Dziwny123,

Moźe zacznij od czarowania w swoim życiu, tak żeby Ci było lepiej zamiast kierować energię na zło tego świata. To Ci bardziej na zdrowie wyjdzie.

a ja chce być elfką druidką i chce walić z różdżki

https://www.youtube.com/watch?v=CKOdShrgQ0k

munka pisze:a ja chce być elfką druidką i chce walić z różdżki

https://www.youtube.com/watch?v=CKOdShrgQ0k

Ja zawsze podobnie jak kolega wyżej chciałem być magiem bitewnym na wysokim levelu, no ewentualnie Krasnoludem z dużym toporem

Ja zacząłem pisać n-częściowy horror science-fiction, w którym staję się psychopatycznym czarnoksiężnikiem z nieograniczoną nadprzyrodzoną mocą i urządzam Ziemianinom piekło. Może np. trochę emocji z siebie upuszczę.

Divin pisze:Dziwny123,

Moźe zacznij od czarowania w swoim życiu, tak żeby Ci było lepiej zamiast kierować energię na zło tego świata. To Ci bardziej na zdrowie wyjdzie.

Gdybym był tym czarnoksiężnikiem, to kierowanie energii na to, co mi przeszkadza na świecie (m.in. właśnie w tym, żeby mi było lepiej) wyszłoby mi na zdrowie. Opowiadanie może też jakoś pomoże moim emocjom.

Wiktor czy Tobie na pewno sie udalo calkowicie wyjsc z zaburzen bez zadnych nawrotow? Moze zrobilsbys o tym krotkie nagranie? Bo ja nie kminie jak to mozliwe jdnak chyba

Serio? xd No moze zrobie

Po prostu zeby uslyszec ze tak jest hahaha xd

Dostaje co chwila te pytania o to wiec moze nagram to chociaz linka bede wrzucal xd

Lenamagda też mi się kiedyś wydawało że nie da się z tego wyjść ale teraz widzę sam po sobie ile już mi rzeczy odeszło jak sobie przypomnę co się zemną działo na początku jakie miałem lęki to aż teraz śmiech bierze ale minęło i strach przed chodzeniem przed wstawaniem ten lęk przed palpitacjami znikła apatia ten cholerny brak uczuć ten głupi nawyk badania pulsu co chwile i dużo dużo więcej zostało mi właściwie tylko problemy żołądkowo jelitowe a konkretnie refluks i ibs sukces tkwi w przeprogramowaniu swego mózgu wytłumaczyć mu że ten lew nie jest taki straszny jak już to załapie to w tedy sam już się zacznie bronić przed tymi fałszywymi sygnałami, np jak pisałem tu wcześniej umarła osoba dla mnie bardzo ważna osoba która mnie wychowała z którą spędziłem praktycznie całe swoje dotychczasowe życie więc wiadomo wstrząs cierpienie było kiedyś po takich emocjach na drugi dzień byłbym trupem atak paniki za atakiem lęk za lękiem cały organizm dawał by mi do wiwatu a teraz mam tylko te żołądkowe problemy.

emek16 pisze:Lenamagda też mi się kiedyś wydawało że nie da się z tego wyjść ale teraz widzę sam po sobie ile już mi rzeczy odeszło jak sobie przypomnę co się zemną działo na początku jakie miałem lęki to aż teraz śmiech bierze ale minęło i strach przed chodzeniem przed wstawaniem ten lęk przed palpitacjami znikła apatia ten cholerny brak uczuć ten głupi nawyk badania pulsu co chwile i dużo dużo więcej zostało mi właściwie tylko problemy żołądkowo jelitowe a konkretnie refluks i ibs sukces tkwi w przeprogramowaniu swego mózgu wytłumaczyć mu że ten lew nie jest taki straszny jak już to załapie to w tedy sam już się zacznie bronić przed tymi fałszywymi sygnałami, np jak pisałem tu wcześniej umarła osoba dla mnie bardzo ważna osoba która mnie wychowała z którą spędziłem praktycznie całe swoje dotychczasowe życie więc wiadomo wstrząs cierpienie było kiedyś po takich emocjach na drugi dzień byłbym trupem atak paniki za atakiem lęk za lękiem cały organizm dawał by mi do wiwatu a teraz mam tylko te żołądkowe problemy.

Emek16 to ja jestem na podobnym etapie jak Ty, po 10 miesiącach zostały mi głównie dolegliwości zoladkowo-jelitowe. Skurcze serca malutkie albo prawie niezauważalne.

U mnie z żołądkiem najgorsze momenty są po przebudzeniu mam takie ataki że złapią mnie uporczywie parcia na stolec czasem mdłości no i przy tym trochę lęku potrzyma z 5 minut puszcza potem złapie znowu i puszcza i tak gdzieś do po południa mam takie skoki nie mam ani zaparć ani biegunek a po południu jest już okej.

emek16 pisze:Lenamagda też mi się kiedyś wydawało że nie da się z tego wyjść ale teraz widzę sam po sobie ile już mi rzeczy odeszło jak sobie przypomnę co się zemną działo na początku jakie miałem lęki to aż teraz śmiech bierze ale minęło i strach przed chodzeniem przed wstawaniem ten lęk przed palpitacjami znikła apatia ten cholerny brak uczuć ten głupi nawyk badania pulsu co chwile i dużo dużo więcej zostało mi właściwie tylko problemy żołądkowo jelitowe a konkretnie refluks i ibs sukces tkwi w przeprogramowaniu swego mózgu wytłumaczyć mu że ten lew nie jest taki straszny jak już to załapie to w tedy sam już się zacznie bronić przed tymi fałszywymi sygnałami, np jak pisałem tu wcześniej umarła osoba dla mnie bardzo ważna osoba która mnie wychowała z którą spędziłem praktycznie całe swoje dotychczasowe życie więc wiadomo wstrząs cierpienie było kiedyś po takich emocjach na drugi dzień byłbym trupem atak paniki za atakiem lęk za lękiem cały organizm dawał by mi do wiwatu a teraz mam tylko te żołądkowe problemy.

No i gratuluję Ci, dokładnie chodzi o to aby przeprogramować myślenie

Mam taki przykład przeprogramowania myślenia po tym okresie leżenia jak kłoda postanowiłem zrobić szpagat który robiłem przed zaburzeniem chciałem zobaczyć czy zrobię z ciekawości myślałem szczerze że nic z tego nie będzie ale pozytywnie się zdziwiłem nie był to pełny szpagat zabrakło z paru centymetrów ale myślałem że w ogóle będzie trzeba zaczynać rozciągać od zera w każdym razie po zrobieniu szpagaty oczywiście zabolały mnie mięśnie naturalna sprawa ale oczywiście mój umysł włączył alarm że o matko jaki to ból ja tego nie wytrzymam to nie minie oczywiście jeden wielki lęk sposób był na to prosty robiłem dalej próby robienia szpagatu i z próby na próbę mój mózg się przyswoił zaczął logicznie myśleć z myślenia szpagat + ból = problem dzwońcie po pogotowie a najlepiej po grabarza zrobił się szpagat + ból = rozciąganie mięśni czyli prawidłowa reakcja i tak to działa zastępujemy jedno błędne równanie drugim prawidłowym i tak się z tego gówna wychodzi.