Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
-
Celine Marie
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 1983
- Rejestracja: 21 października 2017, o 14:22
2 maja 2018, o 19:14
Heimdall pisze: ↑2 maja 2018, o 19:07
Ile już trwa u Ciebie ten lęk wp.? Mnie pojawia się już rzadko, a przez parę lat miałem go non-stop.
Ze dwa lata takiego mega mocnego i ciężkiego stanu,od tej autoagresji ze stresu dostałam już Hashimoto a kto wie co jeszcze może nawet ta fibromialgia ,jak tak dalej pójdzie to przecież wszystko mi siądzie
menago49 pisze: ↑2 maja 2018, o 18:41
jaki Ty masz stres ze jestes w takim stanie Probuj antydepresanty PROBOJ
Jaki mam stres? Nie pytaj nawet ,mogłabym rozdzielić tu pół forum moimi problemami,próbowałam 3 razy antydepresantów,szkodziły mi strasznie ,zresztą ile na nich pojadę ?
"Już nie pamiętam prawie
Jak w dobrym wstać humorze
I coraz częściej kłamię
I sypiam coraz gorzej
Łatwiej mi
Nic nie mam, więc nie tracę nic
Strach to sieć pajęcza
Im bardziej uciec chcę
Tym mocniej trzyma mnie za karę"
-
menago49
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 399
- Rejestracja: 26 lutego 2018, o 11:32
2 maja 2018, o 19:25
Heimdall pisze: ↑2 maja 2018, o 19:07
Ile już trwa u Ciebie ten lęk wp.? Mnie pojawia się już rzadko, a przez parę lat miałem go non-stop.
Ale jak go ogarneles bo nie potrafie deorganizuje mi czesc dnia i spanie tez
-
menago49
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 399
- Rejestracja: 26 lutego 2018, o 11:32
2 maja 2018, o 19:30
Celine Marie pisze: ↑2 maja 2018, o 19:14
Heimdall pisze: ↑2 maja 2018, o 19:07
Ile już trwa u Ciebie ten lęk wp.? Mnie pojawia się już rzadko, a przez parę lat miałem go non-stop.
Ze dwa lata takiego mega mocnego i ciężkiego stanu,od tej autoagresji ze stresu dostałam już Hashimoto a kto wie co jeszcze może nawet ta fibromialgia ,jak tak dalej pójdzie to przecież wszystko mi siądzie
menago49 pisze: ↑2 maja 2018, o 18:41
jaki Ty masz stres ze jestes w takim stanie Probuj antydepresanty PROBOJ
JA jechalem na rexetine 8 lat alle przestal dzialac 2lata temu a lek wrocill
Jaki mam stres? Nie pytaj nawet ,mogłabym rozdzielić tu pół forum moimi problemami,próbowałam 3 razy antydepresantów,szkodziły mi strasznie ,zresztą ile na nich pojadę ?
-
Heimdall
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 385
- Rejestracja: 23 lutego 2017, o 13:50
2 maja 2018, o 19:53
menago49 pisze: ↑2 maja 2018, o 19:30
Celine Marie pisze: ↑2 maja 2018, o 19:14
Heimdall pisze: ↑2 maja 2018, o 19:07
Ile już trwa u Ciebie ten lęk wp.? Mnie pojawia się już rzadko, a przez parę lat miałem go non-stop.
Ze dwa lata takiego mega mocnego i ciężkiego stanu,od tej autoagresji ze stresu dostałam już Hashimoto a kto wie co jeszcze może nawet ta fibromialgia ,jak tak dalej pójdzie to przecież wszystko mi siądzie
menago49 pisze: ↑2 maja 2018, o 18:41
jaki Ty masz stres ze jestes w takim stanie Probuj antydepresanty PROBOJ
JA jechalem na rexetine 8 lat alle przestal dzialac 2lata temu a lek wrocill
Jaki mam stres? Nie pytaj nawet ,mogłabym rozdzielić tu pół forum moimi problemami,próbowałam 3 razy antydepresantów,szkodziły mi strasznie ,zresztą ile na nich pojadę ?
No generalnie za sprawą tego forum zmieniam swoją postawę życiową, która była katastrofalna i mogła prowadzić jedynie do lęków, depresji i nerwic. Nie znam waszych historii, ale nerwica nie bierze się znikąd i zawsze ma jakieś przyczyny.
-
menago49
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 399
- Rejestracja: 26 lutego 2018, o 11:32
2 maja 2018, o 20:04
Heimdall pisze: ↑2 maja 2018, o 19:53
menago49 pisze: ↑2 maja 2018, o 19:30
Celine Marie pisze: ↑2 maja 2018, o 19:14
Ze dwa lata takiego mega mocnego i ciężkiego stanu,od tej autoagresji ze stresu dostałam już Hashimoto a kto wie co jeszcze może nawet ta fibromialgia ,jak tak dalej pójdzie to przecież wszystko mi siądzie
JA jechalem na rexetine 8 lat alle przestal dzialac 2lata temu a lek wrocill
Jaki mam stres? Nie pytaj nawet ,mogłabym rozdzielić tu pół forum moimi problemami,próbowałam 3 razy antydepresantów,szkodziły mi strasznie ,zresztą ile na nich pojadę ?
