Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

sebastian86 · 9 lipca 2017, o 21:47

eiviss1204 pisze: ↑
9 lipca 2017, o 21:15
Ja upomnialam Ciebie zebys cytpwal a sama nie moge bo mi wyskakuja jakies reklamy
Rozkojarzenie jest typowe w nerwicy ja nie wiedzialam co mowia do mnie ludzie.... nie moglam tego wszystkiego ogarnac na poczatku to wszystko przyszlo z czsem,ale trzeba byc niesamowicie konsekwentnym. Dasz rade

przykro jest jak ta druga osoba sie wkurza na mnie albo irytuje ze jej nie slucham...albo uwaza ze mnie nudzi chyba

eyeswithoutaface · 9 lipca 2017, o 21:56

margo13 pisze: ↑
9 lipca 2017, o 21:10
czy moze mi ktos powiedziec ale zo juz tak z ciekawosci skad w nerwicy te zawroty i to ze nie mozna stac na nogach ?? czy to z przemeczenia ??
i jeszcze jedno jak nap siadam do kompa zeby napisac cos albo w telefonie to poczucie ze zaraz upadne
poradzcie jakie witaminy brac ktos pisal o omega 3 ile ?

program-wicze-problemy-utrzymaniem-rown ... t3557.html
Omega 3 1000 mg.

margo13 · 9 lipca 2017, o 22:04

3 tabletki dzienie ?

margo13 · 9 lipca 2017, o 22:06

czy moze mi ktos to wytlumaczyc skad ze zawroty w nerwicy ? i ciezki chod zdaje mi sie ze nogi nie dadza rady isc

lisfenek · 9 lipca 2017, o 22:13

eyeswithoutaface pisze: ↑
7 lipca 2017, o 15:38

lisfenek pisze: ↑
7 lipca 2017, o 15:35
Macie kryzys związany z przerażeniem o np. końcu świata itp?
Pewnie, wiele osób przez to przechodzi lub przechodziło

margo13 · 9 lipca 2017, o 22:32

ja tego nie mam i nigdy nie mialam ja mam 1 lek przed nagla smiercia

eyeswithoutaface · 9 lipca 2017, o 22:41

margo13 pisze: ↑
9 lipca 2017, o 22:04
3 tabletki dzienie ?

Wszystko jest napisane na opakowaniu, bierz standardowa zalecana dawkę

margo13 · 9 lipca 2017, o 22:43

dziekuje

mozesz mi powiedziec skad sie biora zawroty glowy i slabe nogi ??

eyeswithoutaface · 9 lipca 2017, o 22:46

margo13 pisze: ↑
9 lipca 2017, o 22:43
dziekuje mozesz mi powiedziec skad sie biora zawroty glowy i slabe nogi ??

nerwica-kowa-objawy-t3405.html
Tu masz wszystko pięknie wytłumaczone. Tak reaguje organizm ludzki kiedy czuje się zagrozony, nie ma w tym żadnej wielkiej filozofii.

sebastian86 · 10 lipca 2017, o 09:55

czemu akurat rano po przebudzeniu mam natlok mysli o przeszlosci i zlych mysli o terazniejszosci?

Alpina86 · 10 lipca 2017, o 10:22

Hej tez tak miewam czasami mi sie wydaje ze mozg jest nie do końca wybudzony niby śpię a nie śpię. Mam czas to analizuje. Pozniej człowiek jest zmęczony tym myśleniem wiec najlepiej jest wstac i cos porobić żeby nie dac sie zagłębić w te myśli.

eyeswithoutaface · 10 lipca 2017, o 12:56

sebastian86 pisze: ↑
10 lipca 2017, o 09:55
czemu akurat rano po przebudzeniu mam natlok mysli o przeszlosci i zlych mysli o terazniejszosci?

Dlatego, że Twój umysł budzi się będąc z automatu w stanie zagrożenia. Wiele osób z nerwicą skarży się na największe nasilenie natrętów i lęków właśnie rano, z tendencją malejącą i objawami czasami ustępującymi nawet całkowicie wieczorami. Nie skupiaj się na tym, wstawaj rano mimo złego samopoczucia i rób swoje. Im mniej będziesz się przywiązał do tego stanu, im mniej uwagi będziesz mu poświęcał, tym mniej będzie Ci to dokuczało. Pozdrawiam!

sebastian86 · 10 lipca 2017, o 14:25

zbyt dlugo to trwa zeby sie tym nie martwic...otwierajac oczy czuje taka bezsilnosc i brak sily do wyjscia z lozka...

eyeswithoutaface · 10 lipca 2017, o 14:28

sebastian86 pisze: ↑
10 lipca 2017, o 14:25
zbyt dlugo to trwa zeby sie tym nie martwic...otwierajac oczy czuje taka bezsilnosc i brak sily do wyjscia z lozka...

Trwa długo, bo brakuje Ci akceptacji. Musisz działać wbrew lękowi i próbować się z nim konfrontować. Sledzę Twoje posty od dawna i niestety nie wygląda na to, żebyś cokolwiek konstruktywnego robił żeby sobie pomóc.

sebastian86 · 10 lipca 2017, o 14:36

jestem aktywny ruchowo , nie siedze ciagle w domu.kluczem do zmiany samopoczucia o poranku jest poprawa jakosci snu moze...