soki z kiszonych warzyw,skuteczne na nerwice?

sebastian86 · 7 lipca 2017, o 18:03

pije od paru dni sok z kiszonego buraka oraz sok z kiszonego selera,czytalem ze to pomaga na lęki i nastroj.ktos mial juz doswiadczenia z taka forma leczenia sie?

eyeswithoutaface · 7 lipca 2017, o 18:10

Nie nazwałabym tego leczeniem, ale raczej wspomaganiem leczenia. Wszelkie kiszonki bardzo dobrze wpływają na jelita. Zaburzenia w funkcjonowaniu jelit mogą powodować pogorszenie nastroju, stany depresyjne, czasami nerwice. Jeżeli źródło problemu w Twoim przypadku nie leży akurat w jelitach, to nie spodziewalabym się cudów, ale na pewno po dłuższym czasie stosowania takiej kuracji odczujesz jej pozytywne skutki.

user009 · 7 lipca 2017, o 20:40

Jeśli źródłem twojego problemu czyli depresji jest infekcja, stany zapalne, albo jakiś skrajnie niski poziom serotoniny w jelitach to pomoże, ale poza tym to nic z tego.
To bardziej CI na depresje pomoże, niż na nerwice, ale nie zaszkodzi raczej.
Równie dobrze możesz brać prebiotyki + probiotyki, ale prawda jest taka, że nikt nie wie jakich bakterii mamy za dużo, a jakich za mało.

ps. buraki mają urydyne, która jest potrzebna w budowaniu połączeń nerwowych... ale musisz dostarczyć wszystkie inne składniki, żeby miało to sens, więc w skrócie musisz po prostu dobrze jeść

a nie liczyć na magiczny składnik, magicznego wywaru.

sebastian86 · 9 lipca 2017, o 20:18

dzieki za interesujacy wyklad

marioand · 10 lipca 2017, o 10:38

Bardzo sensowne pytanie.

Nerwica/depresja swoj poczatek ma czesto w jelitach. Czasem to SIBO i/lub IBS - niemniej ciezko stwierdzic co jest pierwsze, czy nerwica czy problemy z jelitami... Trzeba na pewno podejsc do tego kompleksowo, bo leczenie tylko nerwicy lub tylko problemow jelitowych mija sie z celem - to wszystko jest ze soba powiazane.

U mnie bardzo pomogl sok z kapusty - to sa naturalne bakterie

Pilem dziennie 400 ml, co najwazniejsze regularnie. Namnazanie sie bakterii w jelicie grubym pociaga za soba z reguly wymieranie nadmiaru w jelicie cienkim. Dodatkowo sok z kapusty - dzieki bakteriom - uszczelnia jelita. Redukuja sie alergie pokarmowe i poprawia trawienie.
Ale nie licz na cud! Zeby to zadzialalo, nalezy ogolnie zmienic nawyki zywieniowe i styl zycia. Po pierwsze ruch. Wspomaga perystaltyke i zapobiega zaleganiu pokarmu w jelicie cienkim. Po drugie duzo wody, ktora skutecznie przeplukuje organizm. Po trzecie - zadnych cukrow prostych

Dieta oczywiscie lekkostrawna.
Jesli bedziesz zapijal kiszonki kawa i zajadal ciastkami to mozesz sobie juz darowac

Ah - no i jesli liczysz na cud to zly adres. W moim przypadku efekty poczulem po 3 tygodniach. Tylko nie mozna przestac, nawet jak teoretycznie objawy sie wzmagaja

sebastian86 · 10 lipca 2017, o 14:26

cudu nie przewiduje ale chcialbym sie wzmocnic

Victor · 12 lipca 2017, o 16:21

marioand pisze: ↑
10 lipca 2017, o 10:38
Bardzo sensowne pytanie.

Nerwica/depresja swoj poczatek ma czesto w jelitach. Czasem to SIBO i/lub IBS - niemniej ciezko stwierdzic co jest pierwsze, czy nerwica czy problemy z jelitami... Trzeba na pewno podejsc do tego kompleksowo, bo leczenie tylko nerwicy lub tylko problemow jelitowych mija sie z celem - to wszystko jest ze soba powiazane.

U mnie bardzo pomogl sok z kapusty - to sa naturalne bakterie Pilem dziennie 400 ml, co najwazniejsze regularnie. Namnazanie sie bakterii w jelicie grubym pociaga za soba z reguly wymieranie nadmiaru w jelicie cienkim. Dodatkowo sok z kapusty - dzieki bakteriom - uszczelnia jelita. Redukuja sie alergie pokarmowe i poprawia trawienie.
Ale nie licz na cud! Zeby to zadzialalo, nalezy ogolnie zmienic nawyki zywieniowe i styl zycia. Po pierwsze ruch. Wspomaga perystaltyke i zapobiega zaleganiu pokarmu w jelicie cienkim. Po drugie duzo wody, ktora skutecznie przeplukuje organizm. Po trzecie - zadnych cukrow prostych Dieta oczywiscie lekkostrawna.
Jesli bedziesz zapijal kiszonki kawa i zajadal ciastkami to mozesz sobie juz darowac

Ah - no i jesli liczysz na cud to zly adres. W moim przypadku efekty poczulem po 3 tygodniach. Tylko nie mozna przestac, nawet jak teoretycznie objawy sie wzmagaja

Dokładnie, najważniejszą rzeczą jaką trzeba zrozumiec to to, że aby działały wszelkie tego rodzaju "zabiegi" to należy zmienić ogólnie nawyki żywieniowe. Bo bez tego to można kwasić organizm, jeść probiotyki, cuda wianki a jak cukry proste są w nadmiarze to nie ma to sensu zbytnio.

sebastian86 · 13 lipca 2017, o 17:48

zrezygnowalem ze slodyczy

eyeswithoutaface · 13 lipca 2017, o 18:01

sebastian86 pisze: ↑
13 lipca 2017, o 17:48
zrezygnowalem ze slodyczy

Brawo TY

HomerSimson · 13 lipca 2017, o 18:07

Jedz czosnek to tez Ci oczysci jelita.

eyeswithoutaface · 13 lipca 2017, o 18:33

A jak kusząco będziesz pachniał do tego!

marioand · 14 lipca 2017, o 09:31

Z tym czonskiem to ja bym uwazal... Jesli masz zdrowe, a zanieczyszczone jelita to zgoda.
Jesli jednak masz wrazliwe jelito to czosnek urzadzi Ci prawdziwe spustoszenie

HomerSimson · 14 lipca 2017, o 12:21

wystarczy 2-3 razy w tyg, nie trzeba sie nim faszerować dzien w dzien. albo kupic w kapsulkach, bezzapachowy.
ogolnie wiele korzysci plynie z jedzenia czosnku, a zapach po nim mozna zmniejszyc.

sebastian86 · 14 lipca 2017, o 13:29

a piliscie kiedys sok z głogu?