morenadenna32 pisze: ↑

25 września 2017, o 16:32

tylko z nerwica natrectw jest trudno bo terapie słabo działają,jedynie behawioralna ale to też nie na wszystkie rodzaje.Chodzilam.na różne terapie i generalnie znam swoje problemy i przyczyny nerwicy...chociaz mogą to być tez pewne zmiany w funkcjonowaniu mózgu.Kilku psychiatrów już mi mówiło,że leczenie glownie farmakologiczne

zrezygnowana pisze: ↑

25 września 2017, o 11:45

Mam jeszcze nurtujące mnie pytanie.Czy to,że przyciskalam poduszkę,kocyk do buzi moich dzieci aby sprawdzić siebie to nie jest tak,że przyzwolilam sobie na tego typu zachowanie,bo oni przecież nic nie mówili i moglam,że tak powiem sprawdzać na nich?tzn dlaczego pytam.Bo ja mordercze myśli miałam również w stosunku do mojej matki,mojego męża i akcja z nożami z tym,że logiczne iż nie podeszła bym do nich,nie sciakala za nosek czy nie przykladala poduszki żeby sprawdzić czy naprawdę chce ich skrzywdzić,bo jak by mi wywineli to od razu bym się odburzyla czy to nie na tym polega to błędne koło?Pytam bo natrętne kompulsje w stosunku do mojego syna odeszły mam nadzieję,że na zawsze bo rzecz jasna,że gdybym nadal na nim tesowala to by po prostu mnie "sprzedał"a ja ze wstydu bym się spaliła.Mam nadzieję,że dość jasno się wyraziłam?

zrezygnowana pisze: ↑

27 września 2017, o 06:40

zrezygnowana pisze: ↑

25 września 2017, o 11:45

Mam jeszcze nurtujące mnie pytanie.Czy to,że przyciskalam poduszkę,kocyk do buzi moich dzieci aby sprawdzić siebie to nie jest tak,że przyzwolilam sobie na tego typu zachowanie,bo oni przecież nic nie mówili i moglam,że tak powiem sprawdzać na nich?tzn dlaczego pytam.Bo ja mordercze myśli miałam również w stosunku do mojej matki,mojego męża i akcja z nożami z tym,że logiczne iż nie podeszła bym do nich,nie sciakala za nosek czy nie przykladala poduszki żeby sprawdzić czy naprawdę chce ich skrzywdzić,bo jak by mi wywineli to od razu bym się odburzyla czy to nie na tym polega to błędne koło?Pytam bo natrętne kompulsje w stosunku do mojego syna odeszły mam nadzieję,że na zawsze bo rzecz jasna,że gdybym nadal na nim tesowala to by po prostu mnie "sprzedał"a ja ze wstydu bym się spaliła.Mam nadzieję,że dość jasno się wyraziłam?

Kochani czy ktoś mi odpisze?

buull2323 pisze: ↑

29 września 2017, o 08:02

akurat mi lek Xanax pomaga, nie biorę go codziennie ale raz dwa razy w tygodniu i tylko na sen i powiem Wam że na drugi dzień jestem wyspany i dzień staje się lżejszy, ale jestem zwolennikiem aby leków nie brać i samemu pracować nad sobą i tak się staram robić

Dominik.O pisze: ↑

29 września 2017, o 09:25

Bull2323,afobam mi też pomagał na początku,brałem sobie najmniejszą dawkę a nawet ją dzieliłem i sobie naiwnie
myślałem,że mi to nie zaszkodzi..Niestety po około 4 miesiącach zaczął się koszmar,z którego naprawdę ciężko było wyjść.

Halina pisze: ↑

1 października 2017, o 12:43

Tutaj nalezy dodac o jednej sprawie. Natrectwa to NAWYK. Nawykowo uciekamy od zycia codziennego, od problemow, od "czucia" emocjonalnego w natrectwa. Ten swiat iluzji jest bezpieczniejszy, bo swiadomie wiemy, ze sie nic nie stanie. Jest to strefa komfortu, i jesli nie podejmiemy decyzji, by ja zmienic, nic nie wskoramy;
W danym momencie naszego zycia, w szczegolnosci ci, ktorzy mieli nielatwe dziecinstwo, swiat iluzji byl potrzebny do tego, bysmy mogli przezyc i jakos funkcjonowac, pomimo, ze w naszej rodzinie ciekawie nie bylo. Natrectwa pozwalaly nam odciac sie od bolesnych emocji;


Ten nawyk wyrabiany zazwyczaj przez dlugie lata sie wzmacnia i polaczenia mozgowe wybieraja droge ANALIZY. Aby go przerwac, nalezy sie ZAPRZEC, podobnie jak z np zaprzestaniem palenia papierosow. Wyznaczyc sobie cele naszej drogi. Krok po kroku. Np. dzisiaj zaisuje sobie w zeszycie, ze raz nie wejde w natrectwa i postaram sie uniknac analizy. Jeden raz. Pojutrze, dwa etc ....

Z nawykiem konczy sie stopniowo... Nie od razu.

Mnie bardzo pomaga zapisanie sobie i powtarzanie "co bedziesz miala z tego, ze wyjdziesz z nawyku analiz" ? WOLNE ZYCIE, SZCZESLIWE ZYCIE,, RADOSC Z KAZDEJ GLUPOTY SATYSFAKCJA Z TEGO, ZE POKONALAM SIEBIE <boks>

Jestemsy tu, gdzie jestesmy, bo podswiadomie chcemy tu byc. Bezpieczniej jest tkwic w czyms, co jest znane i bezpieczne. Nawet jesli oznacza to nieszczesliwe zycie. Bo przyzwyczailismy sie SZYBKO do cierpienia.

Nalezy postanowic, ze wytrwa sie w drodze do osiagniecia celu, zapominajac i zmianie za pstryknieciem palcow. Sukces osiagaja ludzie WYTRWALI, PRACOWICI, CIERPLIWI.

DETERMINACJA DO ZMIANY WLASNYCH NAWYKOW MYSLOWYCH i nieodpuszczanie, jesli nie widzi sie efelktow od razu. Poczekaj jeszcze dwa, trzy tygodnie, zobaczysz zmiane i uzaleznisz sie od niej. Bo od zmian tez sie uzaleznia ....