martif pisze: ↑

24 czerwca 2022, o 20:56

Mnie jak tylko lekko zaboli brzucho to już wkrętka czy zawał
to samo z bólem głowy
teraz te upały nie będą nam sprzyjać , będziemy słabiej się czuć i zaraz wkrętka na nowo

Właśnie miałam pytać, czy komuś przy upałach tak odpieprza na maksa czy tylko mnie

No ale jak to jest czy z reguły czujemy się gorzej? Czy z góry zakładamy już, że jak jest ciepło to mamy czuć się gorzej. Ja myślę, że to jest w naszym nastawieniu głowy

Też uważam, że nastawienie w głowie robi swoje. W zasadzie dopóki nie spojrzę na termometr czuję się dobrze. Albo jak się czymś zajmę i nie myślę o temperaturze powietrza

Ja akurat z ciepłem nie odczułem jakby problemu, ale zdecydowanie myślę że dużo robi nastawienie jak wstajemy rano. Jak wstaniemy i powiemy sobie fajny dzień, słońce świeci, będzie ciepło a nie zakładania z góry że jak jest ciepło to już musimy źle czuć się Wszystko zależy od nas jakie podejście zdecydujemy się wybrać , także zdecydowanie to jest głowa

Dokładnie. Każde myśli negatywne nawet przy słonecznej pogodzie zaraz wpływają na nasz stan psychiczny
Dla tego zamiast ładować głowę złą energią przy upale.... korzystajmy z tej pogody

Hej Ja tu nowa. Ale chyba potrzebuje wygadać się komuś kto mnie rozumie

W poniedziałek zapisuje się do psychiatry pierwszy raz, bo z nerwicą jak sądzę zmagam się o wiele za długo. Już jej mam dość, trzeba coś z tym zrobić.

A co do upałów faktycznie teraz jest jakas masakra… Serce bije jak chce (byłam swego czasu u dwóch kardiologów, nic nie stwierdzili), ja się nakręcam i tak sobie mijają ostatnie dni.

andan91 pisze: ↑

25 czerwca 2022, o 22:26

Hej Ja tu nowa. Ale chyba potrzebuje wygadać się komuś kto mnie rozumie

W poniedziałek zapisuje się do psychiatry pierwszy raz, bo z nerwicą jak sądzę zmagam się o wiele za długo. Już jej mam dość, trzeba coś z tym zrobić.

A co do upałów faktycznie teraz jest jakas masakra… Serce bije jak chce (byłam swego czasu u dwóch kardiologów, nic nie stwierdzili), ja się nakręcam i tak sobie mijają ostatnie dni.

Hej . To wszystko zależy tylko od nas i naszego podejścia do tematu. Zadaj sobie pytanie czy chcesz tak czuć się jak czujesz się dotychczas. Tylko Ty możesz to zmienić swoim podejściem do sprawy, Ty nadajesz swemu życiu sens i jak ma wyglądać Twój dzień, czy każdy inny ,który będziesz miło wspominać z uśmiechem na twarzy czy tak jak piszesz , że ,, dni sobie mijają ". Ja z własnego doświadczenia tak jak pisałem wyżej nie mam problemu z pogoda, staram się cieszyć jak jest ta pogoda, a nie wstawać z myślą że już jest dobra pogoda to będę pewnie źle czuł się jakby to było z góry założone ,że tak musi być, każdy jest inny, indywidualny także nie musisz czuć się źle,bądź być jak każdy z ,,nerwica" Druga sprawa to czy pogoda jest dobra czy zła,mamy na nią jakiś wpływ ? Żeby zmienić ją może? No raczej nie także w głowie założony jest z góry czarny scenariusz. Scenariusz musimy ułożyć sobie sami jak chcemy czuć się i z jakim nastawieniem wstajemy abyśmy to my czuli się jak najlepiej . Głowa do góry będzie dobrze może masz chwilowy kryzys co nie oznacza czegoś złego ,każde potknięcie to nie porażka a daje siłę do dalszego działania o siebie samego

og220 pisze: ↑

18 czerwca 2022, o 19:40

Miesiąc temu odstawiłam całkowicie leki

Ile czasu brałaś ? Jakie dawki ?
[/quote]

przez 4 lata wenlafaksyne w dawce 75 mg, czyli stosunkowo bardzo mało...
wcześniej były przez rok jakieś inne leki, ale one mi nie podeszły, z tego co pamiętam

Matka wariatka pisze: ↑

25 czerwca 2022, o 10:23

martif pisze: ↑

24 czerwca 2022, o 20:56

Mnie jak tylko lekko zaboli brzucho to już wkrętka czy zawał
to samo z bólem głowy
teraz te upały nie będą nam sprzyjać , będziemy słabiej się czuć i zaraz wkrętka na nowo

Właśnie miałam pytać, czy komuś przy upałach tak odpieprza na maksa czy tylko mnie

To jest mało powiedziane od kiedy mam nerwicę upał kojarzy mi się tylko z zawrotami głowy, omdleniami (do których nie dochodzi ) potami i ogólnie umieraniem aż żal mi dupę ściska jak widzę tych ludzi ciszacych się ładna pogoda. Dziś to nawet szłam i wydawało mi się,że oczy mi fiksuja.
A czy ktoś z Was miał takie gówno z oczami jak ja,że np. w słońcu albo podczas oglądania czegoś na kompie wydawało mu się,że oczy się rozjeżdżają, zezujecie albo zaraz nie będziecie widzieć?

Ja to mam wrażenie, że już wszystko miałam, z sercem, głową, oczami
Ale wiecie jakie to jest gówno, jaka to jest iluzja, jakie to jest kurde cholerstwo?! Wczoraj miałam 'nudny' dzień, był czas na wkrętki, myślenie, analizy, czułam się fatalnie.
Dziś było już cieplej niż wczoraj, ale od rana miałam sporo spraw na głowie, a w samo południe musiałam nawet wyjść z domu i dopiero popołudniu miałam myśl, dosłownie - o kurde upał, jak ja się czuję? Czy wszystko ok? Takie wiecie, podszyte już paniką. Cały dzień nic, zero objawów, bo po prostu miałam głowę zajętą czymś innym, a tak to podobnie - upał dla mnie to zaraz duszności, słabości, omdlenia (nigdy nie zemdlałam oczywiście ‍♀️) i w zasadzie to dziś mimo, że dzień na maksa aktywny i gorący - jeśli moje zdrowie miałoby okazać się słabe to dziś bym nie śmigała w takiej aurze bez problemów - naprawdę super spędziłam czas.

Hej,

ja też dodatkowo gorzej czuję się przez upały... nie dość, że ogólnie zawsze jestem słaba i senna, to teraz po odstawieniu leków czuję się mentalnie gorzej (wracam na terapię), plus doleczam cały czas zapalenie gardła i zatok. Dodać jeszcze ten upał... czuję się fatalnie i nakręcam, że przecież to początek lata i będzie tak teraz przez dłuższy czas...

Hejka,dzisiaj sobie wkręciłam,że mam na pewno borderline, bo objawy do mnie pasują ale to co znowu wywołało lęk to myśl,czy nawet jeżeli mam boderline to mając myśli natretne o zrobieniu krzywdy,mogę to zrobić?!

Zaczęłam brać Asentrę od b małych dawek - już o tygodnia i zaczelam gorzej się czuć - napięcie wzrosło, biegunki i mdłości - biorę na razie pół tabletki czyli 25 mg - czy to normalne ? i przejdzie? moze ktos sie podzielić własnym doświadczeniem? pozdrawiam

maggie2223 pisze: ↑

30 czerwca 2022, o 11:12

Zaczęłam brać Asentrę od b małych dawek - już o tygodnia i zaczelam gorzej się czuć - napięcie wzrosło, biegunki i mdłości - biorę na razie pół tabletki czyli 25 mg - czy to normalne ? i przejdzie? moze ktos sie podzielić własnym doświadczeniem? pozdrawiam

Hej,tak powinno przejść tak bynajmniej było w moim przypadku. Z racji tego, że kiepsko na początku się czułam biorąc asentre,to brałam ją na noc żeby w dzień lepiej funkcjonować i przeczekać aż minie. W moim przypadku doszłam do 200mg na dobę to chyba max,przez natręctwa myślowe.

zrezygnowana pisze: ↑

30 czerwca 2022, o 11:34

maggie2223 pisze: ↑

30 czerwca 2022, o 11:12

Zaczęłam brać Asentrę od b małych dawek - już o tygodnia i zaczelam gorzej się czuć - napięcie wzrosło, biegunki i mdłości - biorę na razie pół tabletki czyli 25 mg - czy to normalne ? i przejdzie? moze ktos sie podzielić własnym doświadczeniem? pozdrawiam

Hej,tak powinno przejść tak bynajmniej było w moim przypadku. Z racji tego, że kiepsko na początku się czułam biorąc asentre,to brałam ją na noc żeby w dzień lepiej funkcjonować i przeczekać aż minie. W moim przypadku doszłam do 200mg na dobę to chyba max,przez natręctwa myślowe.

Dziękuję, no ja mam narazie przepisane 50 mg przez miesiąc...Ile u Ciebie trwało to pogorszenie? I czy jak schodziłaś z leku to efekt się utrzymał?