cieżka to będzie praca ale dam rade. Kilka rzeczy juz sie oduczylam np. uszczesliwiania innych na siłę 
więc brania wszystkiego osobiscie tez się oduczę Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.
-
beautiful_kate
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 464
- Rejestracja: 12 czerwca 2016, o 19:22
Miałam ... kortyzol tudzież adrenalinka
Ostatnio zmieniony 21 października 2017, o 19:10 przez beautiful_kate, łącznie zmieniany 1 raz.
Zapominanie to akt mimowolny. Im bardziej chcesz coś porzucić tym bardziej cię to ściga.
William Jonas Barkley
William Jonas Barkley
-
Master24
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 340
- Rejestracja: 22 września 2017, o 13:43
No nagle mnie złapalo puls godziny się męczyłem z pulsem do 115. Po jedzeniu
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą
-
beautiful_kate
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 464
- Rejestracja: 12 czerwca 2016, o 19:22
No jakieś wewnętrzne stresy, tak juz działamy.... No i skupienie się na tym:/ powinno się uspokoić i nie reagować... Ale wiadomo, jak jest...Master24 pisze: ↑21 października 2017, o 19:08No nagle mnie złapalo puls godziny się męczyłem z pulsem do 115. Po jedzeniu
Zapominanie to akt mimowolny. Im bardziej chcesz coś porzucić tym bardziej cię to ściga.
William Jonas Barkley
William Jonas Barkley
-
Master24
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 340
- Rejestracja: 22 września 2017, o 13:43
Powoli przechodzic ale strach zostałbeautiful_kate pisze: ↑21 października 2017, o 19:17No jakieś wewnętrzne stresy, tak juz działamy.... No i skupienie się na tym:/ powinno się uspokoić i nie reagować... Ale wiadomo, jak jest...
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą
-
beautiful_kate
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 464
- Rejestracja: 12 czerwca 2016, o 19:22
Relax, było poszło, przyjdzie pójdzie:) jesteśmy przeczuleni....Master24 pisze: ↑21 października 2017, o 19:18Powoli przechodzic ale strach zostałbeautiful_kate pisze: ↑21 października 2017, o 19:17No jakieś wewnętrzne stresy, tak juz działamy.... No i skupienie się na tym:/ powinno się uspokoić i nie reagować... Ale wiadomo, jak jest...
Zapominanie to akt mimowolny. Im bardziej chcesz coś porzucić tym bardziej cię to ściga.
William Jonas Barkley
William Jonas Barkley
-
beautiful_kate
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 464
- Rejestracja: 12 czerwca 2016, o 19:22
Master , mi dzisiaj się ucho zatkało jak z kims rozmawiałam w pracy. I tak gadam z tym zatkanym uchem i.nagle czuje, ze coś nie tak. Że inaczej mówię. Ułamki sekund
Okazało sie z że mam katar. A ja, że śmierć! Masakra ta nerwica
Też się boję tego myślenia:(
Bo to jest takie przejście. Miałam ciągle to zatkabe ucho i co i ok. A nagle
... ten stan zagrożenia się włączył. Widzę to wyraźnie. Ten stan mnie przeraża
Okazało sie z że mam katar. A ja, że śmierć! Masakra ta nerwica
Też się boję tego myślenia:(
Bo to jest takie przejście. Miałam ciągle to zatkabe ucho i co i ok. A nagle
... ten stan zagrożenia się włączył. Widzę to wyraźnie. Ten stan mnie przeraża
Zapominanie to akt mimowolny. Im bardziej chcesz coś porzucić tym bardziej cię to ściga.
William Jonas Barkley
William Jonas Barkley
-
Master24
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 340
- Rejestracja: 22 września 2017, o 13:43
No jak na złość teraz bije leciutko i miarowo . Ciśnienie dobre .. wykończyć mnie to. Dzięki za wsparciebeautiful_kate pisze: ↑21 października 2017, o 19:20Relax, było poszło, przyjdzie pójdzie:) jesteśmy przeczuleni....Master24 pisze: ↑21 października 2017, o 19:18Powoli przechodzic ale strach zostałbeautiful_kate pisze: ↑21 października 2017, o 19:17
No jakieś wewnętrzne stresy, tak juz działamy.... No i skupienie się na tym:/ powinno się uspokoić i nie reagować... Ale wiadomo, jak jest...
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą
-
Master24
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 340
- Rejestracja: 22 września 2017, o 13:43
Mam to samo momentalnie mi się słabo robi ... i koniec po mnie chce uciec wyjść i wogole.. jak zycbeautiful_kate pisze: ↑21 października 2017, o 19:22Master , mi dzisiaj się ucho zatkało jak z kims rozmawiałam w pracy. I tak gadam z tym zatkanym uchem i.nagle czuje, ze coś nie tak. Że inaczej mówię. Ułamki sekund
Okazało sie z że mam katar. A ja, że śmierć! Masakra ta nerwica
Też się boję tego myślenia:(
Bo to jest takie przejście. Miałam ciągle to zatkabe ucho i co i ok. A nagle
... ten stan zagrożenia się włączył. Widzę to wyraźnie. Ten stan mnie przeraża
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą
-
Nipo
- Dyżurny na forum Odważny VIP
- Posty: 1549
- Rejestracja: 10 sierpnia 2017, o 15:34
Dzisiaj kolej na mnie hehe Rano jak się obudziłem to oczywiście było dobrze ale przez 5min po 5minutach przyszła myśl a jak coś mi odwali i nie zapanuje nad sobą stracę kontrole i coś sobie zrobię ?opanowalem ta myśl ale wszedł mi taki lęk,ze coś mi się stanie w przyszłości,ze nie poradzimy sobie z zona z 2 dzieci bo spodziewamy się z zona dziecka ,poprostu taki wewnętrzny bezsensowny lęk,nie mogę go opanować :/ Chwilami naprawdę już jest spoko ale są tez chwile ze jest lipton :/
-
Kataraka
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 366
- Rejestracja: 16 grudnia 2016, o 20:30
Hej Kochani dawno mnie nie było 
Przez 3 tygodnie świetnie sobie radziłam nawet z większymi somatami. Teraz somatyka bardziej odpuściła, ale mam lęki 
na każdą myśl wypracowałam schemat że co myśl to lęk. A radziłam sobie bardzo dobrze. Jem leki nie poddaję się i cisnę do przodu, ale ciężko mi się to znosi naprawdę. Dzisiaj rano się obudziłam i mimo że somatów mało to ogarnął mnie jakiś taki nieuzasadniony lęk co to będzie dalej że od razu kibel 
No i siedzę w pracy w lekkim lęku. Co myśl przychodzi to ja lęk. Proszę o wsparcie jest mi bardzo potrzebne.
Przez 3 tygodnie świetnie sobie radziłam nawet z większymi somatami. Teraz somatyka bardziej odpuściła, ale mam lęki na każdą myśl wypracowałam schemat że co myśl to lęk. A radziłam sobie bardzo dobrze. Jem leki nie poddaję się i cisnę do przodu, ale ciężko mi się to znosi naprawdę. Dzisiaj rano się obudziłam i mimo że somatów mało to ogarnął mnie jakiś taki nieuzasadniony lęk co to będzie dalej że od razu kibel No i siedzę w pracy w lekkim lęku. Co myśl przychodzi to ja lęk. Proszę o wsparcie jest mi bardzo potrzebne.
-
Master24
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 340
- Rejestracja: 22 września 2017, o 13:43
Dzień jak co dzień. Musisz być przygotowana ze cały czas nie będzie dobrze. Nawet zdrowy człowiek miewa gorsze dni. Pogoda się zmienia wiec tez pewnie nasila to twoje źle samopoczucie wiedz ze nie jesteś z tym sama . Tez mam takKataraka pisze: ↑22 października 2017, o 10:18Hej Kochani dawno mnie nie było
No i siedzę w pracy w lekkim lęku. Co myśl przychodzi to ja lęk. Proszę o wsparcie jest mi bardzo potrzebne.
głowa do góry 
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą
-
beautiful_kate
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 464
- Rejestracja: 12 czerwca 2016, o 19:22
Nie wiem:( ten stan jest okropny. Chyba olać i się uspokoić..... No bo co innego radzą? Chyba tylko tyleMaster24 pisze: ↑21 października 2017, o 21:54Mam to samo momentalnie mi się słabo robi ... i koniec po mnie chce uciec wyjść i wogole.. jak zycbeautiful_kate pisze: ↑21 października 2017, o 19:22Master , mi dzisiaj się ucho zatkało jak z kims rozmawiałam w pracy. I tak gadam z tym zatkanym uchem i.nagle czuje, ze coś nie tak. Że inaczej mówię. Ułamki sekund
Okazało sie z że mam katar. A ja, że śmierć! Masakra ta nerwica
Też się boję tego myślenia:(
Bo to jest takie przejście. Miałam ciągle to zatkabe ucho i co i ok. A nagle
... ten stan zagrożenia się włączył. Widzę to wyraźnie. Ten stan mnie przeraża
.....
ech, głupi ten mózg, głupi ten walcz-uciekaj cały.
Zapominanie to akt mimowolny. Im bardziej chcesz coś porzucić tym bardziej cię to ściga.
William Jonas Barkley
William Jonas Barkley
-
beautiful_kate
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 464
- Rejestracja: 12 czerwca 2016, o 19:22
Master, ja miałam rok nerwicę serca i jedyne co Ci mogę powiedzieć, ze faktycznie olać.... niech to sobie działa i olać! Jak jest chore to się to czuje i wtedy nie trzeba się bać.... A my jesteśmy znerwicowani, ot i cała bajka.
Jakbym na prawdę miała chore, to bym się o to nie bała, bo skupiałabym się na leczeniu i życiu normalnie . A my jesteśmy znerwicowani
Mamy swoje słabe punkty
Serce już moim nie jest. Nie wiem jak to zrobiłam, serio, byłam bardzo młoda i na prawdę żyłam życiem jak to olałam
Teraz jest masakra
Jakbym na prawdę miała chore, to bym się o to nie bała, bo skupiałabym się na leczeniu i życiu normalnie . A my jesteśmy znerwicowani
Mamy swoje słabe punkty
Serce już moim nie jest. Nie wiem jak to zrobiłam, serio, byłam bardzo młoda i na prawdę żyłam życiem jak to olałam
Teraz jest masakra
Zapominanie to akt mimowolny. Im bardziej chcesz coś porzucić tym bardziej cię to ściga.
William Jonas Barkley
William Jonas Barkley