No generalnie za sprawą tego forum zmieniam swoją postawę życiową, która była katastrofalna i mogła prowadzić jedynie do lęków, depresji i nerwic. Nie znam waszych historii, ale nerwica nie bierze się znikąd i zawsze ma jakieś przyczyny.
NO wllasnie ta postawa Ale jak Viktor pisze to po pierwssze rozprawic sie z kolem lekowym Co TY na to Odczego zaczac Ja bym na 2-letniej t. dynamicznej poznalem siebie A jak lek byl tak jest Dlatego zapisaalem sie b-p
-
Heimdall
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 385
- Rejestracja: 23 lutego 2017, o 13:50
2 maja 2018, o 20:19
menago49 pisze: ↑2 maja 2018, o 20:04
Heimdall pisze: ↑2 maja 2018, o 19:53
No generalnie za sprawą tego forum zmieniam swoją postawę życiową, która była katastrofalna i mogła prowadzić jedynie do lęków, depresji i nerwic. Nie znam waszych historii, ale nerwica nie bierze się znikąd i zawsze ma jakieś przyczyny.
NO wllasnie ta postawa Ale jak Viktor pisze to po pierwssze rozprawic sie z kolem lekowym Co TY na to Odczego zaczac Ja bym na 2-letniej t. dynamicznej poznalem siebie A jak lek byl tak jest Dlatego zapisaalem sie b-p
Ja bym sobie darował wszelkich psychoterapeutów. Przeczytaj WSZYSTKIE materiały odburzeniowe 3 razy, pozniej przesluchaj WSZYSTKIE divoviki na yt 3 razy. Jak to zrobisz, to już powinieneś mniej-więcej wiedzieć co robic dalej
-
zrk
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 193
- Rejestracja: 24 października 2017, o 00:11
2 maja 2018, o 20:24
Marek z konkurencji twierdzi że słuchał nagrań przez 40 dni non stop i wyzdrowiał
DESIDERATA
Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu,
Bądź sobą, a zwłaszcza nie zwalczaj uczuć. Przyjmuj pogodnie to co lata niosą, rozwijaj siłę ducha by w nagłym nieszczęściu mogła być tarczą dla ciebie. Lecz nie dręcz się tworami wyobraźni. Wiele obaw rodzi się ze znużenia i samotności.
Jesteś dzieckiem wszechświata, nie mniej niż gwiazdy i drzewa, masz prawo być tutaj i czy jest to dla ciebie jasne czy nie, nie wątp, że wszechświat jest taki jaki być powinien. Ten świat jest piękny. Bądź uważny, staraj się być szczęśliwy.
Autor oryginału: Max Ehrmann
Każdego dnia bądź jak ŻUK ......... ciesz się z byle gówna
-
schanis22
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 2199
- Rejestracja: 17 września 2015, o 00:28
2 maja 2018, o 20:27
W zdrowym ciele zdrowy duch , zdrowa głowa zdrowy brzuch.
Nerwica jest małą ściemniarą francą , wróblicą cwaniarą . Plącze nam nogi i mówi idż ! Wkręceni w zgubną nić .
Świata nie naprawisz - napraw siebie .
-
zrk
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 193
- Rejestracja: 24 października 2017, o 00:11
2 maja 2018, o 20:40
a tak poważnie wszyscy zachwalają pregabalinę na gad i dostałem zamiast escitalopramu biorę 4 dni, antydepy mają charakter pobudzający to tak zapytałem lekarza na logikę jeśli jestem pobudzony lękowo to po co się jeszcze pobudzać i mi zmienił
DESIDERATA
Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu,
Bądź sobą, a zwłaszcza nie zwalczaj uczuć. Przyjmuj pogodnie to co lata niosą, rozwijaj siłę ducha by w nagłym nieszczęściu mogła być tarczą dla ciebie. Lecz nie dręcz się tworami wyobraźni. Wiele obaw rodzi się ze znużenia i samotności.
Jesteś dzieckiem wszechświata, nie mniej niż gwiazdy i drzewa, masz prawo być tutaj i czy jest to dla ciebie jasne czy nie, nie wątp, że wszechświat jest taki jaki być powinien. Ten świat jest piękny. Bądź uważny, staraj się być szczęśliwy.
Autor oryginału: Max Ehrmann
Każdego dnia bądź jak ŻUK ......... ciesz się z byle gówna
-
Nipo
- Dyżurny na forum Odważny VIP
- Posty: 1548
- Rejestracja: 10 sierpnia 2017, o 15:34
2 maja 2018, o 21:07
zrk pisze: ↑2 maja 2018, o 20:24
Marek z konkurencji twierdzi że słuchał nagrań przez 40 dni non stop i wyzdrowiał
Marek z konkurencji hahahahha
-
menago49
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 399
- Rejestracja: 26 lutego 2018, o 11:32
3 maja 2018, o 18:44
Nipo pisze: ↑2 maja 2018, o 21:07
zrk pisze: ↑2 maja 2018, o 20:24
Marek z konkurencji twierdzi że słuchał nagrań przez 40 dni non stop i wyzdrowiał
Marek z konkurencji hahahahha
Nipo a ty jak radziles sobie z wolnoplynacym lekiem Ja mam masakryczne wew. napiecie z nieokreslonym duzym llekiem checia ucieczki Biiore to do siebie staram sie cos z tym zrobic Pozwollic na to alle w glowie chec pozbycia sie tego Bo tak strasznie bolli i meczy
-
Nipo
- Dyżurny na forum Odważny VIP
- Posty: 1548
- Rejestracja: 10 sierpnia 2017, o 15:34
3 maja 2018, o 18:47
menago49 pisze: ↑3 maja 2018, o 18:44
Nipo pisze: ↑2 maja 2018, o 21:07
zrk pisze: ↑2 maja 2018, o 20:24
Marek z konkurencji twierdzi że słuchał nagrań przez 40 dni non stop i wyzdrowiał
Marek z konkurencji hahahahha
Nipo a ty jak radziles sobie z wolnoplynacym lekiem Ja mam masakryczne wew. napiecie z nieokreslonym duzym llekiem checia ucieczki Biiore to do siebie staram sie cos z tym zrobic Pozwollic na to alle w glowie chec pozbycia sie tego Bo tak strasznie bolli i meczy
Nie miałem lęku wolnoplynacego alw mogę mieć mam to w dupie
lęk to lęk jak kazda emocja musisz na to przyzwolić i tyle.Lęk Ci krzywdy nie zrobi.Poki będziesz z tym walczyć szarpać się to on będzie.Wiem ze akceptacja i olewanie jest strasznie ciężkie ale na poczarku jest ciężkie a później jest już z górki
-
menago49
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 399
- Rejestracja: 26 lutego 2018, o 11:32
3 maja 2018, o 19:02
Nipo pisze: ↑3 maja 2018, o 18:47
menago49 pisze: ↑3 maja 2018, o 18:44
Nipo pisze: ↑2 maja 2018, o 21:07
Marek z konkurencji hahahahha
Nipo a ty jak radziles sobie z wolnoplynacym lekiem Ja mam masakryczne wew. napiecie z nieokreslonym duzym llekiem checia ucieczki Biiore to do siebie staram sie cos z tym zrobic Pozwollic na to alle w glowie chec pozbycia sie tego Bo tak strasznie bolli i meczy
Nie miałem lęku wolnoplynacego alw mogę mieć mam to w dupie
lęk to lęk jak kazda emocja musisz na to przyzwolić i tyle.Lęk Ci krzywdy nie zrobi.Poki będziesz z tym walczyć szarpać się to on będzie.Wiem ze akceptacja i olewanie jest strasznie ciężkie ale na poczarku jest ciężkie a później jest już z górki
Akceptacja to mi wllasnie nie wychodzi jak to robiles ale tak praktycznie Czytalem ze Pawcio troche Ci podpowiadal
-
Nipo
- Dyżurny na forum Odważny VIP
- Posty: 1548
- Rejestracja: 10 sierpnia 2017, o 15:34
3 maja 2018, o 19:17
menago49 pisze: ↑3 maja 2018, o 19:02
Nipo pisze: ↑3 maja 2018, o 18:47
menago49 pisze: ↑3 maja 2018, o 18:44
Nipo a ty jak radziles sobie z wolnoplynacym lekiem Ja mam masakryczne wew. napiecie z nieokreslonym duzym llekiem checia ucieczki Biiore to do siebie staram sie cos z tym zrobic Pozwollic na to alle w glowie chec pozbycia sie tego Bo tak strasznie bolli i meczy
Nie miałem lęku wolnoplynacego alw mogę mieć mam to w dupie
lęk to lęk jak kazda emocja musisz na to przyzwolić i tyle.Lęk Ci krzywdy nie zrobi.Poki będziesz z tym walczyć szarpać się to on będzie.Wiem ze akceptacja i olewanie jest strasznie ciężkie ale na poczarku jest ciężkie a później jest już z górki
Akceptacja to mi wllasnie nie wychodzi jak to robiles ale tak praktycznie Czytalem ze Pawcio troche Ci podpowiadal
Wiesz nikt tego za Coebie nie zrobi
musisz się temu poddać z jednoczesnym przekonaniem ze nic Ci nerwa nie zrobi
-
Celine Marie
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 1983
- Rejestracja: 21 października 2017, o 14:22
3 maja 2018, o 21:19
Uwielbiam ten tekst, że nerwica nam nic nie zrobi .
Mi robi codziennie spustoszenie w ciele, mózgu i życiu.
"Już nie pamiętam prawie
Jak w dobrym wstać humorze
I coraz częściej kłamię
I sypiam coraz gorzej
Łatwiej mi
Nic nie mam, więc nie tracę nic
Strach to sieć pajęcza
Im bardziej uciec chcę
Tym mocniej trzyma mnie za karę"
