Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
najskuteczniejsze ziola
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 336
- Rejestracja: 8 lutego 2017, o 15:03
Z ziół na sen to polecam Cannabis, ale tego chyba w aptece nie dostaniesz
A tak bardziej serio... może to nie zioło, ale powinneś brać melatonine na noc, osoba wyżej to napisała, osobiście nie brałem, ale powinno pomagać + znam osoby ktorym pomaga.
Inna opcja to rumianek, ale meleatonina będzie 100 razy lepsza, tylko zaczynaj od najmniejszej możliwej dawki, bo w badaniach dawki małe i ogromne mają ten sam eefekt, jedyna różnica to to, że szybciej zwiększasz sobie tolerancje, o która trudno(chociaz nie wiem ile chcesz to brać).
W jakieś adaptogeny, i rzeczy wpływające na GABA się nie bawcie, równie dobrze można walnąć Xanax na dobranoc, to nie ma sensu na dłuższą metę, bo rozregulujecie sobie receptory, a później będzie płacz
Taka ze mnie nerwowa osoba, że w ogóle nie mam problemów ze spaniem xD ! (wszędzie się tym chwale lol, bo chociaż z tym nie ma problemu )
i ja takich problemów nie mam, ale czytałem, że jak chcesz dobrze spać to 2h przed snem 0 niebieskiego światła.
A tak bardziej serio... może to nie zioło, ale powinneś brać melatonine na noc, osoba wyżej to napisała, osobiście nie brałem, ale powinno pomagać + znam osoby ktorym pomaga.
Inna opcja to rumianek, ale meleatonina będzie 100 razy lepsza, tylko zaczynaj od najmniejszej możliwej dawki, bo w badaniach dawki małe i ogromne mają ten sam eefekt, jedyna różnica to to, że szybciej zwiększasz sobie tolerancje, o która trudno(chociaz nie wiem ile chcesz to brać).
W jakieś adaptogeny, i rzeczy wpływające na GABA się nie bawcie, równie dobrze można walnąć Xanax na dobranoc, to nie ma sensu na dłuższą metę, bo rozregulujecie sobie receptory, a później będzie płacz
Taka ze mnie nerwowa osoba, że w ogóle nie mam problemów ze spaniem xD ! (wszędzie się tym chwale lol, bo chociaż z tym nie ma problemu )
i ja takich problemów nie mam, ale czytałem, że jak chcesz dobrze spać to 2h przed snem 0 niebieskiego światła.
- Ardiano K-ce
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 285
- Rejestracja: 10 marca 2017, o 05:36
Teraz poświęciłem chwile, by zainteresować się mieszankami ziołowymi w herbatach "ajurveda" Są to dość drogie herbatki, ale mają szerokie zastosowanie lecznicze. Na samej stronie, można sobie dobrać objawy które się ma i na tej podstawie wybrać herbatę. Póki co, piję 2 dzień, albo 3, więc dupy mi nie urwalo, jeszcze hehe. Normalnie w sklepie, ciężko je dostać ale od czego mamy intranet. Wspomagam się też kozlkiem lekarskim.
Nie żyjesz chwilą obecną,to żyjesz w własnej głowie.Przeszłość i przyszłość istnieją,jedynie w twojej głowie.
wyjdź ze swojej głowy i zacznij żyć,bo sensem i prawdziwym celem życia,jest życie samo w sobie.
wyjdź ze swojej głowy i zacznij żyć,bo sensem i prawdziwym celem życia,jest życie samo w sobie.
- Ardiano K-ce
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 285
- Rejestracja: 10 marca 2017, o 05:36
Zapomniałem dodać, że mimo skuteczności ziół, naprawdę zaczynają działać po kilku miesiącach tak, jak powinny. Więc jeśli komuś się wydaje, że lyknie se dziś wieczór zioła i zaśnie jak kłody, może się nie trochę a bardzo rozczarować. Zioła działają jak ssri, długo się uwalniają i pije się conajmniej pół roku z późniejszym odstawieniem
Nie żyjesz chwilą obecną,to żyjesz w własnej głowie.Przeszłość i przyszłość istnieją,jedynie w twojej głowie.
wyjdź ze swojej głowy i zacznij żyć,bo sensem i prawdziwym celem życia,jest życie samo w sobie.
wyjdź ze swojej głowy i zacznij żyć,bo sensem i prawdziwym celem życia,jest życie samo w sobie.
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 1486
- Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02
chcialbym odstawic psychotropy na rzecz zioł
Mistrz 2021 (L)
- Ardiano K-ce
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 285
- Rejestracja: 10 marca 2017, o 05:36
Bardzo dobry pomysł. Tylko najpierw musisz odstawić psychotropy, bo ziół nie można stosować z lekami. Nie wiem ile ale myślę, że 2 tygodnie po odstawieniu leków, możesz pic zioła. Dokładnie o nich poczytaj bo większość nie można stosować z lekmi a np.dziurawiec przy wysokich temperaturach i intensywnym słońcu, zaszkodzi a nie pomoże.
Polecam kozłek lekarski, szyszki chmielu, korzen arktyczny. Także nowość "Herbatki ajurveda " to mieszanki ziołowe, ściśle dopasowane do stanu zdrowotnego, każdego człowieka.
Polecam kozłek lekarski, szyszki chmielu, korzen arktyczny. Także nowość "Herbatki ajurveda " to mieszanki ziołowe, ściśle dopasowane do stanu zdrowotnego, każdego człowieka.
Nie żyjesz chwilą obecną,to żyjesz w własnej głowie.Przeszłość i przyszłość istnieją,jedynie w twojej głowie.
wyjdź ze swojej głowy i zacznij żyć,bo sensem i prawdziwym celem życia,jest życie samo w sobie.
wyjdź ze swojej głowy i zacznij żyć,bo sensem i prawdziwym celem życia,jest życie samo w sobie.
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 336
- Rejestracja: 8 lutego 2017, o 15:03
ja nie powiem bardzo dobry pomysł, bo wszystko zależy co bierzesz i w jakiej ilości.
A jakieś dziurawce podwyższające serotonine, to trochę mit jeśli nie są w tabletkach, bo zalanie go wrzątkiem niweluje w znacznym stopniu działanie.
Musiałbyś kupić St John's Wort w tabletkach i brać.
tak czy siak odstawianie, konsultuj z lekrzaem, ba też powiedz mu o swoich planach, ale raczej się uśmiechnie, nie słuchaj w 100% ludzi z forum, nawet mnie ;]
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 1486
- Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02
nie mowila psychiatra ze nie mozna ziol brac wespol z psychotropami.no oprocz dziurawca oczywiscie.
Mistrz 2021 (L)
-
- Administrator
- Posty: 6548
- Rejestracja: 27 marca 2010, o 00:54
No dziurawca to akurat się nie powinno, bo on to akurat jest przebadany długo i mocno i może powodować realne skoki niektórych neuroprzekaźników wiec by się to kumulowało. Chociaż wiadomo, że wypicie 10 szklanek dziurawca dupy od serotoniny Ci nie urwie.
Co do ziół to zależy jakie leki bierzesz. Melisa, waleriana to bez problemu
Co do ziół to zależy jakie leki bierzesz. Melisa, waleriana to bez problemu
Patrz, Żyj i Rozmyślaj w taki sposób... aby móc tworzyć własne "cytaty".
Historia moich zaburzeń lękowych i odburzania
Moje stany derealizacji i depersonalizacji i odburzanie
Przykro mi jeżeli na odpowiedź na PW czekasz bardzo długo, niestety ze mną tak może z różnych powodów być :)
Historia moich zaburzeń lękowych i odburzania
Moje stany derealizacji i depersonalizacji i odburzanie
Przykro mi jeżeli na odpowiedź na PW czekasz bardzo długo, niestety ze mną tak może z różnych powodów być :)
- schanis22
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 2199
- Rejestracja: 17 września 2015, o 00:28
jeszcze można sobie różeniec górski wziąść jak coś ale to już może dupę urwaćVictor pisze: ↑31 sierpnia 2017, o 23:36No dziurawca to akurat się nie powinno, bo on to akurat jest przebadany długo i mocno i może powodować realne skoki niektórych neuroprzekaźników wiec by się to kumulowało. Chociaż wiadomo, że wypicie 10 szklanek dziurawca dupy od serotoniny Ci nie urwie.
Co do ziół to zależy jakie leki bierzesz. Melisa, waleriana to bez problemu
W zdrowym ciele zdrowy duch , zdrowa głowa zdrowy brzuch.
Nerwica jest małą ściemniarą francą , wróblicą cwaniarą . Plącze nam nogi i mówi idż ! Wkręceni w zgubną nić .
Świata nie naprawisz - napraw siebie .
Nerwica jest małą ściemniarą francą , wróblicą cwaniarą . Plącze nam nogi i mówi idż ! Wkręceni w zgubną nić .
Świata nie naprawisz - napraw siebie .
-
- Administrator
- Posty: 6548
- Rejestracja: 27 marca 2010, o 00:54
I to razem z jelitami, nie? Ale seba już różaniec chyba brał ;p
Patrz, Żyj i Rozmyślaj w taki sposób... aby móc tworzyć własne "cytaty".
Historia moich zaburzeń lękowych i odburzania
Moje stany derealizacji i depersonalizacji i odburzanie
Przykro mi jeżeli na odpowiedź na PW czekasz bardzo długo, niestety ze mną tak może z różnych powodów być :)
Historia moich zaburzeń lękowych i odburzania
Moje stany derealizacji i depersonalizacji i odburzanie
Przykro mi jeżeli na odpowiedź na PW czekasz bardzo długo, niestety ze mną tak może z różnych powodów być :)
- Ardiano K-ce
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 285
- Rejestracja: 10 marca 2017, o 05:36
http://zielonysklep.com/pl/herbaty
Macie tu link do stronki producenta. Są to mieszanki ziołowe, dostosowane do potrzeb każdego i na każde objawy. Obecnie, zacząłem je stosować. Juz widzę, pierwsze efekty.
Macie tu link do stronki producenta. Są to mieszanki ziołowe, dostosowane do potrzeb każdego i na każde objawy. Obecnie, zacząłem je stosować. Juz widzę, pierwsze efekty.
Nie żyjesz chwilą obecną,to żyjesz w własnej głowie.Przeszłość i przyszłość istnieją,jedynie w twojej głowie.
wyjdź ze swojej głowy i zacznij żyć,bo sensem i prawdziwym celem życia,jest życie samo w sobie.
wyjdź ze swojej głowy i zacznij żyć,bo sensem i prawdziwym celem życia,jest życie samo w sobie.
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 1486
- Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 1486
- Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02
wilkakora mam wrazenie ze lekko juz dziala
Mistrz 2021 (L)
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 490
- Rejestracja: 8 września 2017, o 20:37
Ja zawsze usypiam ładnie po melisy, do tego 2 godzinki przed snem biorę tabletkę uspokajającą nervocol i śpię jak dzidzia