stycznia 2018, o 19:13

p.karnia1 pisze: ↑
18 stycznia 2018, o 19:08
i jak nipo odczucia po tych ziolkach co

Powiem Ci ze nje wiem czy to efekt placebo ale lęk się bardzo zmniejszył.Calkiem mozliwe ze to Ashwa pomogła

p.karnia1 · 18 stycznia 2018, o 19:37

Czytałem o badaniu nad ashwaganda i była próba na pacjentach z depresją i stanami lękowymi, podawali właśnie to zioło, placebo i jakiś antydepresant trojpierscieniowy i wykazała się bardzo podobną skutecznością do antydepresantu i wieksza skutecznoscia od placebo. no i brak skutków ubocznych

powiedz mi jaką dawke bierzesz? ja mam supla który zawiera 800mg tej substacji.

p.karnia1 · 21 stycznia 2018, o 18:20

Powiem tak , 4 dzień ashwagandy dawka 850mg wyciagu 1.5 % i kurde ku mojemu zdziwieniu bardzo pozytywnie

Popołudniem przychodzi takie odprężenie ktorego nie pamietam od początku zaburzenia. Mam ochotę sie położyć, nogi lekko z waty (moze nawet troszeczke jak po xanaxie) taki relax odczuwalny w pełni, zamykam oczy lęki nie straszą nie ma tego natłoku mysli jak w czasie nerwicowego odpoczynku. Bardzo subtelnie ale naprawdę bardzo przyjemnie

Sen przychodzi chętnie, jest bardzo stabilny i gleboki. ogólnie bylem troszkę sceptyczny do jakiegoś tam ziolka ale miło się zaskoczylem

mogł by sie ten efekt jak najbardziej utrzymywać

23 stycznia 2018, o 20:35

U mnie ona miała nikła moc ale to zależy od każdego z osobna. Pamiętajcie że te aptogeny trzeba co jakiś czas zmieniać na inne