Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
30 dni bez...
-
PastaU
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 45
- Rejestracja: 28 lipca 2013, o 11:30
Wiem, że nic strasznego się nie stanie. Chciałam tylko zmienić złe nawyki na lepsze i niestety nie wyszło
Did I ever tell you what the definition of insanity is?
Insanity is doing the exact same fucking thing over and over again expecting shit to change.
That. Is. Crazy.
Insanity is doing the exact same fucking thing over and over again expecting shit to change.
That. Is. Crazy.
-
bart26
- Odburzony i pomocny użytkownik
- Posty: 2216
- Rejestracja: 25 lutego 2015, o 13:00
Szukalem tego posta
Zglaszam swoja gotowosc podejmuje walke z wlasna silna wola i nie tykam piwka przez dwa tygodnie ! Start 20.07.
Zglaszam swoja gotowosc podejmuje walke z wlasna silna wola i nie tykam piwka przez dwa tygodnie ! Start 20.07.
DOPOKI NIE PODEJMIESZ WYSILKU , TWOJ DZIEN DZISIEJSZY BEDZIE TAKI SAM , JAK DZIEN WCZORAJSZY
-
Grześ
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 313
- Rejestracja: 12 października 2014, o 14:12
Dołączam się do inicjatywy Barta od dziś 
Jedyne co trzeba zrobić to zająć miejsce w kolejce sukcesu i nie dać się z niej wypchnąć"
“Jeśli sądzisz, że potrafisz to masz rację. Jeśli sądzisz, że nie potrafisz- również masz rację.”
“Naszą największą słabością jest poddawanie się. Najpewniejszą drogą do sukcesu jest zawsze próbowanie po prostu jeden, następny raz.”
“Osoba, która twierdzi, że coś jest niemożliwe nie powinna przeszkadzać osobie, która właśnie to robi.”
“Jeśli sądzisz, że potrafisz to masz rację. Jeśli sądzisz, że nie potrafisz- również masz rację.”
“Naszą największą słabością jest poddawanie się. Najpewniejszą drogą do sukcesu jest zawsze próbowanie po prostu jeden, następny raz.”
“Osoba, która twierdzi, że coś jest niemożliwe nie powinna przeszkadzać osobie, która właśnie to robi.”
-
Liv
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 27
- Rejestracja: 18 lipca 2015, o 06:56
Fajny pomysłPastaU pisze: Dokładnie chodzi mi o zmiany. O to, żeby na 30 dni (jest lipiec, więc może być i 31) zrezygnować, ograniczyć albo zacząć coś co dobrze wpłynie na nasze zdrowie, samopoczucie, wygląd, whatever.
Często jestem spięta, w lęku, i wtedy płytko oddycham
Spróbuję 30 dni z uważnym oddychaniem
Zaczynam od zaraz
Be mindful and mind your own wellness :si
-
PastaU
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 45
- Rejestracja: 28 lipca 2013, o 11:30
Liv i jak Ci poszło? Od takiej ciągłej kontroli oddechu można oszaleć 
Sama mam z tym problem, zauważyłam, że często wstrzymuje oddech nawet leżąc albo siedząc przy komputerze Taka dziwna rzecz. Najgorzej jest przy ćwiczeniach - robię po ileś powtórzeń na jednym wdechu a później zastanawiam się co mi tak ciężko i słabo. Też powinnam zacząć nad tym pracować 
Sama mam z tym problem, zauważyłam, że często wstrzymuje oddech nawet leżąc albo siedząc przy komputerze Taka dziwna rzecz. Najgorzej jest przy ćwiczeniach - robię po ileś powtórzeń na jednym wdechu a później zastanawiam się co mi tak ciężko i słabo. Też powinnam zacząć nad tym pracować Did I ever tell you what the definition of insanity is?
Insanity is doing the exact same fucking thing over and over again expecting shit to change.
That. Is. Crazy.
Insanity is doing the exact same fucking thing over and over again expecting shit to change.
That. Is. Crazy.
-
Gocha079
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 189
- Rejestracja: 6 stycznia 2014, o 08:52
To będzie prawdziwe wyzwanie - w takie upały bez piwka Ja tam mam nałogi: papierosy, kawa i piwo. I jakoś nigdy nie przyszło mi do głowy, żeby rzucić A może dlatego właśnie ta franca mnie trzyma?
Ja tam mam nałogi: papierosy, kawa i piwo. I jakoś nigdy nie przyszło mi do głowy, żeby rzucić A może dlatego właśnie ta franca mnie trzyma?Odwaga to robienie tego, czego boisz się zrobić. Nie można mówić o odwadze, w przypadku, gdy nie jesteś przestraszony.
-
PastaU
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 45
- Rejestracja: 28 lipca 2013, o 11:30
Jak się to kontroluje to wszystko w porządku (chociaż papierosy zawsze będą dla mnie na nie). Ja zaczęłam mocno przesadzać z tymi piwkami, stąd postanowienie. Wprawdzie mi nie wyszło, ale pierwszy krok to zdać sobie sprawę z problemu
Did I ever tell you what the definition of insanity is?
Insanity is doing the exact same fucking thing over and over again expecting shit to change.
That. Is. Crazy.
Insanity is doing the exact same fucking thing over and over again expecting shit to change.
That. Is. Crazy.
-
niepojęta
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 141
- Rejestracja: 23 lutego 2015, o 22:28
30 dni bez słodyczy Zaczynam już dziś
Zaczynam już dziś "Zostaw przeszłość za sobą, a uwolnisz umysł"
"Nie bój się bać, to przecież ludzka rzecz. Odwagą jest spojrzeć lękowi prosto w oczy"
"Nie wypieraj myśli. Myśli są przelotne, a wypieranie ich powoduje frustrację. Akceptacja, dystans, najtrudniejsza sztuka w drodze do sukcesu"
"Chwyć byka za roki zanim on zdąży chwycić Ciebie"
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą"
"Wszystko zależy od nastawienia. Każda sytuacja może wyglądać strasznie, jeśli żyję się w lęku"
"Nie bój się bać, to przecież ludzka rzecz. Odwagą jest spojrzeć lękowi prosto w oczy"
"Nie wypieraj myśli. Myśli są przelotne, a wypieranie ich powoduje frustrację. Akceptacja, dystans, najtrudniejsza sztuka w drodze do sukcesu"
"Chwyć byka za roki zanim on zdąży chwycić Ciebie"
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą"
"Wszystko zależy od nastawienia. Każda sytuacja może wyglądać strasznie, jeśli żyję się w lęku"