Cześć nazywam sie Sławek mam 28 lat z zaburzeniami lękowo/depresyjnmi zmagam sie od około 4 miesięcy wszystko zaczęło się od ataku paniki ktory mialem na urlopie w domu rodzinnym później wszytsko poszlo lawinowo nocne ataki paniki które na szczęście ustały choć nie moge spać zwykle 3-4h max teraz mam codzienny lęk wolno płynący i głównie jedną myśl która nie daje mi spokoju mianowicie "nigdy z tego nie wyjdę i tak już zostanie" i apatie która niszczy moją codzienność myślę że nerwice moglem mieć już wcześniej ale życie i problemy przez długi czas kolorowałem trawką a paliłem codziennie chcę zacząć przygodę z odburzaniem i chciałbym prosić o wsparcie. Dziękuję