Cześć pewnej nocy jak chciałem iśc spać wgłowie pojawił misie obraz trumny i teraz codziennie mi sie pojawia i zaczyna być to uciążliwe

Zaczynam mysleć, że może nie żyje i że to nie jest realny świat : /

jak to zwalczyć

miałem przez długi okres czasu depresje i wyrzuty sumienia i dopiero teraz zaczałem o tym rozmawiać z mamą lub tatą

Siemanko, przeczytaj sobie ten temat rozbijamy-lek-zamiana-wizualizacyjna-t3413.html


Uświadom sobie, że to tylko myśli i nic więcej.

Dobrze, że miałeś z kim pogadać, to też przynosi ulge. Może warto byłoby spróbować kilka wizyt u specjalisty ? - psychologa